小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃

1、文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃教學(xué)人員：訓(xùn)練對(duì)象：一年級(jí)報(bào)名同學(xué)（ 67 歲）訓(xùn)練時(shí)長：約 30 課時(shí)， 1 課時(shí) 80 分鐘訓(xùn)練地點(diǎn)：訓(xùn)練用具： 3 號(hào)足球主要任務(wù)：為了豐富小學(xué)生課余文化生活、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、并培養(yǎng)青少年兒童對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們擁有一定的足球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，對(duì)報(bào)名足球興趣班的同學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練。在約30 課時(shí)的教1文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.學(xué)期內(nèi)，培養(yǎng)他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶教

2、走近足球，了解足球。學(xué)主項(xiàng)球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功，并適當(dāng)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練。教學(xué)大綱： 每課時(shí)確定一個(gè)主要訓(xùn)練項(xiàng)目，圍繞其展開訓(xùn)練； 講解足球知識(shí)并進(jìn)行師范表演，約1 課時(shí)； 利用約 12 課時(shí)，進(jìn)行帶球訓(xùn)練， 增強(qiáng)球感，并逐步提升一定難度； 利用約 8 課時(shí)，進(jìn)行傳球停球訓(xùn)練； 利用約 4 課時(shí)，進(jìn)行射門訓(xùn)練，并逐步增加為帶球射門訓(xùn)練； 分散利用約 3 個(gè)課時(shí)，進(jìn)行往返跑等身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高足球技能； 利用約 2 個(gè)課時(shí)進(jìn)行足球游戲等活動(dòng)，提高興趣。2文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教使隊(duì)員間

3、相互認(rèn)識(shí)熟悉， 并了解足球，競技足球以及娛樂足球，學(xué)通過演示增強(qiáng)其對(duì)足球的興趣。教1、增加對(duì)于足球的了解目學(xué)2、帶球訓(xùn)練標(biāo)主教 1、隊(duì)員教練員相互進(jìn)行自我介紹， 確立每次課站隊(duì)隊(duì)形， 并推選小隊(duì)長。項(xiàng) 2、講解足球發(fā)展歷史，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)，介紹我們的訓(xùn)練目標(biāo)。學(xué)3、邀請(qǐng)由南師大足球?qū)ｍ?xiàng)同學(xué)進(jìn)行熱身操、訓(xùn)練模式及比賽演示。教增4、強(qiáng)請(qǐng)對(duì)同于學(xué)們足發(fā)球表的感基悟本。認(rèn)識(shí)，提升興趣，熟悉教練員。內(nèi)5、給每位同學(xué)發(fā)放足球進(jìn)行小范圍娛樂活動(dòng)（手腳運(yùn)球比賽等）。學(xué)容注緊密聯(lián)系每位同學(xué)， 提高每個(gè)人的參與度， 使興趣提升的效果意更佳。事項(xiàng)備注第1課時(shí)第2課時(shí)3文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯

4、 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.目標(biāo)教1、增加對(duì)于足球的了解教 1、按照第一節(jié)課的隊(duì)形，由代理小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 學(xué) 2米、，帶健球身操訓(xùn)：練頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。）學(xué)主2、分成三隊(duì)進(jìn)行往返賽跑比賽，使熱身充分。內(nèi)3、教授小碎步跑動(dòng)，為帶球訓(xùn)練作準(zhǔn)備，之后講授運(yùn)球方法。項(xiàng)4、發(fā)放足球進(jìn)行分組帶球練習(xí)，適當(dāng)糾正帶球方式，并挑選優(yōu)秀同學(xué)示范。容教增5、強(qiáng)進(jìn)對(duì)行于帶球足接球力的比基賽本。認(rèn)識(shí)，提升興趣，熟悉教練員。6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。學(xué)注1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。目意2、帶

5、球訓(xùn)練中暫時(shí)不區(qū)分正腳背外腳背方式，以增強(qiáng)球感為標(biāo)事主。項(xiàng) 3、以鼓勵(lì)為主。備注第3課時(shí)4文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由代理小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué) 2、分成三隊(duì)進(jìn)行往返賽跑比賽，使熱身充分。教 帶3、球復(fù)訓(xùn)習(xí)練小碎步跑動(dòng)，為帶球訓(xùn)練作準(zhǔn)備。內(nèi) 4、發(fā)放足球進(jìn)行分組帶球練習(xí)， 適當(dāng)糾正帶球方式，增加帶球工程中的學(xué) 觸球次數(shù)。容 5、進(jìn)行帶球接力比賽。主 6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注 1、慢跑時(shí)

6、注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。項(xiàng)意 2、帶球訓(xùn)練中暫時(shí)不區(qū)分正腳背外腳背方式，注意提醒帶球教 具備一定的盤球能力， 基本能控制球的運(yùn)行速度， 穩(wěn)步提升同事速度，增加觸球次數(shù)，以增強(qiáng)球感為主。學(xué)學(xué)的球感，項(xiàng) 3、以鼓勵(lì)為主。目備標(biāo)注第4課時(shí)5文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由代理小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué)2、進(jìn)行多人的抱團(tuán)游戲（說數(shù)字，按人數(shù)抱團(tuán)）,使熱身充分。教傳3、球分訓(xùn)發(fā)練足球，進(jìn)

7、行帶球接力的訓(xùn)練，繼續(xù)鞏固足球盤帶，增強(qiáng)球感。內(nèi) 4、進(jìn)行一定程度的繞障礙物（標(biāo)志盤）帶球訓(xùn)練。學(xué) 復(fù)5、習(xí)收帶球球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。容主注 1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。項(xiàng)意 2、帶球訓(xùn)練中暫時(shí)不區(qū)分正腳背外腳背，以增強(qiáng)球感為主。教 對(duì)足球基本功中的組成大項(xiàng)傳球有一定基本了解，增加球感，事 3、可適當(dāng)進(jìn)行批評(píng)與表揚(yáng)。學(xué) 提升對(duì)于足球的興趣。項(xiàng) 4、游戲中注意安全。目備標(biāo)注第5課時(shí)6文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、宣布根據(jù)表現(xiàn)，小隊(duì)長可以轉(zhuǎn)正。2、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身

8、運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。）學(xué)教傳3、球進(jìn)訓(xùn)行練小游戲（木頭人） ,使熱身充分。內(nèi)4、分發(fā)足球，進(jìn)行帶球接力的訓(xùn)練，復(fù)習(xí)帶球，增強(qiáng)球感。學(xué)復(fù)5、習(xí)講帶授球腳弓傳球方法（小腿發(fā)力，支撐腳站法），同時(shí)講授停球。容 6、進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練， 逐個(gè)糾正傳球姿勢 （特別是正腳背觸球的主 或者其它部位觸球要進(jìn)行糾正） 。7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。項(xiàng)注1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。教 對(duì)足球基本功中的組成大項(xiàng)傳球有一定基本了解，增加球感，意 2、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。學(xué)提升對(duì)于足球的興趣。事3、傳球練習(xí)中逐個(gè)糾正需要

9、耐心。目項(xiàng)4、游戲中注意安全。標(biāo)備教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭注 部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）第6課時(shí)7文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.學(xué) 2、進(jìn)行小游戲（木頭人） ,使熱身充分。3、分發(fā)足球，進(jìn)行帶球繞障礙物 （標(biāo)志盤）訓(xùn)練，復(fù)習(xí)帶球，增強(qiáng)球感。內(nèi)4、復(fù)習(xí)腳弓傳球方法（再次講述） 。教傳5、球進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的傳球訓(xùn)練， 逐個(gè)糾正傳球姿勢 （特別是正腳背觸球的或者其它部位觸球要進(jìn)行糾正） 。容學(xué)復(fù)6、習(xí)收帶球球，進(jìn)行放松訓(xùn)練

10、。注 1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。主意 2、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。項(xiàng)事3、傳球練習(xí)中逐個(gè)糾正需耐心。教掌握一定程度的傳球能力（準(zhǔn)確度，力道），增加球感，提升項(xiàng) 4、游戲中注意安全。學(xué) 興趣。備目注標(biāo)第7課時(shí)8文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué)2、進(jìn)行小游戲（老鷹捉小雞）,使熱身充分。教傳3、球分訓(xùn)發(fā)練足球，進(jìn)行帶球接力的訓(xùn)練，復(fù)習(xí)帶球，增強(qiáng)球感。內(nèi)

11、4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對(duì)力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。學(xué)復(fù)5、習(xí)再帶次進(jìn)球行兩人一組的傳球訓(xùn)練，逐個(gè)糾正傳球姿勢以及傳球出現(xiàn)的問題。容主6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注 1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。項(xiàng)意2、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。教掌握一定程度的傳球能力（準(zhǔn)確度，力道），增加球感，提升事 3、傳球練習(xí)中逐個(gè)糾正需要耐心。學(xué) 興趣。項(xiàng) 4、游戲中注意安全。目備標(biāo)注第8課時(shí)9文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)

12、胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué)2、進(jìn)行小游戲（老鷹捉小雞）,使熱身充分。教傳3、球分提發(fā)升足球訓(xùn)，練進(jìn)行帶球接力的訓(xùn)練，復(fù)習(xí)帶球，增強(qiáng)球感。內(nèi)4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對(duì)力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。學(xué)5、再次進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，逐個(gè)糾正傳球姿勢以及傳球出現(xiàn)的問題。容主6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注 1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。項(xiàng)意2、帶球訓(xùn)練中要求稍嚴(yán)格。教基本掌握傳球的動(dòng)作、 方法，并在觸球過程中能養(yǎng)成腳弓觸球事 3、傳球練習(xí)中逐個(gè)糾正需要耐心。學(xué) 的習(xí)慣，傳球水平有所提升。項(xiàng) 4、游戲中注意安全。目備標(biāo)注第9課時(shí)10文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)

13、收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué)2、進(jìn)行小游戲（報(bào)數(shù)后多人抱團(tuán)）,使熱身充分。教帶3、球分訓(xùn)發(fā)練足球， 根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力（可進(jìn)行分組比賽傳球），對(duì)力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。內(nèi)學(xué)復(fù)4、習(xí)再傳次進(jìn)球行兩人一組的傳球訓(xùn)練，逐個(gè)糾正傳球姿勢以及傳球出現(xiàn)的問題。容主5、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注 1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。項(xiàng)意2、對(duì)于傳球有一定程度的嚴(yán)格要求。教在自己隨意

14、盤球的基礎(chǔ)上， 進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)帶球的訓(xùn)練， 掌握帶球事 3、傳球練習(xí)中逐個(gè)糾正虛耐心。學(xué) 腳法的基本，提升球感。項(xiàng) 4、游戲中注意安全。目備標(biāo)注第10課時(shí)11文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué)2、進(jìn)行小游戲（木頭人）,使熱身充分。教傳3、球進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，適當(dāng)糾正錯(cuò)誤。內(nèi) 4、講述帶球方法（與之前的講述形成一定對(duì)比） ，腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)學(xué) 折帶球返，跑重訓(xùn)點(diǎn)

15、練教授腳內(nèi)側(cè)帶球。容 5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長度，利于觀察糾正） 。主 6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注項(xiàng)1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。意 2、帶球過程中的姿勢必須嚴(yán)格要求，按照腳內(nèi)側(cè)帶球方法進(jìn)教 鞏固傳球方法， 并進(jìn)行一定程度的折返跑， 提升其反應(yīng)能力及事行。學(xué)身體素質(zhì)。項(xiàng)目3、游戲中注意安全。備標(biāo)注第11課時(shí)12文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等

16、。 ）學(xué) 2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)） ,使熱身充分。教 帶3、球進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)。內(nèi)4、根據(jù)哨音，進(jìn)行往返跑（10 米折返， 2X10 米折返， 3X10 米折返，學(xué)復(fù)各一習(xí)組傳）球。容5、進(jìn)行放松小游戲。主6、進(jìn)行（ 30 米）跑動(dòng)中聽哨音折返訓(xùn)練6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。項(xiàng)注1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。教 在自己隨意盤球的基礎(chǔ)上， 進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)帶球的訓(xùn)練， 掌握帶球意 2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強(qiáng)度過大，觀察同學(xué)腳法的基本，提升球感。事學(xué)們的反應(yīng)，讓不適應(yīng)的同學(xué)適當(dāng)休息。目項(xiàng)3、游戲中注意安全。標(biāo)備注第12課時(shí)13文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.

17、word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué)2、進(jìn)行小游戲（木頭人）,使熱身充分。教帶3、球進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，適當(dāng)糾正錯(cuò)誤。內(nèi) 4、復(fù)習(xí)帶球方法（與之前的講述形成一定對(duì)比） ，腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)學(xué) 復(fù)帶球習(xí)，傳重球點(diǎn)復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)帶球。容 5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長度，利于觀察糾正） 。主 6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注項(xiàng)1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。意 2、帶球過程中的

18、姿勢必須嚴(yán)格要求，按照腳內(nèi)側(cè)帶球方法進(jìn)教 在自己隨意盤球的基礎(chǔ)上， 進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)帶球的訓(xùn)練， 掌握帶球事行。學(xué)腳法的基本，提升球感。項(xiàng)目3、游戲中注意安全。備標(biāo)注第13課時(shí)14文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué)2、進(jìn)行小游戲（接力賽跑）,使熱身充分。教腳3、外進(jìn)側(cè)行帶兩人球一訓(xùn)組練的相對(duì)傳球練習(xí)，適當(dāng)糾正錯(cuò)誤。內(nèi) 4、復(fù)習(xí)帶球方法（與之前的講述形成一定對(duì)比） ，腳內(nèi)側(cè)帶球、

19、腳外側(cè)學(xué) 帶球，重點(diǎn)復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)帶球。容 5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長度，利于觀察糾正） 。主 6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注項(xiàng)1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。意 2、帶球過程中的姿勢必須嚴(yán)格要求，按照腳內(nèi)側(cè)帶球方法進(jìn)教 在自己隨意盤球的基礎(chǔ)上， 進(jìn)行腳外側(cè)帶球的訓(xùn)練， 掌握帶球事行。學(xué)腳法的基本，提升球感。項(xiàng)目3、游戲中注意安全。備標(biāo)注第14課時(shí)15文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步

20、壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué) 2、進(jìn)行小游戲（警察抓小偷） ,使熱身充分。教 帶3、球進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，適當(dāng)糾正錯(cuò)誤。內(nèi) 4、講述帶球方法（與之前的講述形成一定對(duì)比） ，腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)學(xué) 復(fù)帶球習(xí)，傳重球點(diǎn)教授腳外側(cè)帶球。容5、進(jìn)行分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長度，利于觀察糾正）。主6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注項(xiàng)1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。意 2、帶球過程中的姿勢必須嚴(yán)格要求，按照腳外側(cè)帶球方法進(jìn)教 在基本了解盤球的基礎(chǔ)上， 進(jìn)行腳外側(cè)帶球的訓(xùn)練， 掌握帶球事行。學(xué)腳法的基本，提升球感。項(xiàng)目3、游戲中注意安全。備標(biāo)注第15課時(shí)16文檔來源為 :

21、從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）。學(xué)2、進(jìn)行傳球接力練習(xí)，使熱身充分。教帶3、球復(fù)訓(xùn)習(xí)練帶球方法（與之前的講述形成一定對(duì)比），腳內(nèi)側(cè)帶球、腳外側(cè)帶球，重點(diǎn)復(fù)習(xí)腳外側(cè)帶球。內(nèi)學(xué)復(fù)4、習(xí)進(jìn)傳行球分組的帶球練習(xí)（適當(dāng)增加帶球長度，利于觀察糾正）。容 5、進(jìn)行小游戲（三人一組搶教練足球） ，保持興趣度、提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能主 力。6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。項(xiàng)注1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及

22、飲水時(shí)間。教熟練自行應(yīng)用兩種帶球方法。意2、帶球過程中的姿勢必須嚴(yán)格要求，按照腳外側(cè)帶球方法進(jìn)學(xué)事行。目項(xiàng)3、游戲中注意安全。標(biāo)備注第16課時(shí)17文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）。學(xué) 2、進(jìn)行傳球接力練習(xí)，使熱身充分。教 足3、球進(jìn)興行趣帶球游接戲力練習(xí)。內(nèi) 4、進(jìn)行帶球繞障礙物（標(biāo)志盤）練習(xí)（ 3 組），并適當(dāng)減小標(biāo)志盤間距。學(xué) 5、進(jìn)行小游戲（三人一組搶教練足球） ，

23、保持興趣度、提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。容主6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注項(xiàng)1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。意 2、帶球過程中的姿勢可任其選擇，并適當(dāng)進(jìn)行表揚(yáng)批評(píng)。教 在游戲中提升球感以及對(duì)足球的興趣。事 3、游戲中注意安全。學(xué)項(xiàng)目備標(biāo)注第17課時(shí)18文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）。學(xué) 2、進(jìn)行躲避球游戲（ 5*10 米范圍內(nèi)十人，兩端各兩人進(jìn)行傳球，框內(nèi)教 傳十

24、人球進(jìn)訓(xùn)行練躲避）。內(nèi) 3、進(jìn)行拿球比賽（ 10 米放置足球，每組一名同學(xué)蒙眼前行，解開蒙布學(xué) 復(fù)用腳習(xí)盤帶球球帶回，比誰拿球多） 。容 4、進(jìn)行三人一組搶教練球的游戲。主 5、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注項(xiàng)1、注意安全。意2、提升每個(gè)同學(xué)的參與度，進(jìn)行表揚(yáng)鼓勵(lì)。教鞏固傳球方法，了解在跑動(dòng)中傳球（準(zhǔn)確度，力道），增加球事學(xué)感，提升興趣。項(xiàng)目備標(biāo)注第18課時(shí)19文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)

25、節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué)2、進(jìn)行小游戲（老鷹捉小雞）,使熱身充分。教傳3、球分訓(xùn)發(fā)練足球，進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，復(fù)習(xí)傳球，增強(qiáng)球感。內(nèi)4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對(duì)力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。學(xué)復(fù)5、習(xí)進(jìn)帶行球兩人一組的帶球傳球訓(xùn)練（20 米長，兩人間隔5 米相互傳球跑動(dòng)），要求盡量把球控制住。容主6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注 1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。項(xiàng)意 2、對(duì)于跑動(dòng)中傳球可能出現(xiàn)的各種錯(cuò)誤需要耐心的指導(dǎo)，多教 鞏固傳球方法，了解在跑動(dòng)中傳球（準(zhǔn)確度，力道） ，增加球事加鼓勵(lì)。學(xué)感，提升興趣。項(xiàng) 3、游戲中注意安全。目備標(biāo)注第19課時(shí)20文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.w

26、ord 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué)2、進(jìn)行小游戲（木頭人）,使熱身充分。教傳3、球分訓(xùn)發(fā)練足球，進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，復(fù)習(xí)傳球，增強(qiáng)球感。內(nèi)4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對(duì)力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。學(xué)折5、返進(jìn)跑行訓(xùn)兩人練一組的帶球傳球訓(xùn)練（20 米長，兩人間隔5 米相互傳球跑動(dòng)），要求盡量把球控制住。容主6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注 1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。項(xiàng)意 2、對(duì)于

27、跑動(dòng)中傳球可能出現(xiàn)的各種錯(cuò)誤需要耐心的指導(dǎo)，多教 鞏固傳球方法， 并進(jìn)行一定程度的折返跑， 提升其反應(yīng)能力及事加鼓勵(lì)。學(xué)身體素質(zhì)。項(xiàng) 3、游戲中注意安全。目備標(biāo)注第20課時(shí)21文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué) 2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)） ,使熱身充分。教 射3、門進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)。內(nèi) 4、根據(jù)哨音，進(jìn)行往返跑（ 10 米折返， 2X10 米折返， 3X10

28、 米折返，學(xué) 各一組）。容5、進(jìn)行放松小游戲。主6、進(jìn)行（ 30 米）跑動(dòng)中聽哨音折返訓(xùn)練6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。項(xiàng)注1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。教 區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法） ，具備一定的打門意 2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強(qiáng)度過大，觀察同學(xué)能力，提升足球技能。事學(xué)們的反應(yīng)，讓不適應(yīng)的同學(xué)適當(dāng)休息。目項(xiàng)3、游戲中注意安全。標(biāo)備注第21課時(shí)22文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、

29、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué) 2、進(jìn)行小游戲（接力賽跑） ,使熱身充分。教 射3、門進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，鞏固傳球。內(nèi) 4、進(jìn)行帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。學(xué) 5、講授射門在足球比賽中的重要性， 射門的方法 （重點(diǎn)講述正腳背抽射以及腳弓推射）。容主6、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。項(xiàng)注1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。教 區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法） ，具備一定的打門意 2、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動(dòng)作。學(xué)能力，提升足球技能。事3、游戲中注意安全。目項(xiàng)標(biāo)備注第22課時(shí)23文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.w

30、ord 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué) 2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)） ,使熱身充分。教 射3、門進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，鞏固傳球。內(nèi) 4、進(jìn)行帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。學(xué) 5、復(fù)習(xí)射門的方法（重點(diǎn)講述正腳背抽射以及腳弓推射） 。容 6、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。主 7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注項(xiàng)1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。意 2、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動(dòng)作。教練員教

31、 區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法） ，具備一定的打門學(xué)事能力，提升足球技能。守門過程中適當(dāng)讓同學(xué)體驗(yàn)進(jìn)球的快樂。項(xiàng)目3、游戲中注意安全。備標(biāo)注第23課時(shí)24文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué) 2、進(jìn)行小游戲（警察抓小偷） ,使熱身充分。教 射3、門進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，鞏固傳球。內(nèi) 4、進(jìn)行帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。學(xué) 小5、范復(fù)圍習(xí)進(jìn)射門行的小方比法賽（重

32、點(diǎn)講述正腳背抽射以及腳弓推射） 。容 6、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。主 7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注項(xiàng)1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。意 2、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動(dòng)作。教練員教 區(qū)別開射門與傳球間的差別（力度與腳法） ，具備一定的打門事守門過程中適當(dāng)讓同學(xué)體驗(yàn)進(jìn)球的快樂。學(xué)能力，提升足球技能。足比賽，提升興趣。項(xiàng)目3、游戲中注意安全。備標(biāo)注第24課時(shí)25文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、

33、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué) 2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)） ,使熱身充分。教 傳3、球進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)，鞏固傳球。內(nèi) 4、進(jìn)行帶球接力訓(xùn)練，鞏固帶球。學(xué) 折5、返復(fù)跑習(xí)訓(xùn)射門練的方法（重點(diǎn)講述正腳背抽射以及腳弓推射） 。容 6、分成三組輪流進(jìn)行射門練習(xí)。主 7、利用 10 分鐘進(jìn)行分組比賽（ 5V5 ），適當(dāng)增加球門寬度。8、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。項(xiàng)注1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。教 在上一次對(duì)于足球比賽的體驗(yàn)之后， 利用熱情進(jìn)行稍枯燥的身意 2、射門訓(xùn)練中不要求射門質(zhì)量，關(guān)鍵在于教授動(dòng)作。教練員學(xué) 體素質(zhì)訓(xùn)練。并繼續(xù)鞏固傳球方法，進(jìn)行一

34、定程度的折返跑，事 守門過程中適當(dāng)讓同學(xué)體驗(yàn)進(jìn)球的快樂。目提升其反應(yīng)能力及身體素質(zhì)。項(xiàng)3、比賽過程中注意指導(dǎo)與同學(xué)的安全。標(biāo)備注4、游戲中注意安全。第25課時(shí)26文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）學(xué) 2、進(jìn)行小游戲（多人抱團(tuán)） ,使熱身充分。教 帶3、球進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的相對(duì)傳球練習(xí)。內(nèi)4、根據(jù)哨音，進(jìn)行往返跑（10 米折返， 2X10 米折返， 3X10 米折返，學(xué)復(fù)各一

35、習(xí)組傳）球。容5、進(jìn)行放松小游戲。主6、進(jìn)行（ 30 米）跑動(dòng)中聽哨音折返訓(xùn)練6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。項(xiàng)注1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。教熟練自行應(yīng)用兩種帶球方法。意2、折返跑注意速度，注意安排間歇，不使強(qiáng)度過大，觀察同學(xué)事學(xué)們的反應(yīng)，讓不適應(yīng)的同學(xué)適當(dāng)休息。目項(xiàng)3、游戲中注意安全。標(biāo)備注第26課時(shí)27文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健身操：頭部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）。學(xué) 2、進(jìn)行傳

36、球接力練習(xí)，使熱身充分。教 傳3、球進(jìn)訓(xùn)行練帶球接力練習(xí)。內(nèi) 4、進(jìn)行帶球繞障礙物（標(biāo)志盤）練習(xí)（ 5 組），在標(biāo)志盤末端設(shè)置球門，學(xué) 復(fù)在饒習(xí)桿帶后球進(jìn)行射門練習(xí)， 并適當(dāng)減小標(biāo)志盤間距， 對(duì)繞桿時(shí)間進(jìn)行要求。容 5、進(jìn)行小游戲（三人一組搶教練足球） ，保持興趣度、提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能主 力。6、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。項(xiàng)注1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。教 鞏固傳球方法，了解在跑動(dòng)中傳球（準(zhǔn)確度，力道） ，增加球意 2、帶球過程中的姿勢可任其選擇，并適當(dāng)進(jìn)行表揚(yáng)批評(píng)。學(xué)感，提升興趣。事3、游戲中注意安全。目項(xiàng)標(biāo)備教 1、按照隊(duì)形，由小隊(duì)長帶領(lǐng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。 （慢跑 200 米，健

37、身操：頭注 部、擴(kuò)胸、腰部運(yùn)動(dòng)，弓步壓腿、測壓，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。 ）第27課時(shí)28文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word 版本可編輯 .歡迎下載支持.學(xué) 2、進(jìn)行小游戲（木頭人） ,使熱身充分。3、分發(fā)足球，進(jìn)行兩人一組的傳球訓(xùn)練，復(fù)習(xí)傳球，增強(qiáng)球感。內(nèi)4、隨后根據(jù)哨音進(jìn)行傳球的接力，對(duì)力度與準(zhǔn)確性進(jìn)行嚴(yán)格要求。教傳5、球進(jìn)訓(xùn)行練兩人一組的帶球傳球訓(xùn)練（20 米長，兩人間隔5 米相互傳球跑動(dòng)），要求盡量把球控制住。容學(xué)復(fù)6、習(xí)進(jìn)帶行球一定程度的顛球練習(xí)（可手拋一次踢一次），并表演花式顛球。提升同學(xué)興趣。主 7、收球，進(jìn)行放松訓(xùn)練。注 1、慢跑時(shí)注意速度，在之間適當(dāng)安排上廁所及飲水時(shí)間。項(xiàng)意 2、對(duì)于跑動(dòng)中傳