現(xiàn)代白領(lǐng)時(shí)髦女性常見的健康問題

1、現(xiàn)代白領(lǐng)時(shí)髦女性常見的健康問題關(guān)注牙齒骨骼健康親愛的，身為一個(gè)每天各種活色生香的錦繡系白領(lǐng)女性，你一定不知道你的身體健康已經(jīng)面臨著很多的挑戰(zhàn)。親愛的，是時(shí)候讓我們直面問題，解決問題了！問題一：節(jié)食過度隨便翻開一本時(shí)尚雜志，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒有一個(gè)女人不是美女，也沒有一個(gè)美女不年輕或者不苗條。為了能被多點(diǎn)幾個(gè)贊，容易嗎？于是，你開始拷貝馬上要走秀的麻豆食譜，脂肪含量必須無限接近于零。厭食癥再恐怖，也總比身材肥碩好一些，哎，你懂的。問題二：對(duì)待牙齒太任性有資格給牙膏代言是你一直的夢(mèng)想，但事實(shí)卻是你一邊做簡(jiǎn)報(bào)一邊搞定一盒奶油餅干后又沒有及時(shí)漱口，于是繼續(xù)牙病的各種痛不欲生。正是由于這樣任性地對(duì)待牙齒，才會(huì)

2、頻頻出現(xiàn)蛀牙，牙齒敏感等問題。所以，正確掌握護(hù)牙知識(shí)，避免護(hù)牙中的那些誤區(qū)尤其重要，知道什么是對(duì)的，什么不對(duì)，才可以和牙齒君融洽相處。比如許多人以為用好的牙膏就可以保護(hù)牙齒，但其實(shí)牙膏只是清潔牙齒的輔助材料，科學(xué)的刷牙方法比牙膏本身更重要。另外，有人總想知道可樂會(huì)腐蝕牙齒嗎？其實(shí)是你想太多。老實(shí)講，蛀牙也不是那么容易產(chǎn)生的。口腔細(xì)菌與可發(fā)酵碳水化合物有足夠的接觸時(shí)間才會(huì)導(dǎo)致蛀牙。而飲料，包括汽水，一般情況下在進(jìn)入口中后會(huì)馬上離開口腔進(jìn)入食道，在口腔中停留時(shí)間很短，加上唾液的中和作用，因此，在保持良好口腔衛(wèi)生和飲食習(xí)慣的前提下，適量飲用汽水不會(huì)直接導(dǎo)致蛀牙。 所以，聰明的你對(duì)于“可樂會(huì)腐蝕牙齒嗎

3、？”這個(gè)問題，一定有了答案！問題三：缺乏健康意識(shí)很多缺乏鍛煉的白領(lǐng)對(duì)于自己的健康問題，甚至?xí)衅渌婀值南敕?，如：“喝可樂很容易發(fā)胖嗎？”，“喝碳酸飲料對(duì)牙齒有腐蝕嗎？”，“喝可樂對(duì)骨頭有害嗎？”。再好的汽車也需要冷卻和定期維修，但很多白領(lǐng)女性卻對(duì)自己的亞健康狀態(tài)視而不見。日前，對(duì)上千名白領(lǐng)女性的訪問調(diào)查發(fā)現(xiàn)竟然68的人“幾乎不鍛煉”，很多人從來不體檢，近半數(shù)在有病時(shí)自己買藥解決，甚至有三分之一的人根本不理會(huì)任何表面的“小毛病”。不吃早餐在白領(lǐng)女性圈司空見慣，超過7成更是常年宅在空調(diào)房中。 問題四：常挨凍埋下骨痛病根許多女性把膝關(guān)節(jié)疼痛或者損傷怪罪于一次登山或者一次遠(yuǎn)途旅行，其實(shí)“冰凍三尺非一

4、日之寒”。常常有愛美的女士在中年以后患上骨關(guān)節(jié)疾病，其實(shí)是在年輕時(shí)就埋下了禍根。想想你對(duì)棉毛褲的滿滿恨意就一目了然了！我想白領(lǐng)們對(duì)“喝可樂對(duì)骨頭有害嗎？”這個(gè)問題，應(yīng)該公正的看待！問題五：長期久坐不動(dòng)日理萬機(jī)不是你的錯(cuò)，但8小時(shí)穩(wěn)如泰山就是你的不對(duì)了。其實(shí)說起來，白領(lǐng)女性常見的骨骼、膝關(guān)節(jié)疾病多半屬于一種退行性而非損傷性疾病，就目前醫(yī)學(xué)來講沒有一種藥物或者是一個(gè)手段能夠阻礙退化的發(fā)展。隨著年齡的不斷增長，它對(duì)膝關(guān)節(jié)的影響主要是膝關(guān)節(jié)軟組織的改變，關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)老化癥狀。 所以白領(lǐng)女性們應(yīng)該知道如何護(hù)理自己的骨骼，而不是拋出“喝可樂對(duì)骨頭有害嗎？”這些沒有科學(xué)依據(jù)的疑惑。參考資料：Academy

5、of Nutrition and Dietetics. Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Use of Nutritive and Nonnutritive Sweeteners. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 112:739-758, 2012.營養(yǎng)和飲食學(xué)會(huì). 有營養(yǎng)和無營養(yǎng)甜味劑的使用.營養(yǎng)和飲食學(xué)會(huì)雜志112:739-758,2012. Sfjajedf靜安區(qū)政府旗下公益性組織“白領(lǐng)驛家”最新發(fā)布的對(duì)靜安樓宇932名白領(lǐng)的訪問調(diào)查楊十俊中外醫(yī)學(xué)研

6、究2013年第33期several group number, then with b a, =c,c is is methyl b two vertical box between of accurate size. Per-23 measurement, such as proceeds of c values are equal and equal to the design value, then the vertical installation accurate. For example a, b, and c valueswhile on horizontal vertical errors for measurement, General in iron angle code bit at measurement level points grid errors, specific method is from baseline t