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1、世界上有一家奇怪世界上有一家奇怪的銀行,它給每個(gè)的銀行,它給每個(gè)人都開了個(gè)賬戶,人都開了個(gè)賬戶,賬戶每天進(jìn)賬賬戶每天進(jìn)賬8640086400,每晚每晚1212點(diǎn)賬戶清零。點(diǎn)賬戶清零。但是這家銀行沒(méi)有但是這家銀行沒(méi)有余額,沒(méi)有利息,余額,沒(méi)有利息,也不能預(yù)支和超支。也不能預(yù)支和超支。做時(shí)間的主人做時(shí)間的主人威海十中初三心理健康課威海十中初三心理健康課時(shí)光切割時(shí)光切割 每人準(zhǔn)備一張長(zhǎng)紙條,代表自己生命的一每人準(zhǔn)備一張長(zhǎng)紙條,代表自己生命的一百年,在以下的提示中撕掉紙條:百年,在以下的提示中撕掉紙條: 1.1.今年你多少歲,以前的日子已經(jīng)一去不復(fù)返今年你多少歲,以前的日子已經(jīng)一去不復(fù)返,撕掉。,撕掉

2、。 2 2、55556060歲退休以后,我們就不再為社會(huì)創(chuàng)歲退休以后,我們就不再為社會(huì)創(chuàng)造明顯的價(jià)值了,撕掉。造明顯的價(jià)值了,撕掉。 3 3、睡覺的時(shí)間大約每天八小時(shí),占三分之一、睡覺的時(shí)間大約每天八小時(shí),占三分之一,撕掉。,撕掉。 4 4、每天你有多少時(shí)間用在吃飯、處理個(gè)人衛(wèi)、每天你有多少時(shí)間用在吃飯、處理個(gè)人衛(wèi)生等事情上,撕掉。生等事情上,撕掉。 5 5、還有無(wú)聊、無(wú)所事事的時(shí)間,自己大體算、還有無(wú)聊、無(wú)所事事的時(shí)間,自己大體算一下比例,也撕掉。一下比例,也撕掉。屬于每一個(gè)人工作、學(xué)習(xí)的時(shí)間基本相同,為屬于每一個(gè)人工作、學(xué)習(xí)的時(shí)間基本相同,為什么有的人成績(jī)卓著,而有的人一生都一無(wú)所什么有的

3、人成績(jī)卓著,而有的人一生都一無(wú)所獲?獲?請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有何感想?問(wèn)你會(huì)如何看待你的未請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有何感想?問(wèn)你會(huì)如何看待你的未來(lái)?來(lái)?現(xiàn)在對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),最重要的事情是珍惜現(xiàn)在對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),最重要的事情是珍惜時(shí)間,做好自己現(xiàn)在應(yīng)該做的事!時(shí)間,做好自己現(xiàn)在應(yīng)該做的事! 反思討論一分鐘能干什么一分鐘能干什么 銀行職員一分鐘能銀行職員一分鐘能點(diǎn)鈔點(diǎn)鈔1010萬(wàn)多元萬(wàn)多元。 鉛筆生產(chǎn)線一分鐘可鉛筆生產(chǎn)線一分鐘可生產(chǎn)鉛筆生產(chǎn)鉛筆16001600枝枝。 先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)一分鐘可以先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)一分鐘可以運(yùn)煤運(yùn)煤2121噸噸。 太陽(yáng)能水泵一分鐘可以太陽(yáng)能水泵一分鐘可以抽水抽水380380噸噸。 節(jié)約時(shí)間,也就是

4、使一個(gè)人的節(jié)約時(shí)間,也就是使一個(gè)人的有限的生命更加有效,而也就等于有限的生命更加有效,而也就等于延長(zhǎng)了人的壽命。延長(zhǎng)了人的壽命。 魯迅魯迅 回顧回顧昨天一天昨天一天的時(shí)間都用于做哪些的時(shí)間都用于做哪些事情?將其寫在事情?將其寫在“我的時(shí)間餡餅我的時(shí)間餡餅”工作工作紙上,紙上,例如睡覺、做作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、例如睡覺、做作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、吃東西、個(gè)人衛(wèi)生、打電話、玩電腦、吃東西、個(gè)人衛(wèi)生、打電話、玩電腦、看電視、發(fā)呆、聽音樂(lè)、出去玩看電視、發(fā)呆、聽音樂(lè)、出去玩要要求實(shí)事求是,越詳細(xì)越好。求實(shí)事求是,越詳細(xì)越好。上課,發(fā)呆學(xué)習(xí)的時(shí)候容易走神晚上熬夜,白天上課犯困沒(méi)有安排好時(shí)間,想做什么就做什么,不會(huì)

5、學(xué)習(xí)沒(méi)有合理安排假期時(shí)間邊寫作業(yè)邊看電視、邊聽歌作業(yè)質(zhì)量不高,馬虎,字跡潦草上課不及時(shí)進(jìn)教室;課前花很長(zhǎng)一段時(shí)間找書本。 時(shí)時(shí) 間間 大大 盜盜 不夠?qū)P模资艽驍_不夠?qū)P?,易受打擾 (電話、電視、電腦、家人(電話、電視、電腦、家人閑聊)閑聊) 做事隨意隨性,沒(méi)有目做事隨意隨性,沒(méi)有目標(biāo)、順序和計(jì)劃標(biāo)、順序和計(jì)劃 缺乏自律,沒(méi)有堅(jiān)持缺乏自律,沒(méi)有堅(jiān)持不同的人對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同不同的人對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同u 愚蠢者愚蠢者等待時(shí)間等待時(shí)間 聰明者聰明者利用時(shí)間利用時(shí)間 u 懶惰者懶惰者喪失時(shí)間喪失時(shí)間 勤奮者勤奮者珍惜時(shí)間珍惜時(shí)間 u 無(wú)為者無(wú)為者放棄時(shí)間放棄時(shí)間 有志者有志者贏得時(shí)間贏得時(shí)間u 無(wú)

6、聊者無(wú)聊者 消磨時(shí)間消磨時(shí)間 求知者求知者抓緊時(shí)間抓緊時(shí)間 面對(duì)我的時(shí)間餡餅,我想說(shuō)我在面對(duì)我的時(shí)間餡餅,我想說(shuō)我在 _的時(shí)間掌的時(shí)間掌握的比較好,在握的比較好,在_ _的時(shí)間的時(shí)間可以再加以利用,讓我的時(shí)光不再虛度,可以再加以利用,讓我的時(shí)光不再虛度,讓我的時(shí)間利用的恰到好處。讓我的時(shí)間利用的恰到好處。 盛年不重來(lái),一日難再晨。盛年不重來(lái),一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人。 陶淵明陶淵明我們是每分鐘的主人,我們是每分鐘的主人,否則便是每分鐘的奴隸,否則便是每分鐘的奴隸,我們利用時(shí)間,我們利用時(shí)間,否則時(shí)間利用我們。否則時(shí)間利用我們。時(shí)間診所時(shí)間診所在未來(lái)選擇職業(yè)時(shí),

7、我想要做一名在未來(lái)選擇職業(yè)時(shí),我想要做一名_,這就需要我在大學(xué)時(shí)這就需要我在大學(xué)時(shí)_ _,在高中時(shí)在高中時(shí)_,在初四時(shí)在初四時(shí)_,在初三下學(xué)期在初三下學(xué)期_,在初三上學(xué)期在初三上學(xué)期_,從今天起從今天起_。6:007:0012:0013:0014:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:00當(dāng)許多人在一條路上徘徊不前時(shí),他們當(dāng)許多人在一條路上徘徊不前時(shí),他們不得不讓路,讓那些珍惜時(shí)間的人趕到不得不讓路,讓那些珍惜時(shí)間的人趕到他們的前面去。他們的前面去。 蘇格拉底蘇格拉底 班級(jí)宣言我們要做時(shí)間的主人,我們要做時(shí)間的主人,從今天起,從今天起,守時(shí),惜時(shí),守時(shí),惜時(shí),善用時(shí)間,做好計(jì)劃,善用時(shí)間,做好計(jì)劃,不再懶散,不再拖拉。不再懶散,不再拖拉。珍惜青春年華。珍惜青春年華。繪出人生美麗圖畫!繪出人生美麗圖畫!

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