初中體育課教案第三課

1、體育與健康課教案級 班 人數(shù)：男 人，女 人 授課老師： 時間：學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、使學(xué)生理解短跑的相關(guān)知識，著重進(jìn)行快速跑的練習(xí)，提高學(xué)生跑的速度。2、通過游戲發(fā)展下肢的彈跳力和快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)自立、自信、自律、自強(qiáng)的個性、樂觀向上和進(jìn)取心。3、通過體育興趣學(xué)習(xí)活動，激發(fā)學(xué)生主動參與體育運(yùn)動的興趣，增強(qiáng)群體意識、競爭意識、創(chuàng)新意識，養(yǎng)成自覺參與體育運(yùn)動的良好習(xí)慣。場 地器 材籃球場羽毛球6付籃球3個跳繩10條學(xué)習(xí)內(nèi)容1、游戲 2、短跑 3、興趣活動教學(xué)順序集隊隊形練習(xí)熱身慢跑徒手操一游戲短跑興趣活動小結(jié)下課順序時間參與技能心理、社會適應(yīng)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)導(dǎo)入2，集合隊伍快、靜、齊。

2、講禮貌懂禮儀。培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)。培養(yǎng)學(xué)生講禮貌的好習(xí)慣。小1、體委整隊，報告人數(shù)。2、宣布上課，師生問好。3、安排見習(xí)生活動。4、宣布本次課內(nèi)容。通過語言和情緒引導(dǎo)使學(xué)生進(jìn)入角色。在體育委員指揮下集合。師生互相問好明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。準(zhǔn)備2，3，全體學(xué)生繞籃球場跑圈并聽教師口令。全體學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行徒手操練習(xí)。課堂熱身培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動前做熱身運(yùn)動的習(xí)慣。讓學(xué)生身體能充分伸展，適應(yīng)課堂的要求。小中2、熱身慢跑。1、肩繞環(huán)運(yùn)動2、擴(kuò)胸運(yùn)動。3、體側(cè)運(yùn)動。4、下肢與軀干運(yùn)動。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑，讓學(xué)生完成課前熱身運(yùn)動。叫口令并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。一個接一個整齊有序跑進(jìn)。聽口令做好熱身動作，要求準(zhǔn)確美觀。繞

3、3個籃球場跑2圈順序時間參與技能心理、社會適應(yīng)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教學(xué)10，1412，讓學(xué)生分成兩組進(jìn)行游戲。教師組織學(xué)生進(jìn)行50米跑。全體學(xué)生在教師引導(dǎo)下進(jìn)行各種體育興趣練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神。激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣。中大1、 游戲：橫掃千軍2、 短跑：50米快速（1）背向轉(zhuǎn)身起跑快速跑（2）追逐跑（3）接力跑1、籃球。2、跳繩。3、羽毛球。4、毽球。明確游戲要求并指導(dǎo)比賽，評價比賽結(jié)果。講解練習(xí)方法、并組織學(xué)生練習(xí)。練習(xí)時注意安全。分發(fā)運(yùn)動器材、監(jiān)督指導(dǎo)并參與其中，必要時給予幫助，以調(diào)動學(xué)生的積極性。認(rèn)真聽講并積極參與游戲，注意安全。全身心的投入到練習(xí)中去。隨自己興趣好愛進(jìn)行活動，積極參與。 順序時間參與技能心理、社會適應(yīng)負(fù)荷學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)放松3，全體學(xué)生在教師引導(dǎo)下隨節(jié)拍放松。在放松中調(diào)整身心。小1、放松練習(xí)。2、小結(jié)課堂內(nèi)容。3、收拾器材。4、師生再見。帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)并小結(jié)課堂內(nèi)容。隨節(jié)拍輕松愉快調(diào)整身心。課后小結(jié)運(yùn)動負(fù)荷曲線預(yù)測練習(xí)密度預(yù)測17016015