雙手前投實(shí)心球考核

1、體育與健康課教案 習(xí) 容學(xué) 內(nèi)1、雙手前投實(shí)心球頭考核。2、體育興趣活動（女同學(xué)）學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：對學(xué)生在前4周實(shí)心球的學(xué)習(xí)與練習(xí)進(jìn)行技術(shù)和成績的考核，并對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行總結(jié)，學(xué)生通過自己的水平進(jìn)行自我評定。2、 技能目標(biāo)：學(xué)生能掌握投擲實(shí)心球的技術(shù)動作，并懂得自我進(jìn)行上肢素質(zhì)練習(xí)的鍛煉方法。3、 情感目標(biāo)：通過學(xué)生在教師引導(dǎo)下的自主學(xué)習(xí)和克服練習(xí)中遇到的各種困難，培養(yǎng)學(xué)生的積極向上不怕困難的品質(zhì)，使學(xué)生感到成功感，增強(qiáng)起自信心。難點(diǎn)重重點(diǎn)： 動作正確難點(diǎn)：規(guī)范的動作方法教學(xué)講解 示范 練習(xí) 指導(dǎo)法順序時間達(dá) 成 目 標(biāo)學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動 準(zhǔn) 備 部 分八分

2、鐘1、學(xué)生對體育課有濃厚興趣專心聽講和積極進(jìn)行練習(xí)；能使學(xué)生提高練習(xí)的興奮性。2、學(xué)生在慢跑時注意隊(duì)形始終成兩路縱隊(duì)并左右對齊，徒手操使學(xué)生運(yùn)動生理水平達(dá)能到可以進(jìn)行練習(xí)的狀態(tài)。一、開始部分1、體委集合、并整隊(duì)向教師報告人數(shù)。2、師生問好！3、教師布置課的內(nèi)容。4、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動1、慢跑籃球場一圈；2、徒手操：頭部運(yùn)動。肩部運(yùn)動。擴(kuò)胸運(yùn)動。腹背運(yùn)動。腰部運(yùn)動。膝關(guān)節(jié)運(yùn)動。碗踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。壓腿運(yùn)動。3、游戲：“角力”兩人一組，面對站立，成弓步，同一側(cè)在前，雙手手互相握，牽、拉、推使對方的腳步移動為勝。1、上課前檢查上課場地和準(zhǔn)備上課的器材的安全可靠性。2、考勤、宣布體育課內(nèi)容，安排見習(xí)生

3、、強(qiáng)調(diào)在考核好體育興趣活動中學(xué)生要注意安全。3、喊口令帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。4、調(diào)節(jié)課堂氣氛，使學(xué)生能夠在輕松的環(huán)境下進(jìn)行考核，發(fā)揮應(yīng)有的水平。1、上課認(rèn)真聽講，積極主動參與課堂練習(xí)。2、動作要到位保持動作要求的幅度。3、一拍一動，動作整齊規(guī)范女生女生教師場地 集隊(duì)圖，成體操隊(duì)型散開如徒手操練習(xí)圖。順序時間達(dá) 成 目 標(biāo)學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動 基 本 部 分二十七分鐘一、本節(jié)先讓女同學(xué)進(jìn)行考核?？己说哪康闹饕亲屚瑢W(xué)能知道的自己投擲實(shí)心球的水平，關(guān)鍵是要讓其知道好成績是在日常的身體鍛煉中練出來的；和懂得如何才能合理地進(jìn)行身體素質(zhì)的鍛煉以及練習(xí)的方法。二、男同學(xué)本節(jié)進(jìn)行體育興趣活

4、動。 這主要是為了讓男同學(xué)知道在有限的活動場所如何利用規(guī)定的體育器材進(jìn)行健身練習(xí)。一、實(shí)心球的考核。要求女同學(xué)在投擲實(shí)心球的遠(yuǎn)度考核的過程中，運(yùn)用規(guī)范合理的技術(shù)動作盡自己最大的努力投出最遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。二、男同學(xué)要在教師所規(guī)定的運(yùn)動場地中（兩個籃球場）有組織有目的地有用教師所規(guī)定的器材（四個籃球，四個毽子）進(jìn)行練習(xí)。三、要求考試和參加體育興趣活動的男同學(xué)要注意安全。1、組織女同學(xué)進(jìn)行考核；安排女同學(xué)進(jìn)行有效果的體育興趣活動，并提醒學(xué)生要注意練習(xí)過程中的安全問題。2、在組織考核的同時，注意觀察男同學(xué)的活動情況。1、女同學(xué)按教師的組織要求進(jìn)行投擲實(shí)心球的考核。 1 2 3 4 5 6 投擲實(shí)心球考核圖。

5、如圖：女同學(xué)（紅色）站在規(guī)定的界線外，在教師發(fā)出信號之后，依次按箭頭的方向投出，教師看遠(yuǎn)度尺確定學(xué)生所投的遠(yuǎn)度。2、男同學(xué)在教師規(guī)定的范圍內(nèi)，按教師要求的方案進(jìn)行體育興趣活動。 結(jié) 束 部 分五分鐘1、集合。2、集合要快、齊、靜。3、 過總結(jié)這節(jié)課的考核情況，提出存在的問題同時，不要忘了給予同學(xué)們多些積極的鼓勵。1、集合小結(jié)本節(jié)課的情況，表揚(yáng)做得好的方面，也要指出存在的不足，對學(xué)生給予積極的鼓勵。2、安排學(xué)生收拾還練習(xí)器材。3、師生再見。集合學(xué)生對本節(jié)課進(jìn)行評價、小結(jié)，強(qiáng)調(diào)本節(jié)課應(yīng)該注意的技術(shù)動作，給予學(xué)生積極的鼓勵。1、以四列橫隊(duì)集合，動作要求快、靜、齊，認(rèn)真聽講，鞏固本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容和動作要領(lǐng)。未達(dá)到要求的同學(xué)要能自己找出原因。爭取更好的成績。2、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)，并按教師的建議做好放松活運(yùn)，使身體達(dá)到舒綬疲勞的效果。場 地籃球場 2個。 器 材實(shí)心球4個、四個毽子。課 后 小 結(jié)1、 女同學(xué)能積極主動地參與考核；男同學(xué)能按要求進(jìn)行練習(xí)。2、 90%的女同學(xué)能一次達(dá)到