自我管理班會(huì)ppt課件

1、12中央電視臺(tái)“詠樂匯”有一期邀請(qǐng)的嘉賓是搜狐網(wǎng)首席執(zhí)行官張朝陽，當(dāng)主持人李詠問到他成功的秘訣時(shí)，他這樣回答我只是一個(gè)自我管理非常嚴(yán)格的人。3 所謂自我管理，就是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵(lì)自己。 4 哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的調(diào)查，該調(diào)查項(xiàng)目的對(duì)象是一群智力、學(xué)習(xí)、環(huán)境條件都差不多的年輕人，經(jīng)過二十五年的跟蹤調(diào)查，那些目標(biāo)具體清晰的人，是善于自我管理的人，他們幾乎都成為社會(huì)上成功的人士；而那些自我管理差的人大部分都是中層的人或下層的人。這說明，一個(gè)人能否成功主要靠自己自我管理。51、目標(biāo)原則。每個(gè)人

2、都曾有一個(gè)愿望或夢(mèng)想，也會(huì)有工作或?qū)W習(xí)上的目標(biāo)，但經(jīng)過深思熟慮制定自己的生涯規(guī)劃的人并不多。生涯規(guī)劃的實(shí)現(xiàn)，需要強(qiáng)有力的自我管理能力。有目標(biāo)的人和沒有目標(biāo)的認(rèn)識(shí)是不一樣的。在精神面貌、拼搏精神、承受能力、個(gè)人心態(tài)、人際關(guān)系、生活態(tài)度上均有明顯的差別。早定生涯目標(biāo)并堅(jiān)定不移地為之奮斗，20年后才不會(huì)后悔！2、效率原則。浪費(fèi)時(shí)間就等于浪費(fèi)生命，這道理誰都懂得。但是，我們每天至少有1/3的時(shí)間做著無效工作，在慢慢的浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命！所以，要分析、記錄自己的時(shí)間，并本著提高效率的原則，合理安排自己的時(shí)間，在實(shí)踐中盡可能的按計(jì)劃貫徹執(zhí)行。63、成果原則。自我管理也要堅(jiān)持成果優(yōu)先的原則。做任何工作時(shí)，

3、都要先考慮這項(xiàng)工作會(huì)產(chǎn)生什么樣的效果，對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有什么樣的效用。這是安排自我管理的工作順序的一個(gè)重要原則。4、優(yōu)勢(shì)原則。充分利用自己的長處、優(yōu)勢(shì)積極開展工作，從而達(dá)到事半功倍的效果。這是自我管理的一個(gè)非常重要的原則。人無完人，你不可能消滅自己的缺點(diǎn)，全剩下優(yōu)點(diǎn)。那你就是神，不是人了。75、要事原則。做工作分輕重緩急，重要的事情先做。 在ABC法則中，我們把A類重要的事情放在首先要完成地位。在自我管理中，A類重要的事情就是與實(shí)現(xiàn)生涯規(guī)劃密切相關(guān)的工作，要優(yōu)先安排，下大力氣努力做好。6、決策原則。一是決策要果斷，優(yōu)柔寡斷是自我管理的大忌。想好了就要迅速定下來。二是貫徹要堅(jiān)決。不管遇到多大阻力，都

4、要堅(jiān)定不移的貫徹到底。三是落實(shí)要迅速。定下來就要迅速執(zhí)行，要抓住時(shí)機(jī)。87、檢驗(yàn)原則。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)，自我實(shí)踐的目標(biāo)正確與否，需要實(shí)踐來檢驗(yàn)。要堅(jiān)持“以人為鏡”，及時(shí)收集、征求同學(xué)們的意見和建議，檢查自我管理的實(shí)際效果。8、反思原則。自我管理也要定期進(jìn)行反思。檢查自己的目標(biāo)執(zhí)行情況，分析自我管理中存在的問題，制定調(diào)整和修正方案。從落實(shí)的實(shí)際出發(fā)，保證自我管理健康地向前發(fā)展。9實(shí)現(xiàn)自我管理的四個(gè)步驟第一步：戰(zhàn)勝自己，嚴(yán)格自律第二步：設(shè)定目標(biāo)，管理目標(biāo)第三步：尋求方法，超越平庸第四步：管理時(shí)間，追求效率10美國可口可樂公司前董事長兼執(zhí)行官羅伯特古茲維塔年輕時(shí)能一連五個(gè)小時(shí)能把自己鎖在房間里，

5、不理會(huì)外面的喧鬧，不念完規(guī)定的書，絕不踏出房門半步。他的大學(xué)同學(xué)也以“苦力”形容這位傳奇人物專注的性格。因?yàn)槎米晕夜芾?，古茲維塔掌管可口可樂6年，使可口可樂從原來的規(guī)模擴(kuò)大了3倍 。人總有惰性，所以必須認(rèn)清“為誰辛苦為誰忙”。你必須先說服自己：對(duì)自己要求嚴(yán)格，是為自己好為自己美好的人生奠基。當(dāng)你上課走神的時(shí)候，當(dāng)你斗志低落的時(shí)候，當(dāng)你疏懶的時(shí)候，你都要提醒自己：戰(zhàn)勝自己！像古茲維塔，像張朝陽那樣！不妨在書桌前貼上自己崇拜的名人圖片，來提醒自己，激勵(lì)自己。11美國著名電影演員阿諾施瓦辛格，一個(gè)來自奧地利的窮小子，十五歲立志贏得“世界健美先生”，并自幼夢(mèng)想“到美國、當(dāng)電影明星、娶肯尼迪家族后代為

6、妻”。這些夢(mèng)想的確后來都一一實(shí)現(xiàn)了。他又從“終結(jié)者”變成加州州長阿諾，靠的是什么？靠的不是他滿身鋼鐵般的肌肉，靠的是他自身鋼鐵般的意志。他的夫人透露：“每年元旦，阿諾會(huì)拿出一本筆記本，一一寫下新年心愿，設(shè)定目標(biāo)。這些目標(biāo)看似荒唐，但他寫到做到，幾乎全都實(shí)現(xiàn)了?！蔽覀儾环粮鶕?jù)自己的人生目標(biāo)制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，將自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)寫下來，貼在墻上，為之而努力奮斗。也可以把它告訴父母、同學(xué)和老師，用別人的鼓勵(lì)和期望激勵(lì)自己前進(jìn)。12你的目標(biāo)都是什么呢？說出來和大家一起分享吧！遠(yuǎn)期的大目標(biāo)和學(xué)習(xí)上的小目標(biāo)都可以說一說。只要努力，就一定都可以實(shí)現(xiàn)！13掌握學(xué)習(xí)方法才能有效學(xué)習(xí)。方法沒有好壞，只有適合自己與否

7、。僅有小學(xué)學(xué)歷的臺(tái)灣京華鉆石董事長柯朝祥，就是用一個(gè)用筆徹底學(xué)習(xí)的人。無論是平時(shí)閱讀，還是聽演講，他總是拿著筆隨時(shí)做筆記，將每一句他聽說過的名言佳句都記錄下來。不僅如此，他還會(huì)將這些內(nèi)容都用錄音機(jī)錄下來，讓自己閑暇時(shí)也能學(xué)習(xí)。他說：“記憶力沒別人好，我就靠記錄。”管理大師彼得杜拉曾說：“事實(shí)上，只有極少數(shù)的人知道，他們到底怎樣完成一件工作。不能根據(jù)自己最擅長的方式學(xué)習(xí)、工作的人，注定成績平庸。14你有什么學(xué)習(xí)方法呢？和大家分享一下吧！15許多成功者都認(rèn)為，一個(gè)人的成就跟他的時(shí)間管理成正比。管理實(shí)踐，就必須先知道時(shí)間要用在哪里。我們的時(shí)間用在哪里？主要在課堂，其次是在家中自習(xí)。課堂是我們學(xué)習(xí)的陣地，如果你能排除干擾，那么你就有了效率；如果你能集中精力，將老師傳授的知識(shí)融會(huì)貫通，那么你的學(xué)習(xí)就會(huì)很輕松。16假如明天放假，你想怎么安排這一天呢？假如明天放假