生活習(xí)慣與青痘PPT課件

1、v“青春痘”又叫粉刺，西醫(yī)叫尋常痤瘡，中醫(yī)稱為肺風(fēng)粉刺。它是青春時(shí)期面部常見的一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥。v青春痘形成的原因并不單純，而與機(jī)體的條件、遺傳因素、生活環(huán)境、食物的攝取、胃腸道消化功能、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣等等，都有密切關(guān)系。v良好的習(xí)慣有助于消滅“青春痘”。v 找出誘發(fā)青春痘的原因，對癥下藥 。惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。 v 個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。 v保

2、持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣 。一般人不知道，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠時(shí)長時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。 v 少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離 。發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。 v 注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方 。有青春痘的朋友，有時(shí)適度的搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的“

3、遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時(shí)，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)。最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時(shí)具有粉底和離粉的功能，不會(huì)再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。 v 陽光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì)在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌?，將多余的油吸掉。如此，既不?huì)影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。 v 現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問題所

4、在。以往的油性肌膚護(hù)膚品，大多數(shù)只能治標(biāo)地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護(hù)膚品，也強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層?？刂破ぶ俚姆置跈C(jī)能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時(shí)收縮毛孔，使油脂分泌量降低。 v 要控制自己不去擠摳青春痘，確實(shí)不是一件容易的事，你可以買一管具有強(qiáng)力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)，用棉簽沾著青春凝膠點(diǎn)在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結(jié)它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點(diǎn)在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過于刺激未發(fā)炎的皮膚，反而引致紅腫。 v多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣 。v 愉快的心境是治愈青春痘的良方 。別以為天下只有你一個(gè)人長青春痘，記住，青春