高中排球模塊教學計劃[1]

1、高中排球模塊教學計劃第一層次：初學階段（一）教學目標：培養(yǎng)對排球運動的興趣， 喜歡排球運動， 初步學習和掌握基本姿勢和移動、 墊球、 發(fā)球、傳球和扣球等基本技術，享受排球運動的樂趣。發(fā)展體能（速度、靈敏、反應、爆發(fā)力等能力） ，形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習與比賽中，學會調控情緒、磨煉意志、增強自信、 發(fā)展個性、 培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神。 形成現代社會所必須的合作與競爭意識。（二）教學內容：1、基本姿勢和移動：站立姿勢及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動2、墊球：雙手正面墊球、側面墊球、單手墊球、移動墊球及背墊3、發(fā)球：側面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球4、扣球：原

2、地扣球、正面助跑起跳扣球教學重點：墊球、傳球（三）教學要求：通過示范、 錄像、觀摩教學，要求學生模仿正確的技術動作， 采用各種技術的輔助性練習手段， 逐步形成正確的擊球動作， 初步建立主要動作的基本技術基礎， 初步掌握基本姿勢及移動、墊球和傳球技術，本階段學習不應急于求成，難度要降低，可多進行墊球及傳球練習，并以多種形式的練習內容交替進行，以更好的掌握基本動作。第二層次：基礎階段 教學目標：全面學習掌握規(guī)范技術動作，基本掌握基本姿勢和移動、 墊球、發(fā)球和傳球技術， 對各項基本技術建立一個比較清晰、 準確的動作表象。 享受打排球的樂趣， 發(fā)展體能， 形成積極健康的業(yè)余生活方式；在練習和比賽中，學

3、會調控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性、培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現代社會所必須的合作與競爭意識。（二） 教學內容：1、 準備姿勢和移動：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼注視球并兼顧場上各種情況，兩腳保持微動狀態(tài)。移動的技術要領：判斷及時快反應， 抬腿彎腰移重心；移步轉換銜接好，身體快移重心穩(wěn)。2、墊球：正面雙手墊球側面墊球移動墊球及背墊球3、發(fā)球：側面下手發(fā)球要領：腹前低拋球，轉體帶擺臂；擊球后下部，控制球路線。正面雙手發(fā)球要領：手托上拋高一米，同時抬臂右旋體；轉體收腹帶揮

4、臂，弧形鞭甩應加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要積極。4、傳球：正面雙手傳球教學重點：墊球、發(fā)球（三）教學要求：掌握正確的基本姿勢和移動技術、 傳球技術， 較好的掌握墊球和發(fā)球技術， 對各種基本 技術建立清晰、 準確的動作表像， 練習時要特別注意動作結構的正確性， 在不產生錯誤動作 的前提下，逐步加大練習的難度，提出更高的要求，不斷的發(fā)展合理運用技術能力。第三層次：提高階段（一）教學目標：本階段教學是在復習、 鞏固、 提高已學過的基本技術動作的基礎上， 主要加強排球比賽戰(zhàn)術上的運用， 通過教學比賽， 培養(yǎng)學生綜合運用技術和戰(zhàn)術的能力， 使學生懂得排球比賽規(guī)則， 提高比賽欣賞水平。享受打排球比賽的

5、樂趣，發(fā)展體能，形成積極健康的業(yè)余生活方式，在練習和比賽中，學會調控情緒、磨練意志、增強自信、發(fā)展個性，培養(yǎng)堅強的意志品質和積極進取的精神，形成現代社會所必須的合作與競爭的意識。（二）教學內容：1、基本的站位和輪轉2、陣容配備：“三三”配備“五一”配備3、排球比賽的基本規(guī)則的介紹。教學重點：比賽中的基本技、戰(zhàn)術配合應用（三）教學要求：較好的掌握基本技術組合運用的戰(zhàn)術方法，通過實戰(zhàn)練習和比賽， 培養(yǎng)實戰(zhàn)能力，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術和多項組合運用以及攻底線，攻對方弱點等基本的戰(zhàn)術意識。戰(zhàn)術練習中，要特別注意防止因某些戰(zhàn)術上的需要而采用不適宜或完全錯誤的擊球動作和方法。通過本階段的教學，使

6、學生懂得排球比賽的規(guī)則，了解各項基本技術的動作規(guī)范和排球運動的技術風格，初步具有區(qū)別正確與明顯錯誤動作的能力。三、江蘇省前黃高級中學排球教學計劃江蘇省前黃高級中學排球模塊教學計劃（水平五）18學時的學習內容課次主教材輔助教材（可以利用軟式#e 球）備注1排球中的腳步移動前后左右滑步接球比賽在游戲中掌握并熟悉各種 腳步移動方式2墊球（止面雙手墊球）變方向短距離 跑將排球懸掛固定，鼓勵學 生多嘗試，并在合作學習 的過程中掌握墊球技術3背墊球多人對墊練習米字摸高充分利用比賽激發(fā)學生的 學習興趣4發(fā)球（側面卜手發(fā)球）背墊球接力賽游戲：向j前方15米的小 圈內發(fā)球，準確率高的獲 勝通過游戲的方式鼓勵學生

7、 多練習5發(fā)球（止面上手發(fā)球）1、發(fā)球接力賽2、對墻站立上手發(fā)球，擊墻 后接球練習通過自主學習的方式掌握 新技木6傳球（止面雙手傳球）上手發(fā)球對抗賽游戲：傳墊球接力賽注意充分調動學生的積極 性7復習所學技術全場發(fā)、墊、傳對抗賽折返跑練習隔網進行，介紹比賽基本 規(guī)則8簡單的教學比賽運用墊傳技術進行比賽介紹比賽規(guī)則9墊球（側面墊球）1、不同距離對墊球2、轉身接同伴拋在身體側 面的球教師多做示范動作10墊球（移動墊球）1、轉身接同伴拋在身體側 面的球發(fā)現學習有困難學生，進 行個別指導2、對人跑動墊球到固定區(qū) 域11墊球（單手墊球） 跑動側墊過網比賽?四角接力：發(fā)球區(qū)前跑- 左滑步- 后退步 -右滑步

8、-下一人擊球結 束兩組分別在各自的半場進 行，教師在一邊指導12扣球（原地扣球）1、用羽毛球或其它小球體 會扣球動作2、扣吊球利用周圍的自然條件13扣球（止面助跑起跳扣 球）助跑摸高練習安裝不同高度的網，適當 降低學生對扣球技能掌握 的要求；可以將排球固定， 鼓勵學生多嘗試14簡單戰(zhàn)術運用排球比賽教師在賽場旁多講解15綜合練習1、學習排球操2、看信號變方向跑要注意營造輕松的氛圍， 培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識16教學比賽學生自主組織比賽結合比賽掌握育美內容17技能評定發(fā)、墊、傳球、摸高、折返 跑評價應該充分考慮學生的 個體差異18綜合練習和比賽繼續(xù)進行評定注：本排球運動單元教學計劃只是一個案例，不是標準

9、模式，不一定完善，僅供參考。教師完全可以根據學校和學生的實際情況制訂更切合實際的排球運動單元教學計劃。四|、學習成績的評價：包括評價的內容、方法與要求（一）評價的內容1、學習排球運動的態(tài)度，如是否準時上排球課，在排球課上是否積極活躍，課外是 否參與排球運動等。2、排球的基本知識與技能，包括發(fā)球、墊球、傳球等。3、體能，包括摸高、折返跑。4、情意表現，如學習排球運動的自信心如何，能否克服排球學習和活動中的各種困 難等。5、合作精神，如在參與排球運動的過程中與同伴合作的情況等。（二）評價的方法在評價方式上，教師應遵循主體性原則， 最大限度地發(fā)揮學生的主觀能動性， 由學生 和教師共同完成評價。 在評價方法上，教師應遵循定性與定量評價相結合的原則， 以定性 評價為主。定性評價的指標主要有學生的學習態(tài)度、 情意表現和合作精神；定量評價的指 標主要有排球運動技能和體能。評價的難度主要在于教師如何根據學生的個體差異