高中體育課教學(xué)設(shè)計1

1、 高中體育課教學(xué)設(shè)計 廣東四會中學(xué)高中部：鄧惠生一、教材內(nèi)容 軟式排球：正面雙手墊球二、指導(dǎo)思想本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生能力，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及意識為目標(biāo)。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。同時發(fā)展學(xué)生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì)，提高身體機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生勇于競爭、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作等精神。由于學(xué)生對硬排球有一定的恐懼心理，而軟式排球球體柔

2、軟、手感好、擊球時無疼痛感，所以本單元借學(xué)習(xí)軟式排球，讓學(xué)生了解排球運動，體驗排球運動的樂趣。三、教材分析 軟式排球是一項新興的體育運動項目，以其輕、柔、軟及易學(xué)、易掌握的特點深受廣大中小學(xué)生的青睞。因其球體柔軟、手感好、擊球時無疼痛感，被球擊中也無大礙，安全性高，消除了學(xué)生初學(xué)排球時的心理障礙；同時相對于排球來說，軟式排球好控制、學(xué)得快，競賽和游戲形式多種多樣，趣味性較高，是深受學(xué)生喜歡的體育項目之一。四、學(xué)情分析本次課的授課班級為高一文科（8-11）班選項軟式排球的學(xué)生，共30人。學(xué)生來自各鎮(zhèn)農(nóng)村初中，體育的運動技能有差異，學(xué)生總體身體素質(zhì)不好，但組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維

3、能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo) 。五、教學(xué)目標(biāo)的確定1、認(rèn)知目標(biāo)：通過軟式排球練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的排球運動興趣和積極參與體育活動的習(xí)慣。2、技能目標(biāo)：使全體同學(xué)學(xué)會軟式排球正面雙手墊球的基本動作，自主學(xué)習(xí)與鍛煉，鞏固提高協(xié)調(diào)性和靈活性等體能，促進(jìn)身體健康。3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。六、本課的重、難點確定 重點：

4、伸直手臂、壓腕、提肩。 難點：全身協(xié)調(diào)用力墊球。七、教學(xué)過程（一）開始部分（2）1、課堂常規(guī)教學(xué)。2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。（二）準(zhǔn)備部分（6）1、游戲方法：學(xué)生以一路縱隊按箭頭方向在圈外慢跑，聽教師口令，當(dāng)叫“三或五”的時候，三或五個為一群站好，看哪個隊站得最快，最快為贏，最慢為輸。（3）2、徒手操：圍成一大圈進(jìn)行徒手操練習(xí)。（3）（三）基本部分（28）1、學(xué)習(xí)軟式排球正面雙手墊球動作要求：正面對正來球方向,兩腳開立稍寬于肩,腳跟微起,兩膝彎曲稍內(nèi)收的準(zhǔn)備姿勢.兩手手指重疊后合掌互握,掌跟靠攏.兩拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下壓,兩臂外翻,前臂形成一個擊球平面。擊球點在腹前約一臂距離,用

5、前臂腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右,橈骨內(nèi)側(cè)平面觸球。擊球時,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身體重心向前上方移動。同時含胸,壓腕,頂肘等動作協(xié)調(diào)配合,身體和兩臂要有自然的隨球伴送動作,以便控制球的落點和方向。 2、教學(xué)方法教師示范完整動作，使學(xué)生建立完整的動作概念。 學(xué)生做原地徒手墊球動作。要求手臂伸直，手腕下壓，動作協(xié)調(diào)練習(xí)。墊固定球。(一人雙手持球置于腹前，另一人做墊球動作體會擊球和擊球部位練習(xí))。學(xué)生二人一組拋墊練習(xí)。（一人拋球給對方，另一人用正面雙手墊球練習(xí)）。學(xué)生二人一組球墊練習(xí)。 教師進(jìn)行集體、個別指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。教師適時進(jìn)行錯誤動作示范，使學(xué)生進(jìn)一步理解正確動作。

6、學(xué)生二人一組墊球比賽。（四）結(jié)束部分（4）1、配樂伸展放松操。（3）在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材。（1）八、場地器材 場地：水泥場一塊，排球16只，擴(kuò)音器1臺。九、預(yù)計教學(xué)效果 預(yù)計平均心率為：130-135次/分。 最高心率為：170次/分。 運動密度約為：35-40%。四會中學(xué)體育與健康教學(xué)教案高一級文科（8-11）軟式排球班 總?cè)藬?shù)：30人（30女）執(zhí)教者：鄧惠生 2012年5月11日學(xué)習(xí)內(nèi)容 軟式排球：正面雙手墊球場地器材軟式排球16個學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 通過軟式排球教學(xué)，使學(xué)生初步掌握軟式排球的正面雙手墊球技術(shù)動作。2

7、、 鞏固提高協(xié)調(diào)性和靈活性等體能，促進(jìn)身體健康。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。教學(xué)順序隊列隊形練習(xí) 游戲 徒手操 軟式排球 放松操 師生評價順序時間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理、社會適應(yīng)負(fù)荷一8分鐘1、全體學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，進(jìn)行各種隊列變換。2、所有學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。1、培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)和優(yōu)良品質(zhì)。2、體會動作的優(yōu)美性，調(diào)動學(xué)生的情緒。3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。小1、體育委員整隊， 報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。5、游戲（三五成群）。6、徒手操：4×8拍頭部運動肩部

8、運動擴(kuò)胸運動膝關(guān)節(jié)運動踝關(guān)節(jié)運動正壓腿側(cè)壓腿。1、提出學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容。2、游戲方法：學(xué)生以一路縱隊按箭頭方向在圓圈外慢跑，聽教師口令，當(dāng)叫“三或五”的時候，三或五個為一群站好，看哪個隊站得最快，最快為贏，最慢為輸。1、集體練習(xí)。2、教師領(lǐng)操，學(xué)生聽口令進(jìn)行練習(xí)。3、要求：動作舒展，富有節(jié)奏。 ：女生 ：教師 二28分鐘1、大多數(shù)學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，掌握軟式排球的正面雙手墊球技術(shù)動作。2、運用所學(xué)的技能積極參與活動提高實施能力。1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、體現(xiàn)學(xué)生的積極參與能力，發(fā)揮個性。3、積極進(jìn)取，體驗軟式排球的正面雙手墊球技術(shù)動作。4、培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣和愛好，以及勇于創(chuàng)新的精神品質(zhì)。中軟式排球：正面雙手墊球活動教師示范講解。 學(xué)生做原地徒手墊球動作練習(xí)。墊固定球練習(xí)。學(xué)生二人一組，拋墊球練習(xí)。學(xué)生二人一組，對墊球練習(xí)。  學(xué)生二人一組墊球比賽。重點：伸直手臂、壓腕、提肩。難點：全身協(xié)調(diào)用力墊球。1、教師示范講解，對學(xué)生進(jìn)行安全教育。2、教師語言提示，觀察結(jié)果，糾正錯誤。3、點評，表揚創(chuàng)新合作精神。4、教師提出活動要求。1、觀察示范講解。2、學(xué)生自主結(jié)合軟式排球的正面雙手墊活動。3、要求正確協(xié)調(diào)，用力合理，運用。 圖2 圖 三4分鐘全體學(xué)生在教師的指導(dǎo)下隨著悠揚的音樂充分想象放松。在濃郁的氣氛中調(diào)整身心舒暢身體。小1、放松操（1）頭部（2）上肢（3）下肢