兒童社交技能訓(xùn)練方案

1、兒童社交技能訓(xùn)練方案 第一次訓(xùn)練（兒童組）：會(huì)話 互相介紹之后，小組的組織者解釋集體訓(xùn)練的目的，那就是學(xué)習(xí)和練習(xí)一些新的友好的行為。當(dāng)兒童更善于運(yùn)用這些交往技能時(shí)，他們自己就能在與朋友和同學(xué)的交往中得到更多樂(lè)趣，并且在同伴中變得更受歡迎。組織者要求全體成員想一想，為他們的這個(gè)友誼小組取一個(gè)名字。然后，根據(jù)兒童的提議，列出45條規(guī)則，以保證集體活動(dòng)能為每個(gè)兒童提供一種愉快的和安全的體驗(yàn)。最后將這些規(guī)則貼在墻上的顯著位置。 學(xué)習(xí)目標(biāo) 提高兒童的傾聽技能，包括非言語(yǔ)行為（眼神接觸，近距離，約0.9米，交流，身體向前傾斜，愉快的面部表情以及語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)）以及言語(yǔ)行為，表示一個(gè)人正在注意并努力理解對(duì)方 （

2、提出問(wèn)題，發(fā)出“嗯哼”的聲音表示認(rèn)可但并不表示同意）。增強(qiáng)兒童開始一個(gè)談話并使之繼續(xù)進(jìn)行下去的能力（回答問(wèn)題，進(jìn)行簡(jiǎn)單的談話，自我暴露談?wù)撟约旱膫€(gè)人興趣與經(jīng)歷）。 指導(dǎo) 在向兒童介紹本次訓(xùn)練的內(nèi)容時(shí)，需要指出，他們將學(xué)習(xí)一些新的會(huì)話技能，這些技能可以幫助他們更好地發(fā)起互相對(duì)話，同樣也可以更好地開展與其他兒童和成人的對(duì)話。接下來(lái)就要具體描述能夠提高對(duì)話技能的特定行為，主要包括以下方面：眼神接觸。談話的時(shí)候看著對(duì)方（眼神接觸），或者稱呼對(duì)方的名字，可以表示出你對(duì)另一個(gè)人的興趣。提問(wèn)。當(dāng)你向某人提出問(wèn)題時(shí)（“你多大年紀(jì)了？”“你最喜歡的電視節(jié)目是什么？”“你以前玩過(guò)這種游戲嗎？”），就是在表示你對(duì)另

3、一個(gè)人感興趣，而且希望更多地了解他或她。表示出你的興趣更有可能使對(duì)方喜歡你并希望對(duì)你有所了解。說(shuō)話。在回答別人對(duì)你提出的問(wèn)題時(shí)，不要使用只有一個(gè)字詞的回答形式，要回答得更具體一些。可以告訴別人你遇到的有趣的事情。等待對(duì)方停頓下來(lái)之后再開始說(shuō)話。不要總是自己一個(gè)人滔滔不絕地說(shuō)話別人也喜歡說(shuō)話。 活動(dòng) 兒童們每?jī)扇私M成一對(duì)，輪流跟對(duì)方進(jìn)行會(huì)談。組織者提示他們?cè)诨ハ嗵釂?wèn)時(shí)應(yīng)該使用的問(wèn)題類型：詢問(wèn)個(gè)人信息，例如年齡、在哪里居住，詢問(wèn)有關(guān)家庭、愛好、娛樂(lè)休閑方式、學(xué)校、電影電視以及寵物等方面的問(wèn)題。會(huì)談結(jié)束之后， 1每一個(gè)兒童都要向全體匯報(bào)，他或她從會(huì)談的對(duì)象那里了解到什么信息。 備選活動(dòng) 每一個(gè)兒童從

4、一大堆木偶中自己挑選一個(gè)，然后假裝他們的木偶正坐在學(xué)校食堂的一張桌子旁進(jìn)行一次午餐討論。組織者指導(dǎo)這些兒童如何進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈绮陀懻?，包括怎樣互相邀?qǐng)進(jìn)人午餐討論，怎樣表現(xiàn)得有禮貌，以及說(shuō)話時(shí)應(yīng)該表現(xiàn)出愉快并同意別人的看法。 備選活動(dòng) 全體成員圍坐在一張桌子周圍，一名兒童向另一名兒童提問(wèn)，開始一次對(duì)話，提問(wèn)的話題可以從以下這些方面任選一個(gè)：最喜歡的電影，最喜歡的食物，你想去游覽的地方，你希望結(jié)識(shí)的人，你希望擁有的小寵物。這兩個(gè)兒童先開始一個(gè)簡(jiǎn)短的對(duì)話，然后請(qǐng)其他成員也加人進(jìn)來(lái)，對(duì)正在討論的主題發(fā)表自己的看法。 家庭作業(yè) 組織者發(fā)給每個(gè)兒童一張紙，上面是布置給兒童的家庭作業(yè)。1. 在這周內(nèi)與另一個(gè)兒

5、童進(jìn)行一次會(huì)談。兒童的姓名:你是怎樣開始會(huì)談的?那個(gè)兒童說(shuō)了一些什么？2. 或者，嘗試加人正在進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)或游戲的一群兒童中。在試圖加人別人的活動(dòng)時(shí)采用以下三個(gè)步驟：（1）站在一旁觀察小組內(nèi)的其他兒童。（2）對(duì)他們的活動(dòng)發(fā)表一些看法。（3）詢問(wèn)你是否可以加人他們的活動(dòng)或游戲。兒童們的姓名你是怎樣試圖加入的？其他兒童是怎么說(shuō)的或是怎么做的？ 第一次訓(xùn)練（父母組）會(huì)話 學(xué)習(xí)目標(biāo) 使父母了解，他們?cè)鯓硬拍軒椭约旱暮⒆荧@得更好的談話技能。 指導(dǎo) 兒童需要跟別人交談，并進(jìn)行有效的溝通，才能成功地跟同伴互相交往。在群體里受歡迎的兒童常常比不受歡迎的兒童表現(xiàn)出更多地跟同伴進(jìn)行語(yǔ)言交流，談話技能訓(xùn)練有助于提

6、高兒童被同伴接受的程度。研究人員發(fā)現(xiàn)，受歡迎的兒童 2比不受歡迎的兒童更喜歡向別人提問(wèn)并樂(lè)于提供自己的個(gè)人信息。對(duì)建立友誼具有促進(jìn)作用的談話技能包括以下三個(gè)方面：傾聽技能（提出問(wèn)題，特別是開放性的問(wèn)題，使對(duì)方無(wú)法用一個(gè)字詞就能回答）說(shuō)話技能（回答別人的問(wèn)題，進(jìn)行詳細(xì)的闡述，談?wù)撆d趣或?qū)W?；顒?dòng)，并始終圍繞談話的主題）談話時(shí)通過(guò)非言語(yǔ)的形式表現(xiàn)出對(duì)對(duì)方的注意（看著對(duì)方，盡量減少分散注意力的動(dòng)作，等等） 活動(dòng) 與父母進(jìn)行討論，他們?cè)诩依锟梢酝ㄟ^(guò)哪些途徑來(lái)指導(dǎo)、提示、強(qiáng)化并向兒童示范恰當(dāng)?shù)臅?huì)談技能。組織者在黑板上列出所有可行的辦法，然后請(qǐng)父母自己選擇回家后實(shí)施哪些方法。 備選活動(dòng) 父母?jìng)兠咳齻€(gè)人組成一

7、個(gè)小組，自己先來(lái)練習(xí)會(huì)談技能。在小組里，一名父母被指定為“說(shuō)話者”，要求提供個(gè)人信息；另一名父母作為“傾聽者”，要求運(yùn)用良好的言語(yǔ)及非言語(yǔ)傾聽技能對(duì)“說(shuō)話者”進(jìn)行反應(yīng)；第三名父母是“觀察者”，在5分鐘的練習(xí)結(jié)束后，對(duì)“說(shuō)話者”和“傾聽者”提出反饋意見，指出還有哪些方式可以改進(jìn)雙方的會(huì)談技能。 備選活動(dòng) 為了表明“良好的”以及“不適當(dāng)?shù)摹鄙缃患寄苤g的差別，組織者可以安排父母觀看一些顯示出好的與不好的社交技能的電影片段，并要求父母辨別，什么樣的行為屬于適當(dāng)?shù)纳缃患寄堋?家庭作業(yè) 組織者向父母解釋布置給兒童的家庭作業(yè)的內(nèi)容，并說(shuō)明，父母需要監(jiān)督兒童完成家庭作業(yè)，對(duì)兒童的練習(xí)活動(dòng)表現(xiàn)出興趣，并保證在

8、下一周治療時(shí)將完成的作業(yè)帶回來(lái)。此外，父母還要在家里跟兒童玩一種“20個(gè)問(wèn)題的游戲”。這種游戲的具體做法是，父母拿起一張卡片，上面寫著一個(gè)物體的名稱，要求兒童猜測(cè)這個(gè)物體是什么，兒童最多可以問(wèn)20個(gè)問(wèn)題。父母可以給兒童一些提示，例如這個(gè)物體是有生命的還是無(wú)生命的，是大的還是小的。（這個(gè)游戲的目的是幫助兒童練習(xí)提問(wèn)的技巧良好的會(huì)談技能之一） 3第二次訓(xùn)練（兒童組）加入集體總結(jié)前一周的家庭作業(yè)。 學(xué)習(xí)目標(biāo) 提高兒童加人正在進(jìn)行活動(dòng)或談話的同伴群體的能力。 指導(dǎo) 研究表明，具有較高社會(huì)適應(yīng)能力的兒童經(jīng)常通過(guò)如下3個(gè)或4個(gè)步驟來(lái)試圖加入其他同伴正在進(jìn)行的游戲活動(dòng)。首先，他們站在一旁觀察同伴的互相交往過(guò)

9、程。然后，他們會(huì)對(duì)游戲本身或者玩游戲的同伴進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)（“打得好!”“太好玩了!）。然后他們或許會(huì)自己先做一些類似的活動(dòng)（拍一下籃球）。最后，他們向小組成員詢問(wèn)，自己是否可以加入他們的活動(dòng)。同樣，如果要加人兩個(gè)或多個(gè)同伴正在進(jìn)行的一個(gè)談話過(guò)程，以下步驟是兒童可以采用的一種有效策略：1. 帶著一種感興趣的、愉快的面部表情看著正在談話的同伴，并試圖進(jìn)行眼神的接觸。2. 等候談話中出現(xiàn)一個(gè)停頓。3. 說(shuō)一些與談話主題有關(guān)的事情。4. 如果這種嘗試加入的行為被忽視，他們會(huì)以一種友好的態(tài)度走開，尋找其他可以交談的對(duì)象。 活動(dòng)讓兒童使用木偶進(jìn)行練習(xí)，一個(gè)木偶應(yīng)該通過(guò)什么樣的行為，試圖加入另外兩個(gè)或三個(gè)木

10、偶正在進(jìn)行的活動(dòng)。組織者應(yīng)該提示、示范并強(qiáng)化有效的加人策略。 備選活動(dòng)：反面示范 請(qǐng)小組成員進(jìn)行角色扮演，在加入同伴們正在進(jìn)行的一個(gè)游戲活動(dòng)時(shí)，什么樣的策略是無(wú)效的，例如：1. 聲稱自己比其他任何小組成員都要優(yōu)越（“我能做得比你們好”）。2. 批評(píng)小組成員。3自以為有權(quán)參加，而不需征求同伴的同意。4. 猶疑不定，而不是真心想加入。 備選活動(dòng) 指導(dǎo)兒童學(xué)習(xí)，怎樣邀請(qǐng)一個(gè)同伴加入自己正在進(jìn)行的活動(dòng)，討論以下策略：1向其他兒童詢問(wèn)，他或她是否想加入集體活動(dòng)。2. 必要的時(shí)候，將新成員介紹給小組里的其他成員。3. 向新成員解釋活動(dòng)形式以及活動(dòng)的規(guī)則（如果有規(guī)則）。接下來(lái)，兒童進(jìn)行集體的角色扮演，邀請(qǐng)一

11、個(gè)同伴加入自己與其他兩個(gè)人正 4在進(jìn)行的一個(gè)談話過(guò)程。 家庭作業(yè)要求兒童在家里或者在學(xué)校里，練習(xí)加入別人的一個(gè)談話活動(dòng)，一周 第二次： 第三次：第二次訓(xùn)練（父母組）：加入同伴集體 學(xué)習(xí)目標(biāo) 指導(dǎo)父母怎樣幫助他們的孩子加入其他同伴正在進(jìn)行的活動(dòng)。指導(dǎo) 兒童加人集體的行為是指，他們?nèi)绾谓咏L試加人其他入，尤其是他們的同伴正在進(jìn)行的活動(dòng)。相對(duì)于其他的社交技能,兒童加人集體的行為得到了更多的研究者的注意。成功地加入同伴的游戲群體是進(jìn)一步進(jìn)行社會(huì)交往的前提條件，因此，這是兒童必須掌握的一項(xiàng)重要技能。加人同伴集體活動(dòng)的一種最有效的策略是遵循以下3個(gè)或4個(gè)步驟的行為序列：1. 旁觀者行為。兒童安靜地站在附

12、近，觀察同伴的集體活動(dòng)過(guò)程。這種最初階段的旁觀者行為使得兒童能夠了解，什么是這個(gè)集體可以接受的行為以及集體活動(dòng)的結(jié)構(gòu)形式，這樣，他或她做出的加入行為才最有可能獲得成功。2. 積極的評(píng)價(jià)。兒童對(duì)這個(gè)集體或他們進(jìn)行的活動(dòng)進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)。3. 模仿。兒童做出與集體行為相似的一個(gè)動(dòng)作，以表示他或她對(duì)這個(gè)集體活動(dòng)感興趣，并具備活動(dòng)所需的技能。4. 直接提出請(qǐng)求。兒童詢問(wèn)同伴集體，他或她是否可以加入他們的活動(dòng)。 請(qǐng)記住，即使兒童掌握了有效的加入集體技能，他們也必須知道，同伴可能不會(huì)立即接受他們的請(qǐng)求，允許他們加入集體活動(dòng)。通常情況下，兒童必須使其他人確信，他或她確實(shí)是他們值得交往的一個(gè)玩伴。為了使兒童在自

13、己的請(qǐng)求遭到忽視或拒絕時(shí)能夠正確處理這種挫折體驗(yàn)，父母可以跟兒童進(jìn)行角色扮演，應(yīng)對(duì)這種挫折的最好方式是平靜地走開，然后去尋找其他活動(dòng)或玩伴。 5活動(dòng)讓父母進(jìn)行討論，他們自己小時(shí)候曾運(yùn)用什么技能加入同伴所進(jìn)行的活動(dòng)，他們當(dāng)時(shí)是怎樣處理被同伴拒絕的情境的。 家庭作業(yè) 跟兒童一起復(fù)習(xí)，怎樣加入家庭成員正在進(jìn)行的一個(gè)談話，而且不能打斷別人的討論。鼓勵(lì)兒童這一周內(nèi)在家里運(yùn)用這種技能。 第三次訓(xùn)練（兒童組）:微笑并尋找樂(lè)趣！ 總結(jié)前一周的家庭作業(yè)。 學(xué)習(xí)目標(biāo) 增強(qiáng)兒童與別人相處時(shí)進(jìn)行微笑并得到樂(lè)趣的傾向性。（經(jīng)常微笑并感到愉快的兒童比缺乏此類行為的兒童更容易得到同伴的喜愛，而且通常有更多的朋友）指導(dǎo) 告訴

14、兒童，今天的訓(xùn)練重點(diǎn)是增強(qiáng)他們?cè)诨顒?dòng)中微笑并尋找尋趣的傾向性。 解釋這些行為的益處：（1）互相玩得開心，（2）體驗(yàn)到相互之間；友誼，（3）感到更快樂(lè)。 活動(dòng) 1. 可笑的動(dòng)作。每個(gè)兒童輪流扮演他們最喜歡的一種動(dòng)物園里的動(dòng)物，其他小組成員來(lái)猜測(cè)這種動(dòng)物的名稱。2. 石頭臉。指定一個(gè)兒童努力保持一種僵硬的面部表情，同時(shí)其他小組成員做出各種可笑的面部表情以及聲音想盡辦法使他或她發(fā)笑，能夠忍住不笑出來(lái)的時(shí)間最長(zhǎng)，就是最后的勝利者。3. 繞口令。小組成員一起玩一種快速的繞口令游戲。這個(gè)游戲所用的材料一共有96張卡片，每張卡片上有一首繞口令，要求兒童在一個(gè)很短的時(shí)間里盡可能多次地重復(fù)念。 家庭作業(yè) 1.

15、從兒童笑話書里挑選一個(gè)笑話，將它講給一個(gè)家庭成員和一個(gè)同學(xué)聽。下一次治療時(shí)將這個(gè)笑話帶來(lái)，與小組成員一起分享。2. 帶一個(gè)卡通片來(lái)與大家一起觀看。3. 下一月來(lái)參加治療時(shí)戴一頂滑稽的帽子。 6社交技能家庭作業(yè) 姓名：這一周我?guī)?lái)的笑話是： 第三次訓(xùn)練（父母組）：微笑并尋找樂(lè)趣！學(xué)習(xí)目標(biāo) 幫助父母理解，兒童的輕松愉快與幽默的行為可以提高他們被同伴接受的水平。 指導(dǎo) 兒童在社會(huì)交往中與同伴接受程度有關(guān)的一個(gè)重要方面，就是兒童是否能夠從這種交往中獲得樂(lè)趣。受到同伴歡迎的兒童常常被認(rèn)為是愉快的，他們比那些不受歡迎的兒童笑得更頻繁。因此，鼓勵(lì)兒童在同伴交往中經(jīng)常微笑或者大聲笑，可以促進(jìn)他們的社會(huì)交往關(guān)系

16、。 家庭作業(yè) 這一周內(nèi)，父母需要分別在兩到三天的時(shí)間里，每天花20分鐘單獨(dú)與孩子做游戲，盡量使孩子在游戲中微笑或笑出聲來(lái)（用枕頭打仗，玩兒童騎在父母肩上的游戲，講笑話，等等）。 第四次治療（兒童組）:決斷性 總結(jié)前一周的家庭作業(yè)。 學(xué)習(xí)目標(biāo) 訓(xùn)練兒童如何堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，同時(shí)在行為中又不表現(xiàn)出攻擊性或被動(dòng)性。指導(dǎo) 決斷性可以定義為：能夠幫助兒童以一種社會(huì)可接受的方式達(dá)到個(gè)人目標(biāo)或者維護(hù)自己權(quán)利的思維、情感以及行為。兒童要學(xué)習(xí)使用“以我開頭的陳述句”在沖突情境中堅(jiān)持自己的立場(chǎng)。“以我開頭的陳述句”包括以下的基本組成部分：1. 簡(jiǎn)要描述所涉及的行為。2. 說(shuō)明原因，為什么這是一個(gè)需要解決的問(wèn)題。3.

17、 要求對(duì)方做出另一種可接受的行為。74. 表示自己理解對(duì)方的良好用意或者表示這種情境是情有可原的。5. 與對(duì)方交流消極的情緒感受。 活動(dòng) 首先，組織者應(yīng)該使用“以我開頭的陳述句”進(jìn)行示范，怎樣處理日常生活中所遇到的常見沖突?！耙晕议_頭的陳述句”可以這樣說(shuō)：“當(dāng)你們使用無(wú)禮的稱呼時(shí)，我感到非常失望，因?yàn)槟銈兪窃诨ハ鄠?。如果我們總是?dān)心有人稱呼難聽的名字，就不可能在集體活動(dòng)中感到愉快。”“你們敲鉛筆的行為會(huì)使我分心。請(qǐng)你們停止這種行為，謝謝。”組織者還要示范三種常見的解決沖突的類型：攻擊型（言語(yǔ)的以及軀體的）、決斷型、被動(dòng)-回避型。然后，要求小組成員進(jìn)行角色扮演，使用決斷性的反應(yīng)方式來(lái)處理與同伴

18、、兄弟姐妹以及父母的常見的沖突情境：·一個(gè)朋友在游戲中不遵守規(guī)則。·一個(gè)朋友從來(lái)不愿意玩你想玩的游戲活動(dòng)。·一個(gè)同學(xué)在你排隊(duì)時(shí)插到你的前面。·兄弟姐妹未經(jīng)你的允許拿走你的東西。·父母忘記在早晨按時(shí)叫你起床。 備選活動(dòng) 小組成員一起玩為決斷性訓(xùn)練而設(shè)計(jì)的游戲，例如，“堅(jiān)持愛的情感”，“果斷游戲”，等等。 家庭作業(yè) 每個(gè)兒童都必須在一周 我的決斷性行為 1. 2. 3. 第四次訓(xùn)練（父母組）決斷性學(xué)習(xí)目標(biāo) 指導(dǎo)父母怎樣向他們的孩子示范決斷性行為，怎樣幫助兒童練習(xí)決斷性技能。指導(dǎo) 向父母解釋，教給兒童決斷性行為的最好方式是父母自己的榜樣作用。如果 8

19、兒童將廚房的地板踩得到處都是泥腳印，父母常常會(huì)表現(xiàn)出以下三種反應(yīng)方式中的一種：攻擊性：“你怎么這么笨！你把我的地板弄得一塌糊涂。你從來(lái)不動(dòng)腦子想想你在做什么?！睕Q斷性：“我感到很不高興。我好不容易把地板擦干凈了，可是現(xiàn)在你又把它弄臟了。”被動(dòng)回避：父母對(duì)自己抱怨著，但是并不直接對(duì)孩子說(shuō)什么。向父母說(shuō)明一個(gè)“以我開頭的陳述句”包含哪些主要部分（問(wèn)題行為，它對(duì)你產(chǎn)生的具體結(jié)果，你對(duì)它的感受），并指出“以我開頭的陳述句”與“你”的責(zé)備語(yǔ)句有什么區(qū)別，后者是在攻擊兒童的人格，而且可能引起兒童的防御反應(yīng)。 活動(dòng) 父母進(jìn)行角色扮演，對(duì)兒童的問(wèn)題行為（例如，兒童做一個(gè)花生醬三明治，將廚房的桌子弄得亂七八糟）

20、做出攻擊性、決斷性以及被動(dòng)回避反應(yīng)。對(duì)于孩子們之間的軀體爭(zhēng)斗，父母可以說(shuō)這樣的一個(gè)“以我開頭的陳述句”：“每當(dāng)你們發(fā)生爭(zhēng)斗時(shí)，我就會(huì)擔(dān)心你們的安全，在這個(gè)家里，我們應(yīng)該和平解決分歧，不能打架?！?家庭作業(yè) 除了監(jiān)督兒童完成家庭作業(yè)外，父母也要在家里練習(xí)對(duì)其他家庭成員使用“以我開頭的陳述句”。 第五次訓(xùn)練（兒童組）：社會(huì)交往中的問(wèn)題解決學(xué)習(xí)目標(biāo) 總結(jié)前一周的家庭作業(yè)。通過(guò)學(xué)習(xí)以下有效解決問(wèn)題的5個(gè)步驟，協(xié)助兒童解決社會(huì)交往中的沖突： ·步驟1：確定問(wèn)題是什么。步驟2：設(shè)計(jì)出可以選用的幾種解決方案。步驟3：選擇最佳的解決方案。步驟4：實(shí)施這一方案。步驟5：總結(jié)該方案的有效性，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)

21、整修改。 指導(dǎo) 向兒童解釋，什么是社會(huì)交往中的沖突，他們將學(xué)習(xí)如何以更有效的方式來(lái)解決這些沖突。訓(xùn)練兒童掌握問(wèn)題解決的5個(gè)步驟：步驟1：當(dāng)兩個(gè)人或更多個(gè)人的需要或要求發(fā)生沖突時(shí)，就會(huì)存在一個(gè)社會(huì)交往的問(wèn)題。如果兩個(gè)兒童為了擁有同一個(gè)玩具而爭(zhēng)吵時(shí)，根本問(wèn)題不在于爭(zhēng)吵9本身，而在于這兩個(gè)兒童在同一個(gè)時(shí)間想得到同一個(gè)玩具。為了明確沖突的來(lái)源（他們?yōu)槭裁床桓吲d），每個(gè)兒童都要為自己的行為負(fù)責(zé)任，并使用決斷性行為和積極的傾聽技能。兒童需要學(xué)會(huì)去分析面對(duì)真正的問(wèn)題（沖突），而不是攻擊另一個(gè)人（責(zé)備或辱罵別人）。步驟2：在這一階段，工作重點(diǎn)從問(wèn)題轉(zhuǎn)移到解決方案上來(lái)，目標(biāo)是通過(guò)“大腦激蕩法”提出盡可能多的解決

22、方案。每個(gè)兒童都要思考各種可能的解決問(wèn)題的辦法，但必須遵循以下基本原則：在“大腦激蕩法”過(guò)程中不能批評(píng)別人的想法。有一定的數(shù)量要求（至少提出5種可能的解決方案）。鼓勵(lì)在別人的建議基礎(chǔ)上進(jìn)行修改。歡迎各種大膽的、創(chuàng)造性的想法。組織者除了記錄兒童所提出的建議外，還可以在兒童思考解決方案遇到困難時(shí)提出自己的建議。步驟3：討論每一種解決方案的利與弊（每種方案的結(jié)果），從而選定一種大家都同意的方案。盡量尋找一種方案，使得每個(gè)兒童的要求都能得到部分的滿足（這也是一種妥協(xié)）。步驟4：具體分配任務(wù)，哪個(gè)人、在什么時(shí)間、什么地方、做什么，共同實(shí)施大家一致通過(guò)的方案。步驟5：在一個(gè)預(yù)先確定的時(shí)間間隔之后（一星期或

23、者一個(gè)月），所有參與討論的人員重新聚在一起，談?wù)撨@一解決方案的實(shí)施結(jié)果如何，如果有必要的話，對(duì)它進(jìn)行修改調(diào)整。如果這種解決方案不能起效，那么就要嘗試另一種方案。 活動(dòng)：對(duì)“如果怎么辦”的情境進(jìn)行“大腦激蕩法”式討論 組織者先描述一系列兒童期常見的社交沖突情境：你的同伴在下棋時(shí)耍賴，惹惱了你。別人未經(jīng)你的允許拿走你的東西。你丟失了從朋友那兒借來(lái)的東西。你想要不屬于你的某樣?xùn)|西。小組成員對(duì)每個(gè)問(wèn)題情境都進(jìn)行“大腦激蕩法”式討論，想出盡可能多的解決方案。組織者需要向兒童解釋，提出大量的想法可以增加找到成功解決方案的可能性。組織者將兒童提出的所有想法列在一張很大的紙上或者寫在黑板上，并增添幾條小組成員

24、沒(méi)有想到的辦法。為了幫助大家的腦子放松下來(lái)并使這個(gè)活動(dòng)變得更有趣，組織者可以提出一些很古怪的、完全不現(xiàn)實(shí)的提議。 家庭作業(yè) 描述這一周里你怎樣使用問(wèn)題解決方法去處理你在學(xué)?；蚣依镉龅降囊粋€(gè)沖突。 社交技能家庭作業(yè)姓名：描述你遇到的沖突 10描述你的解決方案第五次訓(xùn)練（父母組）社會(huì)交往中的問(wèn)題解決學(xué)習(xí)目標(biāo) 總結(jié)5個(gè)步驟的問(wèn)題解決過(guò)程。 指導(dǎo) 向父母解釋，如果父母能夠指出存在的問(wèn)題，并與兒童一起面對(duì)和討論解決辦法，兒童就能更好地認(rèn)識(shí)到問(wèn)題解決過(guò)程的重要性。當(dāng)父母表現(xiàn)出有效的問(wèn)題解決行為時(shí)，兒童就會(huì)盡力效仿這些行為。問(wèn)題解決技能是可以學(xué)會(huì)的，但是必須經(jīng)過(guò)練習(xí)才能掌握。有效地解決問(wèn)題的5個(gè)步驟如下：1

25、. 承認(rèn)你遇到了一個(gè)問(wèn)題。2. 運(yùn)用“大腦激蕩法”，想出大量可能的解決方案。3. 權(quán)衡利弊，選擇一種最佳的解決方案。4. 計(jì)劃怎樣實(shí)施這一解決方案并具體執(zhí)行。5. 總結(jié)該解決方案的成功經(jīng)驗(yàn)，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)整修改。在以上這些步驟里，最困難的通常是確認(rèn)問(wèn)題是什么。如果一個(gè)兒童抱怨，“愛麗絲打我了。”需要解決的基本問(wèn)題并不是打人的行為本身，而是愛麗絲為什么（原因）要打人（也許是有人拿走了她的玩具）。因此，探索解決方案必須與問(wèn)題的起因聯(lián)系起來(lái)，而不是問(wèn)題的結(jié)果。為了促進(jìn)兒童的問(wèn)題解決過(guò)程（做決策，從中獲得經(jīng)驗(yàn)），父母應(yīng)該觀察、傾聽并提出開放性的問(wèn)題，從而進(jìn)一步推動(dòng)兒童去解決問(wèn)題。父母可以使用以下的提問(wèn)方

26、式：“你遇到什么問(wèn)題了？”“如果會(huì)怎么樣呢？”“你可以想一想有沒(méi)有其他的解決辦法？”或者“如果別人那樣對(duì)待你，你會(huì)有什么感受？”如果父母與孩子發(fā)生沖突時(shí)，能夠運(yùn)用傾聽、推理、共情以及妥協(xié)等辦法來(lái)解決問(wèn)題，那么兒童也可能使用相似的問(wèn)題解決策略去處理他們與同伴之間的沖突情境。研究者發(fā)現(xiàn)，在兒童期，恰恰是迅速友好地解決沖突的能力，而不是完全回避沖突的能力，使得兒童能夠相互建立起親密的同伴關(guān)系。 活動(dòng) 要求一名父母對(duì)家庭里發(fā)生的一個(gè)常見的父母兒童沖突情境，進(jìn)行角色扮演（使用5步驟的問(wèn)題解決過(guò)程）。 家庭作業(yè) 本周內(nèi)在家里與兒童一起練習(xí)問(wèn)題解決的策略。 11第六次訓(xùn)練（兒童組）：合作總結(jié)前一周的家庭作業(yè)

27、。 學(xué)習(xí)目標(biāo) 幫助兒童學(xué)會(huì)與他人分享，朝著一個(gè)共同的目標(biāo)一起努力，等候輪到自己時(shí)才行動(dòng)，并完成集體活動(dòng)中自己應(yīng)該做的部分。 指導(dǎo) 向兒童解釋“合作”的含義是什么。在合作情境中，兩個(gè)或多個(gè)兒童的行為需要聯(lián)合起來(lái)才能達(dá)到一個(gè)共同的目標(biāo)。只有當(dāng)所有參與者都達(dá)到目標(biāo)時(shí)，其中的個(gè)人也才能達(dá)到自己的目標(biāo)。而在競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)中，一個(gè)或一些個(gè)體獲得了成功，就意味著其余個(gè)體不能獲得成功。很多人認(rèn)為，我們的文化里缺乏合作精神，人們更多地注重個(gè)人的成功與競(jìng)爭(zhēng)能力。 活動(dòng)：“制造一個(gè)怪物” 小組里的每個(gè)兒童負(fù)責(zé)畫一個(gè)怪物（或一個(gè)外星生物）的一部分。一個(gè)兒童畫怪物的腦袋，一個(gè)畫上半身，另一個(gè)畫下半身，還有一個(gè)畫尾巴，等等

28、。然后大家將各自所畫的部分拼湊在一起組成怪物的全身，并給它命名。接下來(lái)，全體成員一起參加一個(gè)與怪物有關(guān)的“輪流講故事”活動(dòng)。組織者先開始說(shuō)：“在很久很久以前，有一個(gè)怪物叫”然后，每個(gè)兒童按順序分別說(shuō)兩句話，將故事往下接，直到最后一個(gè)兒童說(shuō)完最后一句話并宣布“結(jié)束”。 備選活動(dòng) 在這個(gè)1520分鐘的時(shí)間里要進(jìn)行一種叫做“完美無(wú)缺”的游戲。游戲材料包括一個(gè)60秒的定時(shí)器，一套（共25個(gè)）不規(guī)則形狀的塑料塊，還有一個(gè)下面裝有彈簧的平臺(tái)，平臺(tái)上面有各種不同形狀的凹槽，分別與那25個(gè)不規(guī)則形狀的塑料塊對(duì)應(yīng)。游戲者必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)盡可能多地將那些塑料塊安裝到對(duì)應(yīng)的凹槽里去。一名游戲者可以在任一時(shí)刻按壓一個(gè)

29、開關(guān)以終止定時(shí)器（及游戲）。如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未能及時(shí)終止定時(shí)器，彈簧就會(huì)跳起來(lái)，所有的塑料塊隨之脫落，前面的一切努力都前功盡棄。每次游戲時(shí)由兩個(gè)兒童共同合作安裝一個(gè)平臺(tái)，這兩個(gè)兒童將根據(jù)最后的共同成績(jī)而得到相同的得分，而不論個(gè)人的貢獻(xiàn)大小。每一對(duì)兒童進(jìn)行三次游戲，累計(jì)后為最后的得分。 備選活動(dòng)：“蒙眼作畫” 每個(gè)兒童輪流蒙上眼睛作畫。他或她的同伴（不蒙眼）在旁邊幫助提供材料、提出想法、進(jìn)行指導(dǎo)以及鼓勵(lì)。 12備選活動(dòng) 1. 集體搭建一個(gè)塔、一座木板房、一艘宇宙飛船或其他建筑物。2. 玩一種合作性的棋類或撲克牌游戲，可以培養(yǎng)小組成員的合作精神。3. 三個(gè)兒童組成一個(gè)小組，用陶土做一樣?xùn)|西，或用彩

30、筆和亮片做一個(gè)張貼畫。4. “共同編故事”：要求兒童使用組織者提供的三個(gè)隨意的單詞編一個(gè)故事。家庭作業(yè) 一周 提供的幫助情境2 提供的幫助情境3 提供的幫助第六次訓(xùn)練（父母組）：合作 學(xué)習(xí)目標(biāo) 向父母解釋在合作中所需要的技能以及兒童與同伴進(jìn)行合作的重要性,并幫助父母培養(yǎng)兒童與他人合作的能力。 指導(dǎo) 合作的含義是，每個(gè)人都完成自己的一部分工作，同時(shí)幫助他人，協(xié)調(diào)一致地共同努力。在家務(wù)勞動(dòng)中尤其需要這種合作行為。兒童有時(shí)會(huì)對(duì)誰(shuí)倒垃圾或誰(shuí)刷盤子之類的事情表示異議，他們會(huì)逃避家務(wù)勞動(dòng)，等待別人去做這些事，或者向父母提出抗議。這些逃避或抗議行為既浪費(fèi)時(shí)間又耗費(fèi)父母的精力，如果兒童從小就學(xué)會(huì)幫助大人做家務(wù)

31、，上述行為是可以避免的。有些兒童很難與同伴進(jìn)行合作，因?yàn)樗麄兺馨缘溃裁词虑槎家此麄冏约旱姆绞饺プ?。如果父母發(fā)現(xiàn)自己的孩子對(duì)同伴表現(xiàn)得太霸道，他或她應(yīng)該事后單獨(dú)與孩子進(jìn)行談話。父母可以說(shuō)：“我覺得，薩拉不喜歡你們一起玩游戲時(shí)，你總是要她按照你的方式去做?！痹谥赋鲆恍┚唧w的霸道行為或自我中心行為的例子后，父母可以詢問(wèn)孩子：“假如別人用這樣的方式跟你說(shuō)話，你會(huì)有什么感覺？”然后父母可以啟發(fā)孩子，有沒(méi)有別的方式可以表達(dá)出自己的想法，聽起來(lái)又不會(huì)顯得那么不講理。13組織者還要向父母解釋，他們需要注意并表?yè)P(yáng)兒童的合作行為。父母?jìng)円黄鹩懻撛诩覄?wù)勞動(dòng)中有哪些不同的合作行為。 家庭作業(yè) 跟孩子一起合作，

32、完成一個(gè)拼板游戲。 第七次訓(xùn)練（兒童組）：贊美 總結(jié)前一周的家庭作業(yè)。 學(xué)習(xí)目標(biāo) 教兒童了解贊美他人的重要性，以及如何對(duì)別人做出積極的反饋（“溫暖的毯子”），而不是進(jìn)行消極的評(píng)論（“冷漠的小刺”）。指導(dǎo)“溫暖的毯子”可以使別人感覺良好，它包括以下方面：贊賞：告訴別人你喜歡他們的哪些行為或表現(xiàn)。例如，“我喜歡你穿的那件紅絨衣”、“媽媽，我喜歡你烤的點(diǎn)心”或者“我跟你在一起玩得很高興”。表?yè)P(yáng)：告訴別人，你認(rèn)為他們?cè)谀臣虑樯献龅煤芎谩＠?，“你的確懂得怎樣使別人發(fā)笑”或者“你的籃板球投得棒極了”禮貌用語(yǔ)“謝謝你”，“請(qǐng)”，“對(duì)不起”。表示同意：在對(duì)方的言談中找到你同意的部分并表示出來(lái)。鼓勵(lì)：對(duì)別人

33、進(jìn)行鼓勵(lì)（“你能做得好的”）。表達(dá)情感：擁抱，拍拍后背，說(shuō)“我愛你”。 活動(dòng) 每一個(gè)兒童都對(duì)一個(gè)同伴說(shuō)一句贊美的話，然后對(duì)方表示拒絕。例如，“你穿上那件襯衣的確很漂亮?！薄拔矣憛掃@件襯衣 今天我實(shí)在沒(méi)別的可穿?！比缓筮@一對(duì)兒童互相贊美對(duì)方并用微笑和“謝謝你”表示接受。最后大家討論，當(dāng)贊美別人的行為得到接受與拒絕時(shí)有什么不同的感受。 備選活動(dòng) 1. 每個(gè)兒童畫一個(gè)圖畫，另一個(gè)兒童表示他喜歡這個(gè)圖畫。2. 玩一種棋類游戲，并在中途停下來(lái)，小組成員互相提出積極的反饋意見。3. 兩人組成一對(duì)，一個(gè)兒童就某一事情發(fā)表看法（最喜歡的棒球隊(duì)，最喜歡的動(dòng)物種類，最喜歡的電視節(jié)目等），然后另一個(gè)兒童找到他或她同

34、意對(duì)方看法的某些方面。4. 最后一項(xiàng)活動(dòng)，組織者指定兩名兒童為“特別”對(duì)象，其余小組成員對(duì)他們進(jìn)行贊美，或者提問(wèn)，以更好地了解他們。14家庭作業(yè) 告訴你家里的每一個(gè)人，你喜歡他或她的哪些方面或哪些行為。對(duì)家庭里的每個(gè)成員進(jìn)行三次這樣的贊美。 社交技能家庭作業(yè)姓名家庭成員的名字 贊美的方面 第七次訓(xùn)練（父母組）：贊美 學(xué)習(xí)目標(biāo) 向父母解釋對(duì)兒童提供積極反饋的重要性。 指導(dǎo) 描述成為一個(gè)積極的人的概念及重要性，以及它可以怎樣增強(qiáng)一個(gè)人對(duì)他人的吸引力。要求父母進(jìn)行思考，他們經(jīng)常給自己的孩子提供的是“溫暖的毯子”還是“冷漠的小刺”。在理想情況下，父母的積極評(píng)價(jià)與消極評(píng)價(jià)的數(shù)量之比應(yīng)該是51。大家共同討

35、論積極反饋的主要類型（表?yè)P(yáng)，贊賞），獎(jiǎng)勵(lì)的種類（代幣以及實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)），還有消極反饋的類型（批評(píng)，無(wú)禮的行為，嘲諷，命令，威脅，等等）。以下是對(duì)兒童進(jìn)行積極反饋的三個(gè)主要原因：1. 它可以提高兒童的自我評(píng)價(jià)。兒童與成人一樣，喜歡被別人注意。這種承認(rèn)和肯定可以增強(qiáng)他們對(duì)自己的良好感覺。2. 它有助于在父母與兒童之間建立起一種親密、溫暖的關(guān)系。3. 它是一種積極的訓(xùn)育方法。它可以促使兒童做更多的符合父母期望的事情。父母應(yīng)該注意兒童身上的三個(gè)方面：行為、想法、個(gè)性特點(diǎn)。例如，父母可以注意到并肯定兒童幫忙清理餐桌的行為，或者注意到兒童的想法，他或她認(rèn)為回收廢品是保護(hù)環(huán)境的一種很好的途徑。父母?jìng)兗纫⒁狻按?/p>

36、”的方面，也要注意“小”的方面。他們應(yīng)該努力去尋找大量值得注意的小事情。大事情經(jīng)常是由小事情累積起來(lái)而形成的。例如，肯定兒童清洗自己盤子的行為，可以引導(dǎo)他們?nèi)デ逑雌渌谋P子和碟子。提供積極的反饋不應(yīng)該是一種孤立的行為。父母應(yīng)該利用與孩子相處的任何時(shí)間，不停地尋找機(jī)會(huì)以發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)。這種行為最終會(huì)變成父母與孩子進(jìn)行聯(lián)系的一種風(fēng)格（尋找積極的行為、想法以及個(gè)性特點(diǎn)）。15家庭作業(yè) 父母應(yīng)該列出他們?cè)谶@周 活動(dòng) 積極反饋 第八次訓(xùn)練（兒童組）:對(duì)情感的意識(shí) 總結(jié)前一周的家庭作業(yè)。 學(xué)習(xí)目標(biāo) 幫助兒童識(shí)別一個(gè)人可能會(huì)體驗(yàn)到的多種情感，指導(dǎo)他們識(shí)別哪些情境可以引起不同的情緒感受，并討論長(zhǎng)期將情感隱藏在

37、內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生什么結(jié)果。 指導(dǎo) 那些無(wú)法恰當(dāng)?shù)毓芾碜约旱那榫w的兒童一般很少有朋友。情緒調(diào)節(jié)是指一個(gè)人調(diào)整自己對(duì)環(huán)境刺激的情緒反應(yīng)的能力。情緒調(diào)節(jié)中比較明顯的困難表現(xiàn)有脾氣火爆、極端令人惱火、容易激怒、容易受挫折、敵意、喜怒無(wú)常以及恐懼行為。情緒調(diào)節(jié)的第一步，是個(gè)體對(duì)自己的情緒狀態(tài)的意識(shí)，并能明確向他人表達(dá)這些情緒感受。 活動(dòng) 要求每個(gè)兒童都從一個(gè)“情緒張貼畫”（現(xiàn)在市場(chǎng)上可找到大量不同的張貼畫）里挑選一種情緒，然后告訴小組成員自己體驗(yàn)到這種情緒的一次經(jīng)歷，以及為什么會(huì)產(chǎn)生這種情緒。然后，組織者給每個(gè)兒童發(fā)一張77毫米×127毫米大小的卡片，上面寫著一個(gè)描繪情緒的單詞（窘迫、憤怒等）。兒童

38、拿到卡片后不能將上面的內(nèi)容泄露給任何人，他或她應(yīng)該想辦法將這種情感表現(xiàn)出來(lái)（使用身體語(yǔ)言和非語(yǔ)言的聲音，不能說(shuō)話），其他小組成員努力猜測(cè)這是什么情感。最后，每個(gè)兒童將自己的名字寫在一張卡片上，然后貼在“情緒張貼畫”中的某一種情緒上，以代表他或她當(dāng)時(shí)的情緒感受，并向小組成員解釋自己為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒。16備選活動(dòng) 組織者對(duì)全體成員朗讀一本書我的情感。這本書短小精悍但非常有吸引力，它描述了各種不同的積極與消極情感以及兒童通常在什么情境中容易出現(xiàn)這些情感。 備選活動(dòng) 讓兒童圍坐在桌子周圍，拿出一個(gè)中等大小的橡皮球。組織者對(duì)兒童們說(shuō)，現(xiàn)在他們有一個(gè)機(jī)會(huì)可以告訴別人，什么事情使他們感到生氣、悲哀、高

39、興、害怕，或者其他任何他們想在這次活動(dòng)中表達(dá)的情感。游戲開始時(shí)，組織者輕輕地將球滾向一個(gè)兒童。接到球的兒童就要告訴大家，什么事情使他或她產(chǎn)生某種情感（“當(dāng)一條狗向我狂吠時(shí)，我感到很害怕”）。 備選活動(dòng):“愉快感受不愉快感受” 兩個(gè)兒童坐在中間，其余人圍成一個(gè)圈，向中間的這兩個(gè)人發(fā)問(wèn)：“這一周有什么事情使你們感到愉快？”等這兩個(gè)兒童分別描述完愉快的感受之后，小組成員又問(wèn)：“這一周有什么事情使你們感到不愉快？”（這個(gè)游戲的目的是，幫助兒童識(shí)別他們的情感，并與生活中所發(fā)生的事件聯(lián)系起來(lái)） 備選活動(dòng) 從雜志和報(bào)紙上剪下一些表現(xiàn)出強(qiáng)烈的積極和消極情緒的各種不同年齡的人物圖片，要求兒童先識(shí)別圖片中所表達(dá)的

40、是什么情緒，然后試圖猜測(cè)為什么這個(gè)人會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒。 家庭作業(yè) 記下這周 發(fā)生了什么事情 我的反應(yīng) 17第八次訓(xùn)練（父母組）：對(duì)情感的意識(shí)情商（eq）學(xué)習(xí)目標(biāo) 幫助父母認(rèn)識(shí)到自己在孩子的情商（eq）發(fā)展中的作用。 指導(dǎo) eq的含義是，一個(gè)人識(shí)別自己與他人情感狀態(tài)的能力，以及控制自己的情感表達(dá)的能力。這種能力在很大程度上決定了一個(gè)人生活中各方面能否獲得成功與快樂(lè)。eq包括以下三個(gè)組成部分：1. 意識(shí)到自己及他人的情感狀態(tài)。這意味著，一個(gè)人能夠體驗(yàn)到自己在不同情感狀態(tài)下的身體感受，并能設(shè)身處地地去想象別人的情緒感受。2. 對(duì)情緒的理解。它包含兩方面的能力：（1）將情感與先行事件（觸發(fā)情緒反應(yīng)的事

41、件，比如輸球后感到傷心）聯(lián)系起來(lái)。（2）預(yù)期到一個(gè)人的情緒反應(yīng)將怎樣影響自己和他人將來(lái)的行為。3. 對(duì)情緒的控制。指運(yùn)用以下自我控制策略從而調(diào)節(jié)、控制自己的情緒反應(yīng)強(qiáng)度的能力。宣泄（對(duì)心理與生理緊張的情緒發(fā)泄，像捶枕頭、哭泣、撕報(bào)紙等）。 放松（深呼吸，收縮與放松肌肉群）。想象（想象一個(gè)寧?kù)o、舒適的地方）。積極的自我對(duì)話（使自己平靜下來(lái)的內(nèi)部對(duì)話）。軀體活動(dòng)（散步，打籃球，等等）。 情緒訓(xùn)練 研究者們認(rèn)為，父母可以分為兩種類型：（1）父母對(duì)兒童進(jìn)行情緒方面的指導(dǎo)（“情緒訓(xùn)練”），他們對(duì)兒童的情緒進(jìn)行反應(yīng)并肯定其合理性，而且對(duì)兒童的情緒反應(yīng)表現(xiàn)出共情的態(tài)度。（2）父母完全不對(duì)兒童進(jìn)行情緒方面的實(shí)

42、質(zhì)性指導(dǎo)。研究表明，經(jīng)常接受父母的情緒訓(xùn)練的兒童，表現(xiàn)出更好的學(xué)習(xí)成績(jī)、社會(huì)適應(yīng)能力、情緒愉快程度以及軀體健康水平。“情緒訓(xùn)練”包括以下五個(gè)主要方面：1. 能意識(shí)到兒童的情緒。父母仔細(xì)觀察兒童表達(dá)情緒的言語(yǔ)和非言語(yǔ)方式。2. 認(rèn)識(shí)到消極情緒（憤怒、恐懼、焦慮、嫉妒）是進(jìn)行情緒訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，父母幫助兒童學(xué)習(xí)如何在情緒激化之前將它們表達(dá)出來(lái)并予以控制，而不是忽視、淡化、批評(píng)或懲罰兒童對(duì)消極情緒的表達(dá)。3. 幫助兒童用語(yǔ)言來(lái)描述情緒（“你今天看上去好像有一點(diǎn)厭倦”“今天你非常努力地完成了這么多事情，你一定感到很自豪”）。對(duì)情緒進(jìn)行描述可以使兒童感到自己可以應(yīng)付這種情緒。研究表明，描述情緒的過(guò)程對(duì)神經(jīng)系

43、統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜的作用，而且能幫助兒童更快地從不愉快的情緒中恢復(fù)過(guò)來(lái)。4. 以共情的方式傾聽并承認(rèn)兒童的情感。例如，如果兒童為自己在學(xué)校里被人捉弄而感到難過(guò)，你可以說(shuō)“我能理解你為什么會(huì)感到這樣傷心。當(dāng)別人對(duì)我不尊重時(shí)，我也有同樣的感受?！辈灰f(shuō)這樣的話來(lái)否定兒童 18的情感，如，“有什么可難過(guò)的呀！別為這個(gè)心煩。”到7歲左右，兒童就能識(shí)別矛盾情緒了，因此父母可以幫助他們理解，同時(shí)出現(xiàn)兩種不同性質(zhì)的情緒是很正常的（“我想，你是不是對(duì)于在瑪麗的家里過(guò)夜，感到既興奮又有一點(diǎn)害怕？”）。5. 對(duì)情緒表達(dá)提出一定的限制，幫助兒童在遇到情緒化的情境時(shí)，通過(guò)問(wèn)題解決的方式找到更具建設(shè)性的處理方法（“你不能打你的

44、弟弟！當(dāng)你對(duì)他感到生氣時(shí)，你能不能用別的方式來(lái)解決問(wèn)題？”）。 活動(dòng)：對(duì)情感的意識(shí) 個(gè)體描述自己情緒體驗(yàn)（回想和描述情緒產(chǎn)生的情景）的能力對(duì)于情緒反應(yīng)的控制是至關(guān)重要的。在這里，對(duì)情緒的了解有助于更好地控制它們。例如，對(duì)于悲哀的自我意識(shí)可以導(dǎo)致一個(gè)人腳思維或?qū)嶋H情境發(fā)生改變。組織者可以提出以下問(wèn)題，啟發(fā)小組成員對(duì)情緒的自我意識(shí)進(jìn)行討論。 ·“描述一個(gè)情境，在什么時(shí)候你感到快樂(lè)、悲傷、憤怒、興奮或者被別人所愛?！?#183;“你怎么才能知道你的孩子是快樂(lè)、悲傷、憤怒、害怕或者嫉妒（身體語(yǔ)言，共情）·“你怎樣幫助你的孩子調(diào)節(jié)他們的情緒狀態(tài)？” 第九次訓(xùn)練（兒童組）良好的競(jìng)技精神

45、 總結(jié)前一周的家庭作業(yè)。在這次治療快結(jié)束時(shí)，組織者要通知兒童，下一周是社交技能訓(xùn)練的最后一次治療，將舉辦一個(gè)父母與兒童共同參加的聚會(huì)。組織者征求兒童的意見，他們認(rèn)為辦好一個(gè)聚會(huì)需要哪些東西，然后將所有關(guān)于食物、飲料以及游戲活動(dòng)的建議分門別類地寫在黑板上給大家看。接下來(lái)，組織者請(qǐng)大家一起幫忙來(lái)縮小黑板上所列出的物品范圍。組織者自己先宣布愿意帶哪些東西來(lái)，然后請(qǐng)兒童們自愿在余下的物品后面簽名，表示自己愿意帶這個(gè)東西來(lái)。最后，誰(shuí)也不簽名的那些東西就可以被刪除。 學(xué)習(xí)目標(biāo) 幫助兒童理解良好的競(jìng)技精神的概念。 指導(dǎo)一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該能夠優(yōu)雅地接受勝利與失敗，不在比賽中進(jìn)行欺騙。一個(gè)人要想成為優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)

46、員，就必須學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)性活動(dòng)所帶來(lái)的壓力，例如，輸?shù)粢粓?chǎng)比賽，在比賽中犯錯(cuò)誤或做出錯(cuò)誤選擇，等候輪到自己時(shí)才行動(dòng)，還要能夠接受建設(shè)性的意見從而提高自己在比賽中的競(jìng)爭(zhēng)力。以下是應(yīng)對(duì)挫折與壓力的一些有效方法，使個(gè)體不至于變得脾氣暴躁或情緒低落：1. 放松反應(yīng)：19 深深地吸一口氣，屏住氣數(shù)到三，然后慢慢地呼氣。重復(fù)兩到三遍。 在做出反應(yīng)之前在心中默數(shù)十下。2. 自我對(duì)話。要求小組成員想出一些安慰和鼓勵(lì)自己的話，并進(jìn)行練習(xí)，例如： “冷靜，冷靜一點(diǎn)?！?“我能應(yīng)付過(guò)去?！?“輸了也沒(méi)什么。” “這個(gè)建議是有道理的?！?. 識(shí)別非理性的信念。幫助小組成員檢查常見的非理性信念，例如： “我必須在所有事情

47、上都做得十全十美。” “我一定要按我的方式去做！” “失敗實(shí)在是太可怕了4. 提出更理性的看法，例如： “我已經(jīng)盡到最大的努力了，輸贏都無(wú)所謂?！?“雖然我犯了一個(gè)錯(cuò)誤，但是別人不會(huì)認(rèn)為我是個(gè)失敗者?！?“和朋友們?cè)谝黄鹜娴瞄_心比贏一場(chǎng)比賽更重要?！?活動(dòng) 1. 玩一種競(jìng)爭(zhēng)性的游戲，比如中國(guó)象棋，鼓勵(lì)大家稱贊勝利者。2. 玩一種需要輪流坐莊的游戲，稱贊那些能夠安靜、耐心地等候自己的順序的兒童。3. 進(jìn)行集體討論，哪個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)表現(xiàn)出不好的競(jìng)技精神。家庭作業(yè) 描述這一周里哪一次你在游戲中表現(xiàn)得像一個(gè)“優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員”。 社交技能家庭作業(yè)姓名 情境： 我表現(xiàn)得像一個(gè)“優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員”，因?yàn)?第

48、九次訓(xùn)練（父母組）：良好的競(jìng)技精神 在這次治療快結(jié)束時(shí)，組織者通知父母，最后一次的社交技能訓(xùn)練將舉辦一個(gè)父母與兒童共同參加的聚會(huì)。組織者向父母解釋，他們的孩子將自愿報(bào)名為這次聚會(huì)帶一些東西來(lái)，希望父母能協(xié)助孩子們準(zhǔn)備好他們?cè)S諾要帶的東西。 學(xué)習(xí)目標(biāo) 20幫助父母理解兒童建立良好的競(jìng)技精神的重要性。 指導(dǎo) 兒童喜歡跟具有良好競(jìng)技精神的同伴一起玩，因?yàn)檫@樣的同伴即使在玩游戲輸了時(shí)、表現(xiàn)不佳時(shí)，以及其他的挫折情況下也能保持一種友好的態(tài)度。能夠較好地應(yīng)付壓力與挫折的兒童通常能成為一個(gè)“優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員”。兒童可以通過(guò)下列三種途徑來(lái)應(yīng)付挫折情境而不會(huì)變得過(guò)于難受：1放松反應(yīng)2. 積極的自我對(duì)話3改變非理性的

49、信念參見第九次治療（兒童組）中關(guān)于這些應(yīng)對(duì)技能的詳細(xì)描述 活動(dòng) 請(qǐng)父母?jìng)円黄鹩懻?，?dāng)他們跟孩子一起做游戲時(shí)，可以通過(guò)哪些途徑教導(dǎo)孩子成為一個(gè)“優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員”（示范、提示、訓(xùn)練、強(qiáng)化良好的競(jìng)技精神表現(xiàn),如果父母警告一次之后兒童仍然表現(xiàn)出不好的競(jìng)技精神就結(jié)束游戲）。第十次訓(xùn)練（兒童與父母共同參加）結(jié)束 總結(jié)前一周的家庭作業(yè)。學(xué)習(xí)目標(biāo)總結(jié)兒童在社交技能發(fā)展中所取得的進(jìn)步，鼓勵(lì)他們?cè)谶@一領(lǐng)域繼續(xù)努力。 指導(dǎo)在最后一次治療開始時(shí)，組織者請(qǐng)全體兒童填寫一個(gè)自我評(píng)價(jià)表，名稱為“在訓(xùn)練小組以外我怎么做才能成為一個(gè)好朋友？”然后由一名組織者分別與每一個(gè)兒童討論他或她已填寫完畢的自我評(píng)價(jià)表，指出兒童在訓(xùn)練小組里以

50、及小組外面所獲得的進(jìn)步，并幫助兒童看到自己在社交技能的哪些方面還需要繼續(xù)改進(jìn)。另一名組織者則與每一個(gè)兒童的父母進(jìn)行交談，向他們提供兒童在訓(xùn)練過(guò)程中的進(jìn)步情況反饋，并對(duì)怎樣進(jìn)一步提高兒童的社交技能提出建議。在聚會(huì)中，組織者還會(huì)向每個(gè)兒童頒發(fā)一張證書（“優(yōu)秀學(xué)員獎(jiǎng)狀”），以表彰他們?cè)谟?xùn)練中努力學(xué)習(xí)與他人友好相處以及進(jìn)行愉快游戲的新方法。 附錄 社交技能評(píng)估:對(duì)兒童的會(huì)談 這次會(huì)談的主要目的是評(píng)估兒童在三方面的交往能力:家庭、學(xué)校、交友。建議通過(guò)以下問(wèn)題收集有關(guān)信息：家庭生活你跟誰(shuí)住在一起？你有幾個(gè)兄弟姐妹？他們都是多大年紀(jì)？21跟我說(shuō)說(shuō)他們的情況。你和爸爸媽媽相處得好嗎？和兄弟姐妹相處得怎么樣？

51、你喜歡和家里的每一個(gè)人呆在家里嗎？你是否做過(guò)你不喜歡的事情？你在家里跟誰(shuí)最親近？你們家誰(shuí)的權(quán)力最大？如果你做了這個(gè)權(quán)力最大的人不喜歡的事情，會(huì)有什么結(jié)果？ 你家里有沒(méi)有什么事情是你所擔(dān)憂的？社會(huì)你有多少朋友？你們?cè)谝黄鹣嗵幍迷趺礃?？你們打過(guò)架嗎？你有沒(méi)有請(qǐng)朋友們到家里來(lái)玩或者大家一起到學(xué)校外面去玩？ 你們?cè)谝黄饡r(shí)干什么？你最喜歡或不喜歡朋友的哪些方面？你是愿意和朋友們一起玩呢，還是寧可自己一個(gè)人玩玩具？ 學(xué)校你喜歡學(xué)校嗎？你在幾年級(jí)？你現(xiàn)在在學(xué)校里表現(xiàn)怎么樣？你跟老師和同學(xué)的關(guān)系好不好？你最喜歡哪門課，最不喜歡哪門課？一般情況你曾經(jīng)遇到過(guò)的最好的事情或者最壞的事情是什么？ 你認(rèn)為你經(jīng)常是悲傷的

52、、快樂(lè)的還是生氣的？ 哪一類事情使你感到高興？你記憶中感到最幸福的事情是什么？你有過(guò)非常生氣的時(shí)候嗎？哪一類事情使你感到生氣？當(dāng)你生氣時(shí)會(huì)怎么做？你感到過(guò)悲傷嗎？什么事情通常會(huì)使你感到悲傷？當(dāng)你感到悲傷時(shí)會(huì)怎么做？你最喜歡和最不喜歡自己的是哪一點(diǎn)？ 22 衿羃蒞莆裊羂蕆螞螁羈膇蒄蚇羈艿蝕薃羀莂蒃袁聿肁蚈螇肈膄蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈莂襖肅芀薈螀肄莃莀蚆肅肂薆薂膂膅荿袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿腿薂蚈腿芁蒅羇膈莃蟻袃膇蒆蒄蝿膆膅蠆蚅螂羋蒂薁袂莀蚇袀袁肀蒀螆袀節(jié)蚆螂衿莄薈蚈袈蕆莁羆袇膆薇袂袆艿荿螈袆莁薅蚄羅肁莈薀羄膃薃衿羃蒞莆裊羂蕆螞螁羈膇蒄蚇羈艿蝕薃羀莂蒃袁聿肁蚈螇肈膄蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈莂襖肅芀薈

53、螀肄莃莀蚆肅肂薆薂膂膅荿袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿腿薂蚈腿芁蒅羇膈莃蟻袃膇蒆蒄蝿膆膅蠆蚅螂羋蒂薁袂莀蚇袀袁肀蒀螆袀節(jié)蚆螂衿莄薈蚈袈蕆莁羆袇膆薇袂袆艿荿螈袆莁薅蚄羅肁莈薀羄膃薃衿羃蒞莆裊羂蕆螞螁羈膇蒄蚇羈艿蝕薃羀莂蒃袁聿肁蚈螇肈膄蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈莂襖肅芀薈螀肄莃莀蚆肅肂薆薂膂膅荿袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿腿薂蚈腿芁蒅羇膈莃蟻袃膇蒆蒄蝿膆膅蠆蚅螂羋蒂薁袂莀蚇袀袁肀蒀螆袀節(jié)蚆螂衿莄薈蚈袈蕆莁羆袇膆薇袂袆艿荿螈袆莁薅蚄羅肁莈薀羄膃薃衿羃蒞莆裊羂蕆螞螁羈膇蒄蚇羈艿蝕薃羀莂蒃袁聿肁蚈螇肈膄蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈莂襖肅芀薈螀肄莃莀蚆肅肂薆薂膂膅荿袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿腿薂蚈腿芁蒅羇膈莃蟻袃膇蒆蒄蝿膆膅蠆蚅螂羋蒂

54、薁袂莀蚇袀袁肀蒀螆袀節(jié)蚆螂衿莄薈蚈袈蕆莁羆袇膆薇袂袆艿荿螈袆莁薅蚄羅肁莈薀羄膃薃衿羃蒞莆裊羂蕆螞螁羈膇蒄蚇羈艿蝕薃羀莂蒃袁聿肁蚈螇肈膄蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈莂襖肅芀薈螀肄莃莀蚆肅肂薆薂膂膅荿袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿腿薂蚈腿芁蒅羇膈莃蟻袃膇蒆蒄蝿膆膅蠆蚅螂羋蒂薁袂莀蚇袀袁肀蒀螆袀節(jié)蚆螂衿莄薈蚈袈蕆莁羆袇膆薇袂袆艿荿螈袆莁薅蚄羅肁莈薀羄膃薃衿羃蒞莆裊羂蕆螞螁羈膇蒄蚇羈艿蝕薃羀莂蒃袁聿肁蚈螇肈膄蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈莂襖肅芀薈螀肄莃莀蚆肅肂薆薂膂膅荿袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿腿薂蚈腿芁蒅羇膈莃蟻袃膇蒆蒄蝿膆膅蠆蚅螂羋蒂薁袂莀蚇袀袁肀蒀螆袀節(jié)蚆螂衿莄薈蚈袈蕆莁羆袇膆薇袂袆艿荿螈袆莁薅蚄羅肁莈薀羄膃薃衿羃蒞莆裊羂蕆螞螁羈膇蒄蚇羈艿蝕薃羀莂蒃袁聿肁蚈螇肈膄蒁蚃肇芆蚆蕿肆蒈葿羈肅膈莂襖肅芀薈螀肄莃莀蚆肅肂薆薂膂膅荿袀膁芇薄螆膀荿莇螞腿腿薂蚈腿芁蒅羇膈莃蟻袃膇蒆蒄