千草堂中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)

1、千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn) 養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn) 精品中藥以以“精選上乘、專業(yè)炮制、精精選上乘、專業(yè)炮制、精心生產(chǎn)、優(yōu)中選優(yōu)心生產(chǎn)、優(yōu)中選優(yōu)”為宗旨，以中醫(yī)藥理論，養(yǎng)生為宗旨，以中醫(yī)藥理論，養(yǎng)生保健，自我藥療為原則，滿足高端客戶的品質(zhì)需求保健，自我藥療為原則，滿足高端客戶的品質(zhì)需求。 云南白藥集團股份有限公司中藥飲片分公司云南白藥集團股份有限公司中藥飲片分公司白藥理念白藥理念保障品質(zhì) 安全有效 品規(guī)齊全千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)貢菊貢菊 【性味】甘、苦，微寒。 【歸經(jīng)】歸肺、肝經(jīng)。 【功能】散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒

2、。 【主治】用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤 腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)貢菊清肺火之最 貢菊麥冬+甘草泡水喝：肺熱咳嗽，潤肺止咳肺熱咳嗽，潤肺止咳千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)菊花菊花 【性味】甘、苦，微寒。 【歸經(jīng)】歸肺、肝經(jīng)。 【功能】散風(fēng)清熱，平肝明目。 【主治】用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤 腫痛，眼目昏花。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)決明子菊花+枸杞+甘草泡水喝：眼睛紅腫流淚，干澀昏花、疲勞等眼睛紅腫流淚，干澀昏花、疲勞等菊花菊花清肝火之最，清肝明目 產(chǎn)于安徽滁州，名滁菊。名列“四四大名菊大名菊”之首，屬于藥用，飲用兩用佳品，有很好的

3、疏風(fēng)散熱，降火，保養(yǎng)眼睛，幫助睡眠的作用。 千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)金銀花金銀花 【性味】甘，寒。 【歸經(jīng)】歸肺、心、胃經(jīng)。 【功能】清熱解毒，涼散風(fēng)熱。 【主治】用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱毒血痢，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)金銀花+甘草+麥冬泡水喝：經(jīng)常抽煙而引起的咽喉疼痛或咽炎經(jīng)常抽煙而引起的咽喉疼痛或咽炎 金銀花金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。產(chǎn)于山 東平邑，含苞未放者最佳。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)決明子決明子 【性味】甘，苦、咸、微寒。 【歸經(jīng)】歸肝、大腸經(jīng)。 【功能】清熱明目，潤腸通便。 【主治】用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛 眩暈，目暗不明，

4、大便秘結(jié)。 【注意】孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足 者不宜服用。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn) 枸杞+鹽決明子+菊花 泡水喝：用于肝陽上亢、眼睛紅腫流淚，干澀昏花、疲勞。眼睛紅腫流淚，干澀昏花、疲勞。生決明子生決明子清肝、通便力勝，多用于肝火上犯，便秘肝火上犯，便秘等癥。鹽決明子鹽決明子用明目力強，多用于肝腎不足、青盲內(nèi)障，夜盲肝腎不足、青盲內(nèi)障，夜盲。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)蓮子心蓮子心 【性味】味苦，性寒。 【歸經(jīng)】歸心，腎經(jīng)。 【功能】清心安神，交通心腎，澀精止血。 【主治】用于熱入心包，神昏譫語，心腎 不交，失眠遺精，血熱吐血。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)

5、甘草+蓮子心+百合 泡水喝：心火旺所致的煩躁不安、失眠心火旺所致的煩躁不安、失眠 蓮子心蓮子心味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮子心還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)胖大海胖大海 【性味】甘，寒。 【歸經(jīng)】歸肺，大腸經(jīng)。 【功能】清熱潤肺，利咽開音，潤腸通便。 【主治】用于肺熱聲啞，干咳無痰，咽喉干痛 ，熱結(jié)便閉，頭痛目赤。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)胖大海+甘草+羅漢果泡水喝：治干咳失音，咽喉燥痛，牙齦腫痛治干咳失音，咽喉燥痛，牙齦腫痛胖大海胖大海糖尿病患者，低血壓患者不適宜服用。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培

6、訓(xùn)麥冬麥冬 【性味】甘，微苦，微寒。 【歸經(jīng)】歸心、肺、胃經(jīng)。 【功能】養(yǎng)陰生津，潤肺清心。 【主治】用于肺燥干咳。虛癆咳嗽，津傷 口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥 便秘；咽白喉。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)茯苓+麥冬煮粥煮粥：用于心陰不足，心胸?zé)?，驚悸失眠，口干舌燥。麥冬麥冬主產(chǎn)于四川，又名川冬,主產(chǎn)于 四川綿陽地區(qū)，銷全國并有出口。 千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)益母草益母草 【性味性味】：辛，苦，微寒。 【歸經(jīng)歸經(jīng)】：入心、肝、膀胱經(jīng)。 【功效功效】：活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫，清熱解毒。 【主治主治】：用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉，惡露不 盡，水腫尿少，瘡瘍腫痛。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂

7、精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn) 益母草+玫瑰花+紅糖 泡水喝：婦女痛經(jīng)、閉經(jīng)婦女痛經(jīng)、閉經(jīng)千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)百合百合 【性味】甘，寒。 【歸經(jīng)】歸心、肺經(jīng)。 【功能】養(yǎng)陰潤肺，清心安神。 【主治】用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩 驚悸，失眠多夢，精神恍惚。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)西洋參+百合+蜂蜜蒸熟食用蒸熟食用：肺陰虛，咳嗽咯血，反復(fù)難愈。 本法的止咳效果不錯。藥用百合藥用百合無臭、味微苦。色偏黃，不被硫磺熏過。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)浙貝母浙貝母 【性味】苦，寒。 【歸經(jīng)】歸肺、心經(jīng)。 【功能】清熱散結(jié)，化痰止咳。 【主治】用于風(fēng)熱犯肺，痰火咳嗽，肺癰，乳癰，瘰疬，瘡毒。

8、【注意】不宜與烏頭類藥材同用。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)浙貝母+秋梨+冰糖蒸服：治療咳嗽、咳痰不利、痰黃黏稠、口干口渴、舌苔紅。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)番瀉葉番瀉葉 【性味】性味甘，苦，寒。 【歸經(jīng)】歸大腸經(jīng)。 【功能】瀉熱行滯，通便，利水。 【主治】主治：大便干結(jié)，口干口臭，面赤身熱，小便短赤，心煩，腹部脹滿或疼痛等癥。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)番瀉葉番瀉葉雖然瀉下作用明顯，用于急性便秘比慢性便秘更適合。但其不能作為常用通便藥長期使用。 番瀉葉+決明子+荷葉泡水喝：用于小便不利，腸燥便秘，特別是頑固便秘。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)山山 藥藥 【性味】味甘

9、，性平。 【歸經(jīng)】歸脾、肺、腎經(jīng)。 【功能】補脾養(yǎng)胃，生津益肺，補腎澀精。 【主治】用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn) 山藥+黃芪+黨參+大棗燉湯喝：用于脾胃虛弱，飲食減少，消化不良以及營血虛虧。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)絞股藍 【性味】味苦；微甘；性涼。 【歸經(jīng)】歸肺；脾；腎經(jīng)。 【功效】益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒。 【主治】體虛乏力；虛勞失精；白細胞減少癥；高脂血癥；病毒性肝炎；慢性胃腸炎；慢性氣管炎。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn) 絞股藍+腎茶泡水喝：絞股藍養(yǎng)肝活血養(yǎng)肝活血，腎茶養(yǎng)腎利尿養(yǎng)腎利尿，

10、對降高尿酸降高尿酸，去痛風(fēng)去痛風(fēng)有比較不錯的效果。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)三七花 【性味】：味甘；性涼 【歸經(jīng)】：肝經(jīng)，心經(jīng)。 【功能】：清熱生津；平肝降壓。 【主治】：津傷口渴；咽痛音??；高血壓病。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn) 三七花+菊花 泡水喝：用于高血壓病千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)黑螞蟻 【性味】咸，平。 【歸經(jīng)】歸肝，腎經(jīng)。 【功用】扶正固本，補腎壯陽，祛瘀通絡(luò)。 【主治】用于腎虛陽痿，腰酸膝痛，風(fēng)濕痹痛。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)黑螞蟻+枸杞泡酒喝：用于腎虛陽痿，腰酸背痛。用泡酒來搽關(guān)節(jié)處，能祛風(fēng)除濕，治療風(fēng)濕疼痛。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)石斛

11、石斛 【性味】：味甘，性微寒。 【歸經(jīng)】：歸胃、肺、腎經(jīng)。 【功能】：益胃生津，滋陰清熱。 【主治】：用于熱病津傷，口干煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病后虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨痿軟。 養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn) 小玉竹+石斛+麥冬泡水喝：口干舌燥、心慌失眠口干舌燥、心慌失眠石斛國際藥用植物界稱其為“藥界大熊貓藥界大熊貓”；被民間稱作“救命仙草救命仙草”千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)白及白及 【性味】:苦、甘、澀，微寒。 【歸經(jīng)】：歸肺、肝、胃經(jīng)。 【功能功能】：收斂止血，消腫生肌。 【主治主治】：用于咳血吐血，外傷出血，瘡瘍腫毒，皮膚皸裂；肺結(jié)核咳血，潰瘍病出血

12、。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)白及粉+三七粉泡水喝：多年咳嗽，肺癆咯血，即可增強止血作用，多年咳嗽，肺癆咯血，即可增強止血作用，又無留瘀之弊。又無留瘀之弊。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)粉葛粉葛 【性味】甘，辛，涼。 【歸經(jīng)】入脾、胃經(jīng)。 【功用】解肌退熱，生津止渴，透疹，升 陽止瀉，通經(jīng)活絡(luò)，解酒毒。 【主治】用于外感發(fā)熱頭痛，項背強痛， 口渴，消渴，麻疹不透，熱痢，泄 瀉，?；桀^痛，中風(fēng)偏癱，胸痹心 痛，酒毒傷中。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)粉葛+蜂蜜泡水喝泡水喝：生津止渴，清熱解毒、醒酒健胃、解酒護肝。粉葛粉葛以小方塊、質(zhì)堅實、黃白色黃白色、粉性足粉性足、 纖

13、維 少為佳。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)茯苓茯苓 【性味】：甘、淡，平。 【歸經(jīng)】：歸心經(jīng)、肺經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)。 【功能】：利水滲濕，健脾，寧心。 【主治】：小便不利；水腫脹滿；痰飲咳 逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉； 心悸不安；失眠健忘；遺精白 濁。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)茯苓+薏米+陳皮煮粥食：治小兒脾虛泄瀉，小便不利。茯苓茯苓在醫(yī)療上，效用廣泛，藥性平和，被譽為“除濕之圣藥除濕之圣藥”。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)炒雞內(nèi)金粉炒雞內(nèi)金粉 【性昧性昧】：甘，平。 【歸經(jīng)歸經(jīng)】：歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)。 【功能功能】：消食健胃，澀精止遺，通淋化 石。 【主治主治】：用于食積不消，嘔吐瀉

14、痢，小 兒疳積，遺尿，遺精，石淋澀 痛，膽脹肋痛。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)治療胃炎：治療胃炎：每天用炒雞內(nèi)金粉3克、蜂蜜10克加開水沖一杯，早晚飯前各一杯。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)紅景天紅景天 【性味性味】甘，苦，平。 【歸經(jīng)歸經(jīng)】歸肺、心經(jīng)。 【功能功能】益氣活血，通脈平喘。 【主治主治】用于氣虛血瘀，胸痹心痛，中風(fēng)偏癱，倦怠氣喘。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)紅景天+黃芪泡水喝：養(yǎng)生、抗老防衰、緩解疲勞、抗高原反應(yīng)：養(yǎng)生、抗老防衰、緩解疲勞、抗高原反應(yīng)紅景天紅景天為亞洲地區(qū)常用 傳統(tǒng)藥材，具有 刺激神經(jīng)系統(tǒng)、 增加工作效率、增加工作效率、 消除疲勞和預(yù)消

15、除疲勞和預(yù) 防高山癥防高山癥等作用。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)白白 芷芷 【性味性味】：辛，溫。 【歸經(jīng)歸經(jīng)】：入肺、脾、胃經(jīng)。 【功能功能】：解表散寒，祛風(fēng)止痛，通鼻竅 ，燥濕止帶，消腫排膿。 【主治主治】：用于感冒頭痛，眉棱骨痛，齒 痛，鼻淵，牙痛，白帶，瘡瘍 腫痛，毒蛇咬傷。 養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)白芷+川芎泡水喝：治療感冒風(fēng)寒，頭痛，鼻塞。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)養(yǎng)生保健 自我藥療松茸松茸 【性味】：甘，平。 【歸經(jīng)】：入脾、肺經(jīng)。 【功 效】：益氣健脾。 【主 治】：用于神疲乏力，痰多氣短。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)養(yǎng)生保健 自我藥療松茸白酒中浸泡，數(shù)天后即可

16、飲用?？擅刻祜嬘?，強身健體。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)玫瑰花玫瑰花 【性味】甘、微苦，溫。 【歸經(jīng)】歸肝、脾經(jīng)。 【功能】行氣解郁，和血，止痛。 【主治】用于肝胃氣痛，食少嘔惡，月經(jīng) 不調(diào)，跌撲傷痛。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)玫瑰花+佛手+茉莉花泡水喝：治肝胃氣痛，肝氣郁結(jié)，心情不暢。泡水喝：治肝胃氣痛，肝氣郁結(jié)，心情不暢。玫瑰花玫瑰花象征著美麗和愛情。藥用玫瑰花藥用玫瑰花用于泡茶，能調(diào)經(jīng)止痛，理氣解郁、安穩(wěn)情緒，去除口臭，減肥，治療便秘、抑郁癥。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)紅參紅參 【性味】甘、微苦，溫。 【歸經(jīng)】歸脾、肺、心經(jīng)。 【功能】大補元氣，復(fù)脈固脫，益氣攝血。 【主

17、治】用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血 ，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。 【注意】不宜與藜蘆同用。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)嚼食法：嚼食法：將紅參切片每日分次數(shù)放入口中,緩緩嚼化咽下.此方法適用于久病體虛,肺虛喘促，脾虛倦怠的人群。紅參紅參是人參的熟用品，是陰盛陽虛者的首選補品。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)黃芪黃芪 【性味性味】甘，微溫。 【歸經(jīng)歸經(jīng)】歸肺、脾經(jīng)。 【功能功能】黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托 瘡生肌、利水消腫之功效。 【主治主治】用于治療氣虛乏力，食少便溏， 中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏 ，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不 斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴。養(yǎng)生保健 自我藥療千草

18、堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)黃芪+黨參+大棗煮粥服用：用于脾虛氣弱，體倦乏力，自汗，飲食減少，或易于感冒。黃芪黃芪作為補氣佳品，常用老年人體弱多病者。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)靈芝靈芝 【性味】：甘，平。 【歸經(jīng)】：歸心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)。 【功能】：補氣安神，止咳平喘。 【主治】：心神不寧，失眠心悸，肺虛咳 喘，虛勞短氣，不思飲食。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)靈芝+大棗+蜂蜜泡水喝：久服可提高機體免疫力，并抑制癌細胞生長。久服可提高機體免疫力，并抑制癌細胞生長。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)甘草甘草 【性味】甘，平。 【歸經(jīng)】歸心、肺、脾、胃經(jīng) 。 【功能】補脾益氣，清熱解毒，祛痰止

19、咳 ，緩急止痛，調(diào)和諸藥。 【主治】用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸 氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣 急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒 性、烈性。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn) 山楂+甘草+枸杞泡水喝：有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老 、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。甘草甘草尊為“國老”，“此草最為眾藥之王，經(jīng)方少有不用者。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)當(dāng)歸當(dāng)歸 【性味】甘、辛，溫。 【歸經(jīng)】歸肝、心、脾經(jīng)。 【功能】補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。 【主治】用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不 調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便 秘，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡 瘍。養(yǎng)生保健 自我藥

20、療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)當(dāng)歸+紅花泡水泡水或泡酒喝泡酒喝：用于治療月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)痛經(jīng)、子宮發(fā)育不全。經(jīng)期停服經(jīng)期停服當(dāng)歸當(dāng)歸“當(dāng)歸調(diào)血，為女人 要藥，有思夫之意， 故有當(dāng)歸之名?！鼻Р萏镁分兴庰B(yǎng)生知識培訓(xùn)珍珠粉珍珠粉【性味】：甘，咸，溫 ?！練w經(jīng)】：歸心、肝經(jīng)。 【功能】：安神定驚、明目去翳、解毒生肌， 潤膚祛斑?！局髦巍浚河糜隗@悸失眠，驚風(fēng)癲癇，目赤翳 障，瘡瘍不斂，皮膚色斑。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)珍珠粉+白芷粉+蜂蜜做面膜：美白祛斑美白祛斑，養(yǎng)顏潤膚養(yǎng)顏潤膚。飾品珍珠飾品珍珠在生長的過程中受到的 污染嚴重的珍珠。藥用珍珠藥用珍珠在生長過程中幾乎沒有受到污

21、染藥用珍珠。 而且國家有明文規(guī)定,必須是深海養(yǎng)殖的海水珍珠才能制作珍珠粉,在淺海中生成的珍珠以及淡水中生長的珍珠只能做成飾品珍珠 。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)阿膠阿膠 【性味】甘，平。 【歸經(jīng)】歸肺、肝、腎經(jīng)。 【功能】補血滋陰，潤燥，止血。 【主治】用于血虛萎黃，眩暈心悸，肌痿 無力，心煩不眠，虛風(fēng)內(nèi)動，肺 燥咳嗽，勞嗽咯血，吐血尿血， 便血崩漏，妊娠胎漏。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn) 阿膠+黃芪+紅糖軟化服用：適用于女性氣血虧虛：女性氣血虧虛：氣色不佳，氣短不愛說話氣短不愛說話， 疲倦乏力，容易出汗。阿膠阿膠飯前服用效果最佳。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)龍眼肉龍眼肉 【性味】

22、甘，溫。 【歸經(jīng)】歸心、脾經(jīng)。 【功能】補益心脾，養(yǎng)血安神。 【主治】用于氣血不足，心悸怔忡，健忘 失眠，血虛萎黃。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)龍眼干+薏苡仁煮粥服用：用于思慮過度、虛煩不眠。思慮過度、虛煩不眠。龍眼肉龍眼肉所含糖分量很 高，為易消化 吸收的單糖， 可以被人體直 接吸收，故體 弱貧血，年老 體衰，久病體 虛，經(jīng)常吃些 龍眼是很有補 益作用。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)紅花又名紅藍花紅花又名紅藍花 【性味】辛，溫。 【歸經(jīng)】歸心、肝經(jīng)。 【功能】活血通經(jīng)，散瘀止痛。 【主治】用于經(jīng)閉，痛經(jīng)，惡露不行，癥 瘕痞塊，跌撲損傷，瘡瘍腫痛。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)

23、生知識培訓(xùn)大棗+紅花+當(dāng)歸泡水喝：脾胃虛弱脾胃虛弱、氣血不足氣血不足及月經(jīng)不順月經(jīng)不順者紅花紅花古人常有於血在體內(nèi)時，常加紅花一小把。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)天麻天麻 【性味】：甘，平。 【歸經(jīng)】：歸肝經(jīng)。 【功效】：息風(fēng)止痙，平肝潛陽，祛風(fēng)通 絡(luò)。 【主治】：用于小兒驚風(fēng)，癲癇抽筋，破 傷風(fēng)，頭痛眩暈，手足不遂， 肢體麻木，風(fēng)濕痹痛。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn) 天麻+枸杞+大棗+人參燉雞服用燉雞服用：具有平肝熄風(fēng)、祛風(fēng)止痛、大補元氣、滋補肝腎、 益精明目 、強身健體、抗嚴寒等功效。天麻天麻云南道地藥品，昭通小草壩最佳。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)西洋參西洋參 【性味】甘、微

24、苦，涼。 【歸經(jīng)】歸心、肺、腎經(jīng)。 【功能】補氣養(yǎng)陰，清熱生津。 【主治】用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。 【注意】不宜與藜蘆、白蘿卜同用。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)西洋參+麥冬+甘草泡水喝泡水喝：運動疲勞，可供激烈活動后疲勞乏力，口干而渴，大汗出者，頗有效驗。西洋參西洋參又名“花旗參”作為補氣的保健首選藥材，可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)黨參黨參 【性味】甘，平。 【歸經(jīng)】歸脾、肺經(jīng)。 【功能】補中益氣，健脾益肺。 【主治】用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少 便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消

25、渴。 【注意】不宜與藜蘆同用。養(yǎng)生保健 自我藥療千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)黨參+白術(shù)+茯苓+甘草泡水喝：補氣健脾補氣健脾，治療消化不良消化不良，厭食厭食。 人參和黨參：二藥均味甘，入脾肺二經(jīng)，補脾益肺，生津養(yǎng)血。人參微溫，性偏剛烈人參微溫，性偏剛烈，功宏力強；黨參性平，不溫不燥黨參性平，不溫不燥，作用平和。功效雖同，程度有別。 西洋參和黨參：二藥均有補氣生津功效。西洋參性寒，善清肺火西洋參性寒，善清肺火；黨參甘平，善黨參甘平，善益脾氣益脾氣，一清一補，機理各異。 千草堂精品中藥養(yǎng)生知識培訓(xùn)滇制何首烏粉滇制何首烏粉 【性味】苦；甘；澀；性微溫 【歸經(jīng)】肝；腎經(jīng) 【功效】補肝腎，益精血，烏須發(fā)，強筋