快樂生活每一天

1、我我 們們 的的 煩煩 惱惱 作為小學生，我們有許多煩惱。作為小學生，我們有許多煩惱。請大家暢所欲言吧！請大家暢所欲言吧！ 我我 們們 的的 煩煩 惱惱1 1、害怕考試，更害怕考差了被爸爸媽媽罵。、害怕考試，更害怕考差了被爸爸媽媽罵。2 2、爸媽給的零花錢太少。、爸媽給的零花錢太少。3 3、長的不漂亮，同學不太喜歡我、長的不漂亮，同學不太喜歡我 。4 4、作業(yè)多、作業(yè)多 。5 5、不喜歡被同學叫我花名。、不喜歡被同學叫我花名。6 6、沒有學習興趣，不愛學習。、沒有學習興趣，不愛學習。心理小測試心理小測試1. 1. 你習慣怎樣走路？是抬著頭走路，你習慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？還是

2、低著頭走路？ 心理小測試心理小測試第一個，你習慣怎樣走路？是抬著頭走路，還第一個，你習慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？是低著頭走路？ 抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。照。心理小測試心理小測試2. 2. 你的面前有一個杯子，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還

3、有半杯水呢？會說杯子里還有半杯水呢？ 心理小測試心理小測試第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？里還有半杯水呢？ 很明顯，前者是消極態(tài)度，很明顯，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。而后者則是一種積極態(tài)度。下面我們一起來聽一首歌，之后請下面我們一起來聽一首歌，之后請大家講一講聽完后的感受或是心情：大家講一講聽完后的感受或是心情：心理健康的標準：心理健康的標準：1.樂于學習；2.能與老師、同學和他人保 持良好的人際關系；3.與人為善，團結互助，情 緒基本穩(wěn)

4、定，心情輕松愉快；4.意志健全，樹立自信。 我們一定有許多不我們一定有許多不開心的事，一起說開心的事，一起說說吧！說吧！ 敞開心扉 小秘密：小秘密：其實只要我們大家相互溝通其實只要我們大家相互溝通就能很好的解決不開心的事情！就能很好的解決不開心的事情！哦哦! !喊喊訴訴這樣發(fā)泄行不行？這樣發(fā)泄行不行？對！ 錯！ 當面臨以下情況時，你會這樣嗎？當面臨以下情況時，你會這樣嗎？當我不開心時，會找朋友去打球或看電影。當我不開心時，會找朋友去打球或看電影。當我心情郁悶的時候，會選擇去郊游。當我心情郁悶的時候，會選擇去郊游。當我被朋友誤解時，會找人訴說。當我被朋友誤解時，會找人訴說。當我受到委屈時，會痛快

5、地哭一場。當我受到委屈時，會痛快地哭一場。當遇到困難時，我會告誡自己當遇到困難時，我會告誡自己“世界上沒有什么不世界上沒有什么不 可克服的困難可克服的困難”。當與同學發(fā)生矛盾，我會從對方角度去考慮問題。當與同學發(fā)生矛盾，我會從對方角度去考慮問題。情緒發(fā)泄基地情緒發(fā)泄基地恰當?shù)那‘數(shù)闹行缘闹行缘牟磺‘數(shù)牟磺‘數(shù)倪m當?shù)膱龊峡蕖⑦m當?shù)膱龊峡蕖⑦\動運動大聲唱歌、大大聲唱歌、大聲喊叫、聲喊叫、 找人傾訴找人傾訴 睡覺睡覺 吃東西吃東西狂哭、狂睡、狂狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、吃、喝酒、吸煙、扔東西、打架、扔東西、打架、生悶氣生悶氣當你看見你的家人難過的時候，你當你看見你的家人難過的時候，你會怎么做？會怎么做？ 我會安慰我的家人，無論多大我會安慰我的家人，無論多大困難，都和他們一起承受，我會努困難，都和他們一起承受，我會努力學習，長大后，幫助家里擺脫困力學習，長大后，幫助家里擺脫困境。境。小作業(yè)：回家看看自己的家人是不是開小作業(yè)：回家看看自己的家人是不是開心？如果開心，你陪他（她）開心；如心？如果開心，你陪他（她）開心；如果不開心，你讓他（她）開心。果不開心，你讓他（她）開心。祝祝