中國(guó)舞基本動(dòng)作和特點(diǎn)規(guī)律

1、中國(guó)舞基本動(dòng)作及特點(diǎn)規(guī)律 一、中國(guó)舞身韻的基本動(dòng)作要素1、形中國(guó)舞在人體形態(tài)上強(qiáng)調(diào)“擰、傾、圓、曲，仰、俯、翻、卷”的曲 線美和“剛健挺拔、含蓄柔韌”的氣質(zhì)美。從出土的墓俑和敦煌壁畫 中不難看出這一點(diǎn)是由古至今一脈相承而不斷發(fā)展演變的。如秦漢舞俑的“塌腰蹶臀”、“翹袖折腰”、唐代的“三道彎”、戲曲舞蹈中的“子 午相”“陰陽(yáng)面”“擰麻花”，中國(guó)民間舞的“輾、擰、轉(zhuǎn)、韌”等無(wú)一不貫穿著人體的“擰、傾、圓、曲”之美。2、神在中國(guó)舞身韻的基本動(dòng)作要素中，神韻是一個(gè)異常重要的概念。神是 泛指內(nèi)涵、神采、韻律、氣質(zhì)。任何藝術(shù)若無(wú)神韻，就可以說(shuō)無(wú)靈魂。 在古典舞中人體的運(yùn)動(dòng)方面，神韻是可以認(rèn)識(shí)的，也是可以感

2、覺的。而 且正是把握住了 “神”，“形”才有生命力，才能體味舞蹈所包涵的真 實(shí)意境。中國(guó)古典舞 “心、意、氣”是“神韻”的具體化。在心這 一概念中，強(qiáng)調(diào)內(nèi)涵的氣蘊(yùn)、呼吸和意念?？梢哉f(shuō),沒(méi)了韻就沒(méi)了中國(guó) 古典舞。沒(méi)了內(nèi)心情感的激發(fā)和帶動(dòng)，也就失去了中國(guó)古典舞最重要 的光彩。人們常說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶、眼睛是傳神的工具”，而眼神的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球自身的運(yùn)動(dòng) ，而恰恰是受 內(nèi)涵的支配和心理的節(jié)奏所表達(dá)的結(jié)果，這正是說(shuō)明神韻是支配一切的。“形未動(dòng)，神先領(lǐng),形已止,神不止?！边@一口訣形象、準(zhǔn)確的表達(dá) 了形和神的相互關(guān)系和內(nèi)在聯(lián)系。3、勁“勁”即賦予外部動(dòng)作的內(nèi)在節(jié)奏和有層次、有對(duì)比的力

3、度處理。中 國(guó)古典舞的運(yùn)行節(jié)奏和有規(guī)則的2/4,3/4,4/4式的音樂(lè)節(jié)奏不大相同。它往往是在舒而不緩、緊而不亂、動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)的自由而 又有規(guī)律的“彈性”節(jié)奏中進(jìn)行的。“勁”不僅貫穿于動(dòng)作的過(guò)程中 在結(jié)束動(dòng)作時(shí)的勁更是十分重要的。4、律“律”這個(gè)字它包涵動(dòng)作中自身的律動(dòng)性和運(yùn)動(dòng)中依循的規(guī)律這兩層 含義。一般說(shuō)動(dòng)作接動(dòng)作必須要“順”，這“順”是律中之“正律”， 動(dòng)作通過(guò)“順”似乎有行云流水，一氣呵成之感?！安豁槃t順”的“反 律”也是古典舞特有的，可以產(chǎn)生人體動(dòng)作千變?nèi)f化、撲朔迷離、瞬 息萬(wàn)變的動(dòng)感?！胺隂_必靠、欲左先后、逢開必合、欲前先后”的運(yùn) 動(dòng)規(guī)律,正是這些特殊的規(guī)律產(chǎn)生了古典舞的特殊

4、審美性。無(wú)論是一 氣呵成、順?biāo)浦鄣捻槃?shì)，還是相反相成的逆向運(yùn)勢(shì)，或是“從反面做 起”，都是體現(xiàn)了中國(guó)古典舞的圓、游、變、幻之美，這正是中國(guó)“舞 律”的精奧之處。二、中國(guó)舞蹈有哪些特點(diǎn)和規(guī)律1、以情帶舞，以舞傳情舞蹈是一種表情的藝術(shù)，舞蹈家采用任何形式進(jìn)行表演，都是通過(guò)特 定的生活內(nèi)容的表述，抒發(fā)舞者各種繁復(fù)多樣的情感，使觀眾在審美 中引起情感的共鳴，進(jìn)而受到思想上的陶治和感染。從舞蹈家內(nèi)心之 情,外化為具體可見的形象，再通過(guò)其所表現(xiàn)出的情感，喚起觀眾的共 鳴。這樣一個(gè)藝術(shù)傳達(dá)過(guò)程，必須以情帶舞和以舞傳情，進(jìn)而達(dá)到情景 交融，引人入勝。以舞帶情，是從無(wú)形到有形。即將以舞帶情，是從無(wú) 形到有形。

5、即將孕育于舞蹈家內(nèi)心的無(wú)形之情，憑借訓(xùn)練有素的人體 外化為生動(dòng)具體可感的舞蹈形象。而以舞傳情 ，是化有形為無(wú)形。即 通過(guò)飽含情感的舞蹈形象，激起觀眾的情感反應(yīng)。豐富飽滿的情感給 舞蹈的展開提供了堅(jiān)實(shí)的內(nèi)心依據(jù)；性格化、美化,有高超技巧的舞又 恰到好處的表現(xiàn)了內(nèi)心的情。2、動(dòng)而合度，形變神真舞蹈最重要的特性是動(dòng)作性，凡舞必動(dòng)，不動(dòng)不能成舞。但又非凡動(dòng)皆 能成舞,只有經(jīng)過(guò)提煉美化、節(jié)律化的動(dòng)作才可能成舞，這就需要講究 “動(dòng)而合度”。人體的動(dòng)從形式角度看可分三類，即形、質(zhì)、勢(shì)。形， 有大小、方圓、高低、長(zhǎng)短、曲直、正斜之分 ；質(zhì),有剛?cè)?、粗?xì)， 強(qiáng)弱、輕重之別；勢(shì),有疾徐、動(dòng)靜、聚散、進(jìn)退、沉升之態(tài)

6、。這些對(duì) 立的因素，如果能恰如其分地統(tǒng)一在人體動(dòng)的過(guò)程中就謂之合度，達(dá)到了和諧,從而形成多樣統(tǒng)一的舞蹈美。舞蹈藝術(shù)的動(dòng)，除了要求具有 形式美外，在內(nèi)容的表達(dá)上也有個(gè)合度的問(wèn)題，這就是要合乎舞蹈反 映生活的規(guī)律，正確處理再現(xiàn)和表現(xiàn)、形似和神似的關(guān)系。舞蹈反映社會(huì)生活、塑造藝術(shù)形象，不是直白地再現(xiàn)生活的原貌，如實(shí)地模擬人 物的活動(dòng)和事件過(guò)程，而主要表現(xiàn)人物對(duì)于社會(huì)生活及其發(fā)展變化的 情感反應(yīng)，描繪在特定情景中人物內(nèi)心的感情波瀾和性格特征。再現(xiàn) 是表現(xiàn)的導(dǎo)引，表現(xiàn)是再現(xiàn)的目的，二者不是排斥而是互補(bǔ)，共同為抒 發(fā)人物的情感，所以，形雖變而情更真。這些變了形的、處于“似和不 似”之間的動(dòng)作和姿態(tài)能準(zhǔn)確地

7、表達(dá)人物的感情 ，同時(shí)還富于形式的 美感,達(dá)到了形神兼?zhèn)洹?、風(fēng)采獨(dú)具，舞韻長(zhǎng)存。一個(gè)舞蹈演員除了要具有舞蹈基本能力和舞蹈技巧能力外，還要有藝 術(shù)創(chuàng)造力。藝術(shù)表現(xiàn)力和藝術(shù)感染力。集中一 ，就是具有在熟練技巧 能力基礎(chǔ)上的舞蹈藝術(shù)獨(dú)創(chuàng)性。有無(wú)獨(dú)創(chuàng)性是區(qū)別一個(gè)普通的舞者還 是一位舞蹈藝術(shù)家的尺度所在。我國(guó)從古至今的著名舞蹈家，哪一位不是在某一方面有杰出超絕的才能才脫穎而出獨(dú)步舞壇的呢？因此一個(gè)成熟的舞蹈家，應(yīng)當(dāng)在具有獨(dú)特的風(fēng)格和能發(fā)揚(yáng)獨(dú)特所長(zhǎng)的舞蹈作 品,才能在舞蹈百花園中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，流傳久遠(yuǎn)。舞蹈家只有風(fēng)采獨(dú)具， 才能舞韻長(zhǎng)存。三、學(xué)習(xí)中國(guó)舞的好處1、優(yōu)美形體：正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)

8、練（如挺胸、抬 頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn) 題。2、動(dòng)作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè)和舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的 柔韌性,動(dòng)作靈活性好。4、磨練毅力：從基本功開始訓(xùn)練，能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān) 強(qiáng)意志。5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、 增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有 配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守 規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界， 使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能 欣賞美、體驗(yàn)美。8培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)眾表演的能力，