高中生心理壓力調(diào)查報告

1、高中生心理壓力調(diào)查前言對現(xiàn)代高中生來說，壓力是一個很普遍現(xiàn)象，幾乎每位學(xué)生都會覺得學(xué)習(xí)有壓力。隨年級的不斷升高，高考的臨近，這種壓力也越來越大，而隨著壓力產(chǎn)生的種種問題也就成為困擾學(xué)生學(xué)習(xí)的最主要的心理問題。一、調(diào)查目的：1、了解高中生心理壓力來源，以便進(jìn)行更深的的調(diào)查研究；2、發(fā)現(xiàn)心理方面的問題以便與教師結(jié)合具體方法給予正確指導(dǎo)，使之能夠更好的適應(yīng)高中緊張忙碌的生活。3、了解高中生的心理現(xiàn)狀，找出當(dāng)前高中生心理壓力的成因及應(yīng)對措施。二、調(diào)查對象及方式： 本次調(diào)查采用的方法是“問卷調(diào)查法”，發(fā)放問卷是在高一的兩個班級當(dāng)場發(fā)卷填寫，并當(dāng)場收回。共發(fā)出調(diào)查問卷120份，收回110份，回收率達(dá)91.

2、67%。三、調(diào)查內(nèi)容：主要調(diào)查高中生的環(huán)境適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)情況、人際交往、與家長的關(guān)系等方面的內(nèi)容。四、調(diào)查結(jié)果：1、學(xué)生學(xué)習(xí)壓力狀況（1）學(xué)習(xí)壓力的基本狀況調(diào)查問卷統(tǒng)計顯示： 從上圖學(xué)生的學(xué)習(xí)時間和睡眠時間可以看出：他們感覺不適應(yīng)高中生活，學(xué)習(xí)壓力比較大。（2）學(xué)習(xí)心理壓力的來源：任何現(xiàn)象的產(chǎn)生，總是有其原因的，高中生的學(xué)習(xí)心理壓力從何而來?分析起來，其來源可歸納為兩方面：一是外在因素，一是個人因素。2 / 9外在因素:a、來自學(xué)業(yè)的壓力。學(xué)業(yè)壓力無疑是高中生心理壓力的主要來源。進(jìn)入高中以后，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，表現(xiàn)為科目增加，課程加深，對學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)生從一開始沒有很好地加以調(diào)整，以

3、適應(yīng)這一急轉(zhuǎn)彎時期，感到壓力很大。尤其是部分沒有考取高中而靠交調(diào)節(jié)費進(jìn)入高中的學(xué)生，底子簿，接受能力較差，心理壓力就更大。b、來自考試的壓力，同學(xué)的競爭壓力。在調(diào)查中，有81.82%的學(xué)生特別關(guān)注自己的成績,并且有32%-33%的學(xué)生情緒受成績影響較大?？梢姡瑢W(xué)生十分期望自己能考出好成績給自身帶來很大壓力。c、來自家庭的壓力。調(diào)查統(tǒng)計顯示：有87.18%的父母對孩子期望很大，并且有82.5%-89.74%的父母會拿孩子和其他同齡人比較。家長為孩子的學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件是必要的，但做得過份只會讓孩子感到壓抑，適得其反，增加無形的壓力。d、學(xué)校的壓力。雖然實施素質(zhì)教育，但也不是不講求升學(xué)率。所以，升學(xué)率問

4、題仍然是學(xué)校聲譽的重頭戲。學(xué)校在思想上、學(xué)習(xí)上等方面給學(xué)生帶來了巨大壓力。個人因素:學(xué)業(yè)、考試等方面對學(xué)習(xí)固然造成了很大的壓力，但是在同樣的壓力下，個人所感受到的壓力程度卻不同，有的甚至產(chǎn)生截然不同的效果，這是與個人的個性特質(zhì)有關(guān)。a、個人追求成就目標(biāo)要求過高。b、自我概念差。（3）對策分析:、學(xué)生要正確認(rèn)識自己，給自己定好位。學(xué)生目標(biāo)不要超過自己的上限水平，也不要自暴自棄，要有“堅持就是勝利”的精神。、家長要多了解子女的心理，多與子女進(jìn)行溝通，減小孩子的心理負(fù)擔(dān)。建立起良好的家庭關(guān)系。因為家庭是孩子成長的重要環(huán)境，直接影響孩子的心理健康。、學(xué)校應(yīng)努力踐行素質(zhì)教育，重視學(xué)生課余生活，積極引導(dǎo)學(xué)

5、生參加社會實踐活動。各科老師也應(yīng)減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，給學(xué)生更多的自由空間。2、學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度（1）調(diào)查的基本情況調(diào)查顯示： 從此圖，反映了不少學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正。（2）對策分析學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和學(xué)校效率，對于上述問題，應(yīng)該從端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度入手。嘗試下面兩種做法：、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生自愿投入到學(xué)習(xí)中去。可以讓每位學(xué)生就自己感興趣的部分內(nèi)容找材料深入了解、分析，讓他在課上講述，和其他人分享他的成果，讓學(xué)生有成就感。、轉(zhuǎn)變角色，讓學(xué)生成為真正的課堂的主人。讓學(xué)生的想法、做法在課堂上得以釋放，才不至于壓抑學(xué)生的想法，解決教師“獨裁思想”的問題。3、學(xué)生心理壓力的調(diào)

6、節(jié)：（1）學(xué)生心理壓力調(diào)節(jié)方式的基本情況：其它方式包括：發(fā)脾氣、上網(wǎng)、做運動、寫日記、聽音樂、哭泣、睡覺等方式來宣泄不悅之情。（2）對策分析、班主任及科任老師應(yīng)改進(jìn)教育方法，創(chuàng)建和諧民主的師生關(guān)系。教師應(yīng)多關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活的狀況，多與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時了解學(xué)生的情況，做學(xué)生的知心朋友。老師要正確指導(dǎo)學(xué)生減輕壓力，幫學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀。、學(xué)校應(yīng)建立起學(xué)生的“心理檔案”，開展心理輔導(dǎo)工作。建立“心理咨詢室”，并對學(xué)生進(jìn)行心理測試，構(gòu)建“學(xué)生心理檔案”，把學(xué)生的家庭情況、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)、情緒意志、個性品質(zhì)等方面記載下來。心理咨詢室工作人員應(yīng)多深入學(xué)生當(dāng)中，了解學(xué)生的心理現(xiàn)

7、狀，積極引導(dǎo)有問題的學(xué)生主動咨詢相關(guān)事宜。有條件的學(xué)校還可以定期組織學(xué)生聽取心理健康講座、開設(shè)心理健康課程等等。、家長應(yīng)加強溝通意識。多與孩子交流，了解孩子的在校情況，確立與孩子的平等地位，消除代溝，做孩子的知心父母，及時調(diào)節(jié)孩子的心理問題。結(jié) 語通過這次問卷調(diào)查，使我更詳細(xì)地了解了不同層次學(xué)生的心理壓力情況，這樣我可以更有針對性地進(jìn)行教育教學(xué)，緩解他們的心理壓力，提高課堂教學(xué)效率。 2011年11月25日調(diào)查問卷如下：中學(xué)生心理調(diào)查問卷各位同學(xué)：你們好！下面這份問卷是為了對大家的學(xué)習(xí)生活心理方面作個了解，請你仔細(xì)閱讀每一個題目，按照自己的想法填寫，每一個題目沒有對錯之分，這可不是考試哦，請放

8、心作答。1、你的性別：（）A、男 B、女2、你的級部：（）A、高一 B、高二 C、高三3、你課外的學(xué)習(xí)時間是：（）A、 2-3小時 B、3-4小時 C、4小時以上4、你的睡眠時間時（）A、5-6小時 B、6-7小時 C、8小時以上5、在學(xué)習(xí)生活中，你感覺到有壓力嗎？ A、非常大 B、較大 C、一般 D、沒有 E、不確定6、你認(rèn)為中學(xué)生的心理壓力主要來自哪方面？A.學(xué)習(xí)成績壓力 B.升學(xué)壓力 C.家庭和經(jīng)濟(jì)壓力 D.異性關(guān)系壓力 E.社交與人際關(guān)系壓力 F. 其他_ 7、你的學(xué)習(xí)態(tài)度如何？（）A主動性低 B經(jīng)常開小差 C偶爾開小差 D力不從心8、你覺得你對成績的態(tài)度如何？（）A特別關(guān)注自己的成績

9、, B情緒受成績影響較大 C無影響 D其他9、你覺得你在平時與同學(xué)的關(guān)系如何？A非常融洽 B比較融洽 C一般 D有點緊張 E十分緊張10、你覺得你在平時與老師的關(guān)系如何？A非常融洽 B比較融洽 C一般 D有點緊張 E十分緊張11、你覺得家長平時對你的態(tài)度如何？A要求很高，望子成龍 B要求適中，尊重我的意愿 C偶爾關(guān)心，嘮叨幾句 D不聞不問，撒手不管 E、與同齡人比較12、當(dāng)你感到有心理壓力時，你會采取何種方式應(yīng)對？ A.向家長傾訴 B.向朋友傾訴 C.其他_13、當(dāng)你把心中的壓力與別人溝通后，你的感覺如何？ A非常放松 B比較放松 C一般 D無明顯變化14、你認(rèn)為家長對你的心理壓力的重視程度如何？ A.十