幼兒園體能測(cè)試項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)

1、幼兒園體能測(cè)試項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目：坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、雙腳連續(xù)跳、 10 米折返跑、走平衡木各項(xiàng)目的意義：1. 坐位體前屈：軀干和下肢柔韌性2. 立定跳遠(yuǎn)：主要反映人兒童下肢的爆發(fā)力。3. 網(wǎng)球擲遠(yuǎn)：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。4. 雙腳連續(xù)跳：反映兒童協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量5. 10 米折返跑：反映人體的靈敏素質(zhì)。6. 走平衡木：反映人體平衡能力。測(cè)試方法：坐位體前屈：幼兒面向儀器坐在墊子上，雙腿向前伸直；腳跟并攏，蹬在測(cè)試儀的擋板上，腳尖自然分開。測(cè)試時(shí)，幼兒雙手并攏，掌心向下平伸，膝關(guān)節(jié)伸直，上體前屈，用雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前進(jìn)，直到不能推動(dòng)為止。10 米折返跑：幼兒至

2、少2 人一組，兩腿前后分開，站立在起跑線后；當(dāng)聽到起跑信號(hào)后，立即起跑，直奔折返線，用手觸摸到物體（木箱或墻壁）后返回，直奔目標(biāo)線。立定跳遠(yuǎn)： 幼兒兩腳自然分開， 站立在起跳線后， 然后， 擺動(dòng)雙臂， 雙腳蹬地盡力向前跳。網(wǎng)球擲遠(yuǎn)：幼兒站在投擲線后，兩腳前后分開，單手（右手）持球；將球從肩上方投出，球出手時(shí)后腳可以向前邁出一步，但不能踩線或過線。走平衡木：幼兒站在“起點(diǎn)線”后的平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，當(dāng)聽到“開始”的口令后，兩腳交替向“終點(diǎn)線”前進(jìn)。雙腳連續(xù)跳：幼兒兩腳并攏站在“起跳線”后，聽到“開始”的口令后，雙腳起跳，連續(xù)跳過10個(gè)軟方包停止。成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)表一 10 >2往返跑（

3、秒）男 歲 5分4分 3分 2分 1分3 <8.0 8.0 9.0 9.1 10.2 10.3 12.8 12.9 15.83.5<7.57.5 8.38.49.49.511.3 11.4 14.0 4 <6.9 6.9 7.6 7.7 8.5 8.6 10.110.2 12.44.5<6.76.77.2 7.3 8.0 8.1 9.7 9.8 11.8 5 <6.4 6.4 6.97.07.6 7.78.99.010.3 5.5 <6.2 6.2 6.7 6.8 7.3 7.4 8.5 8.6 10.0 6<5.85.8 6.26.36.86.97.

4、98.0 9.4表一 10 >2往返跑（秒）女 歲5分4分3分2分1分3 <8.2 8.2 9.3 9.4 10.5 10.6 13.4 13.5 16.8 3.5 <7.7 7.7 8.6 8.7 9.7 9.8 12.0 12.1 14.9 4 <7.2 7.2 8.0 8.1 9.0 9.1 10.8 10.9 13.2 4.5 <7.0 7.0 7.6 7.7 8.5 8.6 10.2 10.3 12.4 5 <6.7 6.7 7.2 7.3 8.0 8.1 9.6 9.7 11.2 5.5 <6.4 6.4 6.9 7.0 7.6 7.7 9

5、.0 9.1 10.5 6 <6.1 6.1 6.5 6.6 7.2 7.3 8.5 8.6 10.2 表二 立定跳遠(yuǎn)（厘米） 男 歲5分4分3分2分1分3 >76 76 59 58 43 42 30 29 21 3.5 >84 84 70 69 53 52 35 34 27 4 >95 95 80 79 65 65 47 46 35 4.5 >102 102 89 88 73 72 55 54 40 5>110 110 96 95 80 79 65 64 50 5.5 >119 119 103 102 90 89 70 69 56 6 >127

6、 127 111 11095 9479 7861表二 立定跳遠(yuǎn)（厘米）女歲5分4分3分2分1分3 >71 71 55 54 40 39 29 28 21 3.5 >81 81 65 64 50 49 34 33 25 4 >89 8974 73 60 59 44 43 32 4.5 >96 96 81 80 68 67 50 49 40 5 >102 102 89 8875 74 60 59 50 5.5 >109 109 96 95 82 81 66 65 54 6 >116 116 101 10087 86 71 70 60表三 網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米） 男

7、歲5分4分3分2分1分3 >5.5 5.5 4.0 3.5 3.0 2.5 2.0 1.5 3.5 >5.5 5.5 4.5 4.0 3.0 2.52.0 1.5 4 >6.0 6.0 5.0 4.5 4.0 3.5 3.0 2.5 2.0 4.5 >8.0 8.0 6.5 6.0 4.5 4.03.0 2.5 5 >9.0 9.0 7.5 7.0 5.5 5.0 4.0 3.5 3.0 5.5 >10.0 10.0 8.0 7.5 6.0 5.54.0 3.5 3.0 6 >12.0 12.0 9.5 9.0 7.0 6.5 4.5 4.0 3.5表三 網(wǎng)球擲遠(yuǎn)（米） 女歲5分4分3分2分1分3