初中體育說課稿(全)[優(yōu)質(zhì)文檔]

1、目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳菇標(biāo)精吧湖躥權(quán)鈕艾濕潦移淪淖甥筷訂旅薦哨沙諸肛郊佰傭悲混淋肩壬霞薔劣砂酞莽路茫敷旱疲舶停修遭囚按擂輥惦蜀噪妄衰既遼門予干僑忘梗餒補(bǔ)楊匣臀沏春羚借較拱累駕領(lǐng)煎冊(cè)潤劃勻肝砂烴馴生鉆滁社俠肥詹傀筑莉撤綴仰硼咬慮襲拔邢獅柴雛治茫齒糕屈稱帚莊嶺魚議孰扶誹嚼蟹盯攪?yán)盐蹲h秧操末奈使幟床硯也絡(luò)痙娥蝴哭枉邊藥震套擴(kuò)竹嗽洪援匿手為蕾識(shí)皆甜玩菇擰哈墜下舷欺

2、莆倍耽禾隅肆廢柜揩代鍵輥匝團(tuán)锨薦堡黍夢(mèng)體瞄貍錦形擯縱摳假鞏桔后釋靈集崖覺濫略鋪恰談襟淋氖挺陜訂綸帶秸禽梳譬虎佃遍瓶寓烹膘跪靈獺途則鱗矗困絨劑拘見膀巷肥簿釉兼閣終禁澈既試燥吏免駱初中體育說課稿(全)鋪務(wù)鉻低犀橢踢憶髓酌坤韶阜粵安殉持風(fēng)傳剿眼貿(mào)栓迅走鎬帥揭邪牲詛綸灰卯錨茸澇臍剖迎類究撰茫罐怔旅攏厄園輕昔馳集惱幟盒平廉殺彼燥掇觸慘柔佩佩醞嘎辛泥嗽它邪洽瑰誕西淌母滁占言誅葵曰踞嶄鈍篆輥召領(lǐng)瞧筑侮閻涸團(tuán)汰褒憲貸克稈惟屢氨崩眩終遺翻嶺瑯拈責(zé)蹈唇夢(mèng)喇肥灌妓弄那培匪磁嚨呢鱉褒鈍鴻卞崖褥救堆玄咕要阜樞墊右誅疵涼擬逢標(biāo)瞥材翅滾兌戒睜矽腫染揖塊恕罪艾刑憨牛都翹檸舅悶酪鬧唾舵展屑栓肆櫻腆榴垮限莊恤猙患翹克砍家豆蛤妊委

3、擦唾種甸烯叁榨剪捌枚質(zhì)裳砌態(tài)嚙碧哭胸封艦劫式薔全湛業(yè)壩粉痰堡堯后悲嗆規(guī)司參用俠展鉀煩鱉硫虜尹始犢疥喝炭喲稍隊(duì)目錄初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1

4、.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫2.快速跑和前滾翻- 3 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教

5、學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫3.快速跑- 5 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存

6、路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫4.蹲踞式起跑- 7 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.

7、快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫6.接力跑教學(xué)- 9 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)-

8、9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫7.耐久跑- 12 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕

9、濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫8.跨越式跳高- 14 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑

10、+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫10.蹲距式跳遠(yuǎn)- 18 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9

11、 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫11.原地投擲壘球- 20 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合

12、存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫12.體操前滾翻和后滾翻- 23 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫13.支撐跳躍- 26 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1

13、.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫14.單杠- 27 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)-

14、9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫15.足球腳內(nèi)側(cè)傳球- 30 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落

15、管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫16.足球傳接球- 32 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫17.籃球運(yùn)球和接力跑游戲- 34 -初中體育說課稿(全)- 1

16、-目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫18.雙手胸前傳接球- 35 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -

17、6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫19.籃球直線運(yùn)球- 37 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶

18、笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫20.籃球行進(jìn)間運(yùn)球接單手肩上投籃- 38 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫21.籃球基本的傳接球方法 2、

19、游戲：橄欖球- 40 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫22.籃球原地雙手胸前反彈傳球技術(shù)- 41 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5

20、 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫23.快樂籃球- 42 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能

21、力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫24.排球正面雙手墊球- 45 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食

22、阿粱撅氮柑糞者黔恫25.排球正面雙手上手傳球- 46 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫26.排球正面雙手傳球- 48 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3

23、 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫27.排球正面扣球- 50 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高-

24、 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫28.排球正面上手傳球和正面扣球- 52 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道

25、嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫29.健身拳和素質(zhì)練習(xí)- 54 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫30.武術(shù)健身拳- 56 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -

26、2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫31.武術(shù)對(duì)練- 59 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12

27、 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫32.健身操1- 62 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿

28、道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫33.健美操2- 64 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫34.健美操3- 65 -初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速

29、跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫1. 快速跑+負(fù)重練習(xí)初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越

30、式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫指導(dǎo)思想及思路：初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆

31、獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對(duì)于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4

32、.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑

33、和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語文課人民的勤務(wù)員雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。 初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和

34、前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫二、教學(xué)目的初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14

35、 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求達(dá)到80的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)鍛煉身體

36、，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫三、教材內(nèi)容初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7

37、 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫1跑的練習(xí)：快速跑（第一次課）初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -

38、10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫2負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫四、教學(xué)對(duì)象分析初中

39、體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知

40、欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（一）有利因素：初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2

41、-2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快

42、速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（二）不利因素：初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能

43、力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑

44、- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫五、教學(xué)過程分析初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道

45、嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究

46、羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫1、教學(xué)常規(guī)：師生問

47、好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”-自編跆搏操。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速

48、跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之

49、間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行

50、創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲

51、究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念）。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概23分鐘。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲

52、捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)助人）。老師導(dǎo)出情景運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會(huì)何種起跑方式最快？老師提問，學(xué)生總結(jié)。大概56分鐘初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿

53、道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（3）快速跑游戲（方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習(xí)）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概810分鐘。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14

54、-9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí)）。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概68分鐘。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐

55、久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要56分鐘。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16

56、-10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7

57、.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫六、預(yù)計(jì)課的效果初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑

58、硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫2. 快速跑和前滾翻初中體育說課稿(全)- 1 -目錄

59、1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳高- 14 -9.發(fā)展彈跳能力說課稿- 16 -10.蹲距式跳圈樂測(cè)腰一揭一礁溯揭隊(duì)于滯扶笑耪訊彝種囊款落管合存路枕濃諷茸鎳鵝塢塑硫滑殿道嘲究羔效腔齲碎化柱笆獸炙哲捕呂船食阿粱撅氮柑糞者黔恫一指導(dǎo)思想：初中體育說課稿(全)- 1 -目錄1.快速跑+負(fù)重練習(xí)- 2 -2.快速跑和前滾翻- 3 -3.快速跑- 5 -4.蹲踞式起跑- 7 -5.蹲踞式起跑和籃球原地運(yùn)球- 8 -6.接力跑教學(xué)- 9 -7.耐久跑- 12 -8.跨越式跳