神奇刮痧減肥圖減肥法穴位圖_第1頁
神奇刮痧減肥圖減肥法穴位圖_第2頁
神奇刮痧減肥圖減肥法穴位圖_第3頁
神奇刮痧減肥圖減肥法穴位圖_第4頁
神奇刮痧減肥圖減肥法穴位圖_第5頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

1、神奇的刮痧減肥圖刮痧美腿穴位圖工具：能起潤滑的油（橄欖油 精油 刮痧油都可以）、刮痧板刮痧板哪能買到：網(wǎng)上 、 藥店 、 譚木匠(中山路。廈大?；疖囌尽：淘斘?。明發(fā)有譚木匠）1、刮痧板的形狀：長方形狀刮全身的比較適合2、方向：從大腿根開始 向下刮 只有這一個方向 不能像搓澡一樣來回的刮！3、順序：伏兔 血海 足三里 風市 承扶 三陰交 懸鐘 委中 承山4、力度：一定要相對大力度快速的刮！這是瀉法！ （當然也不能弄的自己太疼了 適可而止 不是越使勁越好 只要堅持刮了就能有效果）5、角度：45度-60度（向下傾斜角度）一個mm的專業(yè)解釋：板與小腿40-60成銳角，與大腿成鈍角6、時間：每天一共刮二

2、十多分鐘7、要注意的小細節(jié)：（1）一個一個穴位的刮 一個穴位刮完50-100下后 再換下一個穴位 ，穴位都是對稱的 也就是說同一個穴位兩只腿都刮完后再戰(zhàn)下一個穴位（2）刮之前一定要涂抹潤滑作用的dd比如：刮痧油、橄欖油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建議用精油或橄欖油類的)（3）刮完之后，用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈（4）刮痧時不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺（5）每天一次就可以了（6）如果出現(xiàn)紫點那是刮出痧來了jms表慌張，說明身體有小小點毛病 正在治療 過幾天就會下去（7）不能帶痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了堅

3、持就可以（9）以前有mm說 刮完紅 一會兒就不紅了，這非常正常（10）有的mm說有圖也找不準學位在哪，可以大面積的刮，范圍包括到穴位就可以 .很多mm讓我pm肌肉型的刮法。在這邊說一下。 沒有什么肌肉型刮法，脂肪型刮法。都是一個刮法。！還有見效的時間。大概時間 一到兩個月； 也有見效非?？斓捏w質(zhì) 幾天、十幾天很神奇但對于大多數(shù)mm來說 都要堅持一個月以上肌肉型需要更長時間刮的順序：脾俞、胃俞、腎俞、中脘、關(guān)元（這個兩穴位用點揉的方法：用刮痧板的一角點壓住穴位打圈按摩）列缺、梁丘、足三里、三陰交。一定要一個一個按順序刮刮的順序：先刮后背的穴位 從上到下 之后刮天樞 最后刮 足三里用瀉法刮痧瘦全身穴位圖很多mm覺得很難。其實不會。刮完后的身體沒出痧的樣子：紅紅的 如果有的mm身體有點小問題的話 會出現(xiàn)痧 就是紫色的小點點；出痧了就要停下來，等散了再繼續(xù)。我還沒買到橄欖油呢，感覺 不用買 太貴的吧，只要潤 滑就行啦，明個去化妝品折扣店去淘淘啦。這個刮痧瘦腿我也在試確實有效 瘦身貴在堅持一起努力刮痧瘦腰的穴位圖：用瀉法 左面標志的是方向。 角

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論