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1、硒對人體的影響 硒對人體的影響 富硒概括為十大功效，即三抗、兩鎮(zhèn)、兩降、提、耐、延。就是抗腫瘤、抗輻射、抗過敏。鎮(zhèn)咳平喘、鎮(zhèn)靜安神。降血脂、降血壓。提高免疫力；耐缺氧；延緩衰老。 為什么硒會有這么多的功效呢？ 硒是一種人體內(nèi)必須的微量元素，雖然含量只占人體中的1%以下，卻廣泛存在于人體組織細胞，發(fā)揮多種作用。 抗氧化防衰老 我們知道一般美容品中都含有維生素e，維生素是很強的抗氧化劑，能夠?qū)褂泻θ梭w的氧自由基，防止衰老。而硒的抗氧化能力是維生素e的50-100倍，所以一般中老年朋友吃了補硒的產(chǎn)品（如希遞康免疫膠囊）后會顯年輕。 抗病毒防感冒 硒是唯一與病毒感染有直接關系的元素，對阻止病毒突變有

2、獨特作用，例如缺硒會增加肝炎病毒和流感病毒的能力，通過補硒能夠控制肝炎和流感病毒的作用。 促進心臟功能 硒能促進對心臟功能十分重要的酶的合成，并參與受損心肌的修復。 保護肝臟 硒因其卓越的保肝、護肝功能而被專家稱為“抗肝壞死保護因子”。缺硒人群易患肝炎、肝硬化、肝癌。當攝入的食物含硒量低時，肝臟不能及時清除代謝中產(chǎn)生的有害物質(zhì)，最終造成肝細胞病變。研究發(fā)現(xiàn)，乙肝患者血硒顯著低于正常人。血硒水平低是造成乙肝高發(fā)的因素之一。病例： 重慶某醫(yī)院用微量元素硒對 138例肝病患者有明顯的效果，凡連續(xù)就診者在服用硒后 5-10天，肝臟體積均有明顯縮小，質(zhì)地變軟，自覺癥狀減輕，其中較為突出的一例病人，男性 40歲，住院治療肝腫大 3 個月以上，采用各種治療方法均無效，經(jīng)檢查，肝在肋下 4 指，質(zhì)地略硬，經(jīng)每天服用高劑量硒 5 日后開始縮小， 15 日后即縮至肋下。 臨床表明肝病越嚴重，體內(nèi)含硒量越低。 促進糖代謝，降低血糖和尿糖，改善糖尿病癥狀。 硒還有保護眼睛作用，能影響眼的肌肉收縮、瞳孔舒張及辨色力等。若眼睛長期處于低硒狀態(tài)，會導致視力下降及發(fā)生白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲癥等眼病。山鷹的眼睛之所以敏銳，其奧秘就在于鷹眼中含有極為豐富的硒，高于人類100多倍。 作為微量元素，人體對硒的需求量是很小，但僅依靠每天的飲食是遠遠達不到生理需求量的，這已

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