小學校本教材：心理健康

1、小學校本課程綱要課程名稱：心理健康課程類型：健康教育教學材料：自編校本教材授課課時：36課時（一學年）主講教師： 授課對象： 五年級 心理健康五年級學生可以很完整地畫完一張畫，有些機靈的學生可以按照大人的意圖出色地完成一件事。他們的想象力已經(jīng)接近現(xiàn)實生活。但是五年級學生在這種轉變過程中，有時受特殊因素影響過于現(xiàn)實化，缺乏天真活潑、敢想敢干的創(chuàng)造性心理。一、一般心理特點（1）競爭意識增強五年級學生無論在學習還是在生活中，都不甘落后。如果說四年級學生是為了應付老師而做作業(yè)，那么，五年級學生則是為了不負于同學而積極學習。動力不一樣，比照對象變成了成績比自己好的同學。這種情況下孩子容易在競爭中傷和氣，

2、容易過于疲勞。（2）敬佩優(yōu)秀同學五年級學生非常關心學習成績，對于學習優(yōu)秀的同學開始產(chǎn)生敬佩的心理。這個階段的心理健康培養(yǎng)非常重要，讓孩子正確對待成績和缺點、先進與落后，避免把羨慕變成嫉妒，還要注意不能因為一時的落后就灰心喪氣；也不能因為一時的優(yōu)秀就驕傲自滿。（3）自己組織團體活動獨立能力增強，放學以后幾個同學可以自發(fā)組織團體活動，并且具有明確的目的和行動方法。帶有一些普通社會團體活動特點，而且這些小團伙不輕易解散。（4）不輕信吹捧五年級學生已經(jīng)不輕信吹捧的話。對于：“你是一個好孩子，應該”這樣的話，他會馬上反駁：“我不是好孩子，所以”，并且會馬上避開。所以，哄騙方法用在五年級學生身上已經(jīng)無效了

3、。孩子對許多事情有自己的打算和想法，學會了自己安排時間和活動。二、學習要領五年級學生的自我控制能力比較強，對他們學習的指導要有針對性和啟發(fā)性。（1）加強預習低年級的學生學習壓力并不大，沒有必要進行預習。四年級學生稍有不同，一些成績稍差、反應較慢的學生應該進行預習。不過，五年級學生如果通過單元復習可以很好地掌握所學習的知識。（2）接觸自然、社會學習中會遇到許多自然和社會觀察問題，沒有實踐操作經(jīng)驗，很難準確理解其中的內涵，應利用可能的機會接觸自然界的生物和社會中的人和事，增加實踐感受。接觸社會的另一個好處是培養(yǎng)學習興趣，保持主動學習的態(tài)度，有利于迎接更復雜的挑戰(zhàn)。三、應注意的問題（1）完整地做一件

4、事五年級學生有能力完整地做一件事。在學校學習，有時老師為了趕進度，完成大綱規(guī)定的教學任務，把一些單元內容省略不講，或有重點地介紹一下，剩下部分讓學生自己理解，這也是對學生個人能力的考驗。無論做什么，都應該先易后難，徹底完成。如果不做有針對性的訓練，孩子會出現(xiàn)類似虎頭蛇尾的做事習慣。要把將來成為什么人、應該怎么做、不準做什么這樣的概念和想法隱含在行為中，讓孩子在獨立完成一件事的過程中去體會。（2）嘲弄人五年級學生嘲弄人的“本事”增長很快。有一句俏皮話開頭，后面就會層出不窮。這是學會開玩笑以后形成的一種語言習慣，引導好了，會形成許多幽默體裁的“作品”。一年級學生不懂得開玩笑，遇到什么事都是一種很認

5、真的模樣。二三年級學生可以聽明白笑話和一般對話的區(qū)別，但是自己不會用，常常張冠李戴。五年級學生不僅會開別人的玩笑，而且對事情喜歡用“不正經(jīng)”的語氣描繪一番，自己創(chuàng)作笑話。有時很平常的一件事，到了他們那里則能渲染得天花亂墜。不過，由玩笑引出對他人的嘲弄就不值得提倡。要提醒孩子：不能因為開玩笑而傷害他人的感情。例如身體有缺陷，體胖或著裝等。（3）偷竊行為 偷竊行為在五年級學生中開始出現(xiàn)。一般人們認為，偷竊行為與個人的貧窮有關，但是在學生中不是這樣。從心理上分析，五年級學生有獨立處理問題的能力，這是重要的心理基礎。但同時,善于夸張，敢于冒險的個性也開始顯露。甚至一些家庭條件很好的女孩子也有這種行為，

6、和常識中認為她們膽小不敢做事的想法不同。除了心理原因之外，現(xiàn)實生活中家長和老師不能有效地引導孩子的好奇心，致使孩子見到什么新奇東西都想據(jù)為己有，某些家長縱容孩子貪小便宜，也容易誘發(fā)偷竊行為。 四、性成熟五年級學生出現(xiàn)性成熟現(xiàn)象，尤其是女孩子。這同社會文化傳播、營養(yǎng)改良、人文行為觀念進步的刺激有直接關系。（1）初潮及準備性成熟現(xiàn)象在五年級學生中主要體現(xiàn)在女學生身上。月經(jīng)是普通女性都會遇到的生理現(xiàn)象，它是女性生理發(fā)育階段的一個重要里程碑，是精神和心理活動的一次重大轉變。（2）變聲及保護變聲是由于喉頭的快速生長，聲帶拉長變粗形成的一種生理現(xiàn)象，主要是男孩子的性特征。一般要經(jīng)過兩三年時間才會穩(wěn)定。究竟

7、什么時候開始變聲，什么時候結束，本人往往感覺不到。男女學生都有變聲期，但是男生能比較明顯地感覺到，女生幾乎不等發(fā)現(xiàn)便悄悄地完成了變聲期。變聲期經(jīng)常發(fā)出一些自己控制不了的怪聲調，引起哄笑，這是正?，F(xiàn)象。五年級心理健康教育目標：增強學習技能訓練，培養(yǎng)良好的智力品質；引導學生樹立學習苦樂觀，激發(fā)學習的興趣、求知欲望和勤奮學習的精神；培養(yǎng)正確的競爭意識；鼓勵參與社會實踐活動，提高做事情的堅持性，建立進取的人生態(tài)度，促進自我意識發(fā)展。主題：進取學習輔導： 集中注意力、如何面對考試人格輔導：自信是成功的第一步、托起你的夢想、學會謙讓、挫折面前生活輔導：創(chuàng)新與心理健康、眾人劃槳開大船 集中注意力活動目標:注

8、意是使知識進入“倉庫”的大門。下決心去鍛煉和提高自己的注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫的金鑰匙?；顒又攸c：什么是注意力？注意力對我們學習有什么好處？對感興趣的事情你如何注意？活動準備：讓學生帶一件自己最喜歡的物品。準備一個小鬧鐘?；顒舆^程：游戲導入。做一些關于提高注意力的游戲。讓同學們在游戲中，更加真實的體會：什么是注意力？注意力有什么特點。（1）記數(shù)游戲。跳數(shù)數(shù)字、倒數(shù)數(shù)字等。（2）說“物體”。先觀察某一物品，一分鐘后復述出物品的特征。（3）聽音游戲。坐在鬧鐘前，集中注意力聽鐘的“滴答”聲，一般1015分鐘/次?？凑n文智慧人生的名人故事，討論： 什么是集中注意力？ 注意力集中對我們學習有

9、什么好處？ 對感興趣的事物你如何注意？小組活動：在自己的學習中會不會碰到注意力不集中的情況，你是怎樣戰(zhàn)勝這只攔路虎的呢？把你自己的絕招和同學說說?？偨Y：注意是使知識進入“倉庫”的大門。下決心去鍛煉和提高自己的注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫的金鑰匙。 如何面對考試活動目標： 通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。 活動過程： 一、游戲引入，揭示課題 1、做“過平地獨木橋”游戲，初步體驗： （1）學生過平地獨木橋。 （2）讓獨木橋升高些。（學生過升高的獨木橋） （3）第一次過獨木橋和第二次過橋心里感受有什么不同？ （4）師小結：第一次過橋，大

10、家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋高了，同學們緊張得心亂跳，腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。 教師說明：其實，生活中出現(xiàn)緊張的情緒經(jīng)常會有，老師第一次站在講臺上給學生上課也非常緊張。心怦怦亂跳，我的眼睛不敢看學生，只盯著后面的黑板，說話語無論次，當然課效果也不好。遇到特別的事有點緊張，這是非常正常的。 同學們，平時你們在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。 二、談談考試： 同學們從一年級到現(xiàn)在經(jīng)歷的各式各樣考試很多次了，對于考試你最想說什么？（學生初步說一說） 三、交流考前煩惱： 同學們你在考試前會有哪些緊張的表現(xiàn)

11、？（同桌討論后全班交流） 小結過渡：老師的厚望，家長的期盼，自己的奮斗目標，往往使我們對成功寄予了太高的期望。而這個希望能否實現(xiàn)心里又沒底，有些學生雖然很努力但對自己還是沒把握，有些孩子平時不努力，現(xiàn)在感到已經(jīng)來不及了，在這些無形的壓力之下，覺得自己不知如何是好，導致了精神的緊張。而如果是過度的情緒緊張往往又會降低學習的效率，也會影響成績。四、你是如何緩解這過度緊張的考前情緒呢？你有什么妙招？ （小組交流后全班交流） 教師初步概括 a、注意學習生活節(jié)奏。 b、學會自我調節(jié)。 c、考試增加自信心。 聽錄音故事討論 故事內容略（演說家蒙悉尼斯） a、同學們，你們看，克服過度緊張的情緒是非常重要的，

12、蒙悉尼斯采取什么方法克服過度緊張的情緒？ b、你是如何做好學習上的準備呢？ 過渡：是啊，正如你們說的，復習要有計劃，有目標，要以負責的精神對待學習，不懂多問多思，隨時為大考做好充分的準備，只有胸有成竹了，才能沉著應戰(zhàn)，自然不會恐懼考試了。你們說是嗎？可是在現(xiàn)實生活中我經(jīng)?？吹竭@樣兩種情況， (2)、情景表演：（這是兩個面臨考試的同學，小紅：抓耳搔頭，苦思冥想，一直在學習，下課了也不休息，深夜還在復習，非常緊張；小東：上課開小差，放學懶懶散散，作業(yè)不做，電視看到深夜，根本不把考試當回事） 請學生們分析二人的考前情況，談談你的觀點？ 小組討論后全班交流： 科學家研究的成果，即考試焦慮程度與學習效果

13、之間呈倒“ u ”型關系，焦慮對考試取得好成績具有很大的危害，但過分松弛，對考試抱著一種聽其自然的無所謂態(tài)度，同樣對提高成績有著很大的危害作用，古人云：“過猶不及”就是這個道理。因此“適度緊張”才是最佳心理狀態(tài)。 過渡：知識要學扎實，但我們也要保持良好的心態(tài)，考生在知識等同的條件下，誰思想準備得充分，誰就能取得更好的成績。我們應有承受、應付失誤等意外事件的思想準備，所以，考試時的思想十分重要。 五、考試中出現(xiàn)問題怎么辦？ 1、有這樣一位考生，因為在考試中碰到幾道沒見過的難題，她一下子蒙了，認為自己預想的成績沒希望了，整張試卷都是在緊張狀態(tài)中完成的，結果成績一落千丈。 （1）、同學們對此你有什么

14、想法？ （2）、如果是你，你會怎樣做？像這位考生一樣嗎？（討論） 2、（報道）1999年考入北大生命科學系的黑龍江省理科狀元石銳同學在考數(shù)學強項時，居然來不及算完最后幾道大題。而她的弱項物理奪取了149分的高分，“非優(yōu)勢項”化學又奪取了146分的高分。據(jù)媒體介紹，石銳同學之所以能在強項科目失利后再奪高分，是由于她平時練就了處變不驚的能力，數(shù)學考砸后，幾乎一點兒事也沒有地美美地睡了午覺。進入下午考場前，她又走到數(shù)學老師面前，將心理坦誠相告，漸漸地，心中的陰影一掃而空。她以前所未有的輕松狀態(tài)走進自己的弱項。 思考：對這件事你有什么感想？ 小結：信心是成功的重要條件，然而有的學生自卑心理強，總懷疑自

15、己的智力和能力，總認為自己是考試的失敗者，容易放棄；希望成功，卻又缺乏自信心。因而，很難考出理想的成績。因此，同學們一定要相信自己經(jīng)過平時的認真學習和系統(tǒng)而全面的復習，是完全能夠取得理想成績的。 2、老師介紹減輕緊張情緒的簡便技術，同學們學一學。 a、迅速同時拉緊縮所有的肌肉，然后立即解除，緊張，反復多次。 b、自我暗示：“冷靜，放松”并與深呼吸協(xié)調進行。 c、做自我調節(jié)操放輕音樂 閉上眼睛，松松頭頸，松松肩。操練時身體要放松，閉目。 d、自我暗示法：“我已做好充分準備，不會考壞的”、“緊張是膽小鬼的行為”。 e、類比法：“我考試緊張，任何人考試都緊張?！睂Υ俗约翰环撂┤惶幹?小結：老師相信

16、，只要同學們做到自我調節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。（課后互相交流一下自己的妙招） 六、總結： 同學們，道路是坎坷的，前途是光明的，希望同學們用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的最佳水平和潛能。相信大家一定能越來越優(yōu)秀的，加油吧！ 自信是成功的第一步活動目標“1、 通過活動，使學生明確自信是一種積極的心理品質，自信是邁向成功的第一步，懂得在日常生活中培養(yǎng)自信。2、 通過活動使學生了解自己的優(yōu)點，增強自信?；顒訙蕚洌?、學生每人準備好一張舊報紙。至少一張賀卡。2、 筆一支（最好是彩色筆或鋼筆），膠帶若干。活動過程：一、熱身活動：（游戲“頂紙

17、棒”）（1）讓學生用舊報紙卷成一根細長的紙棒（2）說明游戲規(guī)則 : 游戲分預賽和決賽兩個層次進行 預賽時以小組為單位，以組長為裁判,推選本組的一名代表參加決賽; 決賽時，組長與選手一對一監(jiān)督，裁決最后的贏家； 活動時人可以移動，但不可離開位子,聲音要輕; 方法是將手掌攤開，把紙棒直立在手心，要求一直二穩(wěn)三相同。即紙棒盡量保持垂直于地面，頂著紙棒移動時要平穩(wěn)，移動方向同紙棒傾斜方向一致，隨時調整平衡。保持時間長者為贏。（3）比賽進行中。談感想： 作為冠軍此時此刻你有什么想對大家說嗎？把成功的經(jīng)驗告訴大家好嗎？ 沒能奪得冠軍，你的心里怎么想？你以為這次失利的原因可能是什么？ 同學們，剛才所說的諸多

18、因素，都是我們取得成功的條件，然而，自信才是邁向成功的第一步。二、故事引領：1、（屏幕出現(xiàn)楊利偉飛天的圖）知道這是誰嗎？你對楊利偉了解有多少？2、過渡：在他安全返回后，飛船總設計師對楊利偉的太空飛行作了如此評價：“不是一般的成功，而是非常成功；不是一般的完美，而是特別完美?！?楊利偉在太空飛行中的杰出表現(xiàn)，讓世界再次對中國及中國的航天英雄刮目相看。 3、同學們,我們再聽聽,在飛行之前楊利偉的心聲(插圖文字出現(xiàn))“現(xiàn)在我一閉上眼睛，座艙里所有儀表、電門的位置都能想得清清楚楚；隨便說出艙里的一個設備名稱，我馬上可以想到它的顏色、位置、作用；操作時要求看的操作手冊，我都能背誦下來，如果遇到特殊情況，

19、我不看手冊，也完全能處理好?！?、同學們,從他的話中你能感受到什么呢？（學生談）5、自信，楊利偉對這次飛行充滿了必勝的信心，是楊利偉成功的第一步。）三、談生活體驗1、同學們，這么多年來，我們一定取得了不少的成績，也體驗過多次成功的喜悅，回憶一下，說出來讓大家一起分享你的成功，好嗎？2、由此可見，自信只是打開成功大門的金鑰匙，城公路上還要我們不惜付出辛勤的汗水，刻苦努力去爭取。四、 優(yōu)點轟炸1、 同學們，我們在一起五年多了，同學之間應該是比較了解的，你認為我們班哪些同學比較自信？你從哪些方面看出他（她）的自信？2、 我們班哪些同學平時不大愛說話，膽子比較??？你覺得他（她）有什么優(yōu)點嗎？你希望他（

20、她）如何表現(xiàn)？3、 除了他（她），我們班還有哪些同學平時優(yōu)點表現(xiàn)不大突出，上課很少舉手發(fā)言？現(xiàn)在請每位同學擦亮眼睛，真誠地去發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，寫在手中的賀卡上，送給他（她），注意動作要輕，字跡盡量工整。4、 大聲讀賀卡上的內容。5、 說說聽到同學對你的表揚的感想。五、總結同學們，上了這堂課后，你認為今后該怎么做？只有自信的人，才敢嘗試挑戰(zhàn)，才不惜付出辛勤，才有可能獲得成功，自信是成功的第一步。從今天開始，希望同學們大膽地去做你平時想做而不敢做的事，但不是壞事，有信心嗎？大家信心很足，那讓我們起立，我們一起大聲說（投影出示）：“你不行，我行！你行，我更行！” 學會謙讓活動目標：1、了解自己在“謙讓

21、”方面存在不足； 2、學會謙讓，把握好度，謙讓要合情合理，不能成為軟弱和無能的代名詞。 活動過程：（1）情境討論 教師：謙讓是人的必備美德，不會謙讓可使人與人難以溝通，形成交往障礙。 情境表演（表演學生可以自由發(fā)揮） 幾個小學生搭伙出去旅游，上車前大家都往上擠，為的是爭前面的幾個座位，幾個年齡較大的游客坐在了最后幾個較顛的位置上。同車的一位中年女士站起來和一個老人互換座位，并建議幾個小學生把座位讓給其他幾位老人。 中年女士：小朋友，能不能把座位讓給那幾位老爺爺呢？ 小學生甲：不行，我先來的，我就得坐在前面，憑什么讓給他們呢？ 中年女士：小朋友，讓一讓吧，那幾個老爺爺年齡很大了，坐在后面太顛了？

22、 小學生乙：你要讓你就讓，管我們干什么？好煩哦 表演結束，學生分組討論下列問題： 這兩個同學做的對么？為什么？ 大家喜歡這樣的語言和行為么？ 假如你是那位中年女士或老爺爺你會怎么想呢？ 假如你們是那兩個小學生，你們會怎么做呢？（2）角色扮演： 綜合各小組討論意見后，教師請比較有創(chuàng)意的兩個小組將他們的意見用情景劇的形式展示出來。 角色扮演 中年女士：小朋友，能不能把座位讓給那幾位老爺爺呢？ 小學生甲：好的，我們到后面去坐，讓那幾位老爺爺?shù)角懊鎭碜伞?小學生乙：我們把座位讓給了老爺爺，現(xiàn)在還有兩位老奶奶仍然坐在后面，其他的哥哥、姐姐能不能和那兩位老奶奶也換一下座位呢？角色扮演完畢，學生討論： （

23、1）在他們的交談中，（2）哪些話令人愉快，（3）為什么會讓人感到愉快。 （4）自己今后在和他人交往時，（5）遇到類似的事情應該怎樣處理。 （3）測試一下自己的謙讓能力 謙讓不僅是一種美德，而且是一種能力，是人和人溝通的重要手段，不會謙讓就不能很好的融于社會，就會使自己陷入孤獨。 謙讓能力測試表 根據(jù)自己的認識和經(jīng)驗來填表 1、你在什么情況會謙讓他人？ 2、你認為謙讓和忍讓是一個概念么？ 3、當你遇到一個和自己利益相關的事情，但同時有他人和你相爭的時候，如果相爭能影響到工作，你會謙讓么？ 4、你采取什么方式來謙讓而讓對方感覺到你是謙讓而不是施舍呢？ 5、你過去在生活中謙讓能力如何呢？a、強b、一

24、般c、不好 6、你在將來要怎樣提高自己的謙讓能力呢？a、改變觀念、克制自己b、被動提高c、順其自然 學生填完表格后，以小組為單位進行匯總，并在小組間進行交流和分享，將不同的意見提出來進行公開討論，最后形成統(tǒng)一的意見。 五、總結分析 全體同學來開動腦筋，想辦法，當自己利益和他人的利益發(fā)生沖突時怎樣去謙讓，怎樣使謙讓成為一種自覺行動，成為一種良好的習慣。 教師在全班同學分享體驗后，簡要概括小結。1、謙讓可以使人心平氣和；2、減少矛盾的發(fā)生；3、人和人之間互相謙讓能最大程度的解決好利益沖突；4、謙讓是一個社會良好風尚的重要表現(xiàn)5、謙讓的習慣要從小做起；6、謙讓要一視同仁，7、要合情合理；8、謙讓是一

25、種自覺自愿的行動；9、不能要求有什么回報。10、謙讓的形式多種多樣；11、一個微笑一個手勢都能讓人感到溫暖。 挫折面前活動目標：1、幫助學生學會無論遇到什么事、什么困難和特殊情況，都能以一種積極的心態(tài)去面對，調整自己對問題的看法，主動尋找別的途徑，創(chuàng)造新的結果；2、幫助學生樹立一種信念來面對許多困難，就是“這是對我最好的鍛煉和考驗!”或者“太好了!”;3、激發(fā)學生克服困難和挫折的勇氣。活動過程：一、導入1、請問同學們在生活和學習中是否也遇到過類似的不順心的事,誰能來說說自己當時的真實的心理感受或想法？2教師:自己對任何問題的看法都會影響自己的心情,下面我們來聽一個故事。3配樂播放“太好了”的故

26、事。 有一次中國少年報的“知心姐姐”盧勤遇到上海一位研究記憶法的先生。那位先生說,過去他的兒子學習特別差,每次考試都狠地.為此,他和妻子常常吵架,吵到最后還要訓斥孩子是笨蛋。結果,孩子的學習成績越來越差,終于有一天,考了全班倒數(shù)第一。這時,這位先生就想,大人天天心煩生氣,一點不起作用,不如換種心態(tài)試試。于是他接過兒子的考卷,微笑著說:“太好了,兒子。這回你就不用有任何的負擔了!”爸爸的態(tài)度讓孩子很吃驚,忙說：“爸爸,你是不是有病?”爸爸說:“沒病,兒子。你想一個跑在最后的人還有什么負擔呀?你不用擔心別人會追上你,你只要往前跑,肯定會有進步的!”兒子聽了,大受啟發(fā),心想,對呀,龜兔賽跑,烏龜也能

27、的第一嘛。于是,他也高興起來,開始奮發(fā)學習。后來,兒子考了全班第十九名,爸爸又說:“太好了,兒子！比上次有進步了！”再后來，兒子的成績到了全班第五名，爸爸說：“太好了，離第一名只差四名了?！焙髞恚@位先生的兒子一直刻苦努力，學習成績始終在班級里名列前茅。這個故事使“知心姐姐”盧勤很受啟發(fā),他每次帶孩子們活動時,總要講“太好了”的故事,要求孩子們不管遇到什么困難,都只能說“太好了!”。比如說下雨了我們正在野外,沒有雨傘,大家要喊:“太好了!我們今天可以淋雨了!在家想淋雨,爸爸媽媽還不讓呢。”有一次她帶孩子們去行軍,遇到一條一米多寬的河,許多中學生都跳了過去,她腿有病,心想要是掉下去,可就糟了。于

28、是他仔細觀察同學們的跳法,一鼓勁也跳了過去。這時,她后面的一位小女孩也跟著跳,結果“撲通”一聲,掉進了河里。盧勤阿姨趕緊將她拉了上來。只見她一邊往上爬,一邊說:“太好了!知心姐姐,我終于掉到河過了!”盧勤阿姨也跟著說:“真是太好了!現(xiàn)在數(shù)你最涼快了!”說完,兩人一起哈哈大笑起來。4.聽完故事后,請同學們交流自己的想法,說說受到什么啟發(fā)。5. 小結：每個人在生活和學習中都會遭到挫折,遇到的不順心的事,關鍵是我們應該如何去對待它,許多時候往往是退一步海闊天空。二、談話1、師:在挫折面前,要具有“太好了”的良好心態(tài),這是一種積極向上而又樂觀的心態(tài),從中我們可以獲得信心和力量去戰(zhàn)勝困難，做生活的強者。

29、2、下面是幾位同學在挫折面前的表現(xiàn)：(1)一個同學,她得了肺炎,住進醫(yī)院,整天發(fā)燒,還要掛吊針,她想:“真是倒霉透了!要是這病不在我身上,那該多好!” (2)小童一直想當辦干部，卻老也當不上，為此心緒越來越壞。又逢班委改選，每每與同學交談，他總是指責批評某某想當“官”，令人十分反感。（3）小明在學校被人冤枉，他極力爭辯，但無效，結果不但被記小過一次，還被老師當場責備了一頓，他懷著一肚子的氣離開學校。走進家門，發(fā)現(xiàn)不知是誰把垃圾桶擺放在他家門前，臭氣沖天的，小明飛起一腳狠狠地踢開了垃圾桶。3、請同學們談談應該怎樣去想，才能幫助這幾位同學走出困境?？凑l想的辦法好，爭當“智多星”。4、學生積極舉手發(fā)

30、言。5、老師發(fā)給學生“智多星”獎章。盡量是全班學生“動”起來。在挫折面前，每個人的做法是不同的。面對同樣的挫折，你現(xiàn)在的做法可能同以前不一樣。請同學們想一想，再填在手中的卡片上。遇到過的挫折當時的做法現(xiàn)在想這樣做三、總結: 我們成長的道路不都是一帆風順的,往往會遇到這樣那樣的挫折和磨難。但無論遇到什么困難，我們都要以“太好了”的良好心態(tài)去面對，主動尋找別的途徑，創(chuàng)造新的結果。其實苦難對于強者來說是一筆巨大的財富。在今后的日子里，請我們堅信：挫折和磨難是對我們最好的鍛煉和考驗！同學們,讓我們每個人都成為生活的強者，以百倍的信心和勇氣去戰(zhàn)勝挫折,駛向成功的彼岸! 自信是成功的第一步活動目標“1、

31、通過活動，使學生明確自信是一種積極的心理品質，自信是邁向成功的第一步，懂得在日常生活中培養(yǎng)自信。2、 通過活動使學生了解自己的優(yōu)點，增強自信?；顒訙蕚洌?、學生每人準備好一張舊報紙。至少一張賀卡。2、 筆一支（最好是彩色筆或鋼筆），膠帶若干?；顒舆^程：一、熱身活動：（游戲“頂紙棒”）（1）讓學生用舊報紙卷成一根細長的紙棒（2）說明游戲規(guī)則 : 游戲分預賽和決賽兩個層次進行 預賽時以小組為單位，以組長為裁判,推選本組的一名代表參加決賽; 決賽時，組長與選手一對一監(jiān)督，裁決最后的贏家； 活動時人可以移動，但不可離開位子,聲音要輕; 方法是將手掌攤開，把紙棒直立在手心，要求一直二穩(wěn)三相同。即紙棒盡量

32、保持垂直于地面，頂著紙棒移動時要平穩(wěn)，移動方向同紙棒傾斜方向一致，隨時調整平衡。保持時間長者為贏。（3）比賽進行中。談感想： 作為冠軍此時此刻你有什么想對大家說嗎？把成功的經(jīng)驗告訴大家好嗎？ 沒能奪得冠軍，你的心里怎么想？你以為這次失利的原因可能是什么？ 同學們，剛才所說的諸多因素，都是我們取得成功的條件，然而，自信才是邁向成功的第一步。二、故事引領：1、（屏幕出現(xiàn)楊利偉飛天的圖）知道這是誰嗎？你對楊利偉了解有多少？2、過渡：在他安全返回后，飛船總設計師對楊利偉的太空飛行作了如此評價：“不是一般的成功，而是非常成功；不是一般的完美，而是特別完美?！?楊利偉在太空飛行中的杰出表現(xiàn)，讓世界再次對中

33、國及中國的航天英雄刮目相看。 3、同學們,我們再聽聽,在飛行之前楊利偉的心聲(插圖文字出現(xiàn))“現(xiàn)在我一閉上眼睛，座艙里所有儀表、電門的位置都能想得清清楚楚；隨便說出艙里的一個設備名稱，我馬上可以想到它的顏色、位置、作用；操作時要求看的操作手冊，我都能背誦下來，如果遇到特殊情況，我不看手冊，也完全能處理好。”4、同學們,從他的話中你能感受到什么呢？（學生談）5、自信，楊利偉對這次飛行充滿了必勝的信心，是楊利偉成功的第一步。）三、談生活體驗1、同學們，這么多年來，我們一定取得了不少的成績，也體驗過多次成功的喜悅，回憶一下，說出來讓大家一起分享你的成功，好嗎？2、由此可見，自信只是打開成功大門的金鑰

34、匙，城公路上還要我們不惜付出辛勤的汗水，刻苦努力去爭取。四、 優(yōu)點轟炸1、 同學們，我們在一起五年多了，同學之間應該是比較了解的，你認為我們班哪些同學比較自信？你從哪些方面看出他（她）的自信？2、 我們班哪些同學平時不大愛說話，膽子比較小？你覺得他（她）有什么優(yōu)點嗎？你希望他（她）如何表現(xiàn)？3、 除了他（她），我們班還有哪些同學平時優(yōu)點表現(xiàn)不大突出，上課很少舉手發(fā)言？現(xiàn)在請每位同學擦亮眼睛，真誠地去發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點，寫在手中的賀卡上，送給他（她），注意動作要輕，字跡盡量工整。4、 大聲讀賀卡上的內容。5、 說說聽到同學對你的表揚的感想。五、總結同學們，上了這堂課后，你認為今后該怎么做？只有自信的

35、人，才敢嘗試挑戰(zhàn)，才不惜付出辛勤，才有可能獲得成功，自信是成功的第一步。從今天開始，希望同學們大膽地去做你平時想做而不敢做的事，但不是壞事，有信心嗎？大家信心很足，那讓我們起立，我們一起大聲說（投影出示）：“你不行，我行！你行，我更行！” 托起你的夢想教學目標 知識目標： 1.感受“夢想催人前進和奮起”。 能力目標： 2.樹立自我成長的目標。 德育目標： 3.學習自我目標管理，設計實現(xiàn)夢想的方法和途徑。 教學重點：讓學生感受夢想的美好 教學難點：讓學生學習如何去實現(xiàn)自己的夢想 活動過程：一、導入1、平凡的名字，蘊涵著偉大的夢想。我們每一個人都有自己的夢想，夢想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們

36、前進，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢想的種子。 2、敢于夢想，是實現(xiàn)夢想的先決條件?，F(xiàn)在，我們已擁有這么多美好的夢想，那么，如何讓夢想不再遙遠呢？隨機抽取同學回答，進行交流，教師進行適當指導和點評。 3、小結：人因夢想而偉大，沒有夢想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多么美麗的夢想都會與他失之交臂。實踐夢想的第一步，當然是要把夢想轉化成一個個具體的目標！ 4、 師生歸納：讓“美夢成真”的秘訣： （1）、大處著眼，小處著手。（即把夢想轉化成一個個具體的目標和實際行動，不能好高騖遠。 （2）、按部就班，循序漸進。（即切切實實地去落實一個個具體的

37、目標，不能急于求成。） （3）、時時檢討，保持彈性。（即常常檢查目標落實情況，并因時因地因人適當調整目標，不能一成不變。） （4）、量力而為，適可而止。（即夢想和各個時期的目標都必須適合自己。目標不能過低，也不宜過高。一般說來，最適合的目標就像摘果子一樣，“跳起來才能摘到的果子最甜！”） （5）、長程短程，互相配合。（即長期目標和短期目標互相協(xié)調，銜接有序，實現(xiàn)夢想。） 三、課堂小結 1、 要想不斷成長，僅有遠大夢想是不夠的，還要有合理的目標和計劃。 2、 計劃應有時間長度的區(qū)別，你需要10年乃至一生的長遠目標，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的計劃，因為小計劃的實現(xiàn)，是實現(xiàn)大計劃的保證。

38、3、 用積極的行動實實在在地落實你的目標。當你未能實現(xiàn)目標時，一定要分析原因，并加以改進。 4、 可以從學習（包括將來的職業(yè)）、生活兩方面來設想你的未來。 5、 為你自己制定一個一個月的改進計劃，就從今天開始。 播放歌曲蝸牛。教師引導、組織，及時表揚，在歌曲聲中最后總結。“小小的天 有大大的夢想 我有屬于我的天 任風吹干 流過的淚和汗 總有一天我有屬于我的天?！遍_拓生命，其實就是拖起我們的夢想。心中有明確的目標，堅定執(zhí)著地朝著目標努力，你定能找到屬于自己的生命的藍天！ 學會謙讓活動目標：1、了解自己在“謙讓”方面存在不足； 2、學會謙讓，把握好度，謙讓要合情合理，不能成為軟弱和無能的代名詞。

39、活動過程：（1）情境討論 教師：謙讓是人的必備美德，不會謙讓可使人與人難以溝通，形成交往障礙。 情境表演（表演學生可以自由發(fā)揮） 幾個小學生搭伙出去旅游，上車前大家都往上擠，為的是爭前面的幾個座位，幾個年齡較大的游客坐在了最后幾個較顛的位置上。同車的一位中年女士站起來和一個老人互換座位，并建議幾個小學生把座位讓給其他幾位老人。 中年女士：小朋友，能不能把座位讓給那幾位老爺爺呢？ 小學生甲：不行，我先來的，我就得坐在前面，憑什么讓給他們呢？ 中年女士：小朋友，讓一讓吧，那幾個老爺爺年齡很大了，坐在后面太顛了？ 小學生乙：你要讓你就讓，管我們干什么？好煩哦 表演結束，學生分組討論下列問題： 這兩個

40、同學做的對么？為什么？ 大家喜歡這樣的語言和行為么？ 假如你是那位中年女士或老爺爺你會怎么想呢？ 假如你們是那兩個小學生，你們會怎么做呢？（2）角色扮演： 綜合各小組討論意見后，教師請比較有創(chuàng)意的兩個小組將他們的意見用情景劇的形式展示出來。 角色扮演 中年女士：小朋友，能不能把座位讓給那幾位老爺爺呢？ 小學生甲：好的，我們到后面去坐，讓那幾位老爺爺?shù)角懊鎭碜伞?小學生乙：我們把座位讓給了老爺爺，現(xiàn)在還有兩位老奶奶仍然坐在后面，其他的哥哥、姐姐能不能和那兩位老奶奶也換一下座位呢？角色扮演完畢，學生討論： （1）在他們的交談中，（2）哪些話令人愉快，（3）為什么會讓人感到愉快。 （4）自己今后在

41、和他人交往時，（5）遇到類似的事情應該怎樣處理。 （3）測試一下自己的謙讓能力 謙讓不僅是一種美德，而且是一種能力，是人和人溝通的重要手段，不會謙讓就不能很好的融于社會，就會使自己陷入孤獨。 謙讓能力測試表 根據(jù)自己的認識和經(jīng)驗來填表 1、你在什么情況會謙讓他人？ 2、你認為謙讓和忍讓是一個概念么？ 3、當你遇到一個和自己利益相關的事情，但同時有他人和你相爭的時候，如果相爭能影響到工作，你會謙讓么？ 4、你采取什么方式來謙讓而讓對方感覺到你是謙讓而不是施舍呢？ 5、你過去在生活中謙讓能力如何呢？a、強b、一般c、不好 6、你在將來要怎樣提高自己的謙讓能力呢？a、改變觀念、克制自己b、被動提高c

42、、順其自然 學生填完表格后，以小組為單位進行匯總，并在小組間進行交流和分享，將不同的意見提出來進行公開討論，最后形成統(tǒng)一的意見。 五、總結分析 全體同學來開動腦筋，想辦法，當自己利益和他人的利益發(fā)生沖突時怎樣去謙讓，怎樣使謙讓成為一種自覺行動，成為一種良好的習慣。 教師在全班同學分享體驗后，簡要概括小結。1、謙讓可以使人心平氣和；2、減少矛盾的發(fā)生；3、人和人之間互相謙讓能最大程度的解決好利益沖突；4、謙讓是一個社會良好風尚的重要表現(xiàn)5、謙讓的習慣要從小做起；6、謙讓要一視同仁，7、要合情合理；8、謙讓是一種自覺自愿的行動；9、不能要求有什么回報。10、謙讓的形式多種多樣；11、一個微笑一個手

43、勢都能讓人感到溫暖。 挫折面前活動目標：1、幫助學生學會無論遇到什么事、什么困難和特殊情況，都能以一種積極的心態(tài)去面對，調整自己對問題的看法，主動尋找別的途徑，創(chuàng)造新的結果；2、幫助學生樹立一種信念來面對許多困難，就是“這是對我最好的鍛煉和考驗!”或者“太好了!”;3、激發(fā)學生克服困難和挫折的勇氣?；顒舆^程：一、導入1、請問同學們在生活和學習中是否也遇到過類似的不順心的事,誰能來說說自己當時的真實的心理感受或想法？2教師:自己對任何問題的看法都會影響自己的心情,下面我們來聽一個故事。3配樂播放“太好了”的故事。 有一次中國少年報的“知心姐姐”盧勤遇到上海一位研究記憶法的先生。那位先生說,過去他

44、的兒子學習特別差,每次考試都狠地.為此,他和妻子常常吵架,吵到最后還要訓斥孩子是笨蛋。結果,孩子的學習成績越來越差,終于有一天,考了全班倒數(shù)第一。這時,這位先生就想,大人天天心煩生氣,一點不起作用,不如換種心態(tài)試試。于是他接過兒子的考卷,微笑著說:“太好了,兒子。這回你就不用有任何的負擔了!”爸爸的態(tài)度讓孩子很吃驚,忙說：“爸爸,你是不是有病?”爸爸說:“沒病,兒子。你想一個跑在最后的人還有什么負擔呀?你不用擔心別人會追上你,你只要往前跑,肯定會有進步的!”兒子聽了,大受啟發(fā),心想,對呀,龜兔賽跑,烏龜也能的第一嘛。于是,他也高興起來,開始奮發(fā)學習。后來,兒子考了全班第十九名,爸爸又說:“太好

45、了,兒子！比上次有進步了！”再后來，兒子的成績到了全班第五名，爸爸說：“太好了，離第一名只差四名了?！焙髞恚@位先生的兒子一直刻苦努力，學習成績始終在班級里名列前茅。這個故事使“知心姐姐”盧勤很受啟發(fā),他每次帶孩子們活動時,總要講“太好了”的故事,要求孩子們不管遇到什么困難,都只能說“太好了!”。比如說下雨了我們正在野外,沒有雨傘,大家要喊:“太好了!我們今天可以淋雨了!在家想淋雨,爸爸媽媽還不讓呢?！庇幸淮嗡龓Ш⒆觽內バ熊?遇到一條一米多寬的河,許多中學生都跳了過去,她腿有病,心想要是掉下去,可就糟了。于是他仔細觀察同學們的跳法,一鼓勁也跳了過去。這時,她后面的一位小女孩也跟著跳,結果“撲通

46、”一聲,掉進了河里。盧勤阿姨趕緊將她拉了上來。只見她一邊往上爬,一邊說:“太好了!知心姐姐,我終于掉到河過了!”盧勤阿姨也跟著說:“真是太好了!現(xiàn)在數(shù)你最涼快了!”說完,兩人一起哈哈大笑起來。4.聽完故事后,請同學們交流自己的想法,說說受到什么啟發(fā)。5. 小結：每個人在生活和學習中都會遭到挫折,遇到的不順心的事,關鍵是我們應該如何去對待它,許多時候往往是退一步海闊天空。二、談話1、師:在挫折面前,要具有“太好了”的良好心態(tài),這是一種積極向上而又樂觀的心態(tài),從中我們可以獲得信心和力量去戰(zhàn)勝困難，做生活的強者。2、下面是幾位同學在挫折面前的表現(xiàn)：(1)一個同學,她得了肺炎,住進醫(yī)院,整天發(fā)燒,還要

47、掛吊針,她想:“真是倒霉透了!要是這病不在我身上,那該多好!” (2)小童一直想當辦干部，卻老也當不上，為此心緒越來越壞。又逢班委改選，每每與同學交談，他總是指責批評某某想當“官”，令人十分反感。（3）小明在學校被人冤枉，他極力爭辯，但無效，結果不但被記小過一次，還被老師當場責備了一頓，他懷著一肚子的氣離開學校。走進家門，發(fā)現(xiàn)不知是誰把垃圾桶擺放在他家門前，臭氣沖天的，小明飛起一腳狠狠地踢開了垃圾桶。3、請同學們談談應該怎樣去想，才能幫助這幾位同學走出困境?？凑l想的辦法好，爭當“智多星”。4、學生積極舉手發(fā)言。5、老師發(fā)給學生“智多星”獎章。盡量是全班學生“動”起來。在挫折面前，每個人的做法是

48、不同的。面對同樣的挫折，你現(xiàn)在的做法可能同以前不一樣。請同學們想一想，再填在手中的卡片上。遇到過的挫折當時的做法現(xiàn)在想這樣做三、總結: 我們成長的道路不都是一帆風順的,往往會遇到這樣那樣的挫折和磨難。但無論遇到什么困難，我們都要以“太好了”的良好心態(tài)去面對，主動尋找別的途徑，創(chuàng)造新的結果。其實苦難對于強者來說是一筆巨大的財富。在今后的日子里，請我們堅信：挫折和磨難是對我們最好的鍛煉和考驗！同學們,讓我們每個人都成為生活的強者，以百倍的信心和勇氣去戰(zhàn)勝挫折,駛向成功的彼岸! 創(chuàng)新與心理健康教學目的：通過學習，使學生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。 通過實踐活動，培養(yǎng)學生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。 教學重點：培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。 教學過程： 一、 導入：曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要?！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請同學們和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！ 二、 聽故事，談啟發(fā)： 聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。 （一生講故事，并放動畫）故事內容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)