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1、精神衛(wèi)生宣傳23小測(cè)試：你的心理問(wèn)題嚴(yán)重么？ 這是由英國(guó)醫(yī)生這是由英國(guó)醫(yī)生goldberg等編制的一個(gè)主要用于社區(qū)人群篩查和等編制的一個(gè)主要用于社區(qū)人群篩查和評(píng)定非精神病性精神疾病的自評(píng)問(wèn)卷。評(píng)定非精神病性精神疾病的自評(píng)問(wèn)卷。 是否干什么事情都不能專心是否干什么事情都不能專心 是否因心煩而睡眠很少是否因心煩而睡眠很少 是否感到在各種事情上都不能發(fā)揮作用是否感到在各種事情上都不能發(fā)揮作用 是否對(duì)一些問(wèn)題沒(méi)有能力做出決斷是否對(duì)一些問(wèn)題沒(méi)有能力做出決斷 是否總是處于緊張之中是否總是處于緊張之中4小測(cè)試：你的心理問(wèn)題嚴(yán)重么？ 是否感到無(wú)法克服困難是否感到無(wú)法克服困難 是否從日常生活中不能感到樂(lè)趣是否從

2、日常生活中不能感到樂(lè)趣 是否不能夠面對(duì)困難是否不能夠面對(duì)困難 是否感到不高興和心情壓抑是否感到不高興和心情壓抑 是否對(duì)自己失去信心是否對(duì)自己失去信心 是否認(rèn)為自己是無(wú)用的人是否認(rèn)為自己是無(wú)用的人 是否所有的事情都感到不值得高興是否所有的事情都感到不值得高興5小測(cè)試：你的心理問(wèn)題嚴(yán)重么？ 每道題答案是每道題答案是“是是”計(jì)計(jì)1分分,“否否”不計(jì)分。當(dāng)評(píng)分大于或等于不計(jì)分。當(dāng)評(píng)分大于或等于4分，分，說(shuō)明你的心理健康已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，需要改變生活習(xí)慣，保持充足說(shuō)明你的心理健康已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，需要改變生活習(xí)慣，保持充足睡眠、享受音樂(lè)、多做運(yùn)動(dòng)、向朋友家人傾訴煩惱等方式緩解緊睡眠、享受音樂(lè)、多做運(yùn)動(dòng)、向朋友家人傾訴煩惱等方式緩解緊張的情緒，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。張的情緒，必要時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。6789何為抑郁癥？ 精神疾病包括精神疾病包括抑郁癥、孤獨(dú)癥、抑郁癥、孤獨(dú)癥、焦慮癥等，其中焦慮癥等，其中抑郁癥患者在我抑郁癥患者在我國(guó)有大約國(guó)有大約3000萬(wàn)，萬(wàn)，抑郁癥抑郁癥也是也是發(fā)病發(fā)病率最高率最高的精神疾的精神疾病。病。10抑郁癥的常見(jiàn)癥狀1

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