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文檔簡介

防守原則 延緩 支持保護 平衡 密集 控制及解救延緩 盡快給對手施壓 施壓的距離 在對方半場 在中場 在本方半場 施壓的角度 施壓的技巧 支持保護 回到自己的位置 離球近的搶，身后的隊員要給予支持和保護 保護的距離及角度 相互間的溝通交流平衡 各負其責(zé) 他們的職責(zé)是： 盯人還是盯位 防守隊員應(yīng)該人球兼顧密集 所有防守隊員都要回到防御一面對球。 他們應(yīng)該根據(jù)前三項原則和設(shè)法通過壓力盡快獲得球權(quán) 密集壓縮對手活動空間控制及解救 防守并不意味著被動 可誘使他們進入到陷阱 當(dāng)對手落入到你的陷阱，你要快速統(tǒng)一的行動開始防守 角色轉(zhuǎn)換（延緩、保護本方球門）1、丟失控球權(quán)就是開始防守的視覺信號2、所有隊員回撤并面對著球3、盯人4、離球最近的隊員要對球?qū)嵤└邏?、延緩、保護組織防線組織防守（層次、密集） 近盯人，遠盯位，目標清晰 盯人的姿勢、距離。 追人 中后衛(wèi)和后腰之間的防守 1對 1的防守，搶即傳保護球門 緊逼盯人 個人的防守取決于對手的戰(zhàn)術(shù)行為 注意力 1對 1防守三區(qū)防守三區(qū) 1/3中區(qū)中區(qū) 1/3進攻三區(qū)進攻三區(qū) 1/3- 強大的壓力 - 良好的保護-在危險區(qū)域后阻擋球- 不讓對手控穩(wěn)球- 阻止對手向前傳球-首先不是

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