21技巧跳躍練習(xí)

1、初二體育與健康教育教案 第21課教材技巧 跳躍練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)技巧練習(xí)前，一定要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生能夠掌握一兩套技巧，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)和時(shí)空感、定向能力。 2、培養(yǎng)練習(xí)體操的興趣，提高注意力、自控力、自信心。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)組 織 要 求準(zhǔn)備部分1、 教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地，器材。2、 師生問(wèn)好。3、 宣布課的內(nèi)容、要求。4、 安排見習(xí)生。5安全教育1、 體委快速整隊(duì)，報(bào)數(shù)。2、 師生問(wèn)好。3、 學(xué)生認(rèn)真聽講，注意力要集中。4、 見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（注意安全問(wèn)題）隊(duì)形：成四列橫隊(duì)。要求：站隊(duì)快、靜、齊。隊(duì)伍整齊，朝氣

2、蓬勃。（必須作到教師的教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)組織要求基礎(chǔ)部分結(jié)束部分 1、 教師口令指揮，并隨著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。（1） 原地轉(zhuǎn)法（2） 齊步走立定（3） 行進(jìn)間轉(zhuǎn)法2、 熱身活動(dòng)。（1） 隨著教師在球場(chǎng)慢跑三圈。（2）教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。1) 上肢運(yùn)動(dòng)2) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3) 踢腿運(yùn)動(dòng)4) 全身運(yùn)動(dòng)3、 學(xué)習(xí)側(cè)手翻。1) 講解動(dòng)作要領(lǐng)。側(cè)向站立，兩臂側(cè)平舉開始，側(cè)舉左腿然后著地屈膝，同時(shí)身體左側(cè)屈下壓，蹬伸左膝、踝關(guān)節(jié)，擺右腿，左手撐地，右臂側(cè)壓右耳至右手撐地，在倒立部位經(jīng)一個(gè)分腿倒立過(guò)程，接著推開左手右腿從右側(cè)落下，推開右手左腳落下身體側(cè)起，成分腿開立，兩手臂側(cè)

3、平舉姿勢(shì)。 2) 教師示范動(dòng)作。3) 教師講解保護(hù)幫助的方法。4) 教師觀察并發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。5) 教師針對(duì)錯(cuò)誤作集體指導(dǎo)。教師總結(jié)。 1、放松。2、教師進(jìn)行講評(píng)。3、布置課下作業(yè)。4、歸還器材，下課。1、 學(xué)生要按教師的要求去做。(做準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是什么？讓學(xué)生明白，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育)2、 體委檢查學(xué)生是否按要求去做。1) 上肢及胸背部肌肉充分活動(dòng)開。 2) 腿部韌帶充分伸展。3) 做好充分的準(zhǔn)備以免受傷。3、 學(xué)生認(rèn)真聽講。（通過(guò)講解并進(jìn)行示范使學(xué)生有初步認(rèn)識(shí)）4、 學(xué)生認(rèn)真觀察。5、 學(xué)生練習(xí)。1) 幫助下，側(cè)起至分腿倒立。 2) 幫助其落地至分腿開立。在地上畫一條直線，要求練習(xí)者的腳、手落點(diǎn)保持在直線上。1、前后互相放松。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。3、課下認(rèn)真完成。4、以組為單位。組織：由四列橫隊(duì)轉(zhuǎn)成四路縱隊(duì)，由左排頭帶領(lǐng)跑成一路縱隊(duì)。要求：注意跑的節(jié)奏，跑動(dòng)中不許打鬧，注意安全。組織：做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要求站成四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形。 組織：成四列橫隊(duì)站立。隊(duì)形：成四