讀《教出樂觀的孩子》有感（二）

1、讀教出樂觀的孩子有感 幸?？梢詫W來，幸?？梢缘接肋h。 讀教出樂觀的孩子有感 增城區(qū)實驗小學 朱玉紅 以前只是聽說過積極心理學這個名詞，知道塞利格曼是美國知名的心理學家，是“幸福課”的締造者，被世界公認為“積極心理學之父”。所以放假之前第一時間拿到教出樂觀的孩子這本書時，我的心中就充滿了許多期待。由于是翻譯過來，斷斷續(xù)續(xù)前后差不多讀了兩個月，盡管內容很晦澀，但我還是堅持讀了下來。 在這本書里教授用他親身的實踐和經(jīng)驗，系統(tǒng)地告訴我們如何教會孩子習得樂觀。這本書稱得上是家庭教育實用指南，它不但為家長們提供了培養(yǎng)孩子積極品質的方法和技能，而且也為我們教育工作者邁向幸福2.0時代提供了動力，讓我們看到了

2、幸福教育的憧憬，更讓我懂得了幸?？梢詫W來，幸?？梢缘接肋h。 讀完這本書之后，我知道了積極心理學家塞利格曼發(fā)現(xiàn)了“習得性無助”這一心理現(xiàn)象后的30年里，他一直在研究減少無助的方法，在無助中發(fā)現(xiàn)了樂觀，讓整個心理學走出了陰郁，為我們尋找自己多姿多彩的幸福人生送給來了一盞的明燈。書中對習得性無助與習得性樂觀這兩個心理學概念的闡述和分析給我留下了深刻的認識；我對書中有關樂觀的解釋風格和如何解釋產(chǎn)生了濃厚的興趣；特別是書中提到的關于批評的正確方法使我的內心觸動很大。 當讀到“任何時候當你發(fā)現(xiàn)孩子有錯時，如果事實允許，那么著重于特定及暫時的個人原因，避免責怪孩子的個性或能力。”時，我的內心觸動很大。我認為

3、把批評當做重要教育手段的我們，更應在此方面小心謹慎。面對一個犯錯誤的孩子時，首先要同情和理解孩子犯的錯誤，而不是說教、侮辱、潑冷水。其次是，當進行樂觀解釋的時候，一定要基于事實，建立在吹噓和夸大基礎上的解釋反而會適得其反。再次，當孩子有了某種問題需要改變時，不要把這些問題夸大成為一種永久性的問題。我們知道錯誤是極好的學習機會，當孩子給我們帶來挑戰(zhàn)時，我們要以積極的心態(tài)看待，當成一種學習的機會。因此，當孩子犯錯的時候，對他的批評應該恰如其分，要讓孩子知道錯在哪里，知道如何改正。 作為一個教育工作者，整天面對的是一幫接受教育的孩子，如果沒有把握好批評的度，有些不當?shù)呐u不但會使孩子的靈受到創(chuàng)傷，甚

4、至還可能影響孩子成年后的人格特征，造成孩子一輩子無法挽回的損失。 書中還講到引發(fā)我們感到無助的不僅僅是不可控的壞事件，如父母爭吵、家庭變故等；還包括我們不可控的好事件，如無條件贊賞，隨時幫孩子解決問題等。前者會帶來“厭惡式”習得性無助，后者會帶來“成癮式”習得性無助。我覺得這兩種情況直接造成的后果就是會使孩子感覺到無論自己做什么都會有獎勵，都會得到好處，從而在學習中變得被動與消極；另一方面當孩子真正取得成功時，孩子也無法從成功中得到學習，體會不到真正的成功感，久而久之，這樣就會扼殺孩子的好奇心和創(chuàng)新思維，以及冒險探索未知世界的掌控能力。 關于自尊的說法，塞利格曼博士在書中提出了自己的看法：感覺

5、滿意是指對自己的思考能力和應對日?；咎魬?zhàn)的能力有信心，表現(xiàn)滿意指對自己有權利高興，感覺有價值、有權利追求欲望與需求。塞利格曼博士認為在教育中，我們需要的不是鼓勵兒童“感覺滿意”，而是教導孩子“表現(xiàn)滿意”。認為“表現(xiàn)滿意”才是讓孩子獲得自尊的主要衡量標準，“感覺滿意”僅是甜美的副產(chǎn)品。這使我想起了正面管教這本書，書中提出關于有效管教的一些標準：是否有利于孩子感受到歸屬感和價值感，孩子的行為表現(xiàn)目的就是為了獲取歸屬感和價值感，也就是說正面管教認為孩子感覺好了才會做的好，二者沒有主次之分。為此我對書中這部分充滿疑惑，而事實上一個人只有感覺好了，有了良好的、積極的情緒，才會表現(xiàn)好，做的好。 學會積極

6、的解釋風格并懂得如何解釋是我特別感興趣的部分，因為這是習得樂觀技巧的關鍵。解釋風格有三個重要維度：永久性、普遍性和個人化。悲觀的人相信挫折是不可改變的，并且會影響生活中的許多層面，他相信造成挫折的唯一原因是自己，不是環(huán)境、也不是他人。甚至當他們意識到問題并非出自本身的時候，他們仍然將環(huán)境視為無法改變，放棄改變。而積極的解釋風格相信困難是暫時的且可以通過采取行動來改變。 書中通過大量的案例教我們如何實踐操作，作者建議我們先教會孩子理解解釋風格的含義（當然我們面對不同年齡段的孩子，解釋這一定義有所不同。）然后引導孩子學會積極的解釋風格，比如通過寫日記、畫漫畫、玩游戲、學會分析、反駁等一系列訓練，給予孩子提供一些具有掌控感的經(jīng)歷，最終學會樂觀的技巧。所有的這些都值得我們大膽去嘗試，帶領學生親自去體驗。樂觀不是萬靈丹，它不能取代良好的家庭教育，它只是一種工具，我們唯有跟家長一道堅信幸?？梢詣?chuàng)造，然