主題班會相信自己ppt件

1、成功者的秘訣成功者的秘訣自信是成功的第一秘自信是成功的第一秘訣訣 愛默生愛默生堅決的信心，能使平凡的人們，堅決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)做出驚人的事業(yè) 馬爾頓馬爾頓過高地評價自己看不到自己的缺點 過低地評價自己看不到自己的優(yōu)點 恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點樹樹 立立 自自 信信 自我暗示自我暗示 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，自我暗示能量巨大心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，自我暗示能量巨大, ,如如果我們暗示自己果我們暗示自己“我能行我能行”，我們就會逐，我們就會逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “我不行我不行”，就會變得越來越無能。增強(qiáng)，就會變得越來越無能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是采

2、用積極暗示的方法，自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己在心里反復(fù)告訴自己“我能行我能行”，“我能我能成功成功”。關(guān)注自己的優(yōu)點關(guān)注自己的優(yōu)點 游戲：游戲：讓同桌之間互相微笑一分鐘!樹立自信的外部形象樹立自信的外部形象 首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個人的自信； 其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習(xí)慣，但過一段時間后就會有發(fā)自內(nèi)心的自信 另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強(qiáng)自信也很有幫助。 小游戲誰最自信誰最自信讀名人傳記和勵志故事讀名人傳記和勵志故事 因為很多知名人士成名前的自身資質(zhì)、外部環(huán)境并不好，如果多看一些 這方面的材料有助于提升自信心回憶成功回

3、憶成功 經(jīng)?；仡櫾?jīng)的成功經(jīng)歷，可以從中找到信心。同學(xué)們可以有意識地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗，它可以是大型考試，也可以是小測試，只要能給你帶來成功的感覺就行，回憶越多越好。 想象成功想象成功 對未來的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象自己收到錄取通知書時的情景；想象自己在秋季開學(xué)時，進(jìn)入大學(xué)的情景想象內(nèi)容最好固定不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。盡量依靠自己盡量依靠自己 有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自信水平相信自己相信自己小游戲小游戲

4、 通過這節(jié)班會課，你的自信心得到了提高了？你明確了增強(qiáng)自信的方法了？ 如果你的答案是否如果你的答案是否 請舉手！請舉手！ 走上講臺，伸出你的手，與班主任握手！走上講臺，伸出你的手，與班主任握手！ 如果你非常自信，可以和班主任來個擁抱！如果你非常自信，可以和班主任來個擁抱！致致6 6班的同學(xué)班的同學(xué)：希望你們滿懷信心的備戰(zhàn)即將到來的期中考試，希望你們滿懷信心的備戰(zhàn)即將到來的期中考試， 不怕苦，不不怕苦，不怕累，努力拼搏！怕累，努力拼搏！ 獲得自己最理想的成績！獲得自己最理想的成績！希望你們能夠以自信的心態(tài)面對高中生活，面對希望你們能夠以自信的心態(tài)面對高中生活，面對人生，書寫屬于自己的美好未來！人生