高三班主任心理健康教育案例4篇

1、高三班主任心理健康教育案例4篇 高三班主任心理健康教育案例第1篇 高考是很多人人生當(dāng)中最關(guān)鍵的一步，高三則是高中階段至關(guān)重要的一年。高三學(xué)生在緊急的學(xué)習(xí)生活環(huán)境中，比其它年級學(xué)生心理更敏感、脆弱，心理壓力大，心理健康問題更加突出。這時更需要家長、老師及學(xué)校的關(guān)心與理解。這里筆者談?wù)勛约横槍Ω呷龑W(xué)生進行心理疏導(dǎo)的幾個案例： 案例1：理（12）班學(xué)生甲（女），在江南十校高三聯(lián)考中，成果上了聯(lián)考預(yù)估的二本線，信念大增，但是在隨后的幾次周末小考中，成果下滑，排名由班上前幾名降至二十幾名。此時，她心里感到沉重、壓抑而不知所措，于是把大量的時間都投在學(xué)習(xí)上。別人玩時，她在學(xué)；別人學(xué)時，她加倍學(xué)；別人休息時

2、，她還在學(xué)。但事與愿違，其成果依舊徘徊不前。此時她再度陷入了困惑 在這個案例中，學(xué)生甲在連續(xù)幾次考試失敗后，得出的結(jié)論是自己所花的時間不夠，所以要用完可能多的時間來追逐前面的同學(xué)，但是成果提高不明顯，加上又看重同學(xué)對自己的評價，所以產(chǎn)生了矛盾的心理。面對這樣的學(xué)生，要指出其某些不合理的思維方式和信念，要幫助他們放棄這些不合理的信念，從而產(chǎn)生某種認知層次的轉(zhuǎn)變，談話的關(guān)鍵是與其不合理的信念進行辯論，對癥下藥。 首先，指出甲（女）把失敗歸因為學(xué)習(xí)時間不夠，這是積極的歸因，有助于提高學(xué)習(xí)主動性和創(chuàng)造性。同時指出其歸因時的片面，沒有做到客觀全面地分析問題。其次，引導(dǎo)她熟悉到導(dǎo)致考試失敗的因素有多種，如

3、：學(xué)習(xí)時間不夠、學(xué)習(xí)效率不高、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、考試狀態(tài)不佳、心理素養(yǎng)差等方面，幫助她放棄只要多花時間成果立刻就會提高的不合理的觀念。學(xué)習(xí)是一個日積月累的過程，欲速則不達。千里之行，始于足下。只要腳踏實地，持之以恒，就一定能夠成功。最終，依據(jù)其客觀學(xué)習(xí)狀況，確定她的學(xué)習(xí)成果，使其增加學(xué)習(xí)信念。 對于高三的學(xué)生而言，信念很重要，擁有信念你就成功了一半；并勸解她不要太在意別人的看法，不妨走自己的路讓別人去說吧。同時筆者還幫助她解決如何經(jīng)營學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率的問題。 經(jīng)過與甲談話后，原先懊喪的臉上最終出現(xiàn)出自信的笑容，一個人解開了心結(jié)就似乎獲得了新生，經(jīng)過后一階段的觀看，該生的成果慢慢提高，臉上很難

4、看到以前焦慮的表情。 案例2：文（6）班學(xué)生乙（男），學(xué)習(xí)狀況在班上中等，他所在的班級為文科試驗班，在離高考前不到兩個月的時候，他找到筆者，向筆者述說自己的狀況：時間不多，還有好多書沒有看，自己的成果不抱負，感覺前途一片渺茫；而平常自己給別人的印象都是笑呵呵的，實際上心里很苦悶，不知道如何向別人述說。 該生當(dāng)前內(nèi)心是特別焦慮的，面對人生中最重要的一次考試，自己又沒有預(yù)備好，擔(dān)憂考試的結(jié)果，急得像熱鍋上的螞蟻，卻又無法得到別人的理解與幫助，心情郁悶無法排解。對于這位學(xué)生的心理疏導(dǎo)，關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變其不正確的認知，重新端詳高考的成敗與將來之間的聯(lián)系，要引導(dǎo)他熟悉到高考的真正意義，高考的成敗不應(yīng)與人生、

5、事業(yè)的成敗直接劃等號。俗話說，條條大路通羅馬，三百六十行行行出狀元。我同時還向其舉了很多成功人士，在學(xué)校學(xué)習(xí)不一定優(yōu)異，最終通過自己的努力，事業(yè)有成的例子。通過講道理、舉例子，擴大該生的熟悉面，讓其知道高考并不是走向成功的獨木橋，盡自己最大努力來考，盡吾志，方無悔。筆者盡量使該生減輕心理壓力，讓他以一顆平常心來對待學(xué)習(xí)，對待高考。經(jīng)過一個多小時的談話，該生從前緊鎖的眉頭漸漸伸展開來。 案例3：文（2）班學(xué)生丙（女），丙暗戀著班里一位很精彩的男孩兒，幾乎到了魂牽夢繞的程度。而此時她即將面臨人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點高考。一方面她很想走出暗戀的誤區(qū)，集中精力好好學(xué)習(xí)；另一方面又掌握不住自己的情感，掌握不住自

6、己去想那個男孩兒，為此，她陷入極端的苦痛和沉迷之中。 這是一例典型的有關(guān)青春期感情困惑的案例。在這一時期，中學(xué)生的性意識由朦朧到迅猛覺醒，隨著自身性生理的成熟，他們的性心理也漸漸發(fā)展變化，從而進入性的活躍期。這名高三女生目前就處在這個階段的過渡期：開頭感受到異性的吸引力，開頭留意異性，并在眾多的男女生共同交往中逐步由對群體異性的好感轉(zhuǎn)向?qū)€別異性的依戀。更何況學(xué)生丙面對的是那樣一個品學(xué)兼優(yōu)，熱忱和善的精彩男生。而青春期本身處于感情的稚嫩和不成熟階段，激情往往代替理智，也簡單混淆友情和愛情的界限，因此常常會使青少年朋友們在苦痛的感情困惑中覺得迷失了自我，迷失了方向?；乇苷５漠愋越煌粌H會影響學(xué)

7、生健康的人格發(fā)展，也會影響中學(xué)生的成長；反之，假如尚不成熟的異性戀情，也會給當(dāng)前的學(xué)習(xí)、生活乃至身心發(fā)展帶來不良的影響。于是，筆者開導(dǎo)這位高三女生：要志存高遠，別忘了你還是一只征途上的雛鷹，不要在眼前這片風(fēng)景上流連忘返；你要知道，你的雙翼還要永不停留地飛行，等你飛到了山的那一邊，面對著山明水秀，柳暗花明的綺麗美景，那時，你的心還會屬于眼前的這片風(fēng)景嗎？ 通過對這位高三女生的心理健康輔導(dǎo)，筆者深刻熟悉到作為一名班主任，在中學(xué)生的異性交往過程中要做好引導(dǎo)工作。一是同學(xué)交往要自然、適度；二是加強抱負信念教育；三是開展形式多樣的集體活動，培育學(xué)生良好的興趣和愛好，充實其校園生活。學(xué)校及教育工作者應(yīng)積極

8、組織和開展形式多樣、內(nèi)容豐富的集體活動。在集體活動中男女同學(xué)在思想上得到交流，相互幫助，增進了解，有助于消退異性之間的神奇感。 綜上所述，目前高三學(xué)生健康心理素養(yǎng)的培育是不容忽視的。面對布滿機遇和挑戰(zhàn)的新世紀，學(xué)校應(yīng)負起重任，家庭、社會也應(yīng)加大對高三學(xué)生健康心理素養(yǎng)的教育和宣傳力度，只有這樣才能為祖國培育出一支既有健康體魄和優(yōu)秀學(xué)識，又有良好心理素養(yǎng)的全面發(fā)展的生力軍，才能造就一批為實現(xiàn)“中國夢”而人格健全的創(chuàng)新型人才。 高三班主任心理健康教育案例第2篇 一、班主任開展心理健康教育： 班主任開展心理健康教育是指教師在班主任的日常工作中，自覺地有意識地運專心理學(xué)理論和技術(shù)，幫助學(xué)生提高心理素養(yǎng)，

9、有效地解決學(xué)生一系列成長中的心理問題，從而幫助學(xué)生形成良好個性品質(zhì)。 二、教育部提出開展心理健康教育的基本原則 中學(xué)心理健康教育，是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育工作，應(yīng)遵循以下一些基本原則： 依據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。 面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的熟悉，使心理素養(yǎng)逐步得到提高。 關(guān)注個別差異，依據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。 以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。要把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對心理健康教育的主動參與有機結(jié)合起來。 對心理測試的結(jié)果、學(xué)生的心理問題要嚴格保密

10、。 三、心理健康教育的基本途徑 1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動、班主任工作中，都應(yīng)注意對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。 2、與有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機結(jié)合。 3、利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。幫助學(xué)生把握一般的心理保健學(xué)問和方法，培育良好的心理素養(yǎng)。 4、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生準時進行專心、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。 5、建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影

11、響和教育子女。 四、班主任工作誤區(qū) 誤區(qū)l：“抓兩頭，帶中間” 所謂“兩頭”，一頭是好學(xué)生，被樹為典型榜樣，他們的缺點被成果掩蓋著；另一頭則是有問題的學(xué)生差生，被批評的對象，常常被老師當(dāng)成壞典型，被用來“殺一儆百”。這樣，好學(xué)生簡單形成狹隘、嫉妒心理，一有不順心的事就會有這樣那樣的不良舉動，使得班主任要嚴厲批評，又覺得不忍；略微點撥一下，學(xué)生自己又不收斂，產(chǎn)生的負面影響卻很大。“差生”則往往對失敗體驗過多，外界評價太低，易導(dǎo)致怯懦、自卑、抑郁、對立等缺陷。而中間的學(xué)生埋伏的問題在外界條件成熟時，就暴露出來了。這樣發(fā)展下去嚴重影響學(xué)生的身心健康成長。 誤區(qū)2：個體心理等于思想品質(zhì) 兩者有嚴格的區(qū)

12、分。詳細表現(xiàn)為： (1)性質(zhì)和內(nèi)容的區(qū)分。從人的總體素養(yǎng)發(fā)展看，最初是身體，然后是心理，最終才是在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生的真善美觀念一道德觀念。因此，個體心理是低層次的，思想品質(zhì)則是高層次的。 (2)反映內(nèi)容和范圍的區(qū)分。個體心理反映的是自然、社會和思維；思想品質(zhì)反映的是思想、政治道德方面的關(guān)系以及處理這些方面的準則。 (3)表現(xiàn)方面的區(qū)分。個體心理表現(xiàn)形式為感知、記憶、想象、思維、心情、意志、興趣、態(tài)度、能力、氣質(zhì)、性格等；思想品質(zhì)則表現(xiàn)為世界觀、人生觀、道德價值觀及義務(wù)感等。 誤區(qū)3：心理輔導(dǎo)就是德育 兩者的區(qū)分：一是理論基礎(chǔ)不同，但也有交叉。心理輔導(dǎo)以心理學(xué)理論為指導(dǎo)，德育主要以馬克思主義理論為指

13、導(dǎo)。二是目標不同，德育重視根據(jù)社會利益的要求去規(guī)范個人行為，而心理輔導(dǎo)關(guān)注、維持和增進個體心理健康，以及心理機能和心理潛能的提高和發(fā)揮。 五、案例研究柳柳的心靈獨自 案例展示： 柳柳，高三學(xué)生。 高一剛開頭的時侯，覺得各科學(xué)問都好難。第一次聽講，卻完全聽不懂老師在講什么；第一次考試不及格，同班的許多同學(xué)卻能輕易地得到很高的分數(shù)，這使我常常懷疑自己的能力。高二比高一好些，但學(xué)習(xí)還是原地踏步，永久都選不到自己定的目標。我很怕考試，考試時高度緊急，常犯低級錯誤。失眠、頭痛、懊喪、易怒、易疲乏更是家常便飯。升入高三，壓力空前。雖然分班考試時我進了重點班但在這個強手如林的班中，我又跌到了谷底，怎么學(xué)好像

14、都不見成效。那么想上北大，但一看到自己的成果，真的很絕望。已經(jīng)到了高三下學(xué)期了，假如還這樣，高考怎么辦呢?想都不敢想，前途一片黑暗。其實全部的道理我都懂，可一到自己身上就行不通了” 如何對這樣的學(xué)生進行心理教育呢？ 粱紅書老師是這樣教育的： 1、先專心地聽完她的敘述，沉思了良久，沒有做出評價。 2、分析柳柳產(chǎn)生心理障礙的原因： 她性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)刻苦努力。對自己要求很高，責(zé)任心強，有抱負。一旦迭不到自己的目標。她首先不是考慮目標是否合理，而是陷入自責(zé)，懷疑自己的能力，變得不自信。于是下一次還會制訂更高的目標以作彌補，那確定還是達不到，于是再次深深自責(zé)，變得越來越自卑。在潛意識中，她總要求別人按自

15、己的方式做事，因此，很難找到知心朋友，也就很難有安全感、認同感與歸屬感。嚴重的自卑與自我否定傾向都屬于不良人格，而這些心理障礙又沒有得到準時的矯正，因此長時間地干擾了她的心情。正是由于她不能很好地依據(jù)環(huán)境的要求轉(zhuǎn)變自己的生活方式和思維力式，調(diào)整自己的心態(tài)與目標，因此，她一直處在一種緊急抑郁的、生理與心理全都極度不適的狀態(tài)下，這對她的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的負面影響。 3、示范解說：我拉著柳柳的手走到房間的一面墻邊，用雙手抵住柳柳的雙肩向墻的方向按壓。柳柳不解地看著我?！澳憔褪沁@樣，把自己壓在一個過于狹小的空間，所以把自己逼得透不過氣來。只有讓自己的心處在一個更寬闊的空間，它才會伸展?！笨吹剿粲?/p>

16、所思的樣子，我接著說：“你不是以自已是否舒適為標準，而是用道德標準限制自己的行為?？墒悄阋溃袕堄谐?，才是文武之道啊!弦繃得太緊是會斷的。 4、不去觸及她所說的那些不開心的往昔回憶，而是把她的留意力引到她現(xiàn)在的生活和愛好上。她說她愛寫作。我問她，不歡樂的時候是不是會寫出來呢?她說以前是的，但高三時間太緊了，沒有精力寫什么東西愉悅自己。 5、把每天歡樂的事寫下來：給柳柳留了一項作業(yè)，每天記下兩個“歡樂”，可以是所見、所聞、所想，可以是一件事、一個人，總之一切讓她感到快樂的事物。她很嚴肅地答應(yīng)了。一個月之后。她告知我說她的心情“好多了。” 案例啟示： 學(xué)校越來越重視升學(xué)率，家長越來越重視孩子的

17、學(xué)習(xí)成果，而這卻在無形中增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，增加了學(xué)生的心理負擔(dān)。面對著這狂風(fēng)暴雨式的壓力，內(nèi)向型學(xué)生會感到不知所措；面對著師長的殷切期望，內(nèi)向型學(xué)生會感到憂慮假如我辜負了他們的期望，那該怎么辦呢? 針對這個個案，梁老師運用的方法有認知療法，即讓柳柳熟悉到一張一弛的道理，并給她留了心理作業(yè)，通過行為訓(xùn)練，漸漸改善她的心理狀態(tài)；發(fā)覺并確定她的優(yōu)點和特長，使其熟悉到自己的價值。 對于類似的心理障礙個案，班主任應(yīng)做到以下幾點： 1傾聽內(nèi)向型學(xué)生的心聲 內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時間都是用于學(xué)習(xí)，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長時期處在這種緊急的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使他們失去了許多傾訴的

18、機會，使他們的心理垃圾得不到準時的清理。為此，他們非常需要一位忠實的聽眾耐心地傾聽，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活、性格特征、內(nèi)心世界等，也是對他們的敬重，更簡單獲得他們的信任，更簡單使他們協(xié)作心理健康教育。本案例中，梁老師就做到了這一點，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打快樂扉。 2引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生正確熟悉心理障礙 我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙，必需先引導(dǎo)他們正確熟悉心理障礙。心理障礙是指人在遭受劇烈的精神刺激或承受長時間的壓力、挫折或矛盾沖突下，出現(xiàn)的明顯的心情和行為異常。這有助于減輕他們的心理負擔(dān)，是心理健康教育得以實施的前提。 3引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生提高自信 一個自信的人，主要在自我接受和自我價

19、值感。所謂自我接受，是指一個人對自己能否有一種基本的承認、認可，以及自己對自己的接受態(tài)度；所謂自我價值感，是指個人對自己的心情、感覺、熟悉和評價。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評價，熟悉和挑戰(zhàn)現(xiàn)實的目標，并積極樂觀地與人相處。而且要培育他們獨立自主的能力，要引導(dǎo)他們設(shè)定自己的生活，要引導(dǎo)他們掌握自己的形象，使他們具備良好的心理素養(yǎng)。 4教師的期望對學(xué)生的進步產(chǎn)生的巨大的作用 在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個聞名的試驗，這個試驗是由美國聞名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計完成的。 1968年的一天，美國心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來到一所學(xué)校，說要進行“將來發(fā)展趨勢測驗”試驗。 之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展

20、前途者”的名單交給了校長和相關(guān)老師，并囑咐他們務(wù)必要保密，以免影響試驗的正確性。告知他們的老師說，這幾個學(xué)生智商很高，很聰慧。過了一段時間，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學(xué)生，個個成果有了較大的進步，且性格活潑開朗，自信念強，求知欲旺盛，更樂于和別人打交道。 為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？是“期望”這一奇妙的魔力在發(fā)揮作用。是羅森塔爾的“權(quán)威性謊言”發(fā)揮了作用。這個謊言對老師產(chǎn)生了示意，它左右了老師對名單上的學(xué)生的能力的評價，而老師又將自己的這一心理活動通過自己的情感、語言和行為傳染給學(xué)生，使學(xué)生變得更加自尊、自愛、自信、自強，從而使各方面得到了異乎尋常的進步。 六、經(jīng)驗借鑒 1以誠相待，做學(xué)生的知

21、心朋友 蘇霍姆林斯基說過：“要成為孩子的真正教育者，就要把自己的心奉獻給他們?！笨梢姡處熎匠２荒芨吒咴谏?，不能擺架子，只有把學(xué)生當(dāng)做朋友，虛心聽取他們的意見，對他們充分信任，通過談心活動，打開學(xué)生心靈的窗戶，使學(xué)生無所顧忌，情愿向老師傾訴真情，再依據(jù)個體的差異，因材施教。 2排解自卑心理，發(fā)揚閃光點 后進生常常受到老師的批評、同學(xué)的埋怨、家長的訓(xùn)斥，感到在班級里抬不起頭來，老是覺得自己不如別人；進取向上的心理失去了平衡，消極地對待學(xué)習(xí)，信念不足，自甘落后，形成自卑心理。其實每個學(xué)生都有其長，亦有其短，后進生也不例外。因此，教師要擅長發(fā)揚其閃光點，促使他上進。 3創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，促進學(xué)生健

22、康發(fā)展 組織豐富多彩的文化消遣活動，開展各種形式的教育活動，如開班會、隊會、心理專欄、心理講座、公益勞動等，使學(xué)生在生動活潑的學(xué)習(xí)中克服不良的心理障礙，消退已有的心理疾病，培育健康的心理素養(yǎng)，使學(xué)生在輕松開心的氛圍中成長，在活動中培育興趣、發(fā)展特長、陶冶情操、開闊眼界，最大限度地滿意兒童的心理需要，為學(xué)生健康地成長供應(yīng)寬闊的空間。 4協(xié)調(diào)家長 班主任主動爭取家長的支持，協(xié)同家長解決孩子們的心理問題。在實際工作中，一方面利用家長會的形式，就共性問題與家長交流，以便溝通思想，相互協(xié)作；另一方面，通過家訪和個別談話方式，就個別問題與家長取得聯(lián)系。在家長和老師共同努力下，將問題毀滅在萌芽狀態(tài)。 高三班

23、主任心理健康教育案例第3篇 我校在近幾年的高考中，取得了可喜的成果，高考本科上線率一年賽過一年。其實，打算高考命運背后的東西并不神奇，它是生理、心理、學(xué)問、信息、技巧等等的綜合。高三學(xué)生在緊急的學(xué)習(xí)環(huán)境中，比其它年級學(xué)生心理更敏感、脆弱，更需要老師、學(xué)生的關(guān)心與理解，保持平和的心態(tài)是特別重要的。在這里我談?wù)勛约涸诟呷龑W(xué)生進行心理疏導(dǎo)的幾個案例：案例1：學(xué)生甲女，在特別重要的一次全市模擬統(tǒng)測中，成果上了市里劃的二本線，信念大增，但是在隨后的幾次周考中，成果下滑，排名由班上前五名降至十幾名。此時，她心里感到沉重、壓抑，于是花更多的時間在學(xué)習(xí)上，同時，特殊注意同學(xué)對自己的評價：“xx同學(xué)經(jīng)常對我說，

24、你好勤奮呀，那么晚還看書?！笨吹酵瑢W(xué)去玩，她也不敢跟著去，但又擔(dān)憂同學(xué)的評論，心里特別矛盾：究竟是該連續(xù)看書還是與同學(xué)們一起去玩? 在這個案例中，學(xué)生甲在連續(xù)幾次考試失敗后，得出的結(jié)論是自己所花的時間不夠，所以要用完自己能擠出來的時間來追逐前面的同學(xué)，但是成果提高不明顯，又看重同學(xué)對自己的評價，所以產(chǎn)生了矛盾的心理。面對這樣的學(xué)生，要指出其某些不合理的思維方式和信念，幫他們弄清為什么會這樣，講清不合理的信念與他們的心情困擾之間的關(guān)系，要幫助他們放棄這些不合理的信念，從而產(chǎn)生某種認知層次的轉(zhuǎn)變，談話的關(guān)鍵是與其不合理的信念進行辯論。 首先，指出甲女把失敗歸因為學(xué)習(xí)時間不夠，這是積極的歸因，有助于

25、提高學(xué)習(xí)動機。同時指出其歸因時的片面，沒有做到客觀全面地分析問題。其次引導(dǎo)她把考試失敗歸結(jié)為學(xué)習(xí)時間、學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)過程等方面，幫助她放棄只要多花時間成果立刻就會提高的不合理的觀念，建立起長期學(xué)習(xí)的積累，成果才能穩(wěn)步提高的正確觀念。最終依據(jù)其客觀學(xué)習(xí)狀況，確定她的學(xué)習(xí)成果，使其增加學(xué)習(xí)信念，并幫助她了解如何使用學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率。 經(jīng)過與甲談話后，原先懊喪的臉上最終出現(xiàn)出自信的笑容，離開的腳步比起進來時輕松了很多，一個人解開了心結(jié)就似乎獲得了新生，經(jīng)過后一階段的觀看，該生的成果慢慢提高，一直都比較穩(wěn)定，臉上很難看到以前焦慮的表情。 案例2：學(xué)生乙男，學(xué)習(xí)狀況在班上中等，他所在的班

26、級為文科快班，在離高考前四十多天的時候，他找到我，向我述說自己的心理狀況：時間不多，還有好多書沒有看，自己的成果不抱負，自己給別人的印象都是笑呵呵的，實際上心里很苦悶，不知道如何向別人述說。該生當(dāng)前心里是特別焦慮的，面對人生中最重要的一次考試，自己又沒有預(yù)備好，擔(dān)憂可怕考試的結(jié)果，急得像熱鍋上的螞蟻，卻又無法得到別人的理解，心情郁悶無法排解。 對于這位學(xué)生的心理疏導(dǎo)，關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變其不正確的認知，重新端詳高考的成敗與將來之間的聯(lián)系，要引導(dǎo)他熟悉到高考的真正意義在于檢驗自己所學(xué)到的學(xué)問，為將來進一步學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)，高考的成敗不應(yīng)與人生、事業(yè)的成敗直接劃等號。并向其舉了很多成功人士，在學(xué)校學(xué)習(xí)不

27、一定優(yōu)異，最終通過自己的努力，事業(yè)有成的例子。通過講道理、舉例子，擴大該生的熟悉面，讓其知道高考并不是走向成功的獨木橋，盡自己最大努力來考，考得好有前途，考砸了同樣是有前途的，條條道路通羅馬，三百六十行，行行出狀元，日后的成功不光只是靠高中的成果就可以判定的。我盡量使該生減輕壓力，讓他要報一顆平常心來對待學(xué)習(xí)。通過近1個小時的談話后，該生從前緊鎖的眉頭漸漸伸展開來。適當(dāng)?shù)慕箲]有助于學(xué)習(xí)，但是焦慮過度了，就對學(xué)習(xí)起消極作用了。 案例3：學(xué)生丙男最近晚上常常失眠，第二天上課總是想睡覺，多次被老師批評，自己也很心急，高考一每天地來臨，長此以往，對自己的學(xué)習(xí)造成很壞的影響，但是自己越想睡就越睡不著。

28、高三有不少學(xué)生晚上失眠，其中絕大多數(shù)學(xué)生是心理因素所致，生理因素只是占了微小的一部分，所以我主要以心理調(diào)整為主，適當(dāng)?shù)难a充以藥物。 第一，要讓其熟悉到失眠是由于高三緊急的學(xué)習(xí)所致，有相當(dāng)一部分同學(xué)都受失眠困擾，不是個別問題，不要太在意。 第二，讓該生明白通過一些方法是可以調(diào)整失眠的。一是要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣在嚴重缺覺的狀況下，可以困了想睡時就睡，不要強打精神。這時是睡覺第一，學(xué)習(xí)第二。因為此時頭昏沉沉的，學(xué)習(xí)沒有效率，不如睡夠了再學(xué)效果好。不過這只是臨時措施。重要的是平常要嚴格遵守作息時間，調(diào)整好自己的生物鐘，該睡就睡，該學(xué)就學(xué)。二是學(xué)習(xí)不要太累了。三是加強體育運動，可以跑跑步，打打球。因為對

29、于長期從事腦力勞動的人來說，參與體育活動是最好的休息。這時你可以完全從腦力勞動中解脫出來，使大腦得到充分地休息。 案例4：學(xué)生丁女給我寫了一封信，信的主要內(nèi)容是敘述了自己對自己的容貌不滿足，對自己的膽小的性格不滿足的狀況，并多次嘗試轉(zhuǎn)變自己的性格。在轉(zhuǎn)變的過程中，該生非?？鄲溃孟駪?zhàn)勝不了自己，心里矛盾重重，向我求助于如何戰(zhàn)勝自己的方法。 這類問題也是學(xué)生比較喜歡問的問題之一。該生存在的問題是把某一種性格簡潔地歸結(jié)為好或壞。首先，要讓該生熟悉到不同的人有不同的性格，性格無所謂好與壞。其次，要讓其接受自己的性格，只能說某種性格的人做某些符合自己的性格的事。例如，性非常向的人適合于做與人打交道的事。性格內(nèi)向的人不太適合于與人打交道。只有正確了解自己的性格，并接受它，這些同學(xué)的心里才能平衡，當(dāng)然接受自己的性格是要有士氣的，正如接受自己不太美麗的容貌一樣。 以上是高三學(xué)生存在的一些問題。類似的例子數(shù)不勝數(shù)，在高三階段，由于升學(xué)的壓力，同學(xué)們的心理敏感而脆弱，在這樣的大背景下，我們的老師、家長應(yīng)到處留心，擅長捕獲學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活等方面的苗頭。準時發(fā)覺問題，妥當(dāng)分析處理問題，引導(dǎo)學(xué)生善待高考，珍惜高考，做一個身心健康的人。 高三班主任心理健康教育案例第4篇 案例：