快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)2

1、快速跑教學(xué)設(shè)計(jì) 劉雨能主題快速跑教學(xué)重點(diǎn)蹬地、擺臂協(xié)調(diào)配合教材內(nèi)容50米快速跑、游戲趣味接力教學(xué)難點(diǎn)起跑后全身的協(xié)調(diào)配合教學(xué)目標(biāo)1、 通過學(xué)習(xí)，了解短跑的基礎(chǔ)知識，掌握起跑后加速跑技術(shù)的要點(diǎn)、方法和要領(lǐng)。2、通過練習(xí)，提高快速奔跑和快速反應(yīng)能力，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)速度感。3、在學(xué)練中，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評價(jià)的能力，體現(xiàn)拼搏、勇敢、進(jìn)取的意志品質(zhì)。順尋課的內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運(yùn)動量教師活動學(xué)生活動次數(shù)時(shí)間開始部基本部分一、 課堂常規(guī)：1、 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、 師生問好，檢查服裝。3、 宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 4、安排好組長二、準(zhǔn)備活動： 一、 游戲：障礙跑接力

2、 分四組，每組在小組長的帶領(lǐng)下，到各自相對應(yīng)的地方排好隊(duì)伍，聽到哨聲后開始比賽，學(xué)生依次跨過前兩個墊子，鉆過鐵架框，然后與下一位同學(xué)擊掌接力，依次進(jìn)行，看哪組完成的最快。一、專項(xiàng)練習(xí) 1、擺臂練習(xí) 2、跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）二、快速反應(yīng) 將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，各成一路縱隊(duì)站立于起跑線后，每一隊(duì)選出，一位發(fā)球者。練習(xí)開始后，發(fā)球者做好準(zhǔn)備向前投擲動作，排頭的學(xué)生做好站立式起跑準(zhǔn)備，聽到發(fā)令后，起跑的學(xué)生快速起跑，發(fā)球者迅速將球擲出，在追羽毛球的同時(shí)，學(xué)生能積極主動的快速跑動，以此來提高學(xué)生起跑后的加速跑能力。三、趣味接力 將學(xué)生分成男女搭配，人數(shù)相等的四組，每組從起點(diǎn)起跑后，快速跑

3、向跑向擺臂區(qū)，擺臂10次高抬腿區(qū)10次過河區(qū)，三步跨過去快速跑向終點(diǎn)，將羽毛球擺好，然后迅速跑回和下一位隊(duì)友擊掌，下一位隊(duì)友繼續(xù)，最終將球擺成“正”字，看哪組完成的最快最好。四、小組競賽 每組選兩位跑的最快的同學(xué)，進(jìn)行PK，看哪組的學(xué)生代表跑得最快，輸?shù)舻慕M做1015個深蹲。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂任務(wù)和要求1、組長帶領(lǐng)隊(duì)員繞著游戲場地慢跑一圈。 ¤ ¤ ¤ ¤2、教師講解規(guī)則。1、教師示范正確的擺臂姿勢。2、通過上一項(xiàng)練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題，提出問題，糾正學(xué)生出現(xiàn)錯誤動作，并幫助他們進(jìn)行改正。1、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行快速跑的專門練習(xí)。2、并向?qū)W生提出

4、問題：影響跑動速度的因素有哪些？1、充分調(diào)動學(xué)生的積極性。2、教師語言激勵。3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，先發(fā)高遠(yuǎn)球再到平高球。4、充當(dāng)裁判角色，發(fā)現(xiàn)動作問題，積極引導(dǎo)。1、講解示范游戲方法與規(guī)則。2、教師用信號組織學(xué)生練習(xí)。3、總結(jié)游戲，教師幫助改進(jìn)動作，提高往返跑速度。4、集中講解完成情況。1、教師講解起要求、規(guī)則。2、比賽場地要求。1、學(xué)生正確站位。1、認(rèn)真聽講，了解規(guī)則。2、按規(guī)則要求進(jìn)行游戲。學(xué)生模仿練習(xí)，之后學(xué)生之間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢。1、根據(jù)老師的要求完成練習(xí)。2、回答老師提出的問題：影響跑動速度的最主要因素有跑動的步頻和步幅的大小1

5、、明白規(guī)則，積極投入，大膽練習(xí)。2、聽口令迅速做出反應(yīng)。1、聽教師講解游戲方法和規(guī)則。2、隊(duì)友間思考怎樣將球擺成正字。3、聽口令迅速做出反應(yīng)，積極參與游戲。4、積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。5、認(rèn)真聽教師講評。1、小組討論選派隊(duì)員。2、聽口令進(jìn)行比賽1 1 1 2 5-10次 23 5 510 12 3結(jié)束部分1、放松 武術(shù)操收勢2、小結(jié)、反饋本課的情況3、下課、收器材1、放松運(yùn)動。2、對學(xué)生的活動給予總結(jié)，表揚(yáng)好的方面。3、及時(shí)處理學(xué)生存在的問題1、積極放松。2、認(rèn)真評價(jià)。3、認(rèn)真小結(jié)、反饋。 1 5器材羽毛球50個，繩子50根，啞鈴8個練習(xí)密度35%40%教學(xué)反思優(yōu)點(diǎn)：1、整堂課教學(xué)流暢，銜接緊密，突出里重難點(diǎn)。不足：1、教師講的太多，學(xué)生思考、探究的太少，學(xué)生之間相互交流、學(xué)習(xí)得太少，教師應(yīng)該是引導(dǎo)者，而不是主導(dǎo)者。2、練習(xí)時(shí)要充分發(fā)揮小