體育課如何正確糾正學生的錯誤動作

1、體育課如何正確糾正學生的錯誤動作學生在學習某動作技能時，無論教師采取什么有效的預防措施，學生總會產(chǎn)生一些錯誤動作，如果不及時糾正就會形成錯誤的動力 定型，直接影響正確技術(shù)的掌握與技能的提高，甚至會造成運動損 傷。現(xiàn)在，我們來為大家分享一些小學生產(chǎn)生錯誤動作后有效的糾 正方法。錯誤動作糾正方法一、語言鞏固法1、形式因?qū)W生遺忘動作或?qū)幼饕I不清楚而出現(xiàn)錯誤時，教師可采用 各類語言提示動作名稱、動作要領來啟發(fā)與引導學生完成正確動作 的方法。2、內(nèi)容(1) 語言引導：在動作學習的初期階段，學生常在練習中出現(xiàn)遺 忘或不太清楚動作方法，此時教師可以采用語言提示動作名稱、動 作要點來控制學生動作，幫助與指

2、導學生順利完成動作，及時糾正 錯誤。(2) 重復講清：學生因接受能力和協(xié)調(diào)性較差而出現(xiàn)錯誤動作時， 教師要富有耐心，講清動作要領，剖析動作過程，幫助學生糾正錯 誤動作。例如：在跨越式跳高學習中的助跑，教師可用語言與拍擊 “噠-噠-噠-噠、噠”相結(jié)合的方式來糾正學生錯誤。(3) 口訣強化：口訣是指把運動項目的技術(shù) ( 戰(zhàn)術(shù))要領和方法經(jīng) 過綜合提煉，取其重點、關(guān)鍵以及易錯部分，加工整理而成的言簡 意駭?shù)恼Z言。口訣運用于糾錯之中，較準確地認定錯誤動作在整套 動作中的位置，能強化記憶正確動作，剔除錯誤動作。例如：在籃 球行進間上籃的動作學習中，出現(xiàn)錯誤的腳步動作時，根據(jù)口訣：一大、二小、三高跳與右、

3、左、投 (右手上籃為例 ) 來確定問題的癥 結(jié)，并進行重點環(huán)節(jié)的強化練習，這樣的糾錯就會變的游刃有余。二、誘導遷移法1、形式教師根據(jù)遷移理論知識，運用一些誘導性練習，結(jié)合正確與錯誤 動作的對比，幫助學生逐漸地糾正錯誤動作的方法。2、內(nèi)容(1) 思想誘導：學生因?qū)W習目標不明確、怕苦、畏難等而產(chǎn)生的 錯誤動作，教師要有針對性地加強思想教育，不斷提高學生的自主 性，采用一些誘導性的練習內(nèi)容，幫助學生轉(zhuǎn)移形成的錯誤動作以 完成正確動作。(2) 正遷移：起正遷移作用的動作技術(shù)之間，具有積極的誘導和 相互幫助的效應。當學生錯誤動作出現(xiàn)時，教師將學生誘導到具有 正遷移特點并掌握得較好的動作技術(shù)上來，以便有效

4、地糾正錯誤動 作。( 例如已熟練掌握籃球的腳步動作，在排球腳步動作學習中有利)(3) 標志誘導：學生通過對所設標志物和人體在空間的方向、位 置關(guān)系的判斷，按照動作技術(shù)的要求來控制身體動作，及時地糾正 錯誤動作。例如：在投擲動作學習中，為了學生能掌握好投擲物出 手時的角度，可在投擲區(qū)前面設一定高度的標志物 ( 橡皮筋、竹竿 等) ，要求投擲物出手后從標志物上方越過，經(jīng)過反復練習即可糾正 出手角度低的錯誤。(4) 正誤對比：學生因不理解動作性質(zhì)和作用而出現(xiàn)錯誤時，教 師通過正誤動作示范對比的方法，弄清正誤動作的不同之處，溝通 正確與錯誤動作間的聯(lián)系，促使學生及時糾錯。例如：在投擲動作 學習中，最后

5、用力階段沒有左側(cè)支撐 ( 髖部挺不出去 ) ，這就降低了 球出手的高度與遠度。教師可以采用示范錯誤動作的方法，幫助學 生認識自己的錯誤，再通過正確與錯誤動作對比分析會達到糾正錯 誤的目的。三、合作糾錯法1、形式當學生出現(xiàn)錯誤動作時，教師要引導學生學會觀察 ( 觀察自己和 觀察同伴 ) ，力求學生能找到自己與同伴的錯誤動作，還能自我糾正 錯誤動作以及幫助同伴糾正錯誤動作。2、內(nèi)容(1) 自我糾錯：教師引導學生主動參與交流，對錯誤動作提出質(zhì) 疑，讓學生自己糾正錯誤。這樣可以給學生挽回面子，幫助學生對 體育形成良好的認識，并為教師提供學生掌握體育知識與技能程度 的信息。(2) 同伴糾錯：學生能通過討

6、論、爭論、評議和質(zhì)疑等過程，形 成互幫互助，共同提高的良好氛圍，不斷地發(fā)現(xiàn)錯誤與改正錯誤。 例如：在游泳學習中，在陸地上仔細觀察水中同伴的錯誤動作，告 訴同伴并幫助同伴糾錯，這樣起到了一舉兩得，事半功倍的效果。四、增減難度法1、形式在不改變動作結(jié)構(gòu)的情況下，讓學生在降低器械難度，保護與幫 助等學習環(huán)境、練習條件體會完整動作，以糾正錯誤動作的方法。2、內(nèi)容(1) 增減動作難度：在學習難度大的復雜動作時，教師針對學生 容易出現(xiàn)的錯誤，通過改變或簡化動作的某些要素 ( 如速度、力量、 方向、幅度、路線等 ) ，將學生注意力集中在需要糾正的問題上。(2) 增減外部難度：器械難度、投擲物體積與重量等雖屬

7、外部條 件，但它是學生在學習中引起心理障礙的因素之一。教學中可適當 地采取措施 ( 橡皮筋代替欄架，降低高度等 )以糾正錯誤動作。反過 來講，我們可以適當增加外部難度。例如：學生在練習前滾翻時， 往往不能抱緊團身，教師可有意識地設置有一定坡度的斜坡，讓學 生借助斜坡向上滾翻，這樣能促使正確團身動作的形成。(3) 保護與幫助：由于學生怕危險而做不好動作時，教師可采用 一些保護與幫助的方法來消除他們的心理障礙，學生會很放心地體 會動作要領，逐步糾正錯誤動作。反之，我們可以設置一些條件， 促使學生在這樣的環(huán)境中不得不改正錯誤動作。例如：在側(cè)手翻動 作學習中，可以讓學生沿墻練習，迫使其向后上方踢腿和打

8、開髖關(guān) 節(jié)，糾正練習中前沖、塌腰、收髖的錯誤動作。五、區(qū)別對待法1、形式 教師要根據(jù)學生的年齡，性別，出現(xiàn)錯誤動作的性質(zhì)與特點 ( 共 性的、個別的、單一的、多個的錯誤等 ) ，采用區(qū)別對待的糾錯方法。2、內(nèi)容(1) 集體糾錯屬于共性的錯誤，教師應采用集體糾正的方法，以 節(jié)約學生的練習時間和教師糾正錯誤的時間。(2) 個別糾錯屬于個別的、特殊的錯誤，教師應采用單個、逐一 糾正的方法，以節(jié)約學生練習時間。(3) 因人糾錯要根據(jù)學生的生理、心理特點，要啟發(fā)引導學生分 析錯誤動作，適時地糾錯。面對幾個錯誤動作同時出現(xiàn)時，為防止 學生無所適從，要一個一個地去糾正。體育課常用指導口訣隊列隊形立正兩手貼著

9、褲縫線，挺胸抬頭向前看。 腳跟靠攏尖成八，站直不動是關(guān)鍵。 稍息上體立正伸左腳，只能伸出大半腳。 若是累了可以換，報告立正就行了。報數(shù)聽清再用轉(zhuǎn)頭報，排尾報數(shù)不轉(zhuǎn)頭。 聲宏嗓亮精神振，抱完還原成立正。 向右看齊轉(zhuǎn)頭向右眼看腮，通視前面別站歪。 對正看齊要站好，僅除末尾一人外。 向前看頭轉(zhuǎn)正，眼向前，余光還要看全線。 身體立正要站好，全對需要一個面。 向左轉(zhuǎn)左跟右掌兩為軸。左掌右跟同時轉(zhuǎn)。 一拍轉(zhuǎn)好別晃動，二排收右腳立正。 齊步走的口訣聽到口令左腳邁，重心前移兩臂擺， 挺胸抬頭直線走，腳臂協(xié)調(diào)體不彎。 正步走的口訣繃腳踢腿臂前伸，腳掌著地體前移， 腳臂到位體正直，節(jié)奏明快顯威力。 跑步走的口訣提

10、肘握拳體前移，腳掌蹬地借彈力， 行進整齊節(jié)奏快，夾肘擺臂在腰際。 籃球教學口訣雙手胸前傳球持球屈肘于胸前，含胸收腹視前方 兩臂前伸腕外翻，充分伸展指撥球。 雙手胸前接球 兩臂分開半弧形，面對來球上前迎 主動伸臂體前傾，順勢接球引胸前。 雙手低手傳球 雙手持球于腹前，抬頭屈膝身護球 擺臂出球腕要抖，手指撥球力量柔。 雙手低手接球 面對來球上步迎，小指靠近成半圓 伸臂接球要放松，收回原地備進攻。 雙手頭上傳球 持球頭上腕微翻，雙肘自然向外張 前臂前振腕轉(zhuǎn)壓，發(fā)力就在指與腕。 雙手頭上接球 看準來球快移動，伸臂迎球要放松 接球后引收護球，控移球后即進攻。 雙手反彈傳球 雙手持球于胸前，翻腕推球擊地面

11、 反彈用力要適當，便于同伴來接球。 雙手反彈接球 對球反彈跨步近，屈膝手掌成球形 順勢收球于腹前，均勻用力把球頂。單手胸前傳球雙手持球于胸前，引球體側(cè)腕扣翻 手臂短促向前伸，手指用力彈撥球。 單手肩上傳球側(cè)向開立膝微屈，單手持球于肩上 后引同時蹬轉(zhuǎn)扣，揮臂扣腕把球傳。 單手體側(cè)傳球跨步向側(cè)眼左看，右手引球右側(cè)方 迅速上前弧形擺，停臂抖腕球出手。 單手接球伸臂準備把球迎，五指分開成球形 觸及來球順勢引，另手護球接球穩(wěn)。 移動技術(shù)：1. 進攻基本姿勢：屈膝開立降重心，上體前傾而放松 雙眼注視場上情，隨時移動和接球。2. 防守基本姿勢： 兩腳開立比肩寬，屈膝重心在中間 體微前傾手前放，隨時移動搶斷球

12、。3. 起動： 兩膝微屈踵離地，腳掌蹬地要有力 身體前傾移重心，前兩三步短而急。4. 側(cè)身跑：放松前跑勿橫移，注意球蹤看場情 上體側(cè)轉(zhuǎn)腰放松，隨時要把球來迎。5. 變向跑：前腳內(nèi)側(cè)來蹬地，屈膝內(nèi)扣降重心 上體轉(zhuǎn)移后腳邁，二步落地體側(cè)轉(zhuǎn)。6. 后退跑：提踵腳掌去蹬地，上體前傾抬起頭 臀部稍坐往后退，屈肘擺動控平衡。7. 跨步急停：一步前跨身后仰，二步落地體側(cè)轉(zhuǎn) 抬頭屈膝臂不張，撐地要靠內(nèi)側(cè)掌。8. 跳步急停：跳起空中稍后仰，同時著地雙腳掌 屈膝后坐肘微張，重心穩(wěn)放兩腳上。9. 跨步：一腳為軸一腳跨，上體方向不變化左腳右跨叫順步，右腳左跨叫交叉抬頭屈膝體前傾，左右跨出要適當 中樞腳穩(wěn)勿移動，擺脫對

13、方要有勁。10. 轉(zhuǎn)身：蹬地腰轉(zhuǎn)移重心，軸腳擰地屈膝撐 身體移動不起伏，蹬轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)控平衡。11. 滑步：屈膝滑步靠腳蹬，左滑右蹬用腳掌 向前滑步蹬后腳，向后滑步蹬前腳。二 . 運球技術(shù)：1. 原地運球： 兩膝彎屈體前傾，自然分指手心空 以肘為軸指腕壓，柔和按拍要緩沖。2. 行進間高運球：上體前傾膝微屈，五指分開肘為軸 用力按球側(cè)后方，大步奔跑要跟上 左右兩手快運球，抬頭觀察視野廣。3. 行進間低運球： 兩膝微屈體前傾，五指分開按拍球 手腕柔和緩沖球，過人護球眼看球。 左右兩手快運球，運球勿忘多傳球。4. 運球急停急起： 兩拍急停站得穩(wěn)，突然起動往前返 人球兼顧貼身緊，蹬跨越過防守人。5. 體前變

14、向換手運球： 右手拍球右側(cè)方，球從體前變方向 上體換手體壓肩，變向前進推后方。6. 背后運球： 左右拉拍球外側(cè)，體后換手變方向 側(cè)肩跨步防守球，手腳配合協(xié)調(diào)好。7. 運球轉(zhuǎn)身： 接近防守肩側(cè)對，左腳在前做中樞 ; 步子要穩(wěn)重心低，右手拉球撤右腳 ; 腰髖轉(zhuǎn)動要貼緊，扭轉(zhuǎn)身后擦肩過，超越對手向前沖。看文章 體操技巧類1、前滾翻 預備姿勢 : 蹲撐 要領 : 低頭提臀腳蹬地， 頸、背、腰、臀依次滾， 胸、膝緊靠，肩向前。2、后滾翻 預各姿勢 : 蹲撐 要領 : 推蹬后倒膝靠胸， 臀、腰、背、頭依次滾， 后滾至肩手推地，抬頭翻轉(zhuǎn)成蹲撐。3、跪跳起 預備姿勢 : 跪立 要領 : 前傾下坐臂向后， 上體急振臂上擺，兩腿下壓再提膝，兩臂前舉腳站立。4、魚躍前滾翻預備姿勢 : 兩腿稍屈，兩臂后舉，體前傾。 要領 : 擺蹬前上躍，兩手朝前撐 控腿緊腰腹，屈臂速低頭，團身向前滾。5、直腿后滾翻預備姿勢 : 屈體站立要領: 直腿后坐兩手撐， 舉腿后滾過肩撐，推手抬頭成弓身。6、肩肘倒立預各姿勢 : 仰臥要領: 舉腿翻臀、臂壓墊， 屈肘內(nèi)夾把腰撐，展髖伸腿往上蹬。7、頭手倒立預備