每天鍛煉一小時,破解三難問題

1、最新資料歡迎閱讀每天鍛煉一小時，破解“三難”問題“每天鍛煉一小時”是國家的政策要求，是教育者的責任。國家 多次出臺文件，要求重視開展“每天鍛煉一小時”活動，全國各地中 小學積極開展了各種各樣的體育特色活動。但是，我們不得不面對這 樣的現(xiàn)實：近20年過去了，我們很難找到一些真正堅持落實學生每 天鍛煉一小時的學校。為什么國家高度重視的“每天鍛煉一小時”難 落實呢？湖北省襄陽市方圓學校用十二年的探索和實踐證明：學生“每天 鍛煉一小時”能否落實，關鍵在老師。教師的全程參與，是保證學生 每天鍛煉一小時落實的關鍵。我校從 2006年開始，堅持開展“每天 鍛煉一小時”活動，以策略破解“難落實”，以模式破解“

2、落實難”， 以發(fā)展破解“難固化”，構建了“每天鍛煉一小時”的行動策略與實 踐模式。策略破解“難落實”“難落實”，難在教師的心理障礙和學?？陀^存在的實際困難。 教師存在四種運動心理障礙：反對動、不想動、不敢動、不會動。因 此克服“難落實”的第一個難點就是克服教師心理障礙。策略一，制定“三動”分步實施策略。在開展“每天鍛煉一小時” 活動的初期，很多老師對不會或不擅長的運動項目不好意思去做，更ii最新資料歡迎閱讀別說當著學生的面去做。為幫助老師們克服運動心理障礙，引導老師 們自愿參加體育鍛煉，我校制定“三動”分步實施策略。首先是敢動， 要讓老師們放下包袱，有敢于運動的勇氣；其次是能動，幫助老師們 學

3、會一種或多種運動項目，增強自信心，并愿意和學生一起運動；第三步是想動，讓老師們找到運動的樂趣，養(yǎng)成運動的習慣，自覺主動 參與鍛煉。如何讓老師“想動” ？學校組織集體觀看一些社會優(yōu)秀人物因病 英年早逝的案例，讓老師們講述身邊的因身體不健康對自己或家人造 成了不良影響的人的故事，讓老師們感受到身體健康的重要性， 從而 克服“反對動” “不想動”的心理。如何讓老師們“敢動”？學校制定“好老師”標準。如果老師會 的運動項目教會了學生，是一名好老師；如果擅長的運動項目能做示 范，讓學生能欣賞到這個運動項目的美，就是一名優(yōu)秀的老師；如果老師不會做，但還在和學生一起認真地練習，他就是學生最好的老師。 對于不

4、會做但還在堅持做的老師，我們在全體教師會上進行表揚。如何讓老師們“會動”？我們聘請專家對教師進行培訓，教老師 學會一個或是兩個鍛煉項目，使其鍛煉得更規(guī)范、更標準。有效的鍛 煉指導，給予每位教師大膽運動的自信。策略二，解決體育教師師資不足問題。現(xiàn)階段，各學校體育教師 都嚴重缺編。我們在全校樹立“人人都是體育老師”、人人都是參與 者和指導者的理念。讓技能技巧型的教師（如體育老師和有某方面體 育特長的老師）發(fā)揮示范作用，成為學校體育活動的領頭羊。一般普 及型教師（普通老師）對鍛煉活動進行普及推廣和管理，如引導和督 促學生站隊、和學生一同訓練、組織收還體育器材等。將全校教師分 工到班，實行班級捆綁制。

5、組建體育工作室，開設體育社團，自主招 募社團輔導教師，一切活動由學校教師自主承擔，解決了學校體育師 資不足的問題。策略三，解決運動場地不夠問題。學校將現(xiàn)有場地資源合理利用， 凡是能活動的地方都成為師生“每天鍛煉一小時”的場地。體育鍛煉 時，將現(xiàn)有場地內(nèi)外操場、校園主干道、小樹林、跑道、廁所邊緣等 角角落落科學合理編排，提高場地使用率，解決了場地受限的問題。模式破解“落實難”“落實難”，難在如何保持師生持續(xù)鍛煉的興趣和激情。我校通 過開發(fā)課程，從課程設置、鍛煉模式和過程監(jiān)控、效果考核、評價體 系等方面，構建了一套實踐操作模式破解“落實難”。課程設置在“鍛煉不與學習沖突，鍛煉不增加教師工作負擔”兩

6、 個前提下，遵循“學生喜愛、符合學生身心發(fā)展特點、符合學校實際、 便于適時調(diào)整”四原則，進行合理安排。大課間活動是學校落實“每天鍛煉一小時”的最重要載體，最初 設置的大課間體育鍛煉達成目標項目每年級只有一個，十二年里，我校及時調(diào)整課程項目，一方面豐富了學生鍛煉的課程項目， 即使長期 鍛煉也能保持新鮮感，另一方面確保了學生鍛煉的連續(xù)性、持久性和 漸進性，不斷挑戰(zhàn)更高的目標，更有成就感。人員分配上，學生固定分配到小組。每個班的學生和三名老師分成三大組、六小組，每兩名學生結成對子。鍛煉方式上，采取集體參與、分組訓練和個人自主鍛煉相結合的 方式。集體活動時，三位老師與學生一起跑步、做操、跳校園集體舞。

7、 小組活動時，每名老師帶領一個大組、兩個小組按照活動項目鍛煉。監(jiān)控機制上，實行四級監(jiān)控。一是大隊部值日學生檢查課間師生 集合到位情況，結果納入文明班級評選；二是班主任和配班教師跟班、 做操（或跑操）情況由當天帶班領導檢查，結果計入教師績效考核；三是各班學生做廣播操和跳校園集體舞情況由各班班干部互評，結果納入文明班級評選；四是體育鍛煉達成目標分組活動由體育工作室老 師帶領學生干部檢查，結果每日通報、每月匯總。以上四級巡查結果 每天一通報，以此促進大課間鍛煉的規(guī)范性和持久性。考核方式上，學校制定考核獎勵方案，通過達標合格率測評、班 級PK精英展示、方圓紀錄等方式對大課間課程鍛煉的成效進行測 評、考

8、核。學校根據(jù)師生日常站隊、集合、鍛煉，期末達成目標項目 檢測，國家學生體質健康標準優(yōu)秀率、良好率測試等對師生進行評價。發(fā)展破解“難固化”我們通過編寫校本教材、開展課題研究、撰寫論文等方式固化活 動成果。編寫校本教材。我?！懊刻戾憻捯恍r”的模式要想傳承和推廣， 就需要將活動規(guī)范、標準、管理辦法、評價辦法、考核體系等不斷地 進行總結、提煉、匯總，形成文字，以校本教材的形式固化下來。所 有編制的校本教材都對師生定期培訓， 讓所有師生熟悉內(nèi)容，便于每 天規(guī)范開展活動。開展課題研究。要使“每天鍛煉一小時”活動更科學有效地開展， 還需要進行課題研究。課題研究要對已經(jīng)解決的問題進一步總結形成 經(jīng)驗；要對遇到的新的問題開展研究，尋求解決問題辦法；要提升教師 教科研水平，既使教師參與“每天鍛煉一小時”活動，又能讓老師們 在研究中提高自己的教科研水平。撰寫發(fā)表論文。引導老師對每天鍛煉一小時活動中積累的經(jīng)驗及 時總結，讓老師既能享受運動帶來的快樂， 也能養(yǎng)成善于總結的好習 慣。經(jīng)過十二年的改革與實踐，我?！懊刻戾憻捯恍r”行動策略和 實踐模式收到了顯著實踐效果，社會影響力持續(xù)提高。截至目前，方 圓學校共接待20多個地區(qū)、100多所學校觀摩、學習，進行了 50多 次學術交流。學校的每天鍛煉一小時行動策略與實踐入選