八年級上學(xué)期體育備課教案1

1、八年級上學(xué)期體育備課（下）第 1周 第1次課教案  總1次備課 教材一、 中學(xué)生廣播操      二、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標認知目標：學(xué)生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。技能目標：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。情感目標：學(xué)生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)教學(xué)過程   教學(xué)內(nèi)容教  師  活  動時間學(xué)  生  活  動練習(xí)次數(shù)準 備 部 分      &

2、#160; 一常規(guī)      二各關(guān)節(jié)活動 一、體育委員整隊，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、“”字形走 2、徒手操： （1）       肩部運動 （2）       擴胸運動 （3）       體側(cè)運動（4）    

3、60;  體轉(zhuǎn)運動 （5）       全身運動 （6）       活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)                  10  一、隊列如圖示 ×××××××

4、5;××××××       要求：注意力集中，活動充分1、“”字形走  如圖（二）     ××××0000           ××××0000     ××××0000

5、60;    ××××0000                    4*8          基 本 部 分 一廣播操      一、預(yù)備

6、節(jié)二、熱身運動三、上肢運動四、胸部運動五、全身運動六、踢腿運動七、跑跳運動八、整理運動   一、學(xué)生成四列隊形二、認真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、集體練習(xí)要求：動作到位。    基 本 部 分        廣播操         二素質(zhì)   教法：1教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)

7、。2學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模仿練習(xí)（2）完整動作練習(xí)3糾正錯誤動作。   二1講解要求和內(nèi)容  2組織學(xué)生練習(xí) 內(nèi)容跳繩          ? 二、學(xué)生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休息2 要求：原隊形，認真練習(xí)。   結(jié) 束 部 分    一整理放松     二小結(jié) &

8、#160; 一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材  三、師生再見               5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。    2集中匯報。    3男生第一組歸還器材三、師生再見 一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× 

9、15; × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求：     放松、調(diào)整呼吸 實施情況記載班級       預(yù)計負荷練習(xí)     平均密度35 % 心率142 次/分日期    &#

10、160;   好多同學(xué)動作都忘了。場地器材錄音機一臺第 1周 第2次課教案  總2次備課 教材1、障礙跑；            2、接力游戲教學(xué)目標認知目標：學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。技能目標：學(xué)生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。情感目標：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)。教學(xué)過程   教學(xué)內(nèi)容教  師  活  動時

11、間學(xué)  生  活  動練習(xí)次數(shù)準 備 部 分        一常規(guī)      二隊列隊形 一、體育委員整隊，報告人數(shù)。二、師生相互問好。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、教師講解隊列、隊形練習(xí)的內(nèi)容和要求。并口令指揮。1、  稍息、立正、看齊、報數(shù)等。2、  二列橫隊四列橫隊還原要求：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高度的組織紀律性和注意力。3、并裂、分合隊形練習(xí) &#

12、160;              10  一、隊列如圖示 ××××××××××××××       要求：注意力集中，活動充分1、“”字形走  如圖（二）     ×&

13、#215;××0000           ××××0000     ××××0000     ××××0000               

14、0;       4*8          基 本 部 分 一障礙跑     一、障礙跑練習(xí)1、  教師講解要求   練習(xí)要求：1、  學(xué)生認真聽講2、  尊守規(guī)則3、  積極練習(xí)    基 本 部 

15、分                  二素質(zhì)             一、教師講解練習(xí)要求。二、組織學(xué)生練習(xí)四、參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。（跳繩。小推車） 20          10學(xué)

16、生練習(xí)圖：           二、1、學(xué)生分成八小組    2、各組在小組長帶領(lǐng)下認真完成練習(xí)任務(wù)。（跳繩50/3、小推車10米/3）   結(jié) 束 部 分    一整理放松     二小結(jié)   一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材

17、0; 三、師生再見               5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。    2集中匯報。    3男生第一組歸還器材三、師生再見 一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × ×

18、0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求：     放松、調(diào)整呼吸 實施情況記載班級       預(yù)計負荷練習(xí)     平均密度35 %心率140 次/分日期        學(xué)生認真練習(xí)。場地器材墊子八塊第 2周 第1次課教案 

19、 總3次備課 教材一、 中學(xué)生廣播操 9復(fù)習(xí)      二、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標認知目標：學(xué)生能熟記并說出各節(jié)操的名稱。技能目標：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。情感目標：學(xué)生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)教學(xué)過程   教學(xué)內(nèi)容教  師  活  動時間學(xué)  生  活  動練習(xí)次數(shù)準 備 部 分        一常規(guī)  

20、    二各關(guān)節(jié)活動 五、體育委員整隊，報告人數(shù)。六、師生相互問好。七、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、“”字形走 2、徒手操： （1）       肩部運動 （2）       擴胸運動 （3）       體側(cè)運動（4）       體轉(zhuǎn)運動 （5）

21、60;      全身運動 （6）       活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)                  10  一、隊列如圖示 ××××××××××××

22、××       要求：注意力集中，活動充分1、“”字形走  如圖（二）     ××××0000           ××××0000     ××××0000     

23、5;×××0000                    4*8          基 本 部 分 一廣播操      一、整理運動二復(fù)習(xí)各節(jié)操   

24、     一、學(xué)生成四列隊形二、認真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、集體練習(xí)要求：動作到位。    基 本 部 分        廣播操         二素質(zhì)   教法：1教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模仿練習(xí)（2）完整動作練習(xí)3糾正錯誤動

25、作。4跟音樂做。  二1講解要求和內(nèi)容  2組織學(xué)生練習(xí) 內(nèi)容跳繩          ? 二、學(xué)生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休息2 要求：原隊形，認真練習(xí)。   結(jié) 束 部 分    一整理放松     二小結(jié)   一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我

26、評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材  三、師生再見               5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。    2集中匯報。    3男生第一組歸還器材三、師生再見 一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0×

27、 × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求：     放松、調(diào)整呼吸 實施情況記載班級       預(yù)計負荷練習(xí)     平均密度35 %心率140 次/分日期        少數(shù)學(xué)生動作不協(xié)調(diào)。

28、場地器材錄音機一臺第 2周 第2次課教案  總4次備課 教材一、廣播操復(fù)習(xí)全套         二、素質(zhì)練習(xí)跳繩教學(xué)目標認知目標：學(xué)生能熟記各節(jié)操名并和動作聯(lián)系起來。技能目標：學(xué)生能基本掌握動作要求，跟上音樂練習(xí)。情感目標：學(xué)生能自我評價，認真聽講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)。教學(xué)過程   教學(xué)內(nèi)容教  師  活  動時間學(xué)  生  活  動練習(xí)次數(shù)準 備 部 分   

29、;     一常規(guī)      二各關(guān)節(jié)活動 八、體育委員整隊，報告人數(shù)。九、師生相互問好。十、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。  2、徒手操： （7）       肩部運動 （8）       擴胸運動 （9）       體側(cè)運動（10） &

30、#160; 體轉(zhuǎn)運動 （11）   全身運動 （12）   活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)                  10  一、隊列如圖示 ××××××××××××××  

31、     要求：注意力集中，活動充分 二、學(xué)生成體操隊形。  ? ?                                       &#

32、160;                   ?             4*8          基 本 部 分 一廣播操青春的活力  &

33、#160;  一、中學(xué)生廣播操全套。 預(yù)備節(jié)1熱身運動 2上肢運動3胸部運動4腰部運動5全身運動6踢腿運動7跑跳運動8整理運動            一、學(xué)生成四列隊形二、認真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、跟音樂集體練習(xí)要求：動作到位。     若干次   基 本 部 分     

34、   廣播操         二素質(zhì)   教法：1教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2學(xué)生練習(xí)：（1）徒手模仿練習(xí)（2）完整動作練習(xí)3糾正錯誤動作。4跟音樂做。  二1講解要求和內(nèi)容  2組織學(xué)生練習(xí) 內(nèi)容跳繩     25        5  ?

35、60;二、學(xué)生用自備繩。三、30跳繩兩次中間休息2 要求：原隊形，認真練習(xí)。             3次 結(jié) 束 部 分    一整理放松     二小結(jié)   一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材  三、師生再見  &

36、#160;            5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。    2集中匯報。    3男生第一組歸還器材三、師生再見 一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × ×

37、 × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求：     放松、調(diào)整呼吸 實施情況記載班級       預(yù)計負荷練習(xí)     平均密度35 %心率140 次/分日期        動作比較整齊。場地器材錄音機一臺繩子自己帶第 3周 第1次課教案  總5 次備課 教材一、600800米的跑

38、走交替       二、游戲與韻律舞蹈友誼花開萬里香教學(xué)目標認知目標：學(xué)生知道正確的跑步姿勢。技能目標：使學(xué)生掌握正確的跑姿，提高長跑成績和學(xué)生的協(xié)調(diào)性。情感目標：學(xué)生能自我評價，認真聽講、積極練習(xí)。教學(xué)過程   教學(xué)內(nèi)容教  師  活  動時間學(xué)  生  活  動練習(xí)次數(shù)準 備 部 分        一常規(guī)   &#

39、160;  二游戲 十一、       體育委員整隊，報告人數(shù)。十二、       師生相互問好。十三、       老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。    二、             興趣練習(xí)1、  教師講解要求，學(xué)生自

40、帶器材自己練習(xí)。2、  教師參與練習(xí)。                10  一、隊列如圖示 ××××××××××××××       要求：注意力集中，活動充分。跳   

41、;                呼跳                   啦鼠                

42、;   圈  蹦                跳蹦                   球           

43、60;    繩             4*8          基 本 部 分 一、跑的練習(xí)      一：600800米的跑走交替 動作要領(lǐng)：臂擺動協(xié)調(diào)，呼吸均勻 教法；教師講解動作要求，并指揮隊伍進行練習(xí)。

44、60;         組織形式：     若干次  基 本 部 分          二游戲      三舞蹈  二：游戲傳實心球 1 頭上傳實心球 2跨下傳實心球迷   

45、60;三：韻律舞蹈友誼花開萬里香講解要求參與練習(xí)  教法：教師指揮，并進行糾正；要求：練習(xí)整齊，聽音樂練習(xí)；   25        5組織形式：        組織形式               2次 結(jié) 束

46、0;部 分    一整理放松     二小結(jié)   一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材  三、師生再見               5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。    2集中匯報。  &#

47、160; 3男生第一組歸還器材三、師生再見 一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求：     放松、調(diào)整呼吸 實施情況記載班級      

48、0;預(yù)計負荷練習(xí)     平均密度35 %心率140 次/分日期        學(xué)生積極性高，認真練習(xí)。場地器材錄音機一臺第3周 第2次課教案  總6次備課 教材一、投擲                        二、籃球教學(xué)目標認知目

49、標：學(xué)生知道雙手向前擲實心球和雙手胸前傳球的技術(shù)。技能目標：使學(xué)生基本撐握雙手胸前持球、站立姿勢及傳球的技術(shù)要球。情感目標：學(xué)生能自我評價，認真聽講、積極練習(xí)。教學(xué)過程   教學(xué)內(nèi)容教  師  活  動時間學(xué)  生  活  動練習(xí)次數(shù)準 備 部 分        一常規(guī)      二準備操 十四、   

50、60;   體育委員整隊，報告人數(shù)。十五、       師生相互問好。十六、       老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑   1、  四肢運動2、  胸部運動3、  踢腿運動4、  體側(cè)運動5、  體轉(zhuǎn)運動6、  跳躍運動            

51、;    10  一、隊列如圖示 ××××××××××××××       要求：注意力集中，活動充分。   ××××0000           ××

52、5;×0000     ××××0000     ××××0000            4*8          基 本 部 分 一、擲實心球  &

53、#160;  一、擲實心球1、  教師講解并示范拋、擲、推三種動作的主要區(qū)別2、  組織學(xué)生練習(xí)3、  及時糾正錯誤。         組織形式：     若干次   基 本 部 分        二、籃球二、原地雙手胸前傳接球1、  教師統(tǒng)一指揮，原地徒手做

54、兩手向下甩腕和向前傳接球的模仿練習(xí)。2、  二人一球的練習(xí)3、  三人一球的練習(xí)4、  四人一球的練習(xí)5、  一組經(jīng)球的練習(xí) 注意及時糾錯。   25        5學(xué)生練習(xí)圖：               2次 結(jié) 束 部 分 

55、0;  一整理放松     二小結(jié)   一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材  三、師生再見               5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。    2集中匯報。    3男生第一組歸還器材三、師生再

56、見 一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求：     放松、調(diào)整呼吸 實施情況記載班級       預(yù)計負荷練習(xí)  

57、   平均密度35 %心率140 次/分日期        基本達到要求場地器材籃球自己帶第4周 第1次課教案  總7次備課 教材一、籃球 原地雙手胸前傳、接球     二、游戲攔截“飛毛腿”教學(xué)目標認知目標：學(xué)生能記住原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學(xué)習(xí)方法。技能目標：學(xué)生能體驗并能掌握雙手胸前傳、接球并使球傳的遠、傳得準。情感目標：學(xué)生愉快伯接受教師的指導(dǎo)，自覺主動的學(xué)練，快樂的與同伴配合。教學(xué)過程   教學(xué)內(nèi)容教

58、0; 師  活  動時間學(xué)  生  活  動練習(xí)次數(shù)準 備 部 分        一常規(guī)      二球性練習(xí) 十七、       體育委員整隊，報告人數(shù)。十八、       師生相互問好。十九、    

59、60;  老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。 二、1熟悉球性練習(xí)分成四個小組，由小組長帶領(lǐng)各小組的同學(xué)進行練習(xí)。a、拋、接球b、雙手指撥球c、球繞體練習(xí)d、跨下傳接球練習(xí)e、各組自由練習(xí)                  10  一、隊列如圖示 ×××××××××××

60、;××× 練習(xí)圖按老師要求四個小組各組員配合組長去做好熟悉球性的練習(xí)。                     基 本 部 分  一、原地雙手胸前傳接球    一、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球1、  組織學(xué)生看掛圖2、  教師示范3、 

61、 組織學(xué)生練習(xí)4、  教師巡回指導(dǎo)5、集中點撥，運用對比方式進行比較，傳接球的動作。6、教師對掌握差一點的同學(xué)進行輔導(dǎo)。   251、  同學(xué)們觀看掛圖2、  認真觀看教師示范。3、  同學(xué)們分組進行練習(xí)。4、  觀看教師的對比示范/5、  按個人情況進行組合練習(xí)。6、  接受教師的幫助。 同學(xué)們之間可以是多人的、多角度的進行傳接球練習(xí)，同學(xué)進行多人的傳球練習(xí)。      基 本 部 分 

62、;             游戲      在比賽中的特殊情況，機動靈活的運用教師巡回指導(dǎo)和評比。  1、  講解游戲名稱 “攔截飛毛腿”2、  游戲方法將學(xué)生分成四組，每組圍成一道約6米的圓周，選擇兩位同學(xué)進入圈子內(nèi)作為攔截者，其它同學(xué)采用原地雙手傳接球，誰傳球被攔截或沒接住球誰進圈替代攔截者，依次進行。3、組織同學(xué)練習(xí)，教師參與。  

63、          5     傳接球圖 1、  聽老師講游戲的名稱與方法。2、同學(xué)分組練習(xí)。           若干次        一整理放松     二小結(jié)   

64、一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材  三、師生再見              5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。    2集中匯報。    3男生第二組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0

65、 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求：     放松、調(diào)整呼吸 實施情況記載班級       預(yù)計負荷練習(xí)     平均密度35 % 心率142 次/分日期        學(xué)

66、生認真練習(xí)。場地器材籃球20只 第4周 第2次課教案  總8次備課 教材一、蹲撐，前滾翻成蹲立    二、免子舞教學(xué)目標認知目標：學(xué)生知道前滾的動作要領(lǐng)，并了解免子舞的練習(xí)方法。技能目標：學(xué)生能初步掌握前滾翻動作，能做到滾翻圓滑成直線。情感目標：培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守規(guī)則的竟爭意識，增強樂感，提高審美觀念。教學(xué)過程   教學(xué)內(nèi)容教  師  活  動時間學(xué)  生  活  動練習(xí)次數(shù)準 備 部 分    &

67、#160;   一常規(guī)      二游戲 二十、       體育委員整隊，報告人數(shù)。二十一、              師生相互問好。二十二、              老師宣布

68、本課主要內(nèi)容和任務(wù)。    三、“找朋友”規(guī)則：看誰反應(yīng)快又準。教法：1、講解方法和規(guī)則。2、哨音、口令指揮練習(xí)。四、徒手操練習(xí)1、  頭部運動2、  上肢運動3、  體轉(zhuǎn)運動4、  全身運動5、  跳躍運動6、  整理運動                10  一、隊列如圖示 ××

69、15;×××××××××××       要求：注意力集中，活動充分。二、1學(xué)生分成四隊2各組在小組長帶領(lǐng)下開始活動。 要求：注意力集中，認真練習(xí)。            4*8          基 

70、;本 部 分一前滾翻    一、學(xué)習(xí)前滾翻動作要領(lǐng)：兩腳蹬地，后腦、肩、背、臀、腿依次著地，迅速團身滾翻起。1、  墊上滾翻2、  完整技術(shù)練習(xí)教法：1、結(jié)合看圖，自己練習(xí)。1.                    組織形式：        

71、60;   若干次   基 本 部 分               二、免子舞2、“球”、“正方體”實物示范滾動，并要求學(xué)生積極回答問題。3、  示范講解完整動作。4、  學(xué)生練習(xí)，廵回指導(dǎo)。5、  小組集中講評。6、  小組竟賽、總結(jié)。二、免子舞教法：1、講解、示范動作。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生口令下練習(xí)。3、集中講評，提出

72、注意事項。4、教師口令提示，并音樂伴奏練習(xí)。5、指導(dǎo)學(xué)生兩手可任意擺動音樂伴奏下練習(xí)。    25        5各組長帶到指定地點成密集隊形站好。要求：動作認真，團結(jié)協(xié)作學(xué)法：1學(xué)生結(jié)合掛圖，自由練習(xí)。2按老師要求認真有序練習(xí)，并樂意接受教師指導(dǎo)。3小組正誤對比練習(xí)。4各小認真負責(zé)地評估各自的動作質(zhì)量并打分。選派代表參加竟賽。二隊形同上學(xué)法：1認真聽、看、模仿。2按要求慢節(jié)拍練習(xí)。3聽口令練習(xí)。4聽音樂口令提示練習(xí)。5音樂伴奏，兩手可任意擺動練習(xí)。  

73、          2次 結(jié) 束 部 分    一整理放松     二小結(jié)   一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材  三、師生再見            &#

74、160;  5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。    2集中匯報。    3男生第一組歸還器材三、師生再見 一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 

75、    放松、調(diào)整呼吸 實施情況記載班級       預(yù)計負荷練習(xí)     平均密度35 %心率140 次/分日期        學(xué)生基本達到要求。場地器材墊子9塊第5周 第1次課教案  總9次備課 教材一、技巧：前滾翻教學(xué)目標認知目標：學(xué)生知道前滾翻的動作要領(lǐng)及動作的的基本練習(xí)方法。技能目標：學(xué)生能做好前滾翻動作，并能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新多種滾翻練習(xí)形式。情感目

76、標：培養(yǎng)學(xué)生自覺積極參與練習(xí)，在愉悅中掌握技能，學(xué)會健身方法。教學(xué)過程   教學(xué)內(nèi)容教  師  活  動時間學(xué)  生  活  動練習(xí)次數(shù)準 備 部 分        一常規(guī)   二游戲    三徒手操 二十三、          

77、    體育委員整隊，報告人數(shù)。二十四、              師生相互問好。二十五、              老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。 二十六、            

78、  游戲“小刺猥”1、  教師講解游戲方法規(guī)則，并分組安排活動場區(qū)。2、  教師巡視。 五、教師講解示范并口令組織學(xué)生練習(xí)。                10  一、隊列如圖示 ××××××××××××××  

79、;     要求：注意力集中，活動充分。二、學(xué)生分組練習(xí)。    男          女三、學(xué)生聽口令認真練習(xí)。××××0000            ××××0000      ××&#

80、215;×0000      ××××0000                      4*8          基 本 部 分一前滾翻  

81、;  一、前滾翻1、  前后滾動練習(xí)2、  前滾翻3、  創(chuàng)設(shè)滾翻動作練習(xí)法。（1）       教師講解示范動作要點。（2）       教師通過提問方式讓學(xué)生明確“團身”和“依次著地”的意義。         組織形式：         

82、0;  若干次   基 本 部 分                     二、游戲“障礙接力”講解示范保護與幫助的方法與自我保護法（3）       教師講解示范前滾翻動作要領(lǐng)。（4）     &#

83、160; 教師集體與個別糾正錯誤動作（5）       在學(xué)生較熟練的基礎(chǔ)上提出創(chuàng)新要求。    二1、教師講解游戲方法、規(guī)則及要求。  2、裁判勝負  25        51、  學(xué)生認真聽教師講解，并能做到邊聽邊看邊思考，積極回答提出的問題。2、  學(xué)生二人一組在一張墊子上同時做前后滾動練習(xí)。3、  學(xué)生學(xué)習(xí)保護與幫助的方法并在保護與幫助下做前滾翻練習(xí)

84、。4、  每組學(xué)生舉一反三，創(chuàng)新其它滾翻動作并分組表演。二組織學(xué)生分成四小組            2次 結(jié) 束 部 分    一整理放松     二小結(jié)   一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學(xué)生自我評估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材  三、師生再見   &

85、#160;           5一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評估。    2集中匯報。    3男生第一組歸還器材三、師生再見 一、組織：如圖× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × ×

86、; 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求：     放松、調(diào)整呼吸 實施情況記載班級       預(yù)計負荷練習(xí)     平均密度35 %心率140 次/分日期        學(xué)生基本達到要求。場地器材墊子9塊第5周 第2次課教案  總10次備課 教材1、跑走交替1000-1500米重點不屏氣或

87、用嘴呼吸。難點呼吸與步伐協(xié)調(diào)。教學(xué)目標認知目標：學(xué)生知道途中跑時正確的呼吸方法及其對提高跑的能力的作用。技能目標: 學(xué)生能用鼻進行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情況下自然跑進。情感目標：學(xué)生在走跑交替的練習(xí)中能按規(guī)定段落分配，堅持跑完規(guī)定距離。教學(xué)過程   教學(xué)內(nèi)容教  師  活  動時間學(xué)  生  活  動次數(shù)準   備   部   分一常規(guī)       &#

88、160; 二、徒手操 二十七、              體育委員整隊，報告人數(shù)。二十八、              師生相互問好。二十九、              老師宣布本課主要內(nèi)容和

89、任務(wù)。四、慢跑400米   五、徒手操； 1、 伸展運動 2、 體側(cè)運動  3、 俯背運動 4、 踢腿運動        5、側(cè)壓腿、前壓腿                  一、隊列如圖示 ×××××××&#

90、215;××××××       二、練習(xí)圖： 1、  學(xué)生聽清要求和規(guī)則。2、  認真練習(xí)動作到位。                         教學(xué)過程   教學(xué)內(nèi)容教  師

91、0; 活  動時間學(xué)  生  活  動次數(shù)基  本  部  分跑走交替1500米   一1、教師講解練習(xí)要求。  2、原地擺臂配合呼吸方法的練習(xí)。3、  原地跑步配合呼吸節(jié)奏的練習(xí)4、  勻速跑60-80米。5、  跑走交替練習(xí)                         學(xué)生練習(xí)圖：