(完整word版)短跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、短跑單元教學(xué)計(jì)劃水平四·八年級(jí)·5 課時(shí)短跑在人體機(jī)能供能方面，表現(xiàn)為人體以最大限度地發(fā)揮人的本能，并以 無氧代謝 供能的方式供能。選擇短跑系列教學(xué)內(nèi)容，旨在能有效地發(fā)展速度素質(zhì)，因此，它是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，而且在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練中也占有重要的地位。教 1.讓學(xué)生了解短跑的相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)其對(duì)跑步的興趣，通過學(xué)習(xí)，掌握基本技學(xué) 術(shù)和基本理論知識(shí)。目 2.發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的標(biāo) 靈活性。3.培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、果斷，勇往直前的思想品質(zhì)。課教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)次認(rèn)知：了解基本技重點(diǎn)：蹬地有術(shù)，基本理論知識(shí)。力、擺臂迅情感：使學(xué)生初

2、步起跑速。1掌握站立式起跑的難點(diǎn)：起跑后技術(shù)要領(lǐng)，體驗(yàn)快迅速擺臂。教法與措施1. 講解示范，分解，完整練習(xí)。2. 學(xué)生分組練習(xí)，體會(huì)技術(shù)動(dòng)作。速啟動(dòng)的感覺。3.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。1. 初步掌握加速跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。2、學(xué)生能對(duì)各種起加速跑跑作出反應(yīng)，且能2 輕松自然地加速跑進(jìn)3 1、初步掌握途中跑的技術(shù)動(dòng)作。2、在游戲中提高跑的速度。 途中跑3、培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的競爭意識(shí)以及頑強(qiáng)的拼搏精神。1講解示范，分重點(diǎn)：正確擺解，完整練習(xí)。臂、身體稍前 2.擇優(yōu)觀摩，相互傾、步幅大、 學(xué)習(xí)練習(xí)。步頻快。3.分組練習(xí)。難點(diǎn)：前腳掌著地跑動(dòng)中的蹬 1、教師講解規(guī)則。擺配合協(xié)調(diào) 2、教師講解途中并做到自然 跑要蹬擺積

3、極配放松合并自然放松。3、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)4 1.學(xué)生了解快速跑重點(diǎn)：沖刺跑1.教師講解動(dòng)作沖刺跑出現(xiàn)的過出現(xiàn)的全程要領(lǐng)以及注意程；沖刺跑跑的階段。事項(xiàng)。2.學(xué)生了解快速跑難點(diǎn)：沖刺跑2.學(xué)生分組練的動(dòng)作要求；的動(dòng)作要領(lǐng)。習(xí)。51.掌握擺臂、蹬地的跑的基礎(chǔ)正確的擺臂1.教師講解，示技術(shù)動(dòng)作動(dòng)作范。 2.學(xué)生練習(xí)短跑加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)水平四·八年級(jí)·第 2 次課教材分析加速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離， 發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。 學(xué)習(xí)加速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展加速跑能力，提高機(jī)體無氧代謝耐力， 發(fā)展腿部肌肉后蹬力量， 在練習(xí)和

4、比賽中培養(yǎng)競爭意識(shí)， 體驗(yàn)快速跑的樂趣。 加速跑教學(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號(hào)跑、自定目標(biāo)距離跑等，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。教學(xué)思想本課以課程標(biāo)準(zhǔn) 為據(jù)，堅(jiān)持“健康第一” 的指導(dǎo)思想，結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點(diǎn)， 通過學(xué)習(xí)加速跑技術(shù)動(dòng)作， 對(duì)學(xué)生快速運(yùn)動(dòng)能力的提升奠定基礎(chǔ)，以發(fā)展學(xué)生的反應(yīng) 、腿部力量為中心，注重實(shí)用性，重視學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生有一個(gè)自主伸展的空間。培養(yǎng)學(xué)生終生體育的習(xí)慣，給學(xué)生營造一個(gè)輕松，和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生能感受體育的樂趣，從多方面，多角度促進(jìn)其身心發(fā)展。學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過本課學(xué)習(xí)，了解有關(guān)加速跑的基礎(chǔ)知識(shí)，培

5、養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。2.掌握加速跑的基本技能和方法，提高學(xué)生快速加速能力。3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和合作能力。學(xué)情分析有利因素 ：學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了有利條件。在此我主要從以下兩個(gè)方面來分析：第一學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源， 初二學(xué)生已經(jīng)有了新課程改革的經(jīng)歷， 他們的學(xué)習(xí)方法已經(jīng)有了很大的轉(zhuǎn)變，在教師的引導(dǎo)和學(xué)練中已具備了一定的探究、 分析、合作、解決問題的能力。這是本課教學(xué)所必備的條件之一。第二、學(xué)生的差異也是一種課程資源，由于諸多因素的影響，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力及技術(shù)掌握狀況也存在一定的差異,為了學(xué)到知識(shí)他們會(huì)不斷地相

6、互學(xué)習(xí)、相互提高 ,這也是本課的最終目的。不利因素 ：學(xué)生初步接觸站立式起跑后的加速跑， 對(duì)技術(shù)動(dòng)作還沒有掌握好， 在練習(xí)過程由于注意力不集中， 反應(yīng)遲鈍、起跑加速過度往前傾斜、摔倒。因此會(huì)阻礙學(xué)生的積極性教學(xué)過程本課由開始部分、 準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分四個(gè)環(huán)節(jié)組成。用情景教學(xué)和游戲教學(xué)法相結(jié)合， 使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程能夠保持濃厚的興趣，流暢實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。開始部分進(jìn)行課堂常規(guī)， 檢查學(xué)生上課的狀態(tài)同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性；準(zhǔn)備部分分為兩個(gè)環(huán)節(jié)：熱身運(yùn)動(dòng)和游戲，前者的目的是讓學(xué)生充分活動(dòng)起來， 用最好的狀態(tài)迎接上課內(nèi)容； 游戲過程中，學(xué)生積極參與，在一定程度上提高了學(xué)習(xí)的興趣。基本部分，教師指導(dǎo)

7、，學(xué)生分組自主練習(xí)，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，讓學(xué)生享受上課的樂趣；最后，通過點(diǎn)評(píng)，肯定學(xué)生的積極表現(xiàn)和取得的成績，同時(shí)指出其中的不足之處，指示方向。引導(dǎo)和培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞的精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。教學(xué)評(píng)價(jià)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容確定評(píng)價(jià)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)；1. 運(yùn)用指導(dǎo)性、輔助性等方式引導(dǎo)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。2. 采取分組自主練習(xí)方法、激勵(lì)學(xué)生積極向上，提高其自信心。3. 讓學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性評(píng)價(jià)，提高自我評(píng)價(jià)和組內(nèi)互相評(píng)價(jià)的能力，逐步形成習(xí)慣。課的特色1. 運(yùn)用講解法、示范法、自主練習(xí)等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)工作。運(yùn)用指導(dǎo)性、輔助性等方式引導(dǎo)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。2. 合理運(yùn)用集體、分組練習(xí)和輔助練習(xí)、游戲活動(dòng)等手段，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的

8、積極性，不斷提高教學(xué)效果。3. 借助游戲，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，使學(xué)生以最佳狀態(tài)上課。短跑加速跑教案水平四·八年級(jí)·第 2 次課班級(jí)：初二10 班 人數(shù)：53授課老師：伍小玲指導(dǎo)老師：利焯恩授課時(shí)間： 45 分鐘教學(xué)目標(biāo)教學(xué)認(rèn)知目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，了解有關(guān)加速跑的基礎(chǔ)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。技能目標(biāo)：掌握加速跑的基本技能和方法，提高學(xué)生快速加速能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和合作能力。發(fā)展學(xué)生加速跑教腿、臂蹬擺的協(xié)調(diào)配合能力學(xué)重難點(diǎn)點(diǎn)階時(shí)階段任務(wù)與內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生主體活動(dòng)段間一、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)開始二、師生問好！部分三、宣布課

9、的任務(wù)、內(nèi)容和要求。四、檢查著裝，安排見習(xí)生組織如圖：一、向?qū)W生問好二、宣布課的任務(wù)與內(nèi)容三檢查服裝，安排要求：聽講認(rèn)真見習(xí)生跟班學(xué)習(xí)四、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情注意力集中景教學(xué) 。2分鐘一、繞田徑場慢跑一圈。方法：1. 學(xué)生在教師的口令下成圓形跑。2. 教師下達(dá)口令成螺旋形跑和反螺旋形跑二、徒手操：（4×拍）1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、側(cè)壓腿6、擺臂練習(xí)7、高抬腿8、活動(dòng)手腕和腳腕一、教法：組織：圓形圖1、講解慢跑的方法、規(guī)則，并提出要求82、下達(dá)口令要清楚有分力學(xué)法：鐘二、教法：1、聽從口令認(rèn)真練習(xí)1、教師邊講解邊領(lǐng)做2、學(xué)習(xí)模仿基本動(dòng)作2、教師指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤3、動(dòng)

10、作舒展大方、協(xié)動(dòng)作調(diào)、有力準(zhǔn)備三、歸隊(duì)游戲 .部分成四組，每組從排頭分開始報(bào)數(shù)，每位同學(xué)記住自己的號(hào)碼，當(dāng)老師喊4號(hào)時(shí)5號(hào)的同學(xué)開始圍繞圓圈跑一周，看那一隊(duì)的同學(xué)最先回到自己的位置，先到達(dá)者為勝，當(dāng)老師喊0號(hào)時(shí)，1 號(hào)的同學(xué)開始跑。組織：三、教法：1、教師講解游戲規(guī)則10和方法，并提出要求分2、巡回指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)學(xué)法：鐘3、提示學(xué)生活動(dòng)中注1、跑動(dòng)中注意安全2、遵循規(guī)則注意合作意的問題階階段任務(wù)與內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生主體活動(dòng)段一、教法：一、學(xué)法：一、分組自主學(xué)習(xí)加速跑1、將學(xué)生分組學(xué)習(xí)1、分組學(xué)習(xí)加速跑注意：2、自主體驗(yàn)加速跑認(rèn)真學(xué)習(xí)2、觀察和巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3、相互探討及時(shí)詢問仔細(xì)體會(huì)組織：小組自

11、由安排3、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作二、教師講解、點(diǎn)評(píng)動(dòng)作二、學(xué)法：要領(lǐng)：二、教法：1、認(rèn)真聽講1 、身體重心不要過早抬2、及時(shí)詢問起，以免產(chǎn)生制動(dòng)。1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)3、積極示范2、積極擺臂擺腿， 前幾步組織：時(shí)次20步幅一定不要過大，以免基 影響加速度。本3、大小腿自然折疊前擺大腿積極下壓帶動(dòng)小腿前部扒，要用腳的腳前掌著地分三、分組練習(xí)加速跑任務(wù)：讓學(xué)生在實(shí)踐中相互學(xué)習(xí)、相互練習(xí)加速跑，進(jìn)一步提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能四、小組展示任務(wù) : 展示各小組的練習(xí)效果，讓學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自己，相互學(xué)習(xí)共同提高。2、教師示范， 3、指導(dǎo)點(diǎn)評(píng)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作三、學(xué)法：三、教法：1、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作1、以組為單位進(jìn)行練習(xí)2、巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2、同學(xué)間相互探討3、解答學(xué)生提出的疑難問題3、及時(shí)向老師請(qǐng)教組織：小組自由安排四、教法：四、學(xué)法：1、組織學(xué)生練習(xí)1、以組為單位進(jìn)行展示2、指導(dǎo)評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)效果2、觀察體會(huì)其他同學(xué)練習(xí)3、糾正學(xué)生練習(xí)中存在的