03心理發(fā)展與心理健康學(xué)習(xí)課程

1、第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第三節(jié)第三節(jié) 青少年與青年心理健康青少年與青年心理健康第四節(jié)第四節(jié) 中年人心理健康中年人心理健康第五節(jié)第五節(jié) 老年期心理健康老年期心理健康第1頁/共30頁第一頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。第一節(jié)第一節(jié) 概述概述一、人的發(fā)展與生命周期一、人的發(fā)展與生命周期 種系發(fā)展種系發(fā)展 ：指人類種族在地球生物種系發(fā)指人類種族在地球生物種系發(fā) 生中的有關(guān)過程。生中的有關(guān)過程。 個體發(fā)展：個體發(fā)展：個體從生到死的過程個體從生到死的過程 。人人的的發(fā)發(fā)展展生命周期(life cycle) 第2頁/共30頁第二頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。.個

2、體發(fā)展個體發(fā)展種族演化種族演化生物進化生物進化第3頁/共30頁第三頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。一、人的發(fā)展與生命周期一、人的發(fā)展與生命周期 發(fā)展的基本觀點1.發(fā)展是畢生的；2.發(fā)展是多維和多向的；3.發(fā)展是成長與衰退的結(jié)合。德國巴爾特斯-畢生發(fā)展觀第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第4頁/共30頁第四頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。二、健康與心理健康二、健康與心理健康 ( (一一) )健康的概念健康的概念1.1.傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和世俗觀念：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和世俗觀念： “健康就是無病、無傷、無健康就是無病、無傷、無殘殘”。2.19482.1948年，年，WHOWHO的定義：的定義： “健康，不僅僅是沒有疾病健

3、康，不僅僅是沒有疾病和身體的虛弱現(xiàn)象，而是一種在身體上、心理上和社和身體的虛弱現(xiàn)象，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)會上的完滿狀態(tài)”。第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第5頁/共30頁第五頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。二、健康與心理健康二、健康與心理健康 ( (一一) )健康的概念健康的概念3.19903.1990年年WHOWHO定義：定義：“健康是指，一個人在身體健康、健康是指，一個人在身體健康、心理健康、社會適應(yīng)健康和道德健康四個方面皆健心理健康、社會適應(yīng)健康和道德健康四個方面皆健全全”。 生理生理心理心理社會社會道德道德第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第6頁/共30頁第六頁，編輯于星期四：十九

4、點 五十四分。二、健康與心理健康二、健康與心理健康 ( (一一) )健康的概念健康的概念 1.知性的（Intellectual）2.情緒的（Emotional）3.生理的（Physical）4.社會的（Social）5.職業(yè)的（Occupational）6.精神的（Spiritual）（美威斯康新大學(xué)威廉斯教授）健康六個要素第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第7頁/共30頁第七頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 健康的十大準則：健康的十大準則： 1.1. 有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。到過分緊張與疲勞

5、。 2.2. 處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。 不能不能 3.3. 善于休息，睡眠好。善于休息，睡眠好。 4.4. 應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。 5.5. 能夠抵抗一般性感冒和傳染病。能夠抵抗一般性感冒和傳染病。 6.6. 體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。 7.7. 眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。 8.8. 牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。牙齒清潔，無齲齒

6、，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。 9.9. 頭發(fā)有光澤，無頭屑。頭發(fā)有光澤，無頭屑。 10.10. 肌肉豐滿，皮膚有彈性。肌肉豐滿，皮膚有彈性。 （參考資料）第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第8頁/共30頁第八頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。二二. .健康與心理健康健康與心理健康 ( (二二) )心理健康的概念心理健康的概念 心理健康 (psychological well-being & mental health) ，也稱心理衛(wèi)生(mental hygiene) 。意指一種良好的心理或精神狀態(tài)。一般認為：一般認為： 心理健康就是以積極的、有效的心理活動，平穩(wěn)的、正心理健康就是以積極的

7、、有效的心理活動，平穩(wěn)的、正常的心理狀態(tài)，對當前和發(fā)展著的社會、自然環(huán)境以及自我常的心理狀態(tài)，對當前和發(fā)展著的社會、自然環(huán)境以及自我內(nèi)環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)功能，并由此不斷地發(fā)展健全內(nèi)環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)功能，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。 第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第9頁/共30頁第九頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。二二. .健康與心理健康健康與心理健康 ( (三三) )心理健康的標準心理健康的標準馬斯洛等人提出的標準：馬斯洛等人提出的標準：（1 1）有充分的自我安全感；）有充分的自我安全感；（2

8、 2）能充分了解自己，并能恰當估價自己的能力；）能充分了解自己，并能恰當估價自己的能力；（3 3）生活理想切合實際；）生活理想切合實際；（4 4）不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；）不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；（5 5）能保持人格的完整與和諧；）能保持人格的完整與和諧；（6 6）善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；）善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；（7 7）能保持良好的人際關(guān)系；）能保持良好的人際關(guān)系；（8 8）能適度地宣泄情緒和控制情緒；）能適度地宣泄情緒和控制情緒；（9 9）在符合團體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；）在符合團體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；（1010）在不違背社會規(guī)范的前提下，能適當?shù)貪M足個人的基本需求。）在不違背社會

9、規(guī)范的前提下，能適當?shù)貪M足個人的基本需求。第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第10頁/共30頁第十頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。二二. .健康與心理健康健康與心理健康 ( (三三) )心理健康的標準心理健康的標準我國學(xué)者提出的標準：我國學(xué)者提出的標準：（1 1）智力正常；）智力正常；（2 2）情緒良好；）情緒良好；（3 3）人際合諧；）人際合諧；（4 4）適應(yīng)環(huán)境；）適應(yīng)環(huán)境；（5 5）人格完整。）人格完整。是正常生活最基本的心理心理條件是正常生活最基本的心理心理條件保持愉快，充滿希望保持愉快，充滿希望樂于與人相處，有知已的朋友樂于與人相處，有知已的朋友積極處世，協(xié)調(diào)統(tǒng)一積極處世，協(xié)調(diào)統(tǒng)一不存在缺陷

10、與偏差，清醒的自我意識，積極進取不存在缺陷與偏差，清醒的自我意識，積極進取的人生觀的人生觀第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第11頁/共30頁第十一頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。二、健康與心理健康二、健康與心理健康 ( (三三) )心理健康的標準心理健康的標準1946年世界心理衛(wèi)生大會提出四條心理健康的標準:(1)身體、智力、情緒十分調(diào)和;(2)適應(yīng)環(huán)境,人際關(guān)系中彼此謙讓;(3)有幸福感;(4)在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過有效率的生活。第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第12頁/共30頁第十二頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。二二. .健康與心理健康健康與心理健康 ( (四四) )心理健康與疾病

11、的關(guān)系心理健康與疾病的關(guān)系機體免疫功能下降機體免疫功能下降神經(jīng)內(nèi)分泌功能的失調(diào)神經(jīng)內(nèi)分泌功能的失調(diào)不健康的心理不健康的心理 疾病的發(fā)生。疾病的發(fā)生。心理心理應(yīng)激應(yīng)激狀態(tài)狀態(tài)器官功能失常器官功能失常第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第13頁/共30頁第十三頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。二二. .健康與心理健康健康與心理健康 ( (五五) )心理健康的維護與促進心理健康的維護與促進 目的：為了加強人們的心理健康和消除身心不健康因素，提高生活質(zhì)量。第一節(jié)第一節(jié) 概述概述第14頁/共30頁第十四頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康 胎兒期胎兒期懷孕懷孕出生出生嬰兒期嬰兒

12、期0 0歲歲 1 1歲歲嬰幼兒期嬰幼兒期1 1歲歲 3 3歲歲幼兒期幼兒期3 3歲歲 6 6歲、歲、7 7歲歲兒童期兒童期6 6歲歲 1212歲歲一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期第15頁/共30頁第十五頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第16頁/共30頁第十六頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 一、胎兒期一、胎兒期二、嬰兒期二、嬰兒期三、幼兒期三、幼兒期四、兒童期四、兒童期第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第17頁/共30頁第十七頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 一、胎兒期一、胎兒期二、嬰兒期二、嬰兒期三、幼兒期三、幼兒期四、兒童期四

13、、兒童期受懷孕母親的影響很大受懷孕母親的影響很大1. 1. 母親自身情況母親自身情況 年齡：最佳年齡：最佳2323、24 24 2828、2929 超齡：超齡：3535唐氏綜合征、難產(chǎn)、死胎唐氏綜合征、難產(chǎn)、死胎 體重：超標準體重：超標準2525：影響胎兒：影響胎兒 低于低于2525：營養(yǎng)不足，影響智力體格：營養(yǎng)不足，影響智力體格 身高：低于身高：低于140cm140cm，過小骨盆，影響發(fā)育。，過小骨盆，影響發(fā)育。 孕史：孕史：4 4次以上：有危險，容易出現(xiàn)低能兒次以上：有危險，容易出現(xiàn)低能兒 和死胎。和死胎。2.2.孕期營養(yǎng)及保健孕期營養(yǎng)及保健 3.3.母親的情緒母親的情緒4.4.環(huán)境：飲食

14、、藥物、射線（胎教）環(huán)境：飲食、藥物、射線（胎教）第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第18頁/共30頁第十八頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 一、胎兒期一、胎兒期二、嬰兒期二、嬰兒期三、幼兒期三、幼兒期四、兒童期四、兒童期0 03 3歲歲 第一加速期第一加速期第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康新生兒第19頁/共30頁第十九頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 一、胎兒期一、胎兒期二、嬰兒期二、嬰兒期三、幼兒期三、幼兒期四、兒童期四、兒童期0 0 3 3歲歲 第一加速期第一加速期1.1.無條件反射無條件反射(70(70多種多種) ) 吸吮反射：吸吮反射： 行走反射：行走反射：6 6

15、1010周周 抓握反射：抓握反射：3 3 4 4月月第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第20頁/共30頁第二十頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 一、胎兒期一、胎兒期二、嬰兒期二、嬰兒期三、幼兒期三、幼兒期四、兒童期四、兒童期吸吮反射吸吮反射第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第21頁/共30頁第二十一頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 一、胎兒期一、胎兒期二、嬰兒期二、嬰兒期三、幼兒期三、幼兒期四、兒童期四、兒童期行走反射行走反射第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第22頁/共30頁第二十二頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。一、胎兒期一、胎兒期二、嬰兒期二、嬰兒期三、幼兒期三、

16、幼兒期四、兒童期四、兒童期抓握反射（腳和手都有）抓握反射（腳和手都有）第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第23頁/共30頁第二十三頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 一一. .胎兒期胎兒期二二 嬰兒期嬰兒期三三. .幼兒期幼兒期四四. .兒童期兒童期0 0 3 3歲歲 第一加速期第一加速期2.2.感覺能力感覺能力 視覺：視覺：20CM(20CM(表情豐富的臉，表情豐富的臉，女人的臉女人的臉) ) 聽覺：母親聽覺：母親 嗅覺：出生嗅覺：出生1212小時有嗅覺。小時有嗅覺。 臭味：緊閉雙眼臭味：緊閉雙眼 香味：愉快滿足香味：愉快滿足第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第24頁/共30頁第二

17、十四頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 一、胎兒期一、胎兒期二、嬰兒期二、嬰兒期三、幼兒期三、幼兒期四、兒童期四、兒童期視覺第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第25頁/共30頁第二十五頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 一、胎兒期一、胎兒期二、嬰兒期二、嬰兒期三、幼兒期三、幼兒期四、兒童期四、兒童期第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第26頁/共30頁第二十六頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 一、胎兒期一、胎兒期二、嬰兒期二、嬰兒期三、幼兒期三、幼兒期四、兒童期四、兒童期0 0 3 3歲歲 第一加速期第一加速期第二節(jié)第二節(jié) 兒童心理健康兒童心理健康第27頁/共30頁第二十七頁，編輯于星期四：十九點 五十四分。 一、胎兒期一、胎兒期二、嬰兒期二、嬰兒期三、幼兒期三、幼兒期四、兒童期四、兒童期0 0 3 3歲歲 第一加速期第一加速期第二節(jié)第二節(jié)