保持口腔清潔的方法

1、1保持口腔清潔的方法常用的方法包括： 刷牙、漱口、正確使用牙簽、 牙線、牙間隙刷、 牙齦按摩及口腔潔治。刷牙：刷牙是保持口腔衛(wèi)生的重要方法， 養(yǎng)成每日刷牙的良好習 慣，掌握正確的刷牙方法， 可去除菌斑和軟垢，并借助牙刷的按摩作 用增進牙齦組織的血液循環(huán)和上皮組織的角化程度， 從而有助于增強 牙周疾病重要的預防措施。 但刷牙方法不正確， 不但達不到清潔牙齒 的目的，還可造成牙齦退縮，牙槽骨吸收或楔狀缺損。漱口： 漱口是常用的保持口腔衛(wèi)生的措施。 飯后漱口有利于清除 食物碎屑和部分軟垢。若口腔患病，也可用加有藥物的含漱劑漱口。 預防和治療口腔病常用的含漱劑有：0.01%-0.20%的氟化鈉液漱口防

2、 齲；1：5000高錳酸鉀液、1：1000利凡諾爾液、1：5000的洗必泰 液、1：5000的呋喃西林液用來控制口腔炎癥；3%硼酸溶液、復方硼 砂溶液、1%過氧化氫液用來清潔、除臭等。牙線：刷牙不易達到牙齒的鄰面間隙， 而食物嵌塞又是牙周病最 常見的癥狀之一， 牙線的正確使用， 能有效地清除鄰面軟垢及嵌塞食 物，牙線的應用是目前認為較好地清除鄰面菌斑的方法。 大多數(shù)人認 真刷牙后也總會有30%-40%的牙面刷不徹底，尤其是那些牙齒排列 不整齊的人，因牙齒里出外進，擁擠重疊，一般的刷牙很難將這些牙 齒各牙面刷干凈。 如果能正確掌握牙線的使用方法， 就會彌補這個不 足。牙線使用方法是：取一段牙線，

3、兩手交換拉動牙線，使得嵌塞食 物或軟垢從舌側(cè)或頰側(cè)拉出。牙間隙刷：間隙刷，顧名思義，是一種清潔牙齒間隙菌斑及食物 殘渣的2專用小刷子。分刷頭和持柄兩部分，刷頭細?。ㄖ睆娇蛇x） ， 由一條金屬絲做主體，外圍尼龍刷毛；手柄可裝卸，使用時只需定期 更換刷頭即可（建議每周更換一次） 。當牙齒排列不齊、牙齦萎縮、 鑲有固定義齒或正進行正畸治療時，牙齒的某些部位（牙齒鄰面，矯 治器各部件， 以及固定義齒與牙齒之間） 是一般牙刷和牙線所無法清 潔的。而細小靈巧的間隙刷，卻能輕而易舉地進入其中，幫助徹底清 除牙菌斑，其效果顯然優(yōu)于牙簽或牙線。牙齦按摩： 刷牙是對牙齦的一種按摩， 適當?shù)陌茨ρ例l可使上皮 角化變

4、厚及促進局部血液循環(huán)增強代謝。此外，還可用手指按摩。手 指按摩法是以潔凈的手指揉捏牙齦， 一般從牙根尖的齦表面， 向齦緣 方向按摩，每一個區(qū)域按摩2-3分鐘，然后在每一區(qū)域的水平方向上 按摩2-3分鐘。對牙齦乳頭萎縮及根分叉暴露區(qū)的牙齦，最好使用圓 錐狀橡皮按摩尖（又名牙齦刺激器），將橡皮在以45度角插入牙間隙， 頭朝向咬合面旋轉(zhuǎn)5-6次，施以按摩和加壓動作。 牙齦按摩須在潔牙、 刮治及消除牙周病灶后進行?？谇粷嵵危阂氡３盅例X的長久健康、清潔，最好每半年到一年 到口腔醫(yī)院做一次口腔潔治， 也就是人們通常說的洗牙。 口腔潔治是 通過潔治器械去除牙齒表面的菌斑、 軟垢及牙石， 并拋光牙面的一種 治療方法。 因為口腔內(nèi)的細菌積聚在牙齒表面會形成牙菌斑， 牙菌斑 不僅腐蝕牙齒，導致齲齒。 齒縫間的軟垢還會逐漸鈣化形成結(jié)石，壓 迫牙齦使其退縮。結(jié)石的機械刺激和細菌的炎癥刺激導致牙齦出血、 牙齦紅腫，這就是牙齦炎。 如不及時治療，炎癥慢慢侵蝕牙槽骨就會 引起牙周病，導致牙周萎縮、牙齒松動，最后導致牙齒脫落。潔治可以去除茶斑、煙斑等色素附著，使您的牙齒變得更美白。 但潔治3并不僅僅是人們所認為的可以使牙齒變得更美白。 但潔治并不 僅僅是人們所認為的可以使牙齒變白的美容治療， 其更重要