小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會范文

1、小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會范文 拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對久居城市的人進行的 一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川 等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動到達“磨練意志、陶冶情 操、完善人格、熔煉團隊的培訓(xùn)目的。以下是小編整理的 小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會范文，歡送參考！ 小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會 1 以前我對拓展訓(xùn)練并 不是很清楚，通過這兩天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一 種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神 的運動。由于時間有限，我們參加的工程并不很多，但是正 是這幾個小小的工程，讓我體會到了團隊合作的重要性。9 月 1 號一大早我們一大幫人便坐著大巴出

2、發(fā)了。一路 上大家精神飽滿，一臉的朝陽。很快我們到達了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱 身。熱身的內(nèi)容是立正，稍息，向右看齊。每一次的動作都 要將團隊兩個字喊出來。這讓我們對團隊有了初步的認識。下午我們分為兩小隊，我們的小隊把自己命為飛虎隊， 隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長。接下來訓(xùn)練正式開始了。第一個工程是信任背摔。當(dāng)我們每個隊員站在約1。 4米的臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做， 每個人都自然而然的會擔(dān)憂摔倒或有什么意外，在教練的嚴 格指導(dǎo)如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的 隊友一個個的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動，我們體會到了： 無論我們在什么樣的崗位

3、我們都要全力負起自己的職責(zé)，信 任他人也被他人信任。第二個工程是七巧板。這個工程我們做的比擬失敗，各 個小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒有一個領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效 率低、成績差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸 取了教訓(xùn)：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心， 你的心必需裝著別人、團隊，方可成功。一個團隊，一起成 功！個人英雄主義是不能要的。第三個工程是空中斷橋。因為我是隊長所以我是最后一 個上去的，剛開始看別人做的時候覺得挺簡單的，可是當(dāng)自 己站到上面時，心中的恐懼感立馬就來了，下面的隊友一直 給我鼓勵，經(jīng)過了三分鐘，我終于過去了。當(dāng)我在8 米高的空中跨出那一步的時候，我發(fā)現(xiàn)其實并沒有那么

4、困難。我覺 得我們要真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具 有一定的開拓創(chuàng)新精神。世上無難事，只怕有心人，沒有什 么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力， 很多時機就不會溜走，要相信自己。第四個工程是風(fēng)雨人生路。在這個工程中，隊員被分為 引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者盲人兩種角色，每兩人一組，進行一 段徒步行走，全程不許講話，到達終點時，教練讓盲人朋友 尋找一路攙扶著，幫助過自己的啞人朋友，去感謝他。要怎 么找到他呢？此時，我們都感動地哭了。我想到了自己漸漸 老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是 都有這樣的感受呢？我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色最后一個工程是

5、畢業(yè)墻。 4 米高的畢業(yè)墻， 45 名隊友不 準借助任何外力，要在 20 分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是 根本不可能的事。然而我們做到了， 9 分鐘完成， 45 名隊友 全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的 血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任 務(wù)；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也 將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨福瑘F結(jié)一致，齊心 協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語 言在那一刻化作了無聲的銘記。說到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會就是去享受整個 過程的感動，總結(jié)如下：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個

6、人的崗位職責(zé) 確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個人的主觀能 動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與 人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成 共同的任務(wù)。3、人的潛能是無窮的，正確認識自我及身邊的人，從 而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進了我們之間的了解，密切了我們之 間的關(guān)系，讓我受益匪淺。小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會 2 我校的教師在我們學(xué) 校，進行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是 在這兩天里，我們有歡樂，有感動，有我們得到了很大的 收獲。第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標。拓展訓(xùn)練

7、的每個工程都有明確的目標，團隊所有的籌劃 和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇 到的目標也許并不具體，“成功的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就 可以并且應(yīng)該為了這個目標傾盡全力。第二、做事要有周詳?shù)姆桨负驼_的方法。在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)那么后，沒能在 一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完 成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個好的方案和決策可以使工作 實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進 行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的 實施方案進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失 誤。而在

8、這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力， 鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家 共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工 作中都能按方案辦事，工作才能順利圓滿的完成。第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時統(tǒng) 一意見。在制定方案和實施的過程中，團隊中成員為了目標 的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的 觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決 策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的 過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù) 能夠貫徹落實的有力保障。第四、相信集體，學(xué)會溝通在第二個工程一

9、一孤島求生中我深深的體會到一個人 的力量是如此的渺小，但有如此的偉大；一個人的智慧是如 此的有限，但集體的智慧又如此的非凡。一個人進一步前面 可能是“懸崖絕壁，但退一步可能就是海闊天空！同時我 深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要，原來 人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了希 望！如果一個企業(yè)沒有了有效的溝通， 那它將會是一團散沙， 離“死亡也不遠了！我們遇到問題時應(yīng)該盡量將問題簡單 化，把所有無關(guān)的干擾排除。同時我們也應(yīng)該學(xué)會體諒，學(xué) 會寬恕他人！大家應(yīng)該團結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽感! 一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結(jié)大家的力量 那就能夠創(chuàng)造奇跡。第五、

10、信任同伴，相信集體的力量每一個工程都表達了 “信任和“合作的意義。信任 同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的根底。是他們 給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練 工程。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只 有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或 孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的 同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé) 任感， 才會拋棄一切雜念， 全身心投入到工作中去。 生活中、 工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充 滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的 集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫

11、長，就要看你用何種 心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會到了團隊的力 量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里 每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一 種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精 神運用到實際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個新 的臺階；能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng) 中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。 小學(xué)教師參加拓展訓(xùn)練心得體會 3 為期一天的拓展訓(xùn)練 結(jié)束了，但內(nèi)心的沖動卻久久不能平息。回憶在訓(xùn)練中受到 的挑戰(zhàn)和磨練， 感受頗深。 這次訓(xùn)練， 是一次身心的大洗禮

12、， 是進一步推動我全力以赴做好教學(xué)中的各項工作的動力。它 不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種 理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在訓(xùn)練場上，正如教練所說的，我們忘記了年齡，忘記 了身份，忘記了性別，我們拋開一切，雖然天還下著小雨， 但我們還是全身心的投入到訓(xùn)練中。以前我對“拓展訓(xùn)練 是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種 訓(xùn)練是種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié) 作精神的運動。雖然時間有限，讓我體會到了團隊合作的重 要性。到達訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準 備，熱身的內(nèi)容是把我們和利通一小的老師分成四個小隊， 命名設(shè)計隊微。隊訓(xùn)

13、，創(chuàng)作隊歌。我們小隊積極的商討把自 己命為“閃電隊 。隊歌是“前進前進前進，我們的速度像 閃電，閃電！。隊訓(xùn)是“閃電！閃電！狹路相逢， 勇者必勝！ 我們隊第一個訓(xùn)練工程就是“高空走鋼絲這個工程。我最恐懼的就是這個工程。其實我本人就畏高，有時候站在 高一點的地方就頭暈?zāi)垦?，兩腿發(fā)軟。當(dāng)我爬上那么十幾米 高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、 緊張、猶豫，腿在顫抖， 手在冒汗。 最后我還是戰(zhàn)勝了自己， 和我的一位隊友最后一個上了鋼絲繩。站在搖搖擺擺的鋼絲 繩上，使自己鎮(zhèn)定了情緒，可是沒走幾步，我的平安繩和空 中的拉桿扣到了一起，我怎么甩都沒有甩開，就坐了個“飛 機把隊友拉下了水。這個

14、工程結(jié)束后聽著隊友們沖動的分 享各自的感受，我很佩服大家，隊友是那么的勇敢，可惜我 的運氣不好，耐性也不夠堅強，挑戰(zhàn)失敗了！拓展訓(xùn)練的第二個工程“高空斷橋 ，它是一個個人 挑戰(zhàn)工程，要求隊員們在 8 。5 米高的木板斷橋上從這邊跳 到另一邊，空 間跨度為大約 1。2 米左右，然后再跳回來就 算完成。 當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上 8 米高空之時，心里早已 怦怦直跳。腳下僅僅是 一條木板，而手又沒有任何東西可 抓，腿不由自主地開始打顫， 盡管有保險帶，但初次嘗試 仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神， 剛剛的 豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫， 既然已經(jīng)上 來了，就沒有退路，下定決心，豁出去

15、了。一躍，成功！ 大 家的歡呼聲，贊美聲交織在一起， 感動著這里的每一個人。 通過這個工程，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的 心 態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。最沖動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它表達了我們的一種團 隊精神。 看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng) 我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下， 我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順 利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多 謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順 利“畢業(yè)了。面對 4。2 米高的求生墻，任憑你的能力再 強，你也不可能一個人徒手攀上 4。 2 米高的墻，雖然我們 的隊員里面只有三四個男同志，但是團隊的力量卻很大，所 有人共同努力，團結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，在大家的共同努力下 六十多個隊員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做 不到的事情，在團隊的努力下，竟然完成了！用時 15 分多 中，與原定的 40 分鐘的時間相比，這是我們沒有想到的結(jié) 果。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項活動中那 么配合默契