身體不舒服,做個家居檢查

1、身體不舒服,做個家居檢查身體不舒服,做個家居檢查不知不覺間。你變得疲憊懈怠。頭暈失眠。做什么都提不起勁 來。你找不到特別的原因和理市，其至到醫(yī)院也查不到癥結(jié)所在，問 題究竟出在哪兒？電吹風(fēng)，溫暖綿長后的憂傷貝妮喜歡電吹風(fēng)吹過的感覺，溫暖又綿長，尤其是寒冷的冬日里, 電吹風(fēng)吐出的氣息，吹在頸項(xiàng)后就像有一只暖暖的手在輕撫?？蓡栴} 來了，很長一段時間，貝妮覺得自己怎么有了亞健康的癥狀：暈、疲 乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等等。專家提醒：問題就出在電吹風(fēng)上。我們總是把它當(dāng)成一般的小家 電，卻忽略了它帶來的輻射是離頭部最近的，所以輻射的危害也就是 最大的。當(dāng)人體受到電磁輻射時，會引起中樞神經(jīng)

2、和精神系統(tǒng)的功能 障礙，頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等癥狀。防護(hù)有道：在使用電吹風(fēng)時，應(yīng)保持正確的方法，如開啟和關(guān)閉 電吹風(fēng)時盡量離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)；使用時o最好將電吹風(fēng)與頭部保持垂直; 不要連續(xù)長時間使用，最好間斷停歇。浴霸，強(qiáng)光后的灼痛亞蘭的浴室里裝了一個很亮的浴霸，冬天的時候，她喜歡在浴缸 里躺著看書，外面冷雨綿綿，浴室里溫暖舒適，每天晚上的這個時間 成了亞蘭最大的享受?？墒沁@個冬天還沒有過完，亞蘭就覺得自己的 眼睛很難受了，疲勞。疼痛干澀，點(diǎn)了很多眼藥都不管用。專家提醒：長時間在浴霸下面洗澡或讀書，強(qiáng)光就很容易灼傷眼 睛，這就是所謂的光污染。經(jīng)常長時間使用浴霸，會出現(xiàn)頭暈

3、目眩、 失眠、注意力不集中、食欲下降等癥狀。這是因?yàn)檫^于耀眼的燈光干 擾了人體大腦的中樞神經(jīng)功能，同時也會使人的視力下降。為了那綿長的電視劇，你是否會每天有三四個小吋守在電視機(jī)前 雷打不動?每h早晚沐浴后。你是否用屯吹風(fēng)把自己的長發(fā)吹得波浪 起伏款款有型?你是否習(xí)慣了用洗碗機(jī)消毒柜并且在繁瑣的家務(wù)勞動 中把音響打開，調(diào)節(jié)身心?也許你的生活中已經(jīng)離不開那些現(xiàn)代化的 家用電器：電腦、電視、微波爐、電磁爐、咅響可你怎么都想不 到，自己身體的不舒服，竟和家居環(huán)境有關(guān)。防護(hù)有道：推薦選用紅外線磨砂燈泡浴霸。與普通型取暖燈泡性 能相比，它不刺眼，對視力不傷害，還能保護(hù)皮膚不受強(qiáng)光刺激，活 絡(luò)血脈。另外，在

4、使用浴霸時，眼睛不要直接對準(zhǔn)浴霸燈，盡量減少 視線與燈泡的接觸同時盡量不要在浴室的強(qiáng)光下看書。微波爐，簡單快捷后的污染對于小蘋這個上班族來說，所有的家用電器中對她最有用處的就 是微波爐了。早上用它熱牛奶面包，晚上用它熱帶回來的盒飯，有吋 甚至還用微波爐微煮開水。習(xí)慣了用微波爐，結(jié)婚懷孕后的小蘋依然 每天都用。產(chǎn)前檢查吋醫(yī)綸提醒她，最好少用那些含輻射的家用電器, 對胎兒不好。小蘋一下愣住了，這可如何是好？專家提醒:我們在生活中用到的各種電器都有或大或小的輻射, 比如微波爐、電視、電腦等都會產(chǎn)生輻射，眼睛看不見，手摸不到。 長期、過量的電磁輻射會對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成 直接傷害，甚

5、至還會帶來孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素。防護(hù)有道：微波爐在進(jìn)行加熱的吋候，最好離開方圓50厘米以 外，這樣可以更有效地避免輻射。如果像小蘋一樣懷著寶寶，最好還 是不用為妙。消毒柜，臭氧刺激著呼吸道 安了是護(hù)士，還多多少少有點(diǎn)潔癖，碗洗過不消毒就總覺得不干 凈，只是時間長了，怎么總覺得自己嗓子不舒服呢?一次朋友聚會， 有個朋友說，消毒柜、洗碗機(jī)等電器能夠高效除菌，可是，一旦紫外 線和臭氧泄漏，嚴(yán)重的都能危及生命呢。安子真的不安了。專家提醒：消毒柜在工作吋，普遍采用紫外線或臭氧殺菌。人體 吸入過量臭氧，可以嚴(yán)重刺激呼吸道，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽，引 發(fā)支氣管炎和肺氣腫；臭氧還會造成人的神經(jīng)

6、中毒，頭暈頭痛、視力 下降、記憶力衰退；臭氧還能破壞人體皮膚中的維生素e,致使皮膚 起皺、出現(xiàn)黑斑。防護(hù)有道:使用臭氧消毒柜時，在其工作期間一定不能打開柜門, 以免發(fā)生臭氧泄漏。最好在工作完成20分鐘以后開啟柜門。音響，美妙世界里的嗓音甘韻的老公是音響的發(fā)燒友，時間長了。甘韻也逐漸接受并喜歡 上了這些。在家里看電影真的爽的，環(huán)繞立體聲、超重低音的音響 效果不比電影院里的差?？墒牵趺椿厥?，廿韻偶爾便出現(xiàn)幻聽，仿 佛仍然置身于那些立體聲咅中？專家提醒：音響產(chǎn)生的噪音可以高達(dá)80分貝，和當(dāng)于一臺割草 機(jī)發(fā)出的聲咅，這個分貝能直接損傷聽力。咅響調(diào)到大咅量帶來的失 真會使高音刺耳、中咅不清、低咅渾濁，

7、失真屬于噪音的一種。研究 表明，家庭噪音是造成聾啞的病因z-o防護(hù)有道：咅響的總音量控制在最大音量的1/4-1/ 3o此外。 每次聽完咅樂之后，養(yǎng)成把咅量調(diào)節(jié)旋鈕關(guān)至故小的習(xí)慣，這樣下次 開機(jī)的時候，就不至于音樂一響就吵了鄰居嚇了自己。電視，輻射讓臉上起斑青青是個單身貴族，一天緊張的工作后回到家里，洗個熱水澡, 然后縮在溫暖的被窩里看電視是她最大的享受和期待，可有一天她吃 驚地發(fā)現(xiàn)，洗干凈臉，然后打開電視機(jī)連續(xù)看一兩小時，再照鏡子吋， 怎么臉色發(fā)暗。用一塊口色的濕巾擦臉，濕巾上居然留下一層黑色。專家提醒：這種情形的出現(xiàn)是因?yàn)榭諝忮幕覊m受電視輻射的影 響而粘附在臉上。電視使用電子射槍式進(jìn)行逐行

8、掃描，產(chǎn)生的輻射存 在電視周圍，尤其是電視的1米范圍內(nèi)危害最大。電視輻射能導(dǎo)致臉 上長色斑。長期看電視還會產(chǎn)生“電視病”，包括視力下降、頸椎病、 腰痛、消化不良等。防護(hù)有道：平時看電視要平視，可稍俯視，不要關(guān)燈，距離要適 中，可以熒光屏對角線為標(biāo)準(zhǔn)，不超過7倍就可以，45倍距離最 好。每次看電視不要超過2個小吋。防輻射策略1、多吃草莓在每100克草莓屮，含有50-100毫克維生素c,比蘋果、葡萄 等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素e及多酚類抗氧化 物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御高強(qiáng)度的輻射，減緩輻射對皮膚造成 的損傷。經(jīng)常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經(jīng)常吃些草莓。2、清除灰塵可減少家

9、電輻射電磁輻射作川到人的身上，同樣會產(chǎn)牛電磁感應(yīng)，并有部分的能 量沉積，最終導(dǎo)致人體細(xì)胞功能和細(xì)胞狀態(tài)異常，日積月累還會造成 神經(jīng)衰弱及神經(jīng)功能紊亂。因此，帶有顯示器的電器最好經(jīng)常擦拭。 清除灰塵的同時，也就把滯留在里面的電磁輻射一并清除掉了，可以 有效地減少輻射對健康的危害。分憂小帖上 測測你身邊有多少電磁輻射量瑞典等北歐三國的研究調(diào)查公布，長期受到2mg（毫高斯）以上的 電磁輻射影響，罹患白血病的機(jī)會是止常人的2, 1倍，罹患腦腫瘤 的機(jī)會是正常人的1. 5倍。其它疾病發(fā)病機(jī)率也明顯增加。您身邊的 電磁波輻射有多少呢？fi本出版的sapi0雜志公布的家庭常用電器電 磁輻射檢測數(shù)據(jù)參考表如下（rag：毫高斯）:咖啡爐ling；傳真機(jī)2mg； 電腦1 oomg；錄像機(jī)6mg；電熨