小學(xué)花樣跳繩教學(xué)內(nèi)容與難度梯度設(shè)計

1、    小學(xué)花樣跳繩教學(xué)內(nèi)容與難度梯度設(shè)計    張忠玲花樣跳繩作為小學(xué)生十分喜歡的新興體育運動，以其新穎、多變、具有挑戰(zhàn)性等特點，受到學(xué)生的喜愛，近年來發(fā)展迅速。花樣跳繩練習(xí)方法繁多，對發(fā)展學(xué)生動作協(xié)調(diào)性、身體控制力、節(jié)奏感、力量和彈跳能力、心肺耐力等效果顯著。同時能讓學(xué)生在積極參與練習(xí)、不斷突破、挑戰(zhàn)自我的過程中享受到成功的樂趣，增強自信心，獲得良好的心理體驗。實踐證明，花樣跳繩項目的教學(xué)對于實現(xiàn)義務(wù)教育體育與健康課程標準（2011年版）提出的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)等方面的目標均顯現(xiàn)出獨特的功能和作用，是一項教師樂于教、學(xué)生

2、樂于學(xué)、能綜合實現(xiàn)課程目標的運動。不過在實踐中，花樣跳繩教學(xué)仍然存在一些問題，如，教學(xué)內(nèi)容的選擇存在隨意性，教師會什么就教什么，面向全體學(xué)生的多樣性練習(xí)沒有體現(xiàn)各年級遞進的難度梯度等，這在一定程度上制約了學(xué)生參與花樣跳繩學(xué)習(xí)的效果。因為花樣跳繩雖然有趣，但學(xué)生如果不能掌握，學(xué)習(xí)與練習(xí)的積極性就會下降，練習(xí)效果也會大打折扣。要保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，離不開教師對教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)把握?；犹K的教學(xué)設(shè)計難點在于教學(xué)內(nèi)容和難度把控應(yīng)處在最佳敏感區(qū)，即通過練習(xí)可以達到的練習(xí)難度和可以完成的運動負荷。這是使學(xué)生持續(xù)保持學(xué)習(xí)興趣，不斷提高學(xué)習(xí)熱情和積極性，達到鍛煉身體、愉悅身心的教學(xué)目的前提。難度偏低則會降低興

3、趣，練習(xí)積極性下降;難度過高則會失去興趣，喪失學(xué)習(xí)積極性。針對上述問題，伊寧市教研培訓(xùn)中心對9所小學(xué)開展了花樣跳繩項目的課題實踐研究，嘗試建立面向全體學(xué)生、能夠體現(xiàn)階梯性和適用性的教學(xué)內(nèi)容，并在教學(xué)實踐中進行了檢驗，取得了較好的效果。筆者希望通過分享相關(guān)經(jīng)驗，為小學(xué)花樣跳繩的有序、可持續(xù)發(fā)展提供有益的借鑒。一、梳理教學(xué)內(nèi)容 關(guān)注難度梯度針對不同年級學(xué)生的身心發(fā)展特點和花樣跳繩練習(xí)動作自身的特征，在常用花樣跳繩教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，結(jié)合對9所學(xué)校的教學(xué)實踐研究，根據(jù)學(xué)生能夠完成的整體情況，總結(jié)整理出小學(xué)一至六年級花樣跳繩教學(xué)內(nèi)容和要求（表1表6），不僅為各年級花樣跳繩教學(xué)質(zhì)量評價提供了依據(jù)，也為學(xué)生

4、在學(xué)練中樹立了目標，促使學(xué)生勤于練習(xí)、持之以恒，達到強身健體的目的。二、課程有序開展 促進普及提高1.學(xué)生體質(zhì)普遍增強，教師業(yè)務(wù)能力得到提升伊寧市小學(xué)花樣跳繩教學(xué)內(nèi)容及要求讓學(xué)校在制訂花樣跳繩教學(xué)計劃時有據(jù)可依，按照難度梯度有序開展，克服了教學(xué)的隨意性、主觀性、經(jīng)驗性。伊寧市參與花樣跳繩教學(xué)實踐研究的小學(xué)每學(xué)期為每班安排1214課時花樣跳繩課，對照完成一至六年級規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，每完成一個小項目要求隨即進行單元測試。同時，在伊寧市教研培訓(xùn)中心的主導(dǎo)下，教師集體備課、集體攻關(guān)，并舉辦了一系列的花樣跳繩教師說課和教學(xué)設(shè)計及公開課比賽，多名教師在國家級及自治區(qū)級比賽中獲獎，推動了花樣跳繩運動的持續(xù)開展

5、，提升了教師的業(yè)務(wù)能力。在花樣跳繩教學(xué)取得良好效果的同時，學(xué)生的體質(zhì)也得到了提升，大部分參與花樣跳繩教學(xué)實驗的學(xué)校學(xué)生在體質(zhì)監(jiān)測中的合格率和優(yōu)秀率都有所提高（表7）。2.發(fā)揮體育育人功能，推進校園特色文化建設(shè)除了日常教學(xué)，伊寧市的多所花樣跳繩項目實驗學(xué)校開展了花樣跳繩社團活動，創(chuàng)編了近40種花式跳法。伊寧市已成功舉辦2屆花樣跳繩社團展示活動，不僅融合了音樂、街舞、籃球等元素的花樣跳繩表演，還有花樣跳繩主題手抄報和主題隨筆的展示，豐富了花樣跳繩的內(nèi)涵和校園文化，充分發(fā)揮了體育的育人功能，激發(fā)學(xué)生自信、創(chuàng)新、拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。目前，伊寧市大部分學(xué)校每學(xué)期都會進行一次花樣跳繩比賽，并選拔優(yōu)秀學(xué)生參加每年一次的伊寧市花樣跳繩比賽，部分學(xué)校還創(chuàng)辦了“花樣跳繩節(jié)”“花樣跳繩校園吉尼斯”等活動。伊寧市花樣跳繩比賽現(xiàn)已舉辦6屆，每次比賽設(shè)7個項目：單人1分鐘速跳、單人1min雙搖跳、單人1min麻花跳、雙人1min一帶一跳、雙人1min并排外手持繩跳、2min集體跳長繩、2分鐘8字連跳。比賽由最初的16所學(xué)校參加發(fā)展到現(xiàn)在的34所學(xué)校參加，各項比賽成績每屆都有所提升。比賽充分展現(xiàn)了學(xué)生團結(jié)合作、朝氣蓬勃的精神面貌，增強了各校間的交流，掀起了伊寧市花樣跳繩運動的熱潮，得到了家長和社會各界的重視。小學(xué)花樣跳繩項目的教學(xué)還需要不斷地探索與完善，伊寧市在市級課題花樣跳繩的推廣與普及實踐研究后又