普通高校健美操課程改革探討

1、    普通高校健美操課程改革探討    吳鵬+陶麗華摘 要： 健美操作為高等學(xué)校體育教學(xué)的主要選項課，受到了廣大學(xué)生的喜愛，特別是在女同學(xué)中受歡迎度很高。在“終身體育”的大背景下，高校健美操專項課程急需進(jìn)行教學(xué)改革。本文通過對高校健美操教學(xué)存在的問題進(jìn)行分析和探討，指出實(shí)際教學(xué)過程中的不足之處，并提出改革對策。關(guān)鍵詞： 高校健美操 教學(xué)改革 改革對策目前，我國絕大部分高校都開設(shè)了健美操選項課，在眾多體育選項課程中，健美操選項課的被選率一直很高，校園中經(jīng)常聽到健美操動感的音樂。在高校體育從“階段體育”向“終身體育”轉(zhuǎn)變的課程改革大背景下，如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)

2、健美操的興趣，需要對傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容和方式做出調(diào)整。讓學(xué)生不再為了學(xué)分而學(xué)習(xí)，為了考試而學(xué)習(xí)，而是讓學(xué)生想學(xué)好健美操，享受運(yùn)動樂趣。1.目前高等院校健美操選項課存在的不足1.1教學(xué)內(nèi)容相對單一一些高校健美操教學(xué)內(nèi)容非常單一，絕大部分以健美操套路動作為主，如（國家體育總局推廣的）大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)等級動作，或者隨便幾個教師編套動作，即以一套搭配上音樂的動作作為一個學(xué)期健美操學(xué)習(xí)和考核的內(nèi)容，這樣一套動作可以教好幾年，上學(xué)期教完下學(xué)期再教，今年教完明年繼續(xù)教。來來回回都是這樣一套或者兩套動作，而且是比較固定的幾首音樂，很少更換。1.2教學(xué)方法單一單一采用“注入式”教學(xué)方法，即教師講解-示范-學(xué)生跟隨模仿老師

3、再講解示范-學(xué)生再跟隨的“填鴨式”模式。這樣的教學(xué)方法很容易導(dǎo)致學(xué)生被動、消極地學(xué)習(xí)，對知識和動作的學(xué)習(xí)也是機(jī)械化、勉強(qiáng)的。即使勉強(qiáng)學(xué)會了動作，也體會不到動作和音樂產(chǎn)生共鳴的樂趣，更無法獲得健美操運(yùn)動帶來的愉悅，從而逐漸對健美操失去興趣，嚴(yán)重影響和制約教學(xué)質(zhì)量的提高。1.3教學(xué)設(shè)備匱乏一些高校教學(xué)設(shè)備匱乏，一臺cd或者vcd機(jī)，或者一個u盤、一個mp3，再加上一臺簡陋的音箱，就是主要甚至全部教學(xué)設(shè)備了，這樣簡單的器材，首先在音質(zhì)上就沒有達(dá)到要求，學(xué)生不能很好地抓準(zhǔn)節(jié)拍，難以找到節(jié)奏，更談不上很好地理解音樂、欣賞音樂。沒有好的影像教學(xué)設(shè)備，學(xué)生能看到的只有老師的示范動作，無法欣賞到更好的健美操動

4、作展示，造成學(xué)生視野狹窄，對健美操課程的興趣不高。1.4師資業(yè)務(wù)水平不夠健美操項目發(fā)展非常迅速，有的教師畢業(yè)參加工作后，對自己的要求放松，不及時學(xué)習(xí)前沿知識，很少走出去參加培訓(xùn)，造成落伍。同時高校中參加健美操選項課的學(xué)生較多，但是專業(yè)教師少，造成師生比差距大。生多師少，容易造成輔導(dǎo)困難、學(xué)生學(xué)習(xí)積極性下降的后果。有的高校為了滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，讓非健美操科班出身的教師也加入授課行列，但是其存在專業(yè)理論知識不系統(tǒng)、相對欠缺健美操基本功等問題，有的甚至連一些基本的專業(yè)動作都做錯了，意識更趕不上當(dāng)前健美操發(fā)展潮流，這樣的師資安排對健美操運(yùn)動的開展非常不利。1.5教學(xué)場地、環(huán)境亟待改善大部分高校的健美

5、操課由于場地有限而被迫在室外隨便找個寬敞點(diǎn)的地方就開始了。沒有專業(yè)的教學(xué)設(shè)備，如把桿、鏡子等。并且經(jīng)常是幾個老師一起上課，音樂和口令的聲音相互干擾，嚴(yán)重影響教學(xué)質(zhì)量。同時來往的人很多，學(xué)生注意力不容易集中。大部分女生都比較害羞，當(dāng)同學(xué)路過的時候，就不敢跳了。另外，健美操彈動很多，需要頻繁用到踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，而室外地面都是水泥地面，比較堅硬，無緩沖，對學(xué)生下肢關(guān)節(jié)無益，甚至嚴(yán)重時會造成運(yùn)動損傷。2.高校健美操教學(xué)改革對策2.1選擇一些好的音樂音樂是健美操的靈魂，好的音樂容易讓人產(chǎn)生共鳴，讓人更容易產(chǎn)生跳健美操的欲望。教師應(yīng)從學(xué)生年齡、心理特點(diǎn)及時代特征等方面選擇音樂。高校學(xué)生的入學(xué)年齡基本都在1

6、8、9歲，選健美操專選課的女生居多，她們喜愛的音樂都有一定的時代性，因此教師選擇搭配健美操的音樂時，不僅要考慮音樂節(jié)奏與動作的搭配程度，還要考慮學(xué)生的年齡、性別等，這樣比較容易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。2.2讓教學(xué)方式更靈活傳統(tǒng)老師給予、學(xué)生接受的教學(xué)模式比較枯燥無味，很容易讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣。這就要求教師多利用新的方法改善傳統(tǒng)健美操教學(xué)方法。提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。健美操教師需要不斷豐富教學(xué)方式，如采用多媒體、網(wǎng)絡(luò)等教學(xué)方式運(yùn)用于理論知識教學(xué)中，促進(jìn)學(xué)生對健美操的了解，提高學(xué)習(xí)興趣。2.3豐富教材內(nèi)容在健美操專選課實(shí)際教學(xué)中，要設(shè)法讓教學(xué)內(nèi)容與時代潮流變化和學(xué)生需求相適應(yīng)，增加一些他們感興

7、趣的內(nèi)容，如街舞、瑜伽、動感單車等，不僅可以豐富講解內(nèi)容，保證學(xué)生接觸時尚、現(xiàn)代的健美操形式，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。2.4加強(qiáng)場地設(shè)施建設(shè)對于健美操這個項目，教學(xué)環(huán)境對教學(xué)效果的影響頗大，室外教學(xué)和不同項目共用一塊場地，明顯不利于健美操專項教學(xué)。必須專場專用，加大資金投入，配備專用的健身房和設(shè)備，如鏡子、高質(zhì)量的音像設(shè)施、踏板、瑜伽墊等。2.5對高校健美操教師加強(qiáng)培訓(xùn)要培養(yǎng)合格人才，教師是關(guān)鍵。教師素質(zhì)高低決定教學(xué)改革成敗。高校健美操教師要加強(qiáng)理論和實(shí)際教學(xué)能力學(xué)習(xí)，不斷提升自身業(yè)務(wù)水平。多采取集體備課、開展教研活動、上公開課、聽課評課的辦法。也可以多看視頻，分析別人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以提高自身業(yè)務(wù)水平，使教學(xué)跟上潮流發(fā)展。如果只對健美操教學(xué)內(nèi)容、方法進(jìn)行改革，就是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。需要各方面共同努力，創(chuàng)新健美操教學(xué)思路和觀念，改善健美操教學(xué)條件。教師要科學(xué)合理地選擇教學(xué)內(nèi)容，充分發(fā)揮指導(dǎo)作用，在教學(xué)觀念上跟上潮流，設(shè)法激勵學(xué)生主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)新，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性地嘗試健美操，豐富健美操專選課的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生對健美操的興趣，幫助學(xué)生塑造形體、培養(yǎng)美感、鍛煉身體，享受健美操運(yùn)動帶來的樂趣，進(jìn)而養(yǎng)成終身