心理健康教育心得體會(huì)精選文本

1、心理健康教育心得體會(huì)精選文本健康的心理是一個(gè)人全面開展必須具備的條件和根底， 優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的 作用，它必將對(duì) 21 世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響， 作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定 感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說， 遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛?以克服，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的根底，心理健康可以促進(jìn)大學(xué) 生全面開展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面開展的根本要求， 也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事

2、 社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次開展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智 體美勞等方面的和諧開展，是以健康的心理品質(zhì)作為根底 的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實(shí) 現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué) 生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競(jìng)爭(zhēng)，辭別了中學(xué)時(shí)代、跨入了 大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn) 向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般， 浪漫奇特， 美妙無比。 上大學(xué)后， 緊張的學(xué)習(xí)， 嚴(yán)格的紀(jì)律， 生活的環(huán)境 , 使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理 健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生 活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。心理健康是大學(xué)生

3、取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理根底。目前 我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí) 行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然 會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè) 性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn) 出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣 質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征 外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表 現(xiàn)為思想活潑、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的 精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正 確的自我主觀

4、意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥 善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)， 更好的適應(yīng)新環(huán)境。大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍 需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任 務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命 地汲取新知識(shí)，開展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí) 也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又 鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社 會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說是每個(gè)人必備的素 養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未 來充滿信心和希望。積極參

5、加學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐 富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自 我展示的平臺(tái)， 讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。 積極參加業(yè)余活動(dòng)， 開展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生 活，而且為大學(xué)生的健康開展提供了課堂以外的活動(dòng)時(shí)機(jī)。 大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，開展業(yè)余愛好，通過參加各種課余 活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然 而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表 達(dá)和控制情緒。作為 21 世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、 承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心 理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作 思想品德、

6、智能、體魄的儲(chǔ)藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的 心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀 念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔 自如，走向成熟 !心理健康教育心得體會(huì)精選文本 5 我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來說，這次的培 訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我 很認(rèn)真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流， 讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康 教育的認(rèn)識(shí)和所想。、心理健康教育的重要性通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開展心理健 康教育的重要性與迫切性。調(diào)查說明，學(xué)生中存在心理異常 的約占 30%，患有心理疾病的約占 15

7、%。學(xué)生心理健康問題 主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往 障礙、 性格孤僻抑郁、 自卑心理嚴(yán)重、 對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等， 并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來越被重 視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至 更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是 全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問題的學(xué)生; 心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的 ; 不應(yīng)把心理健康教 育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn) 學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能 ; 心理健康教育不是要你生 搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)， 心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該

8、是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問 題。二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性 俗話說，家家都有一本難念的經(jīng)，老師也有煩心的事， 也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡送的 老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不 能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良 好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，一定要微 笑，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來 感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖 天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用提高心理健康的時(shí)效性。在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段 表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性 地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng) 價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評(píng)價(jià)，了解 每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等根本 心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我， 樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校 生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康開展打下良好的根底。二 是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心開展 的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā) 展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善， 但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以 近期