拓展游戲室內(nèi)_1

1、拓展游戲 室內(nèi)一 . 運明珠目的：組員互相合作時間： 5-10 分鐘材料： 4個膠碗、 10 個廁紙筒及 20粒彈子內(nèi)容：1. 組員分為兩組，每組有 5 個廁紙筒。過程中各人不得用手或 身體其他局部接觸彈子。2. 組長在起點和終點分別放兩個碗，碗內(nèi)各有 10 粒彈子。3. 組員排成一直線，一只手拿著廁紙筒，由第一位組員用廁紙 筒兜起一粒彈子，傳給第二位組員，第二位組員用廁紙筒接著彈子， 傳給第三位組員，如此類推，直至運到終點，放在另一個碗內(nèi)。4. 假設(shè)要減低難度，可用瓷匙或筷子代替。二. 指點迷津目的：組員互相合作及彼此信任時間： 5-10 分鐘 材料：多個眼罩及 4 至 5 張椅子這游戲需要

2、很大空間 內(nèi)容：1. 組長預(yù)先將椅子分散在房內(nèi)，制造障礙。2. 兩人一組。其中一人戴上眼罩，聽從伙伴的指示。3. 負責指示的組員只可用聲音，不可用手拖蒙眼的伙伴。4. 最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝利者。三 . 蒙眼接棒 目的：組員互相合作 時間： 5-10 分鐘 材料：多個眼罩及 4個至 5個廁紙筒這游戲需要很大空間 內(nèi)容：1. 兩人一組，其中一人戴上眼罩，不戴眼罩的伙伴負責指示。2. 所有蒙眼者預(yù)先被安排站在房中不同位置。3. 沒有蒙眼的人指示自己的伙伴將廁紙筒帶給別人。4. 游戲后，大家分享感受。四. 背脊夾氣球 目的：組員互相合作 時間： 5-10 分鐘 材料：多個氣球及數(shù)張椅

3、子 內(nèi)容：1. 組長先在房中不同位置放椅子作障礙物。2. 兩人一組，每組吹漲一個氣球，彼此用背脊或頭夾著氣球， 由起點開始行，繞過障礙物，抵達終點。3. 假設(shè)中途弄跌了氣球，必須返回起點，重新開始。4. 游戲過程中不得用手接觸氣球。五 . 人體繩結(jié) 目的：組員互相合作時間： 5-10 分鐘內(nèi)容：1. 大家圍圈站好，合上眼，將手交叉伸出。當大家已伸手捉住 對方的手，便可張開眼。2. 假設(shè)發(fā)現(xiàn)有組員握著他身旁組員的手，大家便需要再合上眼， 將手交叉伸出。3. 全組人的手在游戲中不得松開，大家要想方法令全組人的手 不再交叉而圍圈站好。六 . 有耳可聽 目的：考聽覺 時間： 5-10 分鐘 材料：一盒

4、錄音帶，預(yù)錄不同的聲音 也可以多首詩歌代替 內(nèi)容： 組長預(yù)先錄好撕紙、吹哨子、手提 、火車站月臺宣 布、按鍵盤、上網(wǎng)、風筒等聲音，播放給組員聽，全猜中的就是勝利 者。七. 空中飛“彈 目的：考智慧 時間： 5-10 分鐘 材料：數(shù)只雞蛋、數(shù)件舊衣、海綿、膠袋 內(nèi)容：1. 組員分成兩隊，設(shè)法保護一只雞蛋從兩尺高的地方拋下仍然 完整無缺。2. 可用房內(nèi)任何物資或組長提供的物資，惟不可用任何東西墊 著地下。3. 假設(shè)要增加難度，可將雞蛋從更高處拋下。八 . 保齡球 目的：合作性 時間： 5-10 分鐘材料： 10個“保齡球 盛了半樽水的膠樽 、2個小皮球、 2個 眼罩內(nèi)容：1. 組長預(yù)先將 10 個

5、保齡球排列好。2. 將組員分為兩組，各派一位代表戴上眼罩。3. 其他組員在旁指示，協(xié)助蒙眼者將皮球滾向“保齡球 。4. 組員可輪流蒙眼，擊倒最多“保齡球的人就算勝利。九 . 拋 球 目的：考組員的合作性 時間： 5-10 分鐘材料：用一條絲巾結(jié)成一個 球、一個籃子 內(nèi)容：1. 組長手拿球站在房間的一端，旁邊放一個籃子。2. 將組員分為兩人一組， 各組排成一直行， 站在房間的另一端。3. 組長把球拋向一對組員，組員不可用手接球，可一齊用背、 腳、或其他方法接住，把球運到組長旁邊的籃子內(nèi)4. 假設(shè)球中途跌下，須從頭排隊再試。十 . “說畫“解畫 目的：組員互相加深認識 沖突期適用 時間： 5-10

6、 分鐘材料：畫紙多張、顏色筆內(nèi)容：1. 兩人一組，每人有一張畫紙及幾支顏色筆。各人用 5 分鐘時 間在紙上畫自己的現(xiàn)狀。注意：不得換紙，即使畫錯，仍要繼續(xù)畫。2. 完成后，互相看對方的圖畫，并嘗試猜對方目前的心情、健 康狀況、工作等。3. 聽完對方的看法后，告訴他哪些是對的，哪些是錯的。4. 游戲變化：大家圍圈坐。各自畫完后， 將畫紙交給右邊的人， 請他嘗試當眾“說畫，然后由原創(chuàng)者“解畫。十一 . 你還可活多兩分鐘 !目的：組員互相加深認識 沖突期適用 時間： 5-10 分鐘內(nèi)容：1. 每位組員有一張紙和一支筆。假設(shè)大家只剩兩分鐘性命，趕 快抓緊時間寫一封信。2. 兩分鐘后，組長可邀請組員大聲

7、讀出信中內(nèi)容。但假設(shè)組員感 覺不方便讀出，請尊重他 / 她的意愿，讓他/ 她選擇性地讀出局部內(nèi)容。十二.我所認識的你是！目的：組員互相加深認識 沖突期適用 時間： 5-10 分鐘 材料：多張椅子內(nèi)容：1. 組長預(yù)先將椅子圍成一個內(nèi)圈和一個外圈。2. 一半組員坐在內(nèi)圈， 面向外面 ; 另一半組員那么坐在外圈， 面向 內(nèi)圈。3. 內(nèi)圈的組員不用轉(zhuǎn)位。 外圈的組員望著對面的組員說： “我所 認識的你是或“我覺得你是個的人等，然后向右面轉(zhuǎn)位， 又望著對面的另一位組員說上述的句子，直至轉(zhuǎn)了一個圈。4. 組長亦可叫組員重新配搭，務(wù)求令所有組員都能夠表達對大 家的感受。十三 . 拋諸腦后 目的：組員互相分享

8、 時間： 5-10 分鐘 材料：紙、筆內(nèi)容：1. 組長預(yù)先在一張紙上畫一個腦袋或人頭， 影印分給每位組員。2. 組員用 3 分鐘時間，在紙上寫下令他最擔憂的事，或最不開 心的事等等。3. 組員互相分享后，組長可邀請組員互相代禱，并將剛剛寫完的紙扭作一團往后拋掉。告訴大家，既然已將憂慮交托給神，便不用 再愁煩。大家可以盡情投入敬拜 !十四 . 我需要你幫一幫 !目的：組員互相合作時間： 5-10 分鐘材料： 15 個氣球 此游戲需要較大空間 內(nèi)容：1. 組員圍大圈站著，各人雙手放后面。2. 組長將已吹好的氣球分別放在組員手上。有些人可有 1 個、2 個或 3 個氣球，但有些人沒有氣球。各人不得偷

9、看其他人手上有多 少氣球。3. 接著，組長站在圈內(nèi)將 3 個氣球拋向空中，不讓氣球跌在地 上。當他控制不了時，可大叫一位組員的名字，叫他出來幫助。假設(shè)那 人手上也有氣球， 他就必須將自己的氣球拋向空中， 他們倆要保持氣 球不跌在地上。4. 當組長和這位組員應(yīng)付不了時，可大叫另一位組員的名字， 叫他出來幫助。如此類推， 直至全組人都走入圈內(nèi)，或直至超過 5 個 氣球跌在地上。十五 . 編織蜘蛛網(wǎng)目的：加強關(guān)系時間： 510 分鐘 材料：一個尼龍繩球內(nèi)容：1. 組員圍圈站著，由組長拿著繩球。當他對著某組員拋出繩子 時，要大聲講出他曾為那組員做過的事，例如曾為他祈禱 ; 或說出與 那組員一起做過的事

10、，例如一起逛街、一起上沙浸 alive 課程等。組 員互相拋繩球，如此類推，直至大家再也想不出其他連系為止。2. 蜘蛛網(wǎng)織好后，一齊檢視小組內(nèi)的關(guān)系如何及有什么需要改 善。十六 . 廣告歌比賽 目的：訓(xùn)練小組合作性，增強小組的歸屬感 人數(shù)： 20-50 人時間： 30分鐘內(nèi)容：1. 主持人將參加者分成 3 或 4 小組，每組選一組長，負責領(lǐng)導(dǎo) 小組挑選廣告歌曲。2. 各組先準備 10 分鐘才開始比賽。3. 各組輪流齊唱廣告歌，不可重復(fù)，否那么被扣一分。4. 游戲繼續(xù)十數(shù)分鐘，至很多歌曲重復(fù)時，游戲便可結(jié)束?？?分最少的一組獲勝。十七 . 請朋友 目的：帶動聚會的氣氛，鼓勵參加者主動邀請朋友 人

11、數(shù)： 15人以上時間： 10分鐘內(nèi)容：1. 大家圍圈坐在椅子上，另加一張空椅子。音樂開始時，空位 兩旁的人要拉著手往前面去請另一人坐上空位 ; 于是又有空位，旁邊 兩人繼續(xù)拉手去請朋友。2. 音樂在游戲進行中停止，空位旁的兩人，和來不及回坐位的 3人，那么被罰唱歌或作其他表演。十八 . 風車走目的：訓(xùn)練群體的合作性和紀律性人數(shù)： 13-41 人時間： 20分鐘內(nèi)容：1. 參加者分成組，其中一人不入組，負責發(fā)號令。每組單行直 排，向著中心， 4 組相對盤坐，形狀便象風車葉。2. 準備好后，負責發(fā)號令的人繞著風車慢慢走，然后拍一下其 中一組最后那人的肩膀說：“跟我跑 ! 于是全組人便立刻各自以順時 針方向跑一圈，返回草地坐下。最遲到達的人，便負責下次發(fā)號令。3. 如那人說：“快點跑 ! 那么全隊人都要以逆時針方向跑一圈 返回原地，然后坐下。4. 游戲繼續(xù)，至每隊人都跑過