解析社團活動對中職生心理健康的作用與構(gòu)建

1、    解析社團活動對中職生心理健康的作用與構(gòu)建    李鳳娟摘           要  中職生的年齡層次大多在1618周歲。這一階段的學(xué)生正處于人生中最重要的時期，也就是青春期，不僅要面對學(xué)習(xí)方面的壓力，同時還要應(yīng)對身心出現(xiàn)的變化。雖然近年來職業(yè)教育得到了較大的發(fā)展與進步，但還是有很多家長對中職生存在偏見，對他們的心理健康問題也沒有太過重視，導(dǎo)致一些中職生的心理建設(shè)嚴重落后。中職學(xué)校的社團活動是集體性的活動，有助于學(xué)生之間加強交流，也能夠為中職生的壓力提供釋放的機會和平臺。關(guān)

2、60;   鍵   詞  中職;心理教育;社團活動;構(gòu)建策略中圖分類號  g715                   文獻標志碼  a                      文章編號  2096-0603（2021）21-0232-02一、社團活動對學(xué)生心理健康的作用（一）能夠幫助學(xué)校更加全面地了解學(xué)生的身心問題

3、，為教育工作的推進提供保障很多時候，中職教師雖然想要對學(xué)生實施心理教育，卻苦于沒有資料，也不了解學(xué)生的實際情況，強行教育又會引起適得其反的效果。而學(xué)校的社團活動中，教師可以在社團活動中建設(shè)心理咨詢檔案，也可以了解學(xué)生的實際情況，從而加強教育的有效性。（二）有助于加強學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力在當前社會中，一些青少年存在抑郁的問題，如若沒有引起自身的高度關(guān)注，或者沒有及時調(diào)節(jié)抑郁情緒，就會轉(zhuǎn)化成抑郁癥，而身患重度抑郁癥的個體極容易面臨人身安全的威脅1。學(xué)校方面很多時候無法及時了解學(xué)生實際情況，無法及時對其提供指導(dǎo)。學(xué)校的社團，尤其是心理社團活動的推進，可以讓學(xué)生正確看待自己的心理問題，及時意識到自己

4、產(chǎn)生的不良情緒，做好自我調(diào)節(jié)，防止問題的惡化。二、中職學(xué)校社團活動的構(gòu)建策略（一）開設(shè)心理健康專題講座，加深認識客觀來說，在當前的中職學(xué)校，無論是教師還是學(xué)生，對于心理健康教育以及心理社團活動都會存在片面理解。一些教師認為，心理健康教育就是為學(xué)生講述一些理論性的心理學(xué)知識?；谶@一前提，一些中職學(xué)校都會專門開設(shè)心理健康課程，并將其作為選修課，面向全體學(xué)生。而學(xué)生自身也沒有意識到心理健康教育的重要性，只是認為該門選修課的學(xué)分比較容易修，在課堂上，也從不會認真聽從教師的講解。學(xué)校方面便可開設(shè)專門的心理社團專題講座活動。在活動開始之前，教師可以綜合性地對學(xué)生實施問卷調(diào)查，了解學(xué)生比較感興趣的心理話題

5、，或者對其形成一定困擾的心理問題。針對性的設(shè)計講座內(nèi)容，加深學(xué)生的心理認知與心理理解。同時，在講座活動中，教師也需要適當設(shè)計與心理健康相關(guān)的重要性內(nèi)容，轉(zhuǎn)化學(xué)生的認識，使之可以正確看待自己的心理情況。例如，中職生在畢業(yè)后大多會進入相關(guān)的崗位或行業(yè)實習(xí)，對于他們來說，就業(yè)是困擾程度較高的一個問題。并且，由于中職生年齡并不大，在進入社會后很容易會產(chǎn)生迷茫感、緊張感，進而產(chǎn)生消極情緒2。針對這一情況，中職學(xué)校的心理教師可以就業(yè)為話題，對學(xué)生實施心理疏導(dǎo)。在講座中，根據(jù)學(xué)生的專業(yè)知識，普及其可以參與的工作類型或者相關(guān)專業(yè)的發(fā)展趨勢信息。如果學(xué)校方面有優(yōu)秀畢業(yè)生，也可將其邀請到學(xué)校內(nèi)，使之以自身的真實經(jīng)

6、歷，為學(xué)弟學(xué)妹提供建議，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，轉(zhuǎn)化心理矛盾。除此之外，中職生正處于青春期，身心方面出現(xiàn)的變化，會使之對情感問題較為敏感。一些中職學(xué)生也會由于認知不足、能力不足，而在此方面受到傷害。所以，心理教師可以以情感為專題開展講座。在講座中，教師一定要正確看待性教育的價值，不能過度對其規(guī)避，而是應(yīng)該以一種科學(xué)、客觀的方式向?qū)W生普及，培養(yǎng)學(xué)生的情感意識與性意識，使之學(xué)會如何處理兩者之間的關(guān)系，既要保護自己，又要尊重他人。在這一狀態(tài)下，學(xué)生不僅能夠有效調(diào)節(jié)自己的心理問題，加深認識，同時還可以培養(yǎng)自身的良好道德品質(zhì)。（二）豐富學(xué)生團體活動，增強實踐體驗社團活動與心理健康課程之間有著本質(zhì)上的區(qū)別。心

7、理健康課程的本質(zhì)自然是課程，主要的開展場地也是教室，會在一定程度上受到時間以及空間的限制。但社團活動不同，在社團活動中，起到主體作用的是學(xué)生群體，可以跳脫課堂的限制。學(xué)生可以以學(xué)校為基本背景，在靈活、趣味、娛樂氛圍內(nèi)開展有助于自身身心健康發(fā)展的活動，在實踐中升華自己的身體素質(zhì)，豐富體驗。結(jié)合實際的中職心理社團建設(shè)情況分析來看，部分中職學(xué)校并沒有意識到這一點。在實際的教育工作中，仍舊會混淆社團活動與心理課程之間的關(guān)系，所開展的活動內(nèi)容、所建設(shè)的活動性質(zhì)也具有一定的局限性。因此，必須豐富學(xué)生的社團活動，增強學(xué)生的實踐體驗，讓學(xué)生能夠釋放內(nèi)心壓力。在社團活動中，學(xué)生能夠通過與其他同學(xué)的合作感受到同學(xué)

8、之間、團隊之間的相互信任，能夠增強同學(xué)間的感情交流，也為紓解學(xué)生心理壓力提供了出口。所以，在中職心理健康教育工作中，教師需要轉(zhuǎn)化固有的教學(xué)思想，結(jié)合學(xué)校的力量，共同為學(xué)生提供社團活動支持，以多種多樣的團體性活動輔助學(xué)生健康成長。例如，學(xué)校方面可以以素質(zhì)拓展訓(xùn)練為主體，設(shè)置不同形式的心理團體活動。在活動中，學(xué)生根據(jù)自己的想法劃分小組，以小組為單位開展挑戰(zhàn)運動。這一方式既有助于學(xué)生合理宣泄心中的壓力，同時又能夠鍛煉學(xué)生的團隊能力及體能，而在團體活動的結(jié)尾，可以組織學(xué)生進行信任背摔環(huán)節(jié)。在這一環(huán)節(jié)，學(xué)生需要站在相對安全的高處，背對自己的組員。其他學(xué)生需要站在臺下，在該名學(xué)生背跳時，保護其安全，接住對

9、方。這一環(huán)節(jié)看似簡單，實則有效鍛煉了臺上人的勇氣，也考驗了團隊的默契與信任?？梢哉f，經(jīng)歷了這一環(huán)節(jié)之后，學(xué)生團隊的默契程度與合作能力會提升一個高度。教師也要多借助網(wǎng)絡(luò)技術(shù)搜索創(chuàng)新性的團體活動。例如，開展情景劇表演、舉辦手抄報比賽。在多樣活動中，促使學(xué)生保持高度熱情，逐步提高個人心理素質(zhì)。此外，除心理社團，學(xué)校方面也需要大力推動其他性質(zhì)社團的構(gòu)建。如體育社團、公益社團以及文藝社團等。在這些性質(zhì)的社團活動中，學(xué)生能夠積累更多的活動體驗，結(jié)交更多的朋友。在擴大朋友圈、拓展興趣范圍的狀態(tài)下，有效強化自身的心理素養(yǎng)，保持身心健康。但目前多數(shù)中職學(xué)校在此方面存在失衡狀態(tài)：部分院校過分關(guān)注心理社團，忽視其他

10、社團的發(fā)展;部分院校忽視心理社團，甚至將其與其他公益社團相互整合。對此，學(xué)校方面需要做好適當?shù)恼{(diào)整。（三）推進心理咨詢活動，解決學(xué)生問題心理咨詢活動是心理社團活動中比較重要的一種形式，在其他社團活動中也要增加心理咨詢，真正為學(xué)生解決問題。中職學(xué)生進入青春期之后，其思想觀念與行為逐漸成熟，但是他們?nèi)鄙偕鐣?jīng)驗，缺少歷練，在與其他人交流，或者在處理一些比較煩瑣的事物時，經(jīng)常會產(chǎn)生問題3。在社團活動中，學(xué)校方面可借由心理健康教育這一平臺，為學(xué)生提供心理咨詢，有效為學(xué)生提供建議，排解學(xué)生的疑惑與問題，引導(dǎo)養(yǎng)成良好、樂觀的生活態(tài)度。例如，學(xué)校方面可以創(chuàng)辦專題性的心理健康問卷調(diào)查。學(xué)生以匿名的形式把自己的

11、問題與真實情況記錄下來，學(xué)校根據(jù)學(xué)生的回答，系統(tǒng)性地進行分析，針對性地提供建議。除此之外，學(xué)校方面也可創(chuàng)辦專門的心理咨詢室，并做好保密工作與封閉工作。例如，在咨詢者與被咨詢者中間懸掛遮擋物，以此讓學(xué)生放下心里的戒備，愿意把自己的真實情況描述出來，得到最合理的建議，潛移默化推動自身身心的健康發(fā)展。（四）創(chuàng)建心理教育網(wǎng)絡(luò)平臺，完善心理輔助在互聯(lián)網(wǎng)時代，網(wǎng)絡(luò)是每個人日常生活中不可或缺的一部分，而且網(wǎng)絡(luò)的匿名性也為學(xué)生的自尊提供了保護。學(xué)生不愿意與家長、同學(xué)交流的一個重要原因是對方?jīng)]有真正理解自己，甚至有的還會帶有嘲笑的態(tài)度，這讓學(xué)生感到難堪。但是在網(wǎng)絡(luò)中，學(xué)生發(fā)出的問題會得到很多共鳴，還有很多熱心人

12、為他們提供建議，而且虛擬網(wǎng)絡(luò)交流也能保護他們的內(nèi)心，沒有人會批評自己，他們可以宣泄自己的情緒，表達自己的秘密。因此在學(xué)校的社團活動中，學(xué)校要注意建立健康教育的網(wǎng)絡(luò)平臺，完善學(xué)校的心理健康教育輔助。在日常活動中，學(xué)生以匿名的形式在網(wǎng)站中發(fā)帖，講述自己的問題，或者為其他同學(xué)提供建議。而學(xué)校也需要招聘專業(yè)的信息技術(shù)人員，使之可以對系統(tǒng)加以更深層次的完善。例如，穿插校園動態(tài)、心理健康知識、趣味心理測驗、咨詢信箱等模塊，保障系統(tǒng)平臺可以為學(xué)生提供全方位的心理健康服務(wù)。（五）創(chuàng)辦相關(guān)刊物，全面滲透學(xué)生雖然在網(wǎng)絡(luò)時代，信息技術(shù)承擔了大眾生活、學(xué)習(xí)、工作的大部分壓力，但很多時候紙質(zhì)刊物也是學(xué)生獲取知識的重要途

13、徑。并且，對于中職學(xué)校來說，創(chuàng)辦相關(guān)刊物可有效增強學(xué)校的校園文化范圍，潛移默化地對學(xué)生實施心理健康疏導(dǎo)。心理社團的負責人可以主動與學(xué)校聯(lián)系，爭取刊物經(jīng)費，廣泛招募撰寫能力、心理知識理解能力較強的學(xué)生，組建心理刊物編輯部4。學(xué)生可定期出版與心理輔導(dǎo)和心理教育相關(guān)的主題刊物，為全校同學(xué)普及心理健康知識，使之有更加豐富的經(jīng)驗或意識，及時處理自身的心理健康問題。結(jié)合存在類似活動的中職學(xué)校發(fā)展現(xiàn)狀分析來看，創(chuàng)辦刊物，全面滲透，對于心理教育工作的推進有很大的驅(qū)動。例如，浙江大學(xué)就出版了一份名為心理學(xué)之友的校刊，并且在校園內(nèi)受到了較大程度的歡迎?？偠灾瑢χ新毶鷮嵤┬睦斫】到逃龝r，中職學(xué)校教育工作者應(yīng)高度關(guān)注一項任務(wù)，該任務(wù)的推進對學(xué)生的發(fā)展具有積極影響。在構(gòu)建心理社團活動時，學(xué)校方面需要為教育工作者提供充足的物質(zhì)支撐與精神支撐，輔助教師開設(shè)專題講座、團體活動與咨詢活動。除此之外，學(xué)校也可在內(nèi)部打造完整的心理健康教育網(wǎng)站，創(chuàng)辦刊物，為學(xué)生建設(shè)檔案，時刻關(guān)注學(xué)生的心理變化，及時提供教育指