小學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教案5頁(yè)

1、蹲踞式跳遠(yuǎn) （水平二）教師：張用永 天津市寧河縣寧河小學(xué)教材1、蹲踞式跳遠(yuǎn)2、游戲：搶占陣地課的類(lèi)型新授（第一課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生記住蹲踞式跳遠(yuǎn)的的動(dòng)作概念，加深學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)理論知識(shí)的了解，通過(guò)觀察、模仿和討論、幫助學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)，使90%以上的學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵技術(shù)、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。3、情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使同學(xué)們感悟到跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)技術(shù)與速度相結(jié)合的體育活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過(guò)程

2、中不斷的嘗試跨越新的障礙難點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī)順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)一、蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲 （貼搶占陣地）與放松一、整理放松1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、教師宣布課的內(nèi)容及強(qiáng)調(diào)同學(xué)注意安全1、慢跑注意間隔，步伐與呼吸協(xié)調(diào)2、隊(duì)列練習(xí)裂、并、分、合隊(duì)走的練習(xí)并隊(duì)走-分隊(duì)走-合隊(duì)走-裂隊(duì)走-分隊(duì)走-并隊(duì)走3、準(zhǔn)備活動(dòng)游戲（1）同學(xué)自由活動(dòng)上肢與下肢（2）老師簡(jiǎn)單講解游戲方法播放音樂(lè)編花籃，同學(xué)們音樂(lè)中活動(dòng)（3）變換編花籃，二人一組，五人一組新授蹲踞式跳遠(yuǎn)：1、出示蹲踞式跳遠(yuǎn)掛圖，結(jié)合掛圖講解并示范動(dòng)作要領(lǐng)蹲

3、踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作概括分為助跑、起跳、騰空、落地。老師著重講解起跳動(dòng)作技術(shù)。2.模仿起跳練習(xí)。兩腳前后站立，擺動(dòng)腿在前稍屈膝，起跳腿在后，身體重心落在前腳上。動(dòng)作開(kāi)始時(shí)，擺動(dòng)腿蹬地，起跳腿積極的由后向前邁步，模仿向下放腳的踏板動(dòng)作，全腳掌滾動(dòng)著地，隨即緩沖和蹬伸起跳，同時(shí)兩臂要配合雙腿的動(dòng)作積極擺動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生單跳雙落的意識(shí)3、分組自由練習(xí)一步上板和三步上板，教師巡視指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤，適當(dāng)點(diǎn)評(píng)，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主4、集體練習(xí)一步上板與三步上板跳遠(yuǎn)教師講解并示范全程跳遠(yuǎn)。安排三名學(xué)生分別在沙坑兩側(cè)和遠(yuǎn)端進(jìn)行保護(hù)教師在練習(xí)中語(yǔ)言誘導(dǎo)、鼓勵(lì)練習(xí) 5、教師再次統(tǒng)一講解動(dòng)作要領(lǐng)，指名讓同學(xué)示范，進(jìn)行點(diǎn)評(píng) 游戲1、教師

4、組織隊(duì)形2、教師介紹游戲規(guī)則與注意事項(xiàng)（1）慢走，每當(dāng)教師吹哨，同學(xué)們迅速跳進(jìn)離自己最近的圈內(nèi)，每個(gè)圈只能有兩個(gè)同學(xué)。（2）當(dāng)每當(dāng)教師吹哨后，沒(méi)有跳進(jìn)圈內(nèi)的同學(xué)則失敗，失敗的同學(xué)要演唱歌曲（3）安全問(wèn)題：強(qiáng)調(diào)在游戲過(guò)程中，不要隨意推打，一定要注意安全3、播放音樂(lè)，教師組織游戲，繞圈慢走。1、 停止游戲，組織隊(duì)形2、組織隊(duì)形，進(jìn)行講評(píng)3、布置回收器材5、下課解散1、 學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì) *1、 慢跑2、學(xué)生聽(tīng)口令，進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)3、活動(dòng)充分，避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生1.學(xué)生認(rèn)真看，認(rèn)真聽(tīng)，教師講解動(dòng)作要領(lǐng)隊(duì)形： 圖圖2.聽(tīng)口令，進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形同徒手操隊(duì)形3、學(xué)生根據(jù)結(jié)合掛圖自由練習(xí)一步上板和三步上板。要求：認(rèn)

5、真練習(xí)，仔細(xì)觀察掛圖 4、學(xué)生認(rèn)真觀察教師動(dòng)作，根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行一步三步或全程練習(xí)場(chǎng)地安排：在沙坑邊擺放一根高度約30厘米的橫皮筋),短距離助跑后,起跳完成騰空步,擺動(dòng)腿越過(guò)障礙物后下落沙坑并向前跑出。1、聽(tīng)口令站隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)游戲規(guī)則2、開(kāi)始游戲 游戲失敗者表演節(jié)目，同學(xué)們鼓掌鼓勵(lì)。3、聽(tīng)音樂(lè)，慢走放松1、聽(tīng)口令站隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)點(diǎn)評(píng) *2、回收器材教具準(zhǔn)備錄音機(jī) 1 臺(tái) 呼啦圈 根 體操墊 3 塊皮筋 1 條預(yù)計(jì)生理負(fù)荷脈搏次數(shù)2202001801601401201008005 10 15 20 25 30 35 40 45時(shí)間課后記載通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使90%以上的學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵技術(shù)，并