好習(xí)慣益終身演講稿范文

1、-范文最新推薦 -好習(xí)慣益終身演講稿范文 各位同學(xué)：中午好 ! 在美妙的樂曲聲中，第二期專題廣播和大家見面了。今天，我與大家一起分享的題目是：好習(xí)慣，益終身。首先，請(qǐng)同學(xué)們聽一個(gè)故事：在印度和泰國隨處可見這樣的場景：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小象的時(shí)候， 就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或者銅柱上，無論小象怎樣掙扎都無法掙脫。小象漸漸習(xí)慣了不掙扎，直到長成大象，可以輕而易舉的掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。同學(xué)們，小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住了?？梢?，所謂的習(xí)慣是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)， 習(xí)慣的力量很大。 英國唯物主

2、義哲學(xué)家、科學(xué)歸納法的奠基人培根，在談到習(xí)慣時(shí)深有感觸的說：習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)的巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是非常重要的。說到養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，又讓我想起一個(gè)故事：1998年 1 月 21 日至 28 日，全球 75 位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者相聚在法國首都巴黎， 為人類所面臨的重大科技問題進(jìn)行研討。 會(huì)議期間，有人向一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者請(qǐng)教：您是在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室獲得重要知識(shí)的 ?出人意料的是，這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說： 我是在幼兒園。提問者一下子愣住了，1/12接著問：您在幼兒園學(xué)到了哪些最重要的東西呢?這位科學(xué)家耐心地回答說：我學(xué)會(huì)了把自己的東西分一半給小伙伴; 不是自

3、己的東西不能拿 ; 用過的東西要擺放整齊; 吃飯前要洗手 ; 午飯后要休息 ; 做錯(cuò)了事要表示自己的歉意 ; 仔細(xì)觀察周圍的大自然 …… 誰也沒想到，在我們平時(shí)看起來最平常的行為習(xí)慣， 卻成就了這位科學(xué)家最輝煌的事業(yè)。這位諾貝爾獲獎(jiǎng)?wù)叩囊幌捠嵌嗝茨腿藢の栋?! 良好的行為習(xí)慣會(huì)影響人的一生， 有了好習(xí)慣， 失敗不容易 ; 沒有好習(xí)慣，成功不容易 !同學(xué)們，從這些小故事里，從你自己的生活經(jīng)歷中，你是不是也認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)呢 ?其實(shí)，在我們身邊，老師發(fā)現(xiàn)有很多注重培養(yǎng)自己的良好行為習(xí)慣的同學(xué)。 每天清晨，文明禮儀示范崗學(xué)生早早地來到學(xué)校堅(jiān)守自己的崗位 ;

4、 教室、走廊、包干區(qū)等區(qū)域，總能見到值日生認(rèn)真打掃衛(wèi)生的身影 ; 課前準(zhǔn)備時(shí)間，同學(xué)們有條不紊地收交作業(yè)、自主投入新一天的學(xué)習(xí) ; 上課時(shí)，同學(xué)們認(rèn)真傾聽老師的講課，傾聽同學(xué)的發(fā)言，并不斷地參與學(xué)習(xí)思考， 有問題或有不同的想法能勇敢地舉手發(fā)言 ; 課間，同學(xué)見到老師主動(dòng)打招呼 ; 當(dāng)看到老師手中捧著一大疊作業(yè)，同學(xué)能主動(dòng)上前道一聲：老師，我來幫您 !; 在自己不小心做錯(cuò)了事后，能主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤并道歉 ; 在同學(xué)不小心碰到自己時(shí)，能寬容同學(xué)，跟同學(xué)道聲：沒關(guān)系 ; 放學(xué)的時(shí)候，有同學(xué)見到叔叔阿姨能主動(dòng)問好，見到家人來接能主動(dòng)迎上去，打招呼 ; 離開教室之前，有同學(xué)見到個(gè)別同學(xué)的椅子沒有移放好， 能

5、主動(dòng)輕輕地?cái)[放好才離開教室; 當(dāng)自己是最后一個(gè)離開教室時(shí)，關(guān)上門了，還不忘檢查一下，看-范文最新推薦 -看窗戶是否關(guān)實(shí)、插好。這些同學(xué)的行為表現(xiàn)，多好 ! 他們的平凡的行動(dòng)表現(xiàn)出他們不平凡的品質(zhì)。但是，我們也不難發(fā)現(xiàn)，在我們美麗和諧的校園里，也時(shí)常跳躍著不和諧的音符：當(dāng)你漫步校園時(shí)，一陣風(fēng)吹過，紙屑或薄膜撲面而來 ; 當(dāng)你上樓梯時(shí)，腳下踩到一個(gè)油漬漬的食品袋 ; 課間十分鐘，一抬頭看到墻上的腳印 ; 草坪上、花壇里，被勿勿行走的同學(xué)另辟蹊徑 ; 午餐時(shí)間，部分同學(xué)脫離整齊有序的路隊(duì)，迫不及待地沖入食堂 ; 食堂的廢棄桶里，每餐都能看到大量的剩飯剩菜 ; 有的同學(xué)上完廁所，忘了來也匆匆，去也沖沖

6、 ; 校園內(nèi)不時(shí)能見到長明燈和長流水 ; 有的同學(xué)習(xí)慣在教學(xué)樓大聲喧嘩， 追逐打鬧，釋放能量，上體育課時(shí)卻沒了精、氣、神; 有的同學(xué)經(jīng)常說臟話， 到處涂鴉留下杰作 ; 有的同學(xué)不戴領(lǐng)巾、胸卡進(jìn)出校園，老師和同學(xué)提醒時(shí)還不屑一顧、強(qiáng)詞奪理 ; 有的同學(xué)不愛護(hù)公物，或是故意損壞門窗和桌椅 ; 有的同學(xué)拾到東西不上交，有的將別人的錢物據(jù)為己有 ; 有的同學(xué)甚至動(dòng)輒喜歡和同學(xué)舞動(dòng)拳腳……這些不良習(xí)慣行為，看起來都是小事、是小節(jié)，夠不上違法違紀(jì)，卻有傷大雅，違背社會(huì)公德，影響同學(xué)們健康成長。俗話說得好，沙不積無以成高塔，水不積無以成江河。人的優(yōu)良品質(zhì)和良好的行

7、為習(xí)慣，是一天一天培養(yǎng)起來的，可以享用終身; 同樣的道理，小洞不補(bǔ)大洞吃苦。 一個(gè)人不注意克服小毛小病，不加以自我約束，常以惡小而為之，必然會(huì)變成大毛大病，令人遺恨終身。同學(xué)們，你們現(xiàn)在所處的階段是形成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期、最佳時(shí)期，3/12你們一定要善于培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣，為將來的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。那么，怎樣培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣呢?下面我重點(diǎn)介紹四個(gè)方面的行為習(xí)慣的培養(yǎng)。一、培養(yǎng)良好的文明禮貌習(xí)慣我國是一個(gè)具有悠久歷史的文明古國，歷來有禮儀之邦的美譽(yù)。 在人與人的交往與合作過程中，禮儀是否周全，不僅顯示其修養(yǎng)、素質(zhì)，而且直接影響到事業(yè)的成功。1、要學(xué)會(huì)使用禮貌用語。贈(zèng)人一言

8、，重如珠玉，傷人一言，重于刀割。由這句話可見語言文明的重要性。在平常的學(xué)習(xí)和生活過程中我們要常用請(qǐng)、您好、謝謝、對(duì)不起、沒關(guān)系、再見等文明禮貌語言。2、要學(xué)會(huì)禮貌動(dòng)作。禮貌動(dòng)作是在舉止、行為方面表現(xiàn)出對(duì)別人的尊敬。如見到老師要敬禮、 問好 ; 見到熟人要主動(dòng)打招呼 ; 遞物給人要用雙手 ; 進(jìn)教師辦公室要敬禮 ; 進(jìn)他人房間要先敲門等。3 、要有謙讓精神。遇事先想想別人，形成先人后己的思想。例如：吃飯時(shí)要請(qǐng)父母或長輩先吃 ; 分東西時(shí)能夠把好的讓給別人，愿意與同伴分享 ; 乘坐車、船知道主動(dòng)給老、弱、病、殘讓座 ; 在公共場所不大聲喧嘩、遵守紀(jì)律，如打飯、購買東西要主動(dòng)排隊(duì)，午休、晚睡要安靜，

9、觀看演出不要說話，不能隨意跑動(dòng)等等。4、要舉止文明。不說臟話，不罵人，不打架，不賭博; 不涉足未成年人不宜的活動(dòng)和場所 ; 要愛惜名譽(yù)，拾金不昧，抵制不良誘惑，不做損人利己格的事。5、要尊敬師長，孝敬父母。對(duì)家長有意見要有禮貌地提出，講道理，-范文最新推薦 -不任性，不耍脾氣，不頂撞; 同學(xué)之間互相尊重、團(tuán)結(jié)互助、理解寬容、真誠相待、正常交往，不以大欺小、不欺侮同學(xué)，不戲弄他人，發(fā)生矛盾多做自我批評(píng); 要學(xué)會(huì)感恩，要常存感恩之心，感謝所有關(guān)心我們的人。6、誠實(shí)守信，言行一致。答應(yīng)他人的事要做到，做不到時(shí)表示歉意;借他人錢要及時(shí)歸還 ; 不說謊，不騙人，不弄虛作假，知錯(cuò)就改。二、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)

10、慣1、 要有預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)的習(xí)慣。預(yù)習(xí)好比火力偵察，能使自己明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，了解重、難點(diǎn)在哪里，帶著疑問學(xué)習(xí)，從而可以提高課堂學(xué)習(xí)效率。課堂上學(xué)會(huì)了的東西，課后還會(huì)忘記，這是大腦遺忘規(guī)律的表現(xiàn)。因此，只有及時(shí)復(fù)習(xí)， 才能降低遺忘率， 鞏固所學(xué)知識(shí)，而且還可以幫助我們把平日所學(xué)的零散知識(shí)系統(tǒng)化，條理化，彌補(bǔ)知識(shí)的缺陷。2、要有勤于思考與全神貫注的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果不能積極動(dòng)腦思考，就不能學(xué)好。在老師的課堂教學(xué)與課后輔導(dǎo)中， 要注意培養(yǎng)我們勤于思考的習(xí)慣，對(duì)于學(xué)習(xí)中遇到的問題，要盡量自己解決，而不依賴他人。在課堂上，如果學(xué)習(xí)不專心，做小動(dòng)作，不可能學(xué)習(xí)好，學(xué)習(xí)任務(wù)也不可能很好地完成。所以，上課時(shí)要全

11、神貫注，課外也要克服邊學(xué)習(xí)邊玩、邊學(xué)習(xí)邊吃東西等不良習(xí)慣。3、要有參與課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)的習(xí)慣。在課堂活動(dòng)中要主動(dòng)思考，主動(dòng)與老師和同學(xué)交流，激起思維的火花，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，逐步形成主動(dòng)5/12參與的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4、要有多動(dòng)腦、勤動(dòng)手的習(xí)慣。在課堂上，我們要多觀察、多思考，遇事問個(gè)為什么，要把得到的結(jié)論記錄下來，動(dòng)手實(shí)踐，進(jìn)行驗(yàn)證，在實(shí)踐中體驗(yàn)獲取知識(shí)的規(guī)律和樂趣，這樣長持以久， 勤思勤動(dòng)的習(xí)慣就會(huì)在樂中逐步形成。5、要有大膽發(fā)言，敢于質(zhì)疑問難，敢于表達(dá)自己見解的習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中遇到疑難是正?，F(xiàn)象， 有的同學(xué)善于質(zhì)疑問難， 能請(qǐng)教老師或他人，有的則遇到疑難不吱聲，怕別人笑話，這是不良習(xí)慣。解決疑難的過程，

12、就是學(xué)習(xí)的過程， 許多的科學(xué)發(fā)現(xiàn)和發(fā)明就是在這一過程中實(shí)現(xiàn)的。所以，我們要大膽發(fā)言， 敢于質(zhì)疑問難， 敢于表達(dá)自己見解。6、要有獨(dú)立完成作業(yè)與自我評(píng)價(jià)的習(xí)慣。做作業(yè)前要準(zhǔn)備好一切學(xué)習(xí)用品，如書、本、筆等學(xué)習(xí)用品，而且應(yīng)先復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課或復(fù)習(xí)與作業(yè)有關(guān)的內(nèi)容，然后再獨(dú)立完成作業(yè)，不抄襲別人的作業(yè)。做作業(yè)時(shí)精力要集中。如果是做假期作業(yè)，應(yīng)先制訂做作業(yè)的計(jì)劃，每天完成一定數(shù)量的作業(yè)，不能拖拉，做完作業(yè)之后，應(yīng)認(rèn)真檢查，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)更正，做作業(yè)要字跡工整。 答卷時(shí)卷面要潔凈， 考試不舞弊。要養(yǎng)成自我評(píng)價(jià)的習(xí)慣。做完作業(yè)，先驗(yàn)算，發(fā)現(xiàn)問題再看書、看例題對(duì)照檢查，做出正確與否的評(píng)價(jià)，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。長期

13、這樣，就能形成良好的作業(yè)習(xí)慣。7、要有課外閱讀的習(xí)慣。要學(xué)好知識(shí)，光靠課內(nèi)是不夠的，還必須閱讀一些課外讀物，開闊眼界，增長見識(shí)。要學(xué)會(huì)寫讀書筆記，要學(xué)會(huì)如何從眾多的課外讀物中選擇適合自己情況的書來學(xué)習(xí)，養(yǎng)成課外-范文最新推薦 -閱讀的習(xí)慣。三、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣衛(wèi)生習(xí)慣是一個(gè)國家民族素質(zhì)的體現(xiàn)，對(duì)于個(gè)人來說， 是否講究個(gè)人衛(wèi)生反映出一個(gè)人的思想覺悟、道德水平和文化素質(zhì)的高低，反映出一個(gè)人的精神風(fēng)貌， 因此，應(yīng)樹立講衛(wèi)生光榮， 不講衛(wèi)生可恥的觀念，為此要做到：1、個(gè)人衛(wèi)生：要勤洗手，勤洗臉，勤洗澡，勤換衣。每月?lián)Q牙刷，早晚要刷牙，飯后要漱口，毛巾與家人分開。睡前要洗臉洗腳，睡前不吃零食。2、飲食

14、衛(wèi)生：每天都要吃早餐，不偏食挑食，定時(shí)定量進(jìn)食，不亂吃亂買亂扔，飯前便后要洗手，不喝生水，餐具清潔，生吃瓜果要洗燙削皮，飯后半小時(shí)以內(nèi)不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，不買、不吃三無食品和過期的食品，不吸煙，不喝酒!3、公共衛(wèi)生：不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，先灑水后掃地，不在墻上亂涂亂畫，認(rèn)真做好值日，保持教室寢室、校園的清潔衛(wèi)生。4、用眼衛(wèi)生：看書寫字姿勢要正確，連續(xù)看書不能超過一個(gè)小時(shí)，看書一個(gè)小時(shí)左右要向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘，不能在車上看書， 不能邊走路邊看書等。5、心理、精神衛(wèi)生：保護(hù)心理健康，遠(yuǎn)離不良誘惑，慎交友，交益友，不交損友，要有是非觀念，不盲目從眾。不去網(wǎng)吧，不瀏覽不健康的網(wǎng)站，多看健康書籍，說文明

15、話，做文明人。7/12四、培養(yǎng)良好的勞動(dòng)習(xí)慣懂得勞動(dòng)創(chuàng)造財(cái)富， 勞動(dòng)創(chuàng)造世界的道理。 要知道家里的一切東西包括住的房子都是父母辛勤勞動(dòng)掙來的， 或是祖輩掙來的， 留下來的遺產(chǎn)。要有知道我們吃的 ( 糧食、菜肴 ); 穿的 ( 衣服、鞋襪、 ); 用的 ( 電視機(jī)、收錄機(jī)、錄像機(jī)、家具 ); 行的 ( 自行車、摩托車、汽車 ); 住的 ( 樓房) 等都是靠父母的辛勤勞動(dòng)掙得來的， 來之不易。要珍惜勞動(dòng)成果，勤儉節(jié)約，不互相攀比，不亂花錢。要知道父母勞動(dòng)不僅是為祖國建設(shè)出力，也是為了自己的小家庭更幸福、更舒適。如果沒有父母的辛勤勞動(dòng)，家里的一切將不復(fù)存在。 我們要在生活中感受到生活需要?jiǎng)趧?dòng)，勞動(dòng)創(chuàng)

16、造生活。父母在為國家、為家庭勞動(dòng)，我也應(yīng)象父母那樣做點(diǎn)事。比如做力所能及的家務(wù)事，吃飯前拿碗筷，吃飯后掃地、倒垃圾，每天早上起床整理自己的床鋪，折疊好被子。還要學(xué)會(huì)整理房間，做到床下鞋子放成一條線，床上東西擺成一條線，毛巾掛成一條線，天長日久，慢慢養(yǎng)成不亂放亂丟東西，隨時(shí)整理房間的好習(xí)慣。積極參加公益勞動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，比如，主動(dòng)打掃公共衛(wèi)生，做好人好事，春季植樹造林的時(shí)候去植樹，從中學(xué)會(huì)怎樣植樹，植樹有什么好處，從這些勞動(dòng)中就會(huì)體會(huì)到勞動(dòng)給人帶來快樂的情感和光榮感。同學(xué)們，播種一種行為，收獲一種習(xí)慣 ; 播種一種習(xí)慣，收獲一種性格; 播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。原來，命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的

17、行為。讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起，克服過去的不良行為，刻苦學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，達(dá)到良-范文最新推薦 -好的道德素質(zhì)，為我們今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。同學(xué)們，為了我們燦爛的明天，為了我們美好的未來，請(qǐng)從培養(yǎng)每一個(gè)良好習(xí)慣開始努力吧! 曾記得有這樣一句印度諺語播種行為便收獲習(xí)慣， 播種習(xí)慣便收獲性格，播種性格便收獲命運(yùn)。好的習(xí)慣，便可使你終身受益。當(dāng)你體力日差時(shí)，你是否忘記了運(yùn)動(dòng)健身是一種好習(xí)慣 ?每天清早的晨練，可使你神清氣爽 ; 每天中午的小憩， 可使你精力充沛 ; 每天傍晚的散步，可使你養(yǎng)精蓄銳。 前蘇聯(lián)大文豪列夫 ·

18、 托爾斯泰，一生熱衷于體育事業(yè)， 堅(jiān)持鍛煉身體， 使他以充沛的精力寫出了不朽的巨著復(fù)活、戰(zhàn)爭與和平。正如愛默斯所說，健康是人類第一大財(cái)富。的確，如果把健康比作一，那么事業(yè)、金錢、地位、權(quán)勢……都是零，一沒有了，再多的零又有何用?我們只有珍惜自己的健康，成功之門才有可能向你打開。當(dāng)你碌碌無為時(shí)，你是否忘記了抓緊時(shí)間是一種好習(xí)慣?在每周日的晚上，臺(tái)燈下可有你奮筆疾書的身影; 在每天的早自習(xí)，可有你抄寫作業(yè)的身影 ?五彩繽紛的電視節(jié)目固然美好，變幻莫測的電腦游戲固然刺激，可慢慢人生路又有多少光陰任你浪費(fèi)。一寸光陰一寸金，短短的十分鐘便可做一道數(shù)學(xué)難題， 摘

19、抄一篇文章，熟記幾個(gè)英語單詞。既然魯迅可以在書桌上刻下早，而你，為何不可將早字牢牢銘記于心9/12中?讓分分秒秒不在你身邊悄然流逝。當(dāng)你鋪張浪費(fèi)時(shí)，你是否忘記了勤儉節(jié)約是一種好習(xí)慣 ?水龍頭中的長流水，教室、辦公室中人去燈不熄，中午的剩菜剩飯，教室垃圾桶內(nèi)的小食品成山 …… 勤儉節(jié)約真是一種過時(shí)的觀念而應(yīng)該丟棄嗎 ?答案是否定的。從厲行節(jié)約的晏嬰到一錢大守劉寵，從一代名相魏征到民主革命家孫中山，都為我們留下一份份憂苦萬民、勤勞天下的珍貴遺產(chǎn)。 只有勤奮才能創(chuàng)造勞動(dòng)成果， 只有節(jié)約才能珍惜勞動(dòng)成果，反之，則是社會(huì)衰敗，文明倒退。歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。勤儉節(jié)約才會(huì)讓我們這個(gè)民族，這個(gè)國家更強(qiáng)盛!人生就是這樣， 總會(huì)遇到各種各樣的溝溝坎坎。 它們可能是健康的危機(jī)、時(shí)間的匆逝、勤儉的考驗(yàn)。而你 ?也會(huì)不難發(fā)現(xiàn)，幾個(gè)好習(xí)慣，便可幫你渡過險(xiǎn)境，使你終身收益無窮。 同學(xué)們，早上好 ! 今后是 2018 年 4 月 23 日，第 12 周的星期一，剛才六年 (9) 班的方舒茜同學(xué)為大家所做的養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣主題演講非常好，她向大家提出倡議; 從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣!是的，習(xí)慣是人生的主宰， 我們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣。良好的