世界糖尿病日介紹預防講座 - 副本匯報PPT授課演示

1、遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作11月14日世界糖尿病日World Diabetes Day演講人：XXX遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作目錄CONTENTS01世界糖尿病日的來源02什么是糖尿病03如何減輕糖尿病負擔04糖尿病的預防遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作01世界糖尿病日的來源遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作世界糖尿病日的來源每年11月14日是世界糖尿病日（World Diabetes Day WDD），由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的，

2、其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。糖尿病已成為威脅人類生命的第4大死因，全世界大約有2.46億名糖尿病患者，每年有超過380萬人死于糖尿病及其并發(fā)癥。每年的11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”，其前身為“世界糖尿病日”。該活動由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作1 1胰島素發(fā)現(xiàn)之前，患了1型糖尿病相當于被判了死刑，在幾個月到幾年的時間里，這部分人會在痛苦掙扎中死去。2 2 1921年夏天，班廷還不知道糖尿病和胰腺的關(guān)系，他和助理開始研究狗胰腺的工作。經(jīng)過無數(shù)次努力，他們成功提取

3、出胰液，并用它給糖尿病狗注射，令人驚喜的是，這種液體成功地降低了狗的血糖！他們管這個提取液叫胰島素。3 31922年，在多倫多大學醫(yī)院里一位叫Thompson的孩子在等待死亡。班廷決定死馬當成活馬醫(yī)，用自制的胰島素試試。其效果只有用 “神奇”來形容，本來瀕臨死亡的孩子，治療不久就可以滿院子亂跑了。這是歷史上第一例接受胰島素治療的患者。世界糖尿病日的來源遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作02 什么是糖尿病遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作什么是糖尿病糖尿病病人數(shù)量從1980年1.08億增加到2014年4.22億。全球18歲以上成人糖尿病

4、患病率從1980年的4.7%增加到2014年的8.5%。中等收入和低收入國家的糖尿病患病率上升速度更快。糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發(fā)作、中風和下肢截肢的主要病因。遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作糖尿病是一種慢性病，當胰腺產(chǎn)生不了足夠的胰島素或者人體無法有效地利用所產(chǎn)生的胰島素時，就會出現(xiàn)糖尿病。胰島素是一種調(diào)節(jié)血糖的荷爾蒙。高血糖癥或血糖升高，是糖尿病不加控制的一種通常結(jié)果，隨著時間的推移會對人體的許多系統(tǒng)帶來嚴重損害，特別是神經(jīng)和血管。什么是糖尿病遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作一型糖尿病過去稱為胰島素依賴型，青少年或兒童期發(fā)

5、病型糖尿病，的特征是缺乏胰島素分泌能力，需要每天注射胰島素。一型糖尿病的病因尚不清楚，利用現(xiàn)有的知識也無法預防。尿液分泌過多（多尿）、口渴（煩渴）、常有饑餓感、體重減輕、視力減退和疲乏。癥狀什么是糖尿病遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作二型糖尿病過去稱為非胰島素依賴或成人發(fā)病型糖尿病，由于人體無法有效利用胰島素造成。世界各地的糖尿病患者中有絕大多數(shù)的人患有二型糖尿病，主要是因體重過重和缺乏身體活動所致?？赡芘c一型糖尿病相似，但往往癥狀不明顯。結(jié)果，可能在發(fā)病多年之后才診斷出患有糖尿病，此時則已出現(xiàn)并發(fā)癥癥狀什么是糖尿病遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制

6、作遠近模板設(shè)計制作妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病是高血糖癥，血糖值高于正常水平但低于糖尿病的診斷值，發(fā)生在妊娠期間?；加腥焉锲谔悄虿〉膵D女在妊娠和分娩期間出現(xiàn)并發(fā)癥的危險增大。她們以及她們的孩子日后患上二型糖尿病的危險也增大。妊娠期糖尿病通常都是通過產(chǎn)前篩查而不是報告癥狀后被診斷出來的。癥狀什么是糖尿病遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作糖耐量受損和空腹血糖受損糖耐量受損(IGT)和空腹血糖受損(IFG) 是指人體血糖值介于正常與糖尿病血糖值之間過渡階段的一種中間狀態(tài)。糖耐量受損患者或空腹血糖受損患者面臨發(fā)展為二型糖尿病的高度風險，雖然這并非不可避免。什么是糖尿病遠近模板

7、設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遺傳因素1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/41/2患者有糖尿病家族史。環(huán)境因素進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素糖尿病的患病原因什么是糖尿病遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作胰島B細胞水平由于胰島素基因突變，B細胞合成變異胰島素，或B細胞合成的胰島素原結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，不能被蛋白酶水解，均可導致2型糖尿病的發(fā)生。而血液運送水平血液中抗胰島素的物質(zhì)增加，可引起糖尿病。這些對抗性物質(zhì)可以是胰島素受體抗體，受體與其結(jié)合后，不能再與胰島素結(jié)合，因而胰島素不能發(fā)揮

8、生理性作用，就會導致糖尿病的發(fā)生。糖尿病的患病原因什么是糖尿病遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作隨著時間的推移，糖尿病可能損害心臟、血管、眼睛、腎臟和神經(jīng)。糖尿病成人出現(xiàn)心臟病發(fā)作和中風的危險會上升兩至三倍。足部神經(jīng)病變（神經(jīng)受損）與血流量減少結(jié)合在一起，增加了患足部潰瘍、感染以及最終需要截肢的可能。糖尿病視網(wǎng)膜病變是失明的一主要病因，它是視網(wǎng)膜小血管長期累積受損的結(jié)果。全球2.6%的盲癥可歸咎于糖尿病。糖尿病的常見后果什么是糖尿病遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作03如何減輕糖尿病負擔遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作

9、遠近模板設(shè)計制作如何減輕糖尿病負擔預防二型糖尿病事實表明，改變一下生活方式，對預防二型糖尿病或推遲發(fā)病是有效的。為有助于預防二型糖尿病及其并發(fā)癥，人們應(yīng)當：達到和保持健康的體重。123身體活動經(jīng)常定期進行至少30分鐘強度適中的活動。需要增加活動來控制體重。保證健康飲食，減少糖和飽和脂肪的攝入量；避免使用煙草吸煙增加患糖尿病和心血管病的風險。遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作糖尿病診斷和治療糖尿病的治療涉及飲食和身體活動以及降低血糖和其他損害血管的已知危險因素水平。戒煙對避免并發(fā)癥也具有重要意義?？刂蒲茄獕嚎刂埔暰W(wǎng)膜病（造成失明）篩查和治療篩查與糖尿病有關(guān)的腎臟疾

10、病的早期征兆并治療足部護理血脂控制（調(diào)節(jié)膽固醇水平）如何減輕糖尿病負擔遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作04 糖尿病的預防遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作糖尿病的預防視力的變化糖尿病患者有可能發(fā)生視力模糊，晚上看燈惠出現(xiàn)光環(huán)現(xiàn)象。聽力喪失耳朵中有許多細小血管對聽力起關(guān)鍵作用，高血糖會損害這些血管。牙齦出血高血糖會導致牙齦萎縮，導致嚴重的牙周病癥狀。口腔潰瘍高血糖會導致口干舌燥，容易發(fā)生口腔潰瘍。四肢麻木、經(jīng)常疼痛神經(jīng)損傷會擾亂四肢與大腦之間的信號傳遞，手腳好像帶了手套和襪子，有麻木感。血糖異常的癥狀遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠

11、近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作糖尿病的預防血糖異常的癥狀0102030405頭暈、眼花血糖過高容易造成起身太快時感到頭暈，這是因為，心臟和大腦供血受到阻礙。腸道及膀胱功能紊亂高血糖會損傷膀胱神經(jīng)，患者難以感受到何時需要小便的信號，導致憋尿，性生活困難性器官也會受到神經(jīng)傷害的負面影響。皮膚干燥或瘙癢血糖過高容易導致皮膚干燥或瘙癢，有了傷口，容易感染，愈合緩慢。出汗異常血糖過高容易導致一些患者出汗異常、頻繁，夜間或吃飯時尤為嚴重。遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作合理控制總能量，控制健康體重合理控制總能量，控制健康體重建議三餐攝入能量要合理，主食粗細搭配，配菜葷素搭配

12、，減少蛋白質(zhì)和脂肪的攝入，保證合理的BMI值，吃動平衡，別給糖尿病埋下隱患。保證飲水量，拒絕飲料保證飲水量，拒絕飲料增加每日水的攝入量，每日1600ml是最基本的量，秋冬季氣候干燥，提倡每天保證2000ml水的攝入，減少或拒絕飲用甜飲料。糖尿病的預防遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作攝入適量蛋白質(zhì)，拒絕超量攝入適量蛋白質(zhì)，拒絕超量 蛋白質(zhì)每日供給的能量占總能量的15%-20%，成年糖尿病患者可以按照1.0-1.2g/kg供給。 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物來源主要動物性食物和優(yōu)質(zhì)豆類蛋白，每天建議適量攝入魚、禽、蛋、廋肉以及豆類食品。 這些蛋白質(zhì)生物價值高，而且利用率高，非常

13、易于人體吸收，建議每日優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入占蛋白質(zhì)總量的1/3。 對于蛋白質(zhì)，吃好不吃多才是王道。糖尿病的預防遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作每日要攝入充足的維生素與礦物質(zhì)每日要攝入充足的維生素與礦物質(zhì) 多吃富含維生素C的食物，也就是多吃應(yīng)季的新鮮水果、蔬菜，每日建議蔬菜吃到500克左右，水果要吃到400克左右。維生素C可以促進我們體內(nèi)的抗體合成，抗氧化，增加機體的免疫力。 保證奶制品的攝入，每日食用要在300克左右；適量增加海產(chǎn)品、紅肉類、堅果類食品的攝入，這類的食品中富含鋅，鋅被譽為“病毒克星”，可以增強機體細胞的免疫功能，為身體保駕護航。多食用一些富含鐵的食物，

14、像動物肝臟、血液、瘦肉類、深綠色蔬菜等食物中鐵含量都比較高，多吃富含鐵的食物可以增加機體的抗病菌能力。糖尿病的預防遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作控制碳水化合物的攝入，主食粗細搭配控制碳水化合物的攝入，主食粗細搭配 建議每日攝入碳水化合物提供的能量在60%左右，主食要盡可能的粗細搭配，減少精白米面的攝入，補充充足的膳食纖維，促進體內(nèi)的糖類代謝，保持腸道的健康，粗糧當中富含的膳食纖維有利于延緩碳水化合物的吸收，可以降低餐后血糖水平，而且還能改善葡萄糖耐量，建議粗糧每日占攝入主食的一半左右。糖尿病的預防遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作控制脂肪與膽固醇的攝入控制脂肪與膽固醇的攝入 脂肪的超量很容易導致肥胖，所以攝入脂肪和膽固醇類食物一定要慎重，減少葷油和肥肉的攝入，家中烹調(diào)的時候，盡量少吃豬牛羊等動物油，減少飽和脂肪攝入，多建議用植物油，每日食用量要控制在25-30g； 對于不同類別的植物油，建議購買小包裝油并且經(jīng)常換種類食用； 烹調(diào)的時候多建議低溫烹調(diào)，像蒸煮燉這樣的烹調(diào)方式，盡量避免煎炸炒等高溫烹調(diào)； 烹調(diào)時熱鍋涼油，避免反復油炸。總而言之減少脂肪的攝入，食用油宜精不宜多。糖尿病的預防遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作遠近模板設(shè)計制作如飲酒，應(yīng)限量 日常生活中建議大家一定要避免喝酒，非喝不可也要控制飲