超星情緒管理答案

1、認(rèn)識情緒 (上）1下面哪種情況下聽一個笑話更不覺得好笑?(）a、剛剛運動完b、正在微笑c、剛剛受驚嚇d、剛剛睡醒正確答案： d 2對個人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗屬于情緒的哪個成分?（）a、外部行為b、主觀體驗c、生理喚起d、認(rèn)知解釋正確答案 : b 3呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個成分？（）a、外部行為b、主觀體驗c、生理喚起d、認(rèn)知解釋正確答案 : c 4吊橋?qū)嶒炚f明了生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵. （）正確答案：5某種情緒體驗可能是由人們的錯誤認(rèn)知歸因?qū)е碌?。（）正確答案：認(rèn)識情緒（下）1人們有時會說沒有feel ，這里的 feel 與下列情緒成分關(guān)系最小的是（)。a

2、、外部行為b、主觀體驗c、生理喚起d、認(rèn)知解釋正確答案： a 2喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。a、外部行為b、主觀體驗c、生理喚起d、認(rèn)知解釋正確答案 : c 3述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時，特征是（）。a、沒有感受b、不能表達(dá)情緒c、不能生理喚起d、沒有情緒的外部行為正確答案 : b 4情緒的不同成分通常是融合在一起的, 并不能分離 . （）正確答案：5情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯誤歸因而增加浪漫。( ）正確答案：情緒的功能 ( 上)1到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)?（）a、快速反應(yīng)系統(tǒng)b、慢速反應(yīng)系統(tǒng)c、意識反應(yīng)系統(tǒng)d、控制反應(yīng)系統(tǒng)正確答案： a

3、2下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。a、憤怒b、恐懼c、厭惡d、嫉妒正確答案： d 3到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)?（）a、快速反應(yīng)系統(tǒng)b、潛意識反應(yīng)系統(tǒng)c、固定反應(yīng)系統(tǒng)d、意識反應(yīng)系統(tǒng)正確答案： d 4人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）正確答案：5情緒反應(yīng)很多時候是不理性的，所以阻礙了人的適應(yīng)。（）正確答案：情緒的功能（下）1下列對憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。a、表達(dá)憤怒的原因b、利用我信息c、發(fā)泄d、數(shù)數(shù)正確答案 : c 2對于困難的任務(wù) , 什么樣的動機(jī)水平效率最高?(）a、偏低b、中等c、較高d、沒有關(guān)系正確答案 : a 3情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)

4、系是什么?（）a、情緒與記憶一致b、情緒促進(jìn)認(rèn)知c、記憶依賴于情緒d、認(rèn)知抵消情緒正確答案 : d 4從個體適應(yīng)的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）正確答案：5一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）正確答案：壓力與情緒（上 )1下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）.a、離婚b、喪偶c、分居d、結(jié)婚正確答案 : d 2下列身體反應(yīng) , 不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是(）。a、呼吸加快b、血壓上升c、血管舒張d、消化功能減弱正確答案： c 3下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯誤的是（)。a、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大b、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動的反應(yīng)c、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響d

5、、應(yīng)激時免疫力會降低正確答案 : a 4所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對策略都是有效的。（）正確答案 : 5有助于軀體對付急性應(yīng)激的東西反而會在慢性應(yīng)激中對軀體造成傷害。（）正確答案：壓力與情緒（下）1下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是(）。a、積極看待壓力源b、放松訓(xùn)練c、重視壓力源d、延遲具有競爭性的活動正確答案： c 2哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？()a、已經(jīng)過去的不快b、現(xiàn)在的雜念c、已經(jīng)放下的念頭d、遙遠(yuǎn)的預(yù)期正確答案 : c 3下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（) 。a、擁擠b、污染c、偏見d、考試正確答案： d 4應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾

6、病本身。（）正確答案：5一般來講 , 問題為中心的應(yīng)對策略要好于情緒為中心的策略。（）正確答案：情商與韌性 ( 上）1延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最??？( ）a、解決問題的能力b、人際關(guān)系能力c、創(chuàng)造能力d、應(yīng)對挫折的能力正確答案： c 2一個悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？( ）a、一個人散步b、和朋友聊天c、看一部動作電影d、吃一頓大餐正確答案： b 3情緒理解能力不包含哪方面？( ）a、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒b、情緒如何隨時間變化c、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系d、控制情緒表達(dá)方式正確答案 : d 4情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。（）正確答案：5情商比智商更難以培養(yǎng)

7、。（）正確答案：情商與韌性 ( 下）1按照埃利斯的觀點 , 下列想法屬于非理性信念的是（）.a、努力一定會成功b、人一定會犯錯c、天不會塌下來d、好人不一定有好報正確答案： a 2認(rèn)知堅強(qiáng)的 3c不包括哪種態(tài)度？（）a、挑戰(zhàn)b、承諾c、控制d、聯(lián)系正確答案： d 3對于提高情商效果甚微的是（）。a、自我監(jiān)控提高情緒知覺b、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒c、養(yǎng)成獨自解決問題的習(xí)慣d、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任正確答案： c 4人們的負(fù)面情緒體驗背后往往隱含了我們的不合理信念.( ）正確答案：5安排特別的時間和地點是有效溝通的基礎(chǔ). （）正確答案：焦慮與抑郁（上 )1對于沉浸體驗不是必需的成分是（) 。a

8、、內(nèi)在動機(jī)b、挑戰(zhàn)性c、可控感d、自我意識正確答案 : d 2下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯誤的是（) 。a、焦慮是有目的的狀態(tài)b、興奮是無目的的狀態(tài)c、無目的狀態(tài)受外在動機(jī)驅(qū)使d、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)正確答案： c 3相對而言，從事下列活動發(fā)生沉浸體驗概率最大的是( ）.a、閑逛b、運動c、飲食d、工作正確答案： b 4沉浸體驗是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。(）正確答案：5焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個人的技能水平。（）正確答案 : 焦慮與抑郁（下）1悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。a、暫時的b、內(nèi)在因素造成的c、個別的d、外在因素造成的正確答案： b 2下列管

9、理焦慮的方法 , 不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ?。a、離開焦慮情境b、系統(tǒng)脫敏c、在焦慮情境中放松訓(xùn)練d、寫出焦慮正確答案： a 3當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時候, 人們最不可能會（ ).a、尋求秩序b、相信謠言c、迎接挑戰(zhàn)d、堅持偏見正確答案： c 4駁斥不合理的悲觀信念是對抗抑郁的有效方法。（)正確答案：5習(xí)得無助是指個體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。()正確答案：快樂與幸福（上）1要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要？（）a、宗教信仰b、結(jié)婚c、接受教育d、良好人際關(guān)系正確答案： c 2對幸福比較有利的社會心態(tài)是（）.a、相對剝奪感b、非功利c、不公平感d、底層認(rèn)同正確答案： b 3壓力最不可能產(chǎn)生哪個后果？（）a、高產(chǎn)量b、工作倦怠c、免疫力下降d、內(nèi)在動機(jī)正確答案 : d 4做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福.( ）正確答案：5擁有金錢會使人傾向于獨立解決問題而不是找人幫忙。（）正確答案：快樂與幸福（下）1三種基本的積極情緒不包括哪一個?(）a、興奮b、興趣c、快樂d、滿意正確答案： a 2獲得幸福的三種需求不包括哪一個？(