心理學(xué)與我的大學(xué)生活(共4頁)

1、 心理學(xué)與我的大學(xué)生活高中的時(shí)候，老師總是對我們說，踏進(jìn)大學(xué)的門檻，就正如走進(jìn)天堂。當(dāng)時(shí)，我真的信以為真?？墒?，當(dāng)我滿懷欣喜來到大學(xué)，并身臨其中學(xué)習(xí)一年之余，我才發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活并不是老師說那樣那么美好。后來，我也發(fā)現(xiàn)別人告訴我有關(guān)大學(xué)的一切并不是真正的大學(xué)。于是，我學(xué)會(huì)了在大學(xué)之路中親自摸索，親自探討，親自體會(huì)，因?yàn)槲抑牢ㄓ薪?jīng)過自己的切切實(shí)實(shí)的體驗(yàn)，我才能找到大學(xué)的真正的內(nèi)涵。我們都知道，大學(xué)階段是自我意識(shí)形成的重要階段，健全的自我意識(shí)，是我們大學(xué)生塑造健康人格，培養(yǎng)良好情緒的基礎(chǔ)，更是我們大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。在自我的探索過程，我離不開心理學(xué)。心理學(xué)不僅有助于自我調(diào)適，有助于提高生存智慧

2、。同樣,我們也可以把自己學(xué)到的心理活動(dòng)規(guī)律運(yùn)用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動(dòng),從而實(shí)現(xiàn)對外部世界的更準(zhǔn)確的認(rèn)知。心理學(xué)與我的大學(xué)生生涯息息相關(guān)，主要體現(xiàn)在三方面 ：第一方面： 科學(xué)并高效地學(xué)習(xí)大學(xué)大學(xué)的教學(xué)方法與中學(xué)有顯著的差別，要求大學(xué)生有不同的學(xué)習(xí)方法。由于大學(xué)缺少了日常和具體的督促和指導(dǎo)，使不少學(xué)生難以從中學(xué)學(xué)習(xí)方法中解脫，從而不知所措。同時(shí)，大學(xué)生活不像高中生活那么簡單，比如，不再是老師追著學(xué)生，而是要學(xué)生主動(dòng)求教老師；大量的時(shí)間需要自己去安排，而不是被老師占有；要學(xué)會(huì)研究性學(xué)習(xí)，善于發(fā)現(xiàn)和提出問題等等。大學(xué)的學(xué)習(xí)是變被動(dòng)為主動(dòng)，并非僅僅是聽課和讀教科書，和老師同學(xué)討

3、論、閱讀參考書目、聽學(xué)術(shù)講座等等，都是學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要充分利用這些校園中的特殊資源，并將學(xué)到的知識(shí)很好地整合。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。剛開始的時(shí)候，我非常不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，這也經(jīng)常成為造成我的苦惱。首先，我無法接受老師的教學(xué)方式，于是我承襲過去在高中階段的學(xué)習(xí)方法，可是問題就出現(xiàn)在這里，不管我怎么勤奮用功好像難以獲得全面的提高。那時(shí)候我甚至懷疑過“天道酬勤”這句活的真實(shí)性。但是，因?yàn)槲姨焐脧?qiáng)，不肯輕易甘休。我去跑去圖書館，借了很多有關(guān)如何有效學(xué)習(xí)的書，并且日夜琢磨。終于我深刻認(rèn)識(shí)到不是我的勤奮沒有回報(bào)而是我的學(xué)習(xí)方法的不正確。我興奮極了，把我從書

4、上學(xué)來的方法結(jié)合個(gè)人實(shí)際付之于行動(dòng)?；侍觳回?fù)有心人，我在學(xué)習(xí)上獲得了從未有過的進(jìn)步。正確認(rèn)識(shí)到角色的改變，盡早做好思想準(zhǔn)備，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方法，才能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力，促進(jìn)學(xué)業(yè)成績的提高。 除了學(xué)習(xí)，我還參加了許多學(xué)院或者學(xué)校組織的活動(dòng)，擔(dān)任班干和加入社團(tuán)。因?yàn)檫@也是很好地鍛煉能力 ，例如組織能力，社交能力，領(lǐng)導(dǎo)能力等。 可是我并沒有意識(shí)到要平衡這一切要付出很多，包括淚水汗水。我不加選擇地參加過多的活動(dòng)，占據(jù)了我大部分的時(shí)間，每天的工作和活動(dòng)讓我忙碌而無法抽出時(shí)間顧及課堂學(xué)習(xí)。更糟糕的是因?yàn)闆]有休息好，所以我總是在上課的時(shí)候打盹，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的效率。每當(dāng)我看到別人

5、在爭分奪秒地學(xué)習(xí)而我卻無暇顧及時(shí)，我就會(huì)感到很壓迫。后來，競選瘋狂英語干部的成功改變我的認(rèn)識(shí)。 我能從中幾百人中脫穎而出就說明我能力已經(jīng)得到很大的提高。其實(shí)，一直以來我在忙碌中受益匪淺，只是我沒發(fā)現(xiàn)我在全面地發(fā)展，這也是一種成長的方式。第二方面：自我價(jià)值的認(rèn)識(shí)經(jīng)過高考激烈殘酷的競爭 ，我感到精疲力盡，在飽嘗了成功喜悅的同時(shí)，認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)可以好好的放松，以之補(bǔ)償十幾年來的寒窗苦讀。可到了大學(xué)，仍然要面臨繁重的功課，這讓我不知所措。在十多年的苦讀生涯中， 我的學(xué)習(xí)目的就是為了考上大學(xué)，且是在家長和老師的雙重推動(dòng)下向這一目標(biāo)沖刺的，學(xué)習(xí)上帶有非常大的被動(dòng)性。進(jìn)入大學(xué)后，這個(gè)目標(biāo)已實(shí)現(xiàn)， 我感覺好像一

6、下子失去了奮斗目標(biāo)、生活的重心，再也沒有太多的激情和動(dòng)力去投入到新的學(xué)習(xí)中去，在學(xué)習(xí)上很被動(dòng)，積極性不高，對知識(shí)的渴望不強(qiáng)烈，出現(xiàn)了徘徊和迷茫的心理?？歼M(jìn)大學(xué)后，突然發(fā)現(xiàn)在“高手如云”的班集體中，我發(fā)現(xiàn)自己原來的優(yōu)勢不復(fù)存在了，這種“失落”感的造成是因?yàn)樵谥袑W(xué)里面，學(xué)習(xí)成績的好壞，一直是學(xué)生自我評價(jià)的重要標(biāo)準(zhǔn)。但是進(jìn)入大學(xué)后，競爭的內(nèi)容不再僅僅是學(xué)習(xí)成績，眼界學(xué)識(shí)、文體特長、社交能力、組織才干等等，都成了比較的內(nèi)容。在這種比較之下，我常常低估自己的才智和能力，使自我評價(jià)過低，造成長時(shí)間的情緒低落。其實(shí)，“金無足赤，人無完人”，每個(gè)人都有自己的長處和短處。要學(xué)會(huì)對自己做出公正的全面的評價(jià)，不要死

7、盯著自己的短處，善于挖掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢，也可以補(bǔ)償自己的不足。在大學(xué)里，我們并不能要求自己精通一切，只要找準(zhǔn)自己的位置， 并且朝著預(yù)定的目標(biāo)，勇往直前，我們一樣能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人價(jià)值。   第三方面：人際交往由于大學(xué)同學(xué)來自“五湖四?！保瑢W(xué)生的“異質(zhì)化”程度很高，地區(qū)的差異使他們在思想觀念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、生活習(xí)慣等方面存在著明顯的差異，因此，在遇到實(shí)際問題時(shí)往往容易發(fā)生沖突。那么在大學(xué)里學(xué)會(huì)與不同背景的同學(xué)相處，學(xué)會(huì)處理同學(xué)間的矛盾和沖突，無疑會(huì)有利于今后走入社會(huì)。我在人際交往中問題首先出現(xiàn)在我們宿舍我們宿舍有六個(gè)人，都是來自不同的地區(qū)，甚至還有河南省的，天南地

8、北的人住在一起，可想而知，和諧相處并不是一件容易的事情。我們有著不同的家庭背景，不同的價(jià)值觀，不同的生活習(xí)慣，總而言之，矛盾就在差異中產(chǎn)生。經(jīng)過一次次的矛盾，我們想出一個(gè)方法解決問題，那就是開一個(gè)宿舍心理舍會(huì)，讓所有人都把心里面的不滿通通說出來，果然這個(gè)辦法很奏效。讓我們真的能夠了解宿舍他人。有時(shí)候不是我們有矛盾，只是我們未能換位思考總是想著自己。四年的同學(xué)感情真的來之不易的，我們要好好珍惜這份緣分，好好相處 。在實(shí)踐當(dāng)中，我學(xué)會(huì)了很多處理好同學(xué)關(guān)系的方法。  首先我學(xué)了承認(rèn)各人有各人的生活習(xí)慣和價(jià)值體系，你與別人生活在一起，你就應(yīng)該連同他們的生活方式一起接愛。如果感覺別人的生活方式有礙于你，可以與其進(jìn)行溝通，委婉地提出，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我的調(diào)整。需要注意的一點(diǎn)是，給別人提意見一定不能當(dāng)著眾人的面，以免使對方難堪、丟面子。然后， 要想處理好同學(xué)之間的關(guān)系，還要做到對人寬，對己嚴(yán)，切忌以我為中心。在平時(shí)的生活中，做到三主動(dòng)：即主動(dòng)與同學(xué)打招呼，主動(dòng)和同學(xué)講話，主動(dòng)幫助別人。在幫助別人的時(shí)候，不要過于計(jì)較別人能不能、會(huì)不會(huì)報(bào)答你。  此外，要主動(dòng)去做一些公共的工作，以增加同學(xué)們對你的好感，同學(xué)間的關(guān)系也就會(huì)融洽了一眨眼，一年時(shí)間過去了。回顧自己走過的痕跡，我心里就像五味瓶一般，酸甜苦辣，人生百味填滿了我的大一時(shí)光。在這個(gè)過程中，也許我曾