記憶與遺忘PPT課件

1、 打開記憶這扇打開記憶這扇門門 古埃及古埃及學(xué)習(xí)記憶和智學(xué)習(xí)記憶和智慧之神慧之神 ( 公元公元前前4000 前前3000年年)。第1頁/共99頁所謂所謂“吃一塹，長一智吃一塹，長一智”；所謂；所謂“前事不前事不忘，后事之師忘，后事之師”；正是記憶的意義所在；正是記憶的意義所在第2頁/共99頁 記憶的概念記憶的概念 記憶記憶(memory)是過去經(jīng)驗(yàn)在是過去經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。記憶是個(gè)體對其經(jīng)人腦中的反映。記憶是個(gè)體對其經(jīng)驗(yàn)的識記、保持和以后的再現(xiàn)（再驗(yàn)的識記、保持和以后的再現(xiàn)（再認(rèn)、回憶）的心理過程。從信息的認(rèn)、回憶）的心理過程。從信息的加工觀點(diǎn)來看記憶是對輸入信息的加工觀點(diǎn)來看記憶是對輸入信

2、息的編碼、儲存和提取過程。編碼、儲存和提取過程。第3頁/共99頁“前事不忘，后事之師前事不忘，后事之師”第4頁/共99頁 記憶的意義記憶的意義 記憶是一種很重要的心理過程，記憶是一種很重要的心理過程，貫穿在人的各種心理活動(dòng)中，是人學(xué)貫穿在人的各種心理活動(dòng)中，是人學(xué)習(xí)、工作和生活必不中少的機(jī)能，將習(xí)、工作和生活必不中少的機(jī)能，將從的心理活動(dòng)的過去和現(xiàn)在連成一個(gè)從的心理活動(dòng)的過去和現(xiàn)在連成一個(gè)整體，使心理發(fā)展、知識經(jīng)驗(yàn)積累和整體，使心理發(fā)展、知識經(jīng)驗(yàn)積累和個(gè)性形成得以實(shí)現(xiàn)。記憶是人腦對過個(gè)性形成得以實(shí)現(xiàn)。記憶是人腦對過去經(jīng)驗(yàn)的反映，是人腦保存與回憶過去經(jīng)驗(yàn)的反映，是人腦保存與回憶過去經(jīng)歷或?qū)W習(xí)過的

3、經(jīng)驗(yàn)的能力。去經(jīng)歷或?qū)W習(xí)過的經(jīng)驗(yàn)的能力。第5頁/共99頁第6頁/共99頁 記憶的分類記憶的分類情緒記憶情緒記憶（情感記憶）（情感記憶）形象記憶形象記憶（表象記憶）（表象記憶）形象記憶形象記憶（表象記憶）（表象記憶）運(yùn)動(dòng)記憶運(yùn)動(dòng)記憶（動(dòng)作記憶）（動(dòng)作記憶）第7頁/共99頁 形象記憶形象記憶 形象記憶是以感知過的事物形象記憶是以感知過的事物形象為內(nèi)容的記憶。視、聽、嗅、形象為內(nèi)容的記憶。視、聽、嗅、味等形象的記憶。如熟悉的面孔、味等形象的記憶。如熟悉的面孔、聲音、體態(tài)、氣味等。聲音、體態(tài)、氣味等。第8頁/共99頁 邏輯記憶（詞語記憶）邏輯記憶（詞語記憶） 概念、公式、判斷、推理等邏輯思維為內(nèi)容的概

4、念、公式、判斷、推理等邏輯思維為內(nèi)容的抽象內(nèi)容記憶。以語言的形式表現(xiàn)出來的事物意抽象內(nèi)容記憶。以語言的形式表現(xiàn)出來的事物意義、本質(zhì)和規(guī)律，如定理、公式的記憶。義、本質(zhì)和規(guī)律，如定理、公式的記憶。CO=SVHRI=U/R第9頁/共99頁 情緒記憶情緒記憶 是對自己體驗(yàn)過的某種是對自己體驗(yàn)過的某種情緒或情感為內(nèi)容的記憶。如情緒或情感為內(nèi)容的記憶。如成功的興奮（放松回憶），失成功的興奮（放松回憶），失敗時(shí)屈辱（痛苦回憶），觸景敗時(shí)屈辱（痛苦回憶），觸景生情。生情。第10頁/共99頁 運(yùn)動(dòng)記憶（動(dòng)作記憶）運(yùn)動(dòng)記憶（動(dòng)作記憶） 運(yùn)動(dòng)記憶是自己做過的運(yùn)動(dòng)或?qū)W習(xí)過的操作為內(nèi)容的記憶。運(yùn)動(dòng)記憶是自己做過的運(yùn)動(dòng)

5、或?qū)W習(xí)過的操作為內(nèi)容的記憶。第11頁/共99頁記憶的種類（按持續(xù)時(shí)間分）記憶的種類（按持續(xù)時(shí)間分）長時(shí)記憶瞬時(shí)記憶短時(shí)記憶第12頁/共99頁 瞬瞬 時(shí)時(shí) 記記 憶憶 指刺激物停止作用后印象持續(xù)瞬指刺激物停止作用后印象持續(xù)瞬間的記憶。記憶的開始階段。保持間的記憶。記憶的開始階段。保持時(shí)間短，約時(shí)間短，約 0.252 秒鐘，一般在秒鐘，一般在1 秒鐘左右，最多不超過秒鐘左右，最多不超過 2 秒鐘。如秒鐘。如電影鏡頭化靜為動(dòng)形象鮮明，信息電影鏡頭化靜為動(dòng)形象鮮明，信息存儲量大，但容易消失。經(jīng)注意可存儲量大，但容易消失。經(jīng)注意可轉(zhuǎn)入短時(shí)記憶。轉(zhuǎn)入短時(shí)記憶。第13頁/共99頁 短短 時(shí)時(shí) 記記 憶憶 指

6、信息保持時(shí)間較短的記憶。是感覺記憶和長時(shí)記憶的中間階段。保持時(shí)間一般不過指信息保持時(shí)間較短的記憶。是感覺記憶和長時(shí)記憶的中間階段。保持時(shí)間一般不過1分鐘。分鐘。信息存儲容量有限，記憶廣度為信息存儲容量有限，記憶廣度為72個(gè)組塊（組塊是記憶單位，可以是一個(gè)字、一個(gè)詞或短詞、也可以是個(gè)組塊（組塊是記憶單位，可以是一個(gè)字、一個(gè)詞或短詞、也可以是一個(gè)句子）。信息經(jīng)過復(fù)習(xí)可進(jìn)入長時(shí)記憶。一個(gè)句子）。信息經(jīng)過復(fù)習(xí)可進(jìn)入長時(shí)記憶。第14頁/共99頁卡斯帕羅夫與深藍(lán)對壘卡斯帕羅夫與深藍(lán)對壘第15頁/共99頁 長長 時(shí)時(shí) 記記 憶憶 信息儲存超過信息儲存超過1分鐘，甚至數(shù)日，數(shù)月，數(shù)年以至終生不忘的記憶。分鐘，

7、甚至數(shù)日，數(shù)月，數(shù)年以至終生不忘的記憶。一般來源于短時(shí)記憶的加工和重復(fù)，也可因印象深刻而一次形成，保持時(shí)一般來源于短時(shí)記憶的加工和重復(fù)，也可因印象深刻而一次形成，保持時(shí)間長，可幾天、幾月、幾年、終生。接受的刺激是各種各樣的，信息存儲間長，可幾天、幾月、幾年、終生。接受的刺激是各種各樣的，信息存儲量很大，主要根據(jù)意義進(jìn)行編碼。量很大，主要根據(jù)意義進(jìn)行編碼。第16頁/共99頁第17頁/共99頁 記憶形成的過程記憶形成的過程保持保持識記識記再認(rèn)再認(rèn)與回憶與回憶第18頁/共99頁第19頁/共99頁 識識 記記 識記是記得某些事物，指人將識記是記得某些事物，指人將反復(fù)感知過的事物在頭腦中留下深反復(fù)感知過

8、的事物在頭腦中留下深刻刻“痕跡痕跡”的過程。是指認(rèn)識和記的過程。是指認(rèn)識和記住事物的信息，從而積累知識的過住事物的信息，從而積累知識的過程；也是記憶的開始，即信息編碼程；也是記憶的開始，即信息編碼過程，是保持的必要條件。要提高過程，是保持的必要條件。要提高記憶效果，就必須加強(qiáng)識記。記憶效果，就必須加強(qiáng)識記。第20頁/共99頁第21頁/共99頁 有有 意意 識識 記記 有意識記：是自覺的、有意識記：是自覺的、有目的、按計(jì)劃、有意識進(jìn)行的有目的、按計(jì)劃、有意識進(jìn)行的識記。是有預(yù)定目標(biāo)并運(yùn)用一定識記。是有預(yù)定目標(biāo)并運(yùn)用一定的方法，付出一定的努力的識記。的方法，付出一定的努力的識記。如：需要學(xué)習(xí)的知識

9、技能。如：需要學(xué)習(xí)的知識技能。第22頁/共99頁 有意識記有意識記 通過對材料及其邏輯關(guān)系的理解通過對材料及其邏輯關(guān)系的理解而進(jìn)行的識記。是在對材料理解的而進(jìn)行的識記。是在對材料理解的基礎(chǔ)上，根據(jù)材料的內(nèi)在聯(lián)系，通基礎(chǔ)上，根據(jù)材料的內(nèi)在聯(lián)系，通過思維進(jìn)行的識記。運(yùn)用以往的知過思維進(jìn)行的識記。運(yùn)用以往的知識經(jīng)驗(yàn)識經(jīng)驗(yàn)思維思維弄清意義、聯(lián)系弄清意義、聯(lián)系識記。一旦形成多樣化、系統(tǒng)化的識記。一旦形成多樣化、系統(tǒng)化的聯(lián)系，就會記憶得全面、迅速、精聯(lián)系，就會記憶得全面、迅速、精確和牢固。確和牢固。第23頁/共99頁 無無 意意 識識 記記 無意識記：凡事前沒有預(yù)定目的，沒有努力識記，也不用任何識記方法的

10、識記。日常生活經(jīng)驗(yàn)，家無意識記：凡事前沒有預(yù)定目的，沒有努力識記，也不用任何識記方法的識記。日常生活經(jīng)驗(yàn)，家鄉(xiāng)的環(huán)境，接觸過的人和事，或所接受教育鄉(xiāng)的環(huán)境，接觸過的人和事，或所接受教育“潛移默化潛移默化”的影響（兒童）。無意識記具有很大的選擇性，的影響（兒童）。無意識記具有很大的選擇性，與人的需要、興趣相聯(lián)系的事物容易記住。由于識記的內(nèi)容往往具有偶然性、片面性，所以不能獲得系統(tǒng)與人的需要、興趣相聯(lián)系的事物容易記住。由于識記的內(nèi)容往往具有偶然性、片面性，所以不能獲得系統(tǒng)的科學(xué)知識。的科學(xué)知識。第24頁/共99頁第25頁/共99頁 機(jī)械識記機(jī)械識記 通過機(jī)械反復(fù)而記住事物的特點(diǎn)及其相互個(gè)別聯(lián)系的識

11、記。機(jī)械識記是采通過機(jī)械反復(fù)而記住事物的特點(diǎn)及其相互個(gè)別聯(lián)系的識記。機(jī)械識記是采用多次重復(fù)的方式進(jìn)行的識記，識記的材料無內(nèi)在聯(lián)系、沒有系統(tǒng)，或?qū)W習(xí)者不了用多次重復(fù)的方式進(jìn)行的識記，識記的材料無內(nèi)在聯(lián)系、沒有系統(tǒng)，或?qū)W習(xí)者不了解材料的意義往往采用機(jī)械識記。如：人名，地名，數(shù)據(jù)，外語單詞，年代等。解材料的意義往往采用機(jī)械識記。如：人名，地名，數(shù)據(jù)，外語單詞，年代等。第26頁/共99頁 影響識記的因素影響識記的因素 （1）目的和任務(wù)對識記的影響：）目的和任務(wù)對識記的影響：目的任務(wù)越明確具體，識記的效果越目的任務(wù)越明確具體，識記的效果越好。好。 （2）理解對識記的影響：理）理解對識記的影響：理解是意義

12、識記的必要條件。理解有利解是意義識記的必要條件。理解有利于聯(lián)想。于聯(lián)想。第27頁/共99頁 影響識記的因素影響識記的因素 （3）識記材料的數(shù)量和性質(zhì)的影）識記材料的數(shù)量和性質(zhì)的影響：材料的數(shù)量越多，識記的效果越響：材料的數(shù)量越多，識記的效果越差。識記材料的性質(zhì)難易有關(guān)。直觀差。識記材料的性質(zhì)難易有關(guān)。直觀的、形象的材料好記。的、形象的材料好記。 （4）復(fù)習(xí)的影響：復(fù)習(xí)不僅）復(fù)習(xí)的影響：復(fù)習(xí)不僅能鞏固識記的內(nèi)容，而且還能加深對能鞏固識記的內(nèi)容，而且還能加深對材料的理解。材料的理解。第28頁/共99頁 保保 持持 是知識經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的積累，是知識經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的積累，加工、儲存和鞏固的過程。是對信加

13、工、儲存和鞏固的過程。是對信息儲存、鞏固過程，保持不僅是鞏息儲存、鞏固過程，保持不僅是鞏固識記和必須的，而且也是實(shí)現(xiàn)再固識記和必須的，而且也是實(shí)現(xiàn)再認(rèn)和回憶的重要保證。沒有保持就認(rèn)和回憶的重要保證。沒有保持就無所謂記憶。保持的效果取決于對無所謂記憶。保持的效果取決于對識記內(nèi)容的理解程度，同時(shí)也與個(gè)識記內(nèi)容的理解程度，同時(shí)也與個(gè)人興趣、愛好和需要有關(guān)。人興趣、愛好和需要有關(guān)。第29頁/共99頁 保持的意義保持的意義 保持并不是一成不變的，還要對它進(jìn)行加工和改造，是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過保持并不是一成不變的，還要對它進(jìn)行加工和改造，是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程。程。 （1）使原識記內(nèi)容變簡略，概括、合理，）使原識記內(nèi)容

14、變簡略，概括、合理， （2）輸入新內(nèi)容，增添了新經(jīng)驗(yàn)，使知識更完整、合理、更豐富、更具體、）輸入新內(nèi)容，增添了新經(jīng)驗(yàn)，使知識更完整、合理、更豐富、更具體、更有特色和意義，促使更好的再認(rèn)和回憶。積極意義。更有特色和意義，促使更好的再認(rèn)和回憶。積極意義。 （3）量的變化，內(nèi)容變得更加具體或更為夸張或突出。表現(xiàn)為記憶的恢復(fù)）量的變化，內(nèi)容變得更加具體或更為夸張或突出。表現(xiàn)為記憶的恢復(fù)和遺忘。和遺忘。第30頁/共99頁 再認(rèn)與回憶再認(rèn)與回憶 當(dāng)識記過的材料重新出現(xiàn)在面當(dāng)識記過的材料重新出現(xiàn)在面前，有熟悉感，能辨別出來，稱為前，有熟悉感，能辨別出來，稱為再認(rèn)。需要有關(guān)事物線索提取信息、再認(rèn)。需要有關(guān)事物

15、線索提取信息、喚醒記憶。喚醒記憶。 當(dāng)識記過的材料未出現(xiàn)在當(dāng)識記過的材料未出現(xiàn)在眼前，能從腦海中浮現(xiàn)出來，稱為眼前，能從腦海中浮現(xiàn)出來，稱為回憶?；貞?。第31頁/共99頁第32頁/共99頁第33頁/共99頁 記憶的生理機(jī)制記憶的生理機(jī)制突觸學(xué)說突觸學(xué)說內(nèi)分泌學(xué)說內(nèi)分泌學(xué)說中樞定位學(xué)說中樞定位學(xué)說第34頁/共99頁 反響回路反響回路 通過腦電現(xiàn)象和神經(jīng)結(jié)構(gòu)的研究，通過腦電現(xiàn)象和神經(jīng)結(jié)構(gòu)的研究，有人認(rèn)為反響回路是記憶的生理基礎(chǔ)。反有人認(rèn)為反響回路是記憶的生理基礎(chǔ)。反響回路是指神經(jīng)系統(tǒng)中皮層和皮層下組織響回路是指神經(jīng)系統(tǒng)中皮層和皮層下組織之間存在的某種閉合的神經(jīng)環(huán)路。當(dāng)外界之間存在的某種閉合的神經(jīng)環(huán)

16、路。當(dāng)外界刺激作用于環(huán)路的某一部分時(shí)，回路便產(chǎn)刺激作用于環(huán)路的某一部分時(shí)，回路便產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，刺激停止后，這種沖動(dòng)并不生神經(jīng)沖動(dòng)，刺激停止后，這種沖動(dòng)并不立即停止，而是繼續(xù)在回路中往返傳遞并立即停止，而是繼續(xù)在回路中往返傳遞并持續(xù)一段時(shí)間。人們認(rèn)為這種腦電活動(dòng)的持續(xù)一段時(shí)間。人們認(rèn)為這種腦電活動(dòng)的反響效應(yīng)可能是短時(shí)記憶的生理基礎(chǔ)。反響效應(yīng)可能是短時(shí)記憶的生理基礎(chǔ)。第35頁/共99頁 中樞定位學(xué)說中樞定位學(xué)說第36頁/共99頁 核糖核酸核糖核酸 個(gè)體記憶是由神經(jīng)元內(nèi)的核糖核酸的分子結(jié)個(gè)體記憶是由神經(jīng)元內(nèi)的核糖核酸的分子結(jié)構(gòu)來承擔(dān)的。由學(xué)習(xí)引起的神經(jīng)活動(dòng)，可以改變構(gòu)來承擔(dān)的。由學(xué)習(xí)引起的神經(jīng)活動(dòng)，

17、可以改變與之有關(guān)的那些神經(jīng)元內(nèi)部的核糖核酸的細(xì)微的與之有關(guān)的那些神經(jīng)元內(nèi)部的核糖核酸的細(xì)微的化學(xué)結(jié)構(gòu)，就像遺傳經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蚍从吃诿撗鹾颂呛嘶瘜W(xué)結(jié)構(gòu)，就像遺傳經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蚍从吃诿撗鹾颂呛怂岱肿拥募?xì)微結(jié)構(gòu)中一樣。酸分子的細(xì)微結(jié)構(gòu)中一樣。第37頁/共99頁第38頁/共99頁 突觸結(jié)構(gòu)突觸結(jié)構(gòu) 有人認(rèn)為刺激的持續(xù)作用，可以使神經(jīng)元的突觸發(fā)生變有人認(rèn)為刺激的持續(xù)作用，可以使神經(jīng)元的突觸發(fā)生變化。在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)者把剛生下來的一窩白鼠分成兩組，化。在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)者把剛生下來的一窩白鼠分成兩組，一組放在內(nèi)容豐富的環(huán)境中，一組放在內(nèi)容貧乏的環(huán)境中。結(jié)一組放在內(nèi)容豐富的環(huán)境中，一組放在內(nèi)容貧乏的環(huán)境中。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，

18、前一組白鼠的皮層比后一組白鼠的皮層厚而且重。這果發(fā)現(xiàn)，前一組白鼠的皮層比后一組白鼠的皮層厚而且重。這可能是由于生活在豐富環(huán)境中的白鼠接受了較多的刺激，使它可能是由于生活在豐富環(huán)境中的白鼠接受了較多的刺激，使它們的神經(jīng)元突觸結(jié)構(gòu)發(fā)生了較大的變化，軸突或樹突的數(shù)量增們的神經(jīng)元突觸結(jié)構(gòu)發(fā)生了較大的變化，軸突或樹突的數(shù)量增加，皮層的重量也因此增加。加，皮層的重量也因此增加。第39頁/共99頁 突觸學(xué)說突觸學(xué)說第40頁/共99頁 刺激痕跡刺激痕跡 本世紀(jì)初，有些心理學(xué)家提出記憶是本世紀(jì)初，有些心理學(xué)家提出記憶是“保持痕跡的能力保持痕跡的能力”是是“物質(zhì)的普遍屬性物質(zhì)的普遍屬性”。以后，有人相信人腦中有記

19、憶痕跡的。以后，有人相信人腦中有記憶痕跡的存在。如當(dāng)人們記住一個(gè)名字時(shí)，人腦中就有一個(gè)代表那個(gè)名存在。如當(dāng)人們記住一個(gè)名字時(shí)，人腦中就有一個(gè)代表那個(gè)名字的痕跡存在，開始時(shí)這種痕跡具有電流的性質(zhì)，很容易消失，字的痕跡存在，開始時(shí)這種痕跡具有電流的性質(zhì)，很容易消失，以后經(jīng)過多次強(qiáng)化，這種痕跡發(fā)生了化學(xué)性質(zhì)和組織上的變化，以后經(jīng)過多次強(qiáng)化，這種痕跡發(fā)生了化學(xué)性質(zhì)和組織上的變化，因而成為記憶的烙印。這種記憶痕跡和記憶烙印是活動(dòng)的，沒因而成為記憶的烙印。這種記憶痕跡和記憶烙印是活動(dòng)的，沒有一定的部位。這種看法雖有一定道理，但還不能說明記憶的有一定的部位。這種看法雖有一定道理，但還不能說明記憶的本質(zhì)。本質(zhì)

20、。第41頁/共99頁 內(nèi)內(nèi) 分分 泌泌 學(xué)學(xué) 說說 ADH研究概況研究概況:垂體破壞的小白鼠操垂體破壞的小白鼠操作條件反射學(xué)習(xí)變得很慢作條件反射學(xué)習(xí)變得很慢,記憶下降記憶下降,補(bǔ)補(bǔ)充充ADH得到明顯改善得到明顯改善;但人體實(shí)驗(yàn)未見但人體實(shí)驗(yàn)未見顯效顯效.第42頁/共99頁記憶的優(yōu)良品質(zhì)記憶的優(yōu)良品質(zhì)第43頁/共99頁記憶的優(yōu)良品質(zhì)記憶的優(yōu)良品質(zhì)第44頁/共99頁 遺遺 忘忘 是對過去識記的事物不能再是對過去識記的事物不能再認(rèn)或回憶，或是錯(cuò)誤的再認(rèn)或回憶。認(rèn)或回憶，或是錯(cuò)誤的再認(rèn)或回憶。記憶內(nèi)容不能保持，信息提取失敗。記憶內(nèi)容不能保持，信息提取失敗。遺忘是人們生活中的正?，F(xiàn)象。既遺忘是人們生活中

21、的正?，F(xiàn)象。既需要遺忘又要防止遺忘。需要遺忘又要防止遺忘。第45頁/共99頁第46頁/共99頁第47頁/共99頁 遺忘的分類遺忘的分類 永久性遺忘：不經(jīng)重復(fù)學(xué)習(xí)，永久性遺忘：不經(jīng)重復(fù)學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)不能再認(rèn)和回憶。永遠(yuǎn)不能再認(rèn)和回憶。 暫時(shí)性遺忘：在適當(dāng)條暫時(shí)性遺忘：在適當(dāng)條件下，記憶可以恢復(fù)。件下，記憶可以恢復(fù)。第48頁/共99頁 遺忘的兩重性遺忘的兩重性 記憶恢復(fù)：學(xué)習(xí)后過幾天測得的保持量比學(xué)習(xí)完立即測得的保持量要高。即識記之后需要有一段時(shí)間鞏記憶恢復(fù)：學(xué)習(xí)后過幾天測得的保持量比學(xué)習(xí)完立即測得的保持量要高。即識記之后需要有一段時(shí)間鞏固發(fā)展和整理的過程，記憶才得以恢復(fù)。固發(fā)展和整理的過程，記憶才得

22、以恢復(fù)。積極意義。積極意義。 遺忘：識記過的事物未能保持或出現(xiàn)了錯(cuò)誤，曲解，顛倒內(nèi)容。遺忘：識記過的事物未能保持或出現(xiàn)了錯(cuò)誤，曲解，顛倒內(nèi)容。消極意義。消極意義。第49頁/共99頁第50頁/共99頁第51頁/共99頁第52頁/共99頁 遺忘的早期研究遺忘的早期研究 德國心理學(xué)家艾賓浩斯編制無德國心理學(xué)家艾賓浩斯編制無意義音節(jié)做識記的材料，用程序編成意義音節(jié)做識記的材料，用程序編成2300個(gè)音節(jié)，使某個(gè)無意義音節(jié)的個(gè)音節(jié)，使某個(gè)無意義音節(jié)的難度相等，并使彼此之間沒有聯(lián)想的難度相等，并使彼此之間沒有聯(lián)想的可能。學(xué)習(xí)無意義音節(jié)字表達(dá)到剛剛可能。學(xué)習(xí)無意義音節(jié)字表達(dá)到剛剛能背誦的程度，然后經(jīng)過不同的時(shí)

23、間能背誦的程度，然后經(jīng)過不同的時(shí)間間隔，測定再次學(xué)習(xí)所用的時(shí)間和誦間隔，測定再次學(xué)習(xí)所用的時(shí)間和誦讀次數(shù)，得出節(jié)省值即保持量。讀次數(shù)，得出節(jié)省值即保持量。第53頁/共99頁 Hermann Ebbinghaus 1885年開年開始記憶的相關(guān)實(shí)驗(yàn)，始記憶的相關(guān)實(shí)驗(yàn)，他發(fā)明了無意義音節(jié)他發(fā)明了無意義音節(jié)如如bap、tox，并用，并用其進(jìn)行記憶實(shí)驗(yàn)，讓其進(jìn)行記憶實(shí)驗(yàn)，讓被試讀、寫音節(jié)，然被試讀、寫音節(jié)，然后盡量記憶。后盡量記憶。第54頁/共99頁 遺遺 忘忘 曲曲 線線 他研究了遺忘、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)三他研究了遺忘、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)三者之間的時(shí)間間隔有什么關(guān)系，重者之間的時(shí)間間隔有什么關(guān)系，重復(fù)及復(fù)習(xí)對學(xué)習(xí)與遺

24、忘會產(chǎn)生什么復(fù)及復(fù)習(xí)對學(xué)習(xí)與遺忘會產(chǎn)生什么影響。得出了著名的遺忘曲線：遺影響。得出了著名的遺忘曲線：遺忘是時(shí)間的函數(shù)忘是時(shí)間的函數(shù).第55頁/共99頁 遺遺 忘忘 曲曲 線線 首先他重復(fù)首先他重復(fù)13個(gè)音節(jié)一直到能夠成功的回憶個(gè)音節(jié)一直到能夠成功的回憶兩次，而無任何錯(cuò)誤。爾后，在兩次，而無任何錯(cuò)誤。爾后，在20分鐘到分鐘到31天的天的時(shí)間間距中，他測試他自己需要多久的時(shí)間重新時(shí)間間距中，他測試他自己需要多久的時(shí)間重新學(xué)習(xí)，才能達(dá)到原來的記憶水準(zhǔn)。學(xué)習(xí)，才能達(dá)到原來的記憶水準(zhǔn)。第56頁/共99頁 遺遺 忘忘 曲曲 線線 將實(shí)驗(yàn)結(jié)果繪成曲線，稱將實(shí)驗(yàn)結(jié)果繪成曲線，稱為艾賓浩斯遺忘曲線。遺忘曲線為艾

25、賓浩斯遺忘曲線。遺忘曲線表明遺忘速度與時(shí)間有密切關(guān)系，表明遺忘速度與時(shí)間有密切關(guān)系，遺忘的發(fā)展進(jìn)程是遺忘的發(fā)展進(jìn)程是“先快后慢先快后慢”。第57頁/共99頁 艾賓浩斯遺忘曲線艾賓浩斯遺忘曲線第58頁/共99頁遺忘的原因之一遺忘的原因之一痕跡消退說痕跡消退說 可由于記憶的消退或干攏，可由于記憶的消退或干攏，消退是由于記憶痕跡得不到強(qiáng)化而消退是由于記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱以致最終消失。逐漸減弱以致最終消失。識記客體相似混淆識記客體數(shù)目太多腦品質(zhì)病變識記客體不突出第59頁/共99頁 遺忘的原因之二遺忘的原因之二干擾說干擾說 干擾是由于記憶材料之間的干擾是由于記憶材料之間的相互影響，使記憶痕跡受到

26、抑制。相互影響，使記憶痕跡受到抑制。以無意義材料的記憶中作用大。以無意義材料的記憶中作用大。受材料類似程度、難度、時(shí)間安受材料類似程度、難度、時(shí)間安排、識記鞏固程度制約。排、識記鞏固程度制約。第60頁/共99頁 倒攝與前攝抑制倒攝與前攝抑制 后學(xué)習(xí)的材料對保持和回憶先學(xué)習(xí)材料的后學(xué)習(xí)的材料對保持和回憶先學(xué)習(xí)材料的干擾作用稱為倒攝抑制干擾作用稱為倒攝抑制;先學(xué)習(xí)的材料對識記和回先學(xué)習(xí)的材料對識記和回憶后學(xué)習(xí)材料的干擾作用稱為前攝抑制憶后學(xué)習(xí)材料的干擾作用稱為前攝抑制.第61頁/共99頁 遺忘的原因之三遺忘的原因之三壓抑學(xué)說壓抑學(xué)說 遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)的壓抑作用引起的。壓抑被解除，記憶就能恢復(fù)。

27、是弗洛伊德給精神病人做遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)的壓抑作用引起的。壓抑被解除，記憶就能恢復(fù)。是弗洛伊德給精神病人做催眠時(shí)發(fā)現(xiàn)的。如考試時(shí)一些本來已經(jīng)掌握的內(nèi)容一時(shí)回憶不起來。情緒和興趣等對遺忘確有一定的作用，催眠時(shí)發(fā)現(xiàn)的。如考試時(shí)一些本來已經(jīng)掌握的內(nèi)容一時(shí)回憶不起來。情緒和興趣等對遺忘確有一定的作用，興奮積極的情緒能促進(jìn)記憶的保持，防止遺忘。興奮積極的情緒能促進(jìn)記憶的保持，防止遺忘。第62頁/共99頁 抵制遺忘的方法之一抵制遺忘的方法之一:牢固識記牢固識記克服干擾，防止抑制：有合理的識記方法，整克服干擾，防止抑制：有合理的識記方法，整體和部分識記相結(jié)合；避免在同一時(shí)間內(nèi)學(xué)相似體和部分識記相結(jié)合；避免

28、在同一時(shí)間內(nèi)學(xué)相似的材料。的材料。有明確的目的和任務(wù)、有積極的態(tài)度，要培養(yǎng)有明確的目的和任務(wù)、有積極的態(tài)度，要培養(yǎng)對專業(yè)、工作的興趣。對專業(yè)、工作的興趣。第63頁/共99頁 抵制遺忘的方法之二抵制遺忘的方法之二:組織有效復(fù)組織有效復(fù)習(xí)習(xí) a遺忘速度與時(shí)間有密切關(guān)系，遺忘的發(fā)展進(jìn)程是遺忘速度與時(shí)間有密切關(guān)系，遺忘的發(fā)展進(jìn)程是“先快后慢先快后慢”，學(xué)習(xí)趁熱打鐵非常重要。，學(xué)習(xí)趁熱打鐵非常重要。 b合理安排時(shí)間，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果好。合理安排時(shí)間，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果好。 c反復(fù)閱讀與試圖回憶相結(jié)合。反復(fù)閱讀與試圖回憶相結(jié)合。 d使復(fù)習(xí)過程多樣化使復(fù)習(xí)過程多樣化第64頁/共99頁 抵制遺忘的方

29、法之三抵制遺忘的方法之三:學(xué)習(xí)技學(xué)習(xí)技巧巧內(nèi)容分組歸類，減少記憶的內(nèi)容分組歸類，減少記憶的“組組塊塊”。利用表象進(jìn)行識記。利用表象進(jìn)行識記。多感官通道聯(lián)合使用。多感官通道聯(lián)合使用。按中心內(nèi)容，編寫提綱，以助記憶。按中心內(nèi)容，編寫提綱，以助記憶。遺忘首先是遺忘枝節(jié)細(xì)微部分，而遺忘首先是遺忘枝節(jié)細(xì)微部分，而“支柱支柱”，“骨架骨架”不易遺忘。不易遺忘。將材料編成音韻和節(jié)律來幫助記憶。將材料編成音韻和節(jié)律來幫助記憶。利用聯(lián)想法。利用聯(lián)想法。第65頁/共99頁 材料的性質(zhì)和數(shù)量材料的性質(zhì)和數(shù)量 一般，人們對熟練的動(dòng)作和形象材料遺忘得一般，人們對熟練的動(dòng)作和形象材料遺忘得慢，而無意義材料比有意義的遺忘得

30、快；在學(xué)習(xí)慢，而無意義材料比有意義的遺忘得快；在學(xué)習(xí)程度相等的情況下，識記材料越多，忘得越快，程度相等的情況下，識記材料越多，忘得越快，材料少，則遺忘較慢。因此，要根據(jù)材料的性質(zhì)材料少，則遺忘較慢。因此，要根據(jù)材料的性質(zhì)來確定學(xué)習(xí)的數(shù)量，一定不要貪多求快。來確定學(xué)習(xí)的數(shù)量，一定不要貪多求快。第66頁/共99頁 衰退說衰退說 這種理論認(rèn)為，遺忘是記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱，這種理論認(rèn)為，遺忘是記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱，以致于最后消退的結(jié)果。這種學(xué)說容易被人們所接受，因?yàn)橐灰灾掠谧詈笙说慕Y(jié)果。這種學(xué)說容易被人們所接受，因?yàn)橐恍┪锢淼?、化學(xué)的痕跡有隨時(shí)間衰退甚至消失的現(xiàn)象。在瞬時(shí)些物理的、化

31、學(xué)的痕跡有隨時(shí)間衰退甚至消失的現(xiàn)象。在瞬時(shí)記憶和短時(shí)記憶的情況下，未經(jīng)注意或重述的學(xué)習(xí)材料，可能記憶和短時(shí)記憶的情況下，未經(jīng)注意或重述的學(xué)習(xí)材料，可能由于痕跡衰退而遺忘。但衰退說很難用實(shí)驗(yàn)來證實(shí)，因?yàn)樵谝挥捎诤圹E衰退而遺忘。但衰退說很難用實(shí)驗(yàn)來證實(shí)，因?yàn)樵谝欢螘r(shí)間內(nèi)保持量的下降，可能由于其他材料的干擾，而不是痕段時(shí)間內(nèi)保持量的下降，可能由于其他材料的干擾，而不是痕跡衰退的結(jié)果。有些實(shí)驗(yàn)已證明，即使在短時(shí)記憶的情況下，跡衰退的結(jié)果。有些實(shí)驗(yàn)已證明，即使在短時(shí)記憶的情況下，干擾也是造成遺忘的重要原因。干擾也是造成遺忘的重要原因。第67頁/共99頁 干擾說干擾說 這種理論認(rèn)為遺忘是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和回憶之

32、間受這種理論認(rèn)為遺忘是因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)和回憶之間受到其他刺激的干擾所致。一旦干擾排除，記憶就到其他刺激的干擾所致。一旦干擾排除，記憶就能恢復(fù)，而記憶痕跡并未發(fā)生任何變化。干擾說能恢復(fù)，而記憶痕跡并未發(fā)生任何變化。干擾說可以用前攝抑制和倒攝抑制來說明?？梢杂们皵z抑制和倒攝抑制來說明。第68頁/共99頁 前攝抑制前攝抑制 前攝抑制是先學(xué)習(xí)的材料對識記和回憶后學(xué)習(xí)材料的干擾作用。前攝抑制是先學(xué)習(xí)的材料對識記和回憶后學(xué)習(xí)材料的干擾作用。 實(shí)驗(yàn)支持實(shí)驗(yàn)支持實(shí)驗(yàn)者要求兩組被試者學(xué)習(xí)字表，第一組被試者在學(xué)習(xí)前進(jìn)行了大量的類似學(xué)習(xí)和練習(xí)；實(shí)驗(yàn)者要求兩組被試者學(xué)習(xí)字表，第一組被試者在學(xué)習(xí)前進(jìn)行了大量的類似學(xué)習(xí)和練習(xí)；

33、第二組被試者沒有進(jìn)行這種練習(xí)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，第一組被試者只記住了字表的第二組被試者沒有進(jìn)行這種練習(xí)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，第一組被試者只記住了字表的25，而第二組記住了，而第二組記住了70。第69頁/共99頁 倒攝抑制倒攝抑制 倒攝抑制是后學(xué)習(xí)的材料對保持回憶先學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。倒攝抑制是后學(xué)習(xí)的材料對保持回憶先學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。 實(shí)驗(yàn)支持實(shí)驗(yàn)支持實(shí)驗(yàn)者讓被試者識記無意義音節(jié)后，休息實(shí)驗(yàn)者讓被試者識記無意義音節(jié)后，休息5分鐘，再進(jìn)行回憶，結(jié)果回憶率為分鐘，再進(jìn)行回憶，結(jié)果回憶率為50蹦。如果蹦。如果被試者在識記和回憶問從事了其他活動(dòng)，回憶率就只有被試者在識記和回憶問從事了其他活動(dòng)，回憶率就只有

34、26，這說明后面從事的活動(dòng)對前面的學(xué)習(xí)起了干，這說明后面從事的活動(dòng)對前面的學(xué)習(xí)起了干擾作用。擾作用。第70頁/共99頁 壓抑說壓抑說 這種理論認(rèn)為遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)的壓抑作用引起的，這種理論認(rèn)為遺忘是由于情緒或動(dòng)機(jī)的壓抑作用引起的，如果這種壓抑被解除，記憶也就能恢復(fù)。該現(xiàn)象首先由弗洛伊如果這種壓抑被解除，記憶也就能恢復(fù)。該現(xiàn)象首先由弗洛伊德在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)。他在給精神病人施行催眠術(shù)時(shí)發(fā)現(xiàn)，許德在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)。他在給精神病人施行催眠術(shù)時(shí)發(fā)現(xiàn)，許多人能回憶起早年生活中的許多事情，而這些事情平時(shí)是回憶多人能回憶起早年生活中的許多事情，而這些事情平時(shí)是回憶不起來的。這些經(jīng)驗(yàn)之所以不能回憶，是因?yàn)榛?/p>

35、憶時(shí)，會使人不起來的。這些經(jīng)驗(yàn)之所以不能回憶，是因?yàn)榛貞洉r(shí)，會使人產(chǎn)生痛苦和憂愁，于是便拒絕它進(jìn)入意識，將其儲存在無意識產(chǎn)生痛苦和憂愁，于是便拒絕它進(jìn)入意識，將其儲存在無意識之中，被無意識動(dòng)機(jī)所壓抑。之中，被無意識動(dòng)機(jī)所壓抑。第71頁/共99頁第72頁/共99頁第73頁/共99頁 學(xué)習(xí)的程度學(xué)習(xí)的程度 一般認(rèn)為，人們對材料的識記沒有一次能達(dá)到無誤背誦的標(biāo)準(zhǔn)，稱為低度學(xué)習(xí)的材料；如果達(dá)到恰一般認(rèn)為，人們對材料的識記沒有一次能達(dá)到無誤背誦的標(biāo)準(zhǔn)，稱為低度學(xué)習(xí)的材料；如果達(dá)到恰能成誦之后還繼續(xù)學(xué)習(xí)一段時(shí)間，這種材料稱之為過度學(xué)習(xí)材料。實(shí)驗(yàn)證明，低度學(xué)習(xí)材料容易忘記，而能成誦之后還繼續(xù)學(xué)習(xí)一段時(shí)間，這

36、種材料稱之為過度學(xué)習(xí)材料。實(shí)驗(yàn)證明，低度學(xué)習(xí)材料容易忘記，而過度學(xué)習(xí)材料要比能成誦的材料，記憶效果要好一些。當(dāng)然過度學(xué)習(xí)有一定限度，花費(fèi)在過度學(xué)習(xí)上的時(shí)過度學(xué)習(xí)材料要比能成誦的材料，記憶效果要好一些。當(dāng)然過度學(xué)習(xí)有一定限度，花費(fèi)在過度學(xué)習(xí)上的時(shí)間太多，會造成精力和時(shí)間上的浪費(fèi)間太多，會造成精力和時(shí)間上的浪費(fèi)。第74頁/共99頁第75頁/共99頁 識記材料的系列位置識記材料的系列位置 人們在回憶系列材料時(shí)，回憶人們在回憶系列材料時(shí)，回憶的順序有一定的規(guī)律性。如人們在的順序有一定的規(guī)律性。如人們在學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)26個(gè)英文字母的時(shí)候，一般以個(gè)英文字母的時(shí)候，一般以開頭的開頭的ABC較好，最后的幾個(gè)字母較好

37、，最后的幾個(gè)字母XYZ效果也很好，但是字母表的中效果也很好，但是字母表的中間部分則容易遺忘。間部分則容易遺忘。第76頁/共99頁第77頁/共99頁 實(shí)驗(yàn)支持實(shí)驗(yàn)支持 在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)者要求被試者學(xué)習(xí)在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)者要求被試者學(xué)習(xí)32個(gè)單詞的詞表，個(gè)單詞的詞表，并在學(xué)習(xí)后要求他們進(jìn)行回憶，回憶時(shí)可以不按原來的先后順并在學(xué)習(xí)后要求他們進(jìn)行回憶，回憶時(shí)可以不按原來的先后順序。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最后呈現(xiàn)的項(xiàng)目最先回憶起來，其次是最先呈序。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最后呈現(xiàn)的項(xiàng)目最先回憶起來，其次是最先呈現(xiàn)的項(xiàng)目，而最后回憶起來的是詞表的中間部分。在回憶的正現(xiàn)的項(xiàng)目，而最后回憶起來的是詞表的中間部分。在回憶的正確率上，最

38、后呈現(xiàn)的詞遺忘得最少，其次是最先呈現(xiàn)的詞，遺確率上，最后呈現(xiàn)的詞遺忘得最少，其次是最先呈現(xiàn)的詞，遺忘最多的是中間部分。這種在回憶系列材料時(shí)發(fā)生的現(xiàn)象叫系忘最多的是中間部分。這種在回憶系列材料時(shí)發(fā)生的現(xiàn)象叫系列位置效應(yīng)。最后呈現(xiàn)的材料最易回憶，遺忘最少，稱為近因列位置效應(yīng)。最后呈現(xiàn)的材料最易回憶，遺忘最少，稱為近因效應(yīng)；最先呈現(xiàn)的材料較易回憶，遺忘較少，稱為首因效應(yīng)。效應(yīng)；最先呈現(xiàn)的材料較易回憶，遺忘較少，稱為首因效應(yīng)。第78頁/共99頁第79頁/共99頁 識記者的態(tài)度識記者的態(tài)度 識記者對識記材料的需要、興趣等，對遺忘的快慢也有一定的影響。研識記者對識記材料的需要、興趣等，對遺忘的快慢也有一定

39、的影響。研究表明，在人們的生活中不占主要地位的、不引起人們興趣的、不符合一個(gè)人究表明，在人們的生活中不占主要地位的、不引起人們興趣的、不符合一個(gè)人需要的事情，首先被遺忘，而人們需要的、感興趣的、具有情緒作用的事物，需要的事情，首先被遺忘，而人們需要的、感興趣的、具有情緒作用的事物，則遺忘得較慢。此外，經(jīng)過人們的努力、積極地加以組織的材料遺忘得較少，則遺忘得較慢。此外，經(jīng)過人們的努力、積極地加以組織的材料遺忘得較少，而單純地重復(fù)材料，識記的效果較差，遺忘得也較多。而單純地重復(fù)材料，識記的效果較差，遺忘得也較多。第80頁/共99頁第81頁/共99頁 復(fù)習(xí)要及時(shí)復(fù)習(xí)要及時(shí) 1復(fù)習(xí)要及時(shí)。遺忘曲復(fù)習(xí)要

40、及時(shí)。遺忘曲線表明，遺忘開始時(shí)較快，所以對線表明，遺忘開始時(shí)較快，所以對新學(xué)習(xí)的材料要及時(shí)復(fù)習(xí)。也就是新學(xué)習(xí)的材料要及時(shí)復(fù)習(xí)。也就是說我們應(yīng)當(dāng)說我們應(yīng)當(dāng)“鞏固建筑物鞏固建筑物”，而不，而不是要等待去是要等待去“修補(bǔ)已經(jīng)崩潰了的建修補(bǔ)已經(jīng)崩潰了的建筑物筑物”。第82頁/共99頁第83頁/共99頁 正確分配復(fù)習(xí)時(shí)間正確分配復(fù)習(xí)時(shí)間 2正確分配復(fù)習(xí)時(shí)間。復(fù)習(xí)在時(shí)間上的正確分配復(fù)習(xí)時(shí)間。復(fù)習(xí)在時(shí)間上的正確分配對識記效果有很重要的影響。連續(xù)進(jìn)行正確分配對識記效果有很重要的影響。連續(xù)進(jìn)行地復(fù)習(xí)稱為集中復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)之間間隔一段時(shí)間稱地復(fù)習(xí)稱為集中復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)之間間隔一段時(shí)間稱為分散復(fù)習(xí)。很多實(shí)驗(yàn)證明，分散復(fù)習(xí)比

41、集中復(fù)為分散復(fù)習(xí)。很多實(shí)驗(yàn)證明，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)好。習(xí)好。第84頁/共99頁第85頁/共99頁 閱讀與重現(xiàn)交替進(jìn)行閱讀與重現(xiàn)交替進(jìn)行 3閱讀與重現(xiàn)交替進(jìn)行可以提高復(fù)習(xí)的閱讀與重現(xiàn)交替進(jìn)行可以提高復(fù)習(xí)的效率。重現(xiàn)能提高學(xué)習(xí)者的積極性，看到成績，效率。重現(xiàn)能提高學(xué)習(xí)者的積極性，看到成績，能增強(qiáng)信心，能發(fā)現(xiàn)問題和錯(cuò)誤，有利于及時(shí)糾能增強(qiáng)信心，能發(fā)現(xiàn)問題和錯(cuò)誤，有利于及時(shí)糾正，抓住材料的重復(fù)和難點(diǎn)，使復(fù)習(xí)更具有目的正，抓住材料的重復(fù)和難點(diǎn)，使復(fù)習(xí)更具有目的性。性。第86頁/共99頁第87頁/共99頁 排除前后材料的影響排除前后材料的影響 4注意排除前后材料的影響。注意排除前后材料的影響。復(fù)習(xí)時(shí)要注意

42、材料的序列位置效應(yīng)。復(fù)習(xí)時(shí)要注意材料的序列位置效應(yīng)。對材料的中間部分要加強(qiáng)復(fù)習(xí)。類對材料的中間部分要加強(qiáng)復(fù)習(xí)。類似的材料不要排在一起，最好交叉似的材料不要排在一起，最好交叉進(jìn)行，在復(fù)習(xí)時(shí)還要注意安排適當(dāng)進(jìn)行，在復(fù)習(xí)時(shí)還要注意安排適當(dāng)?shù)男菹?。的休息。?8頁/共99頁 周總理的記憶決竅周總理的記憶決竅第89頁/共99頁 利用外部記憶手段利用外部記憶手段 根據(jù)記憶信息載體的不同，記憶可以分為根據(jù)記憶信息載體的不同，記憶可以分為“腦記憶腦記憶”和和“筆頭記憶筆頭記憶”兩大類。信息記憶載體是人腦的稱為兩大類。信息記憶載體是人腦的稱為“腦記憶腦記憶”，信息記憶載體不是人腦的稱為信息記憶載體不是人腦的稱為“筆頭記憶一，它泛指一切非人筆頭記憶一，它泛指一切非人腦的記錄信息的工具，它可以是傳統(tǒng)的紙筆，也可以是光、電、腦的記錄信息的工具，它可以是傳統(tǒng)的紙筆，也可以是光、電、聲、磁等電路設(shè)備。為了更好地保持識記的內(nèi)容，人們還應(yīng)該聲、磁等電路設(shè)備。為了更好地保持識記的內(nèi)容，人們還應(yīng)該采取這些外部記憶的手段，如上課做筆記、讀書時(shí)寫筆記、記采取這些外部記憶