淺談體育教師培養(yǎng)學(xué)生終身健康生活的優(yōu)勢作用

1、    淺談體育教師培養(yǎng)學(xué)生終身健康生活的優(yōu)勢作用    王立平摘  要：現(xiàn)代社會人們的生活內(nèi)容、生活方式有了很大的改變。尤其，人們對健康生活的追逐和要求越來越高，也急于想了解健康生活的理念和知識、如何保持健康的方式和技能。由于體育教師掌握了更多的健康知識、保持健康生活的方式和方法，從而把體育教師所教授的體育與健康學(xué)科推向了這一社會趨勢的前沿。因此，體育教師培養(yǎng)學(xué)生終身健康生活的優(yōu)勢作用也就顯而易見了。關(guān)鍵詞：體育教師  終身  健康生活：g807          

2、60;                      ：a                        文章編號：2095-2813（2019）12（b）-0185-02當今社會的飛速發(fā)展，人們的生活理念和生活方式都發(fā)生了巨大的改變。用什么樣的理念去指導(dǎo)生活、用什么樣的方式安排生活、用什么樣的心態(tài)去對待生活，成為人們普遍去思考和實踐的問題。在這樣的社會背景下，學(xué)校的體育

3、與健康課程被推向這一社會需求的前沿。因為，體育教師從學(xué)生很小的時候就不斷傳授其健康的生活理念、方式和身體鍛煉方法，為他們終身的健康生活打下理念與身體的基礎(chǔ)?！敖】档谝弧闭n程指導(dǎo)思想的的實施者體育教師，在培養(yǎng)學(xué)生終身健康生活這一問題上的優(yōu)勢作用就凸現(xiàn)出來了。1  體育教師傳授給了學(xué)生一個健康生活的理念健康的生活是現(xiàn)代人們生活的核心話題，也是人們在不斷努力追求的生活目標，能夠健康生活是當代社會人們生活最切身的需要?！敖】档谝弧钡纳罾砟钜哺钣谌藗兊男闹?。這一生活理念追求與體育與健康課程的核心理念“健康第一”的指導(dǎo)思想不謀而合。也就是說這一學(xué)科的教育方向，就是指導(dǎo)學(xué)生有一個終身健康的生活

4、理念，繼而有一個健康的身體，有一個健康的心理品質(zhì)。這一核心理念與當代人們的生活追求目標緊密相聯(lián)，這一思想也是體育與健康新課程標準要求體育教師在教學(xué)實踐中始終貫徹的理念和行為，也是體育教師教學(xué)的目標，那就是使“健康第一”的理念扎根于學(xué)生的心中，使學(xué)生在平時的生活和學(xué)習(xí)中不斷調(diào)整和追求健康的生活想法、生活內(nèi)容和生活心態(tài)，養(yǎng)成終身健康生活的思想意識，為終身健康生活打下堅實的基礎(chǔ)。因此“健康”這個字眼也會不斷出現(xiàn)在課堂上，出現(xiàn)在體育教師和學(xué)生的心中、口中和行動中。正確的生活理念是我們前行的燈塔，指引我們?nèi)バ腋５厣?。因此，體育老師對學(xué)生實施“健康第一”這一教育理念上，有著其他學(xué)科老師所不具有優(yōu)勢。2

5、 體育教師掌握著較多的健康生活知識技能健康生活不但要有健康保健知識，也要有健康生活的手段。體育與健康課程在這方面既教授了人們健康保健知識，又指導(dǎo)人們?nèi)绾五憻?，來提高身體素質(zhì)，減少疾病。體育與健康課程有它的基礎(chǔ)性、實踐性和健身性，這三性強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的體育與健康知識、技能和方法，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活習(xí)慣，為學(xué)生終身健康生活打下基礎(chǔ)。體育教師在長期的學(xué)習(xí)過程中比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了人體解剖學(xué)保健學(xué)運動生理學(xué)心理學(xué)等相關(guān)的健康方面的知識體系和運動學(xué)方面的技能，因此，在實施課程過程中，就能充分發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢，在給學(xué)生介紹健康保健知識同時，也會傳授了一些健康生活的常規(guī)技能，這些健康生活知

6、識和技能將無時無刻不影響著學(xué)生們以后的生活。健康是人類生存和發(fā)展的基本要素，“合理膳食、適量運動、戒煙戒酒”是許多人的健康座右銘，這都是人們健康生活的重要內(nèi)容。無論是在理論和思想的指導(dǎo)上，還是在具體實施的手段培養(yǎng)上，體育教師無疑走在所有學(xué)科老師的前面，因為他們不但教給學(xué)生健康保健知識，也教給他們?nèi)绾伪３纸】瞪畹姆椒?。因此，體育老師在教給人們健康生活內(nèi)容方面更有優(yōu)勢。3  在培養(yǎng)學(xué)生健康生活心態(tài)與適應(yīng)社會方面作用不可替代現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快壓力大，人們時刻都處在方方面面的心理壓力之下;沒有一個健康的心理心態(tài)，我們的生活將寸步難行?！靶睦砥胶狻笔鞘澜缧l(wèi)生組織所倡導(dǎo)的健康生活中的重要一點，

7、放在當今社會也至關(guān)重要。現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，社會生存競爭也非常激烈，人們的心理承受能力，一次次的在經(jīng)受著考驗和打擊，這種心理平衡經(jīng)常被打破。如果沒有良好的心理素質(zhì)、品質(zhì)和社會適應(yīng)能力，我們很難面對這些壓力。尤其，學(xué)生作為一個承載社會、家長高期望值的群體，也承受著各方的壓力。但他們的心理發(fā)展和社會適應(yīng)能力卻處于不成熟狀態(tài)，還不具備獨立面對問題、面對社會的能力。因而出現(xiàn)了耐折能力差、情感脆弱、處事不理智、報復(fù)社會等社會適應(yīng)能力差的各種不健康的心理問題，如馬加爵事件、機場殺父等心理扭屈事件。這說明現(xiàn)在社會各層次的人們都有各種各樣的心理失衡問題。要想解決這一社會問題，使人們的心理更平衡，有一個健康的

8、生活心理，那就要從我們的青少年抓起，這一任務(wù)首先就便擺在了廣大的教育工作者面前，尤其擺在了廣大的體育工作者面前。因為，體育活動被稱為濃縮了的小社會，讓學(xué)生更能早體驗到社會的味道。體育與健康課程可以改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，在繁忙緊張的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生們心理負荷重，需要一定的宣泄以求得心理平衡，最佳方式就是體育活動。體育活動的競爭性、刺激性、宣泄性等會引起各種情緒心理變化，因而，會產(chǎn)生豐富的情緒和心理體驗。如果體育教師在體育教學(xué)中把心理教育同身體練習(xí)結(jié)合起來，在活動中增強調(diào)控情緒能力，減少情緒躁動，讓學(xué)生的行為不因心理問題而偏激，從而促使其行為表現(xiàn)得健康合理、積極向上，心理健康水平也會越來越高。體育活

9、動中充滿了競爭、身體沖撞、失敗與成功以及人們對發(fā)生在身邊事情的看法和做法，這些都與我們的現(xiàn)實生活狀況相符合。在激烈的體育活動中，學(xué)生會在老師的指導(dǎo)和引領(lǐng)下不斷調(diào)整人與人之間的關(guān)系，從而使自己的行為和想法更符合群體行為。正確認識競爭和得與失，逐漸培養(yǎng)成良好的競爭意識和處事能力。也會在激烈的競爭情緒中調(diào)整心態(tài)正確面對壓力、得與失，在此過程中形成良好的面對挫折的心理品質(zhì)，社會適應(yīng)能力也會大大提高。在這樣的長期過程中，學(xué)生形成了健康的、積極的、寬容的處事心態(tài)和情緒，社會適應(yīng)能力、社會生存能力也會隨之提高。更重要的是個人素養(yǎng)得到了質(zhì)的飛躍，和諧生活因素增加了。其他學(xué)科的老師對學(xué)生的心理和社會適應(yīng)能力的教

10、育多數(shù)只能停留在說教，提供不了實踐和親身的體驗，學(xué)生難以接受。更重要的是學(xué)生沒有真正的實踐鍛煉心智的場所和事件，而體育學(xué)科和體育教師就給學(xué)生提供了這樣的機會和場地。使學(xué)生更早地融入社會，心態(tài)也更加成熟。也能使他們和社會更和諧。這些都是其他學(xué)科教師所不能提供給學(xué)生的。所以體育教師在教育學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)方面的優(yōu)勢是顯而易見的。4  結(jié)語體育教師通過體育與健康課堂，使學(xué)生樹立了“健康第一”生活指導(dǎo)思想，也通過課堂培養(yǎng)了學(xué)生積極參與社會活動的意識以及科學(xué)的身體鍛煉方法，增加了他們以后健康生活的技能，影響了他們以后的生活方式，使他們的生活有了終身的健康思想、理念和技能方法。通過體育活動使學(xué)生的心理健康水平得到了鍛煉、改善和提高，也使他們的社會適應(yīng)能力得到了提高，提高了社會競爭力，也會使學(xué)生在將來更能適應(yīng)社會和社會生存能力，這些對促進全民健康和社會和諧都有十分重要的意義。綜上所述，這些也正是體育教師對人們終身健康生活的優(yōu)勢教育作用的體現(xiàn)，讓全社會都來