快樂舞寶貝教材.doc

1、快樂舞寶貝教材幼兒園小班課程：（親子舞蹈）1、媽媽親親我2、我要親媽媽3、我來喂媽媽4、媽媽的袋袋5、我和媽媽一起飛6、我和媽媽回家啦！7、寶寶要睡覺8、敲小鼓9、不要踩小草10、小朋友再見一、媽媽親親我（親子）（腿部力量練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：通過曲膝練習(xí)腿部力量。2、主要動作及要求：a、小臉：雙手食指伸出指臉蛋，肘關(guān)節(jié)放松垂下，配合正步位曲膝。b、蘋果：雙臂正上位抱圓，配合正步位曲膝。c、親親：雙手掌形于嘴前做親吻狀，配合正步位曲膝。d、抱抱：雙手擴指于2、8點平位，身體前傾，配合碎步。e、平腳碎步：雙腳平腳快速交替碎踏。3、節(jié)奏：準備位置：體對1 點，雙手垂于體側(cè)，腳下正步位。家長體對3 點

2、，看著孩子。準備節(jié)奏：（ 1）（2）保持準備動作第一段：（ 1） 1 4 小臉5 8 蘋果（ 2） 1 4 親親5 8 抱抱同時碎步轉(zhuǎn)身至7點方向第二段：（ 3） 18 動作重復(fù)（1）18動作（ 4） 14 動作重復(fù)（2）14動作5 8動作重復(fù)（2）58碎步轉(zhuǎn)至1 點方向第三段：（ 5）（6）動作重復(fù)（1）（2）動作結(jié)束造型：與家長擁抱。4、提示：a、增強親子互動，共同學(xué)習(xí)的過程。b、家長舞蹈部分為迎合孩子而完成，不強調(diào)舞蹈動作，以鼓勵形式看著孩子完 成舞蹈為主。5、歌詞： 我的小臉像蘋果，媽媽你快親親我，親呀親親我！ 二、我要親媽媽（親子） （ 五官的認知 ）1、訓(xùn)練目的：五官的認知 與練習(xí)

3、。2、主要動作及要求：a、親吻：曲臂垂肘，掌形手輕撫于嘴前。b、親額頭：雙手旁接手，親媽媽額頭。c、捂眼睛：雙手掌形，捂媽媽眼睛。d、親鼻子：雙手旁接手，親媽媽鼻子。6、摸耳朵：雙手掌形，摸媽媽耳朵。3親嘴巴：雙手旁按手，親媽媽嘴巴。g、摸摸臉：雙手旁按手，搖頭做可愛狀。（媽媽摸摸孩子的臉）3、節(jié)奏：準備位置：3、 7 點正步位相對，拉手準備準備節(jié)奏：（ 1）（2）與家長拉手互動第一段：（ 1） 1 8胸前擊掌（ 2） 1 4 親吻配合親額頭5 8 親吻配合捂眼睛（ 3） 1 4 親吻配合親鼻子5 8 親吻配合摸耳朵（ 4） 1 4 親吻配合親嘴巴（ 5） 8 摸摸臉第二段：（ 5）（8）動作

4、重復(fù)第一段（1）（4）動作結(jié)束段：（ 9）（10）動作和家長互動4、提示：a、增強親子互動，共同學(xué)習(xí)的過程。b、家長舞蹈的部分為迎合孩子而完成，不強調(diào)舞蹈動作，以鼓勵的形式看著孩子完成舞蹈為主。5、歌詞：媽媽呀我要親親你。親親你的額頭，摸摸你的眼。親親你的鼻子，摸摸你的耳朵。親親你的嘴巴，摸摸你的臉。Mother I want to kiss you.Kiss your forehead touch your eyes.Kiss your nose touch your ears.Kiss your lips touch your face.、我來喂媽媽（親子）（表演練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：增進親

5、子間的情感，讓孩子學(xué)會關(guān)心照顧媽媽。2、主要動作及要求：a、烏鴉嘴：雙手五指并攏，掌根相合，右手上，左手下，呈 90度角。吃食時，兩手同時合上。b、喂食：左腳上步，同時低頭，旁按掌。c、哭泣：雙手團手放于眼部，輕輕轉(zhuǎn)動雙手。3、節(jié)奏：準備位置：媽媽跪坐在地上，烏鴉嘴準備。準備節(jié)奏：（ 1）（2）寶寶從各個方向拿來食物喂媽媽。第一段：（ 1） 1 8媽媽和孩子同時做飛行動作，媽媽自轉(zhuǎn)，寶寶圍繞媽媽轉(zhuǎn)（ 2） 1 4 媽媽和孩子擁抱安慰5 8 媽媽和孩子同時做哭泣（ 3） 1 2 媽媽拍手，孩子點頭3 4 媽媽烏鴉嘴，孩子喂食5 6 媽媽拍手兩次，孩子曲膝同時雙手拍翅7 8 孩子飛行，原地平腳碎步

6、（ 4） 1 8 動作重復(fù)（3） 1 8 動作第二段：（ 5）（8）動作重復(fù)（1）（4）動作結(jié)束造型：媽媽與孩子相互擁抱4、提示：a、注意寶寶每次喂食時與家長的配合。b、提示家長，培養(yǎng)孩子關(guān)心別人，學(xué)會安慰。5、歌詞：烏鴉媽媽叫花花，烏鴉媽媽叫花花。媽媽病了不能飛，眼里含著淚花花。想起媽媽喂過我，拍拍翅膀飛天下。捉來小蟲我不吃，親親媽媽喂給她。四、媽媽的袋袋（親子）（跳躍練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：通過正步位跳，訓(xùn)練膝蓋和腳踝的力量。2、主要動作及要求：a、袋鼠手：雙手掌形放松手，提腕至胃前。b、袋鼠跳：腳下正步位小跳配合袋鼠手。c、袋鼠的袋袋：雙手擴指于小腹前輕輕拍，正步位。d、袋鼠乖乖：雙手掌形曲

7、臂收于胸前輕拍，配合右傾頭，正步位3、節(jié)奏：準備位置：孩子在前正步位做袋鼠手，家長在后扶孩子腰準備節(jié)奏：（ 1） 1 4 保持舞姿5 8 保持準備位交替傾頭（ 2） 1 8 交替傾頭第一段：（ 1） 1 4 袋鼠跳5 8袋鼠袋袋（ 2） 1 4 動作重復(fù)（ 1） 1 4 動作5 8袋鼠乖乖9 12 向左回頭看媽媽第二段：（ 3） 1 8 圍著媽媽袋鼠跳至媽媽身后結(jié)束段：（ 4） 1 12 孩子從家長身后抱住家長脖子做親密狀（ 5） 1 7 家長以不同方式抱起自己的孩子4、提示：a、增強親子互動，共同學(xué)習(xí)的過程。b、結(jié)束段提示，家長舞蹈部分主要為迎合孩子而完成，不強調(diào)舞蹈動作，以鼓 勵的形式看著

8、孩子完成舞蹈為主。與孩子做出親昵狀，增強親子之間的關(guān)系。c、通過引導(dǎo)孩子模仿袋鼠跳，增強孩子的跳躍能力。5、歌詞：袋鼠媽媽有個袋袋，袋袋里面有個乖乖。哦？噢！乖乖和媽媽相親又相愛，相親又相愛，相親又相愛！ 五、我和媽媽一起飛（親子）（手臂練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：通過柔臂練習(xí)，訓(xùn)練手臂的控制力。2、主要動作及要求：a、單展翅：（以右為例）手臂經(jīng)體側(cè)提至正上位，眼隨手動。b、雙飛翔：雙臂經(jīng)體側(cè)提至正上位，眼隨手動。c 、對望：（以右為例）雙臂于后斜下位擴指抖手，同時前傾身，轉(zhuǎn)頭至4 點斜上位，與家長對望。d、圍繞：在雙飛翔基礎(chǔ)上，平腳碎步與家長互動，繞著家長飛。3、節(jié)奏：準備位置：正步位，雙手垂于體側(cè)

9、，體對1 點準備節(jié)奏：（ 1）（2）保持準備動作第一段：（ 1） 1 4 右單展翅5 8 左單展翅（ 2） 1 8 雙飛翔（ 3） 1 4 對望5 8 對望反面動作（ 4） 1 8 動作重復(fù)（ 2） 1 8 動作第二段：（ 5） (8)動作重復(fù)(1) (4)動作第三段：(9) ( 10)圍繞(11) 18雙飛翔至1點行進(家長跟隨)(12) 18雙飛翔至7點行進(家長跟隨)4、提示：a、第一段動作需要家長輕托孩子大臂輔助完成，表示家長教授孩子學(xué)習(xí)飛的狀 態(tài)。b、“對望”、“圍繞”動作，表示家長的關(guān)愛與鼓勵。c、孩子總有長大的一天。讓家長體會，在陪伴孩子成長的過程中，要學(xué)會放手，培養(yǎng)孩子自立自強

10、的精神。5、歌詞：大雁飛大雁飛，天地將你擁抱，高山美江河水，就不怕路遙遙，太陽作羅盤，追逐著星斗，回那故鄉(xiāng)舊巢。家燕飛家燕飛，天地將你圍繞，高山美小河水，就不怕路遙遙，前方有坎坷，回到故鄉(xiāng)就好，深秋的天使啊，候鳥飛六、我和媽媽回家啦！(親子)(踏步與節(jié)奏練習(xí))1、訓(xùn)練目的：通過踏步的形式，體現(xiàn)節(jié)奏練習(xí)。2、主要動作及要求：a、小火車：前平位，掌型手。b、踏步：重拍向下，原地或行進。c、嘟嘟：肩前團手。d、汽?。盒厍皳粽?。3、節(jié)奏：準備位置：體對行進方向，小火車準備準備節(jié)奏：(1) 一 (2)小火車準備出發(fā)第一段：(1) (2)小火車舞姿配合踏步行進(3) 1 4 嘟嘟5 -8 汽恰(4)動作重

11、復(fù)(3)動作第二段：(5) (8)動作重復(fù)(1) (4)動作結(jié)束造型：(8) 9 小火車舞姿4、提示：a、隊形可按老師要求隨意變化。b、可以邊唱邊跳，提高舞蹈的趣味性。5、歌詞：火車嘟嘟嘟開到哪里去嘟嘟嘟 我來告訴你嘟嘟砌恰砌恰嘟嘟砌恰砌恰火車嘟嘟嘟開到哪里去嘟嘟嘟快樂回家去嘟嘟砌恰砌恰嘟嘟砌恰砌恰?。∑?、寶寶要睡覺(親子)(表演練習(xí))1、訓(xùn)練目的：通過模仿形象開發(fā)孩子的想象力。2、主要動作及要求：a、星星：由體側(cè)至正上位擴指抖手，平腳碎步向 1點行進。b、小花：雙手掌跟相對放于下頜前如同開花狀，同時曲膝。c、飛舞：雙手由體側(cè)至正上位，手背相對，平腳碎步向1點行進。d、睡覺：雙合手于左臉旁，做

12、出依偎在家長懷中睡覺的樣子。e、圍繞：孩子圍家長轉(zhuǎn)時，雙手于旁按手位。f、抱抱：孩子于3點位置，抱住家長。3、節(jié)奏：準備位置：體對1點，正步位，雙手垂于體側(cè)準備節(jié)奏：(1) 1 8孩子保持準備位，媽媽在孩子正后方第一段：(2) 1 4星星58雙手向下扣腕，同時配合交替傾頭屈膝(3) 1 4右轉(zhuǎn)至5點方向平腳碎步58雙手于體側(cè)領(lǐng)起，雙分手落至睡覺舞姿第二段：(4) 1-4向1點行進飛舞58小花(4)動作重復(fù)(2)動作第三段：(5) 1-4圍繞58抱抱912睡覺(6)動作重復(fù)(5)動作結(jié)束造型：依偎在媽媽懷抱里睡覺的樣子4、提示：a、通過家長與孩子的互動，體現(xiàn)出彼此之間的親情感。b、舞蹈中，不強調(diào)

13、家長動作的規(guī)范性，主要迎合孩子來完成，降低孩子對于新 事物的抵觸心理和距離感，培養(yǎng)孩子的興趣與自信。5、歌詞：星星在閃爍，月光柔柔照。鳥兒不再鬧，寶寶要睡覺。微風(fēng)輕輕吹，花兒彎彎腰。聽著媽媽故事，寶寶要睡覺。嗯嗯寶寶要睡覺，嗯嗯八、敲小鼓(親子)(節(jié)奏練習(xí))1、訓(xùn)練目的：通過親子間敲小鼓的組合形式，幫助孩子準確掌握節(jié)奏，增強對 音樂反映能力。2、主要動作及要求：a、敲鼓：正步位，視體前。團手曲臂于體前，重拍向下，按節(jié)奏交替敲擊，配 合傾頭。媽媽曲臂團手，雙手相對于體前，形成的鼓面。b、咚咚咚：雙手掌形于體前與媽媽擊掌。3、節(jié)奏：準備位置：媽媽交叉盤坐，孩子與媽媽高度適合準備節(jié)奏：(1) 1 8

14、保持準備動作第一段：(2) 1 6敲鼓78咚咚咚(3) 1 2手扶鼓面，眼視媽媽36擴指曲臂收于肩前擺手(4) (4)動作重復(fù)(1) (2)動作問奏：(5) 1 8雙手掌形于體前與媽媽擊掌，配合傾頭第二段：(6) (9)動作重復(fù)(1) (4)動作4、提示：a、要求孩子邊唱邊跳，這有助于孩子對節(jié)奏的掌握。b、家長要積極配合孩子做出堅強的小鼓不怕疼的狀態(tài)。5、歌詞：小鼓小鼓，敲敲它，咚咚咚，它說不痛不痛。小鼓小鼓，敲敲它，咚咚咚，它說不痛不痛。九、不要踩小草(親子)(跳躍練習(xí))1、訓(xùn)練目的：彈跳能力的練習(xí)。2、主要動作及要求：a、正步位跳：雙手叉腰，腳下正步位，曲膝跳躍。家長在身后扶孩子腰部。b、

15、小兔形象：雙手剪刀手于頭頂兩側(cè)，腳下正步位曲膝跳躍。c、碎步跑：雙團手曲臂收于身體兩側(cè)，視 1點，腳下碎步跑。3、節(jié)奏：準備位置：叉腰手，正步位準備音樂：(1) (2)保持準備動作第一段：(2) 1 4正步位跳58小兔形象(2)動作重復(fù)(1)動作第二段：(3) 1 8碎步小跑至1點(4)動作重復(fù)(1)動作(5) 1 4轉(zhuǎn)身至5點方向碎步跑58轉(zhuǎn)身至1點方向碎步跑(6)動作重復(fù)(1)動作結(jié)束造型：小兔形象4、提示：a、家長輔助孩子跳躍練習(xí)，以保護為主。5、歌詞：小兔小兔輕輕地跳，小狗小狗慢慢地跑，要是踩疼小青草，我就不跟你們好。十、小朋友再見(再見曲)1、訓(xùn)練目的：增進小朋友之間的友誼，學(xué)會表達

16、自己的情感。2、主要動作及要求：a、再見飛吻動作：擴指曲臂收于耳旁擺手，飛吻同時曲膝至雙手2、8點攤b、行禮動作：雙手經(jīng)體前攤手至旁平位，落至正下位行禮。3、節(jié)奏：(3/4節(jié)奏，每小節(jié)為3拍)準備位置：雙手垂于體側(cè)，正步位準備節(jié)奏：(1) (4)保持準備動作第一段：(1) (4)再見飛吻動作(5) (8)行禮動作第二段：(9) ( 12)動作重復(fù)(1) (8)動作結(jié)束段：(13) (16)小朋友擁抱4、提示：a、飛吻動作要輕柔。b、小朋友之間目光對視。5、歌詞：Goodbye to you Goodbye to you.Goodbye dear children Goodbye to you.

17、Goodbye to you Goodbye to you.Goodbye everybody Goodbye to you.幼兒園中班課程1、新來的小朋友2、拍拍小手3、我的身體4、我要自己走5、天氣真好6、幸福每一天7、呱呱呱8、我有十個好朋友9、媽媽講的故事10、 Good morning一、新來的小朋友（表現(xiàn)力的訓(xùn)練）1、訓(xùn)練目的：啟發(fā)孩子的表現(xiàn)力，讓孩子學(xué)會安慰好朋友。2、主要動作及要求：a、小朋友：兩人面對，雙手相牽于身前擺動。b、不哭：右傾頭上身前傾，曲臂架肘，雙手擴指于臉旁擺手。c、小狗：雙腳正步位蹦跳，啟發(fā)孩子做出不同的小狗姿態(tài)。d、小貓：雙腳正步位蹦跳，啟發(fā)孩子做出不同的小

18、貓姿態(tài)。e、小兔：雙腳正步位蹦跳，雙手曲臂剪刀手形于頭兩側(cè)。f 、擁抱：兩人相對擁抱在一起。3、節(jié)奏：（3/4 和 4/4 的變化拍子）準備位置：兩人面對面，手相牽準備節(jié)奏：（ 1）（2）保持準備動作第一段：（ 1）（3）小朋友（ 4）不哭（ 5）（7）小朋友（ 8）不哭第二段：（ 9） 1 4 小狗（面向 1 點）5 8 小貓（ 10） 1 4 小兔（蹦跳6 次停?。? 8 小朋友（碎步向前走）結(jié)束段：（ 11）（14）擁抱4、提示：a、跟歌詞做動作，邊唱邊跳。b、做動物造型時，強調(diào)與別人不同。c 、一段為3/4 拍節(jié)奏，二段為 4/4 拍節(jié)奏，此歌曲為變化拍子。5、歌詞：新來的小朋友，你不

19、要哭。新來的小朋友，你不要哭。你看小狗不哭，你看小貓不哭。小兔也不哭，不哭不哭，我們都不哭。二、小手拍拍（方位的練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：通過拍手動作變換不同的位置，讓孩子對方位有初步的認知能力。2、主要動作及要求：a、上拍手：抬頭，雙手于正上位擊掌，正步位。b、下拍手：低頭，雙手于正下位，身體前俯，指尖向下。正步位曲膝。c、右拍手：右傾頭，雙手曲臂于右耳旁擊掌。正步位曲膝。d、左拍手：左傾頭，雙手曲臂于左耳旁擊掌。正步位曲膝。e、我有小手：經(jīng)前平位攤手，合手收于胸前位，正步位。3、節(jié)奏：準備位置：雙手垂于體側(cè)，正步位準備節(jié)奏：（ 1）（2）保持準備動作第一段：（ 1） 1 4 我有小手5 8 上拍

20、手（ 2） 1 4 我有小手5 8 下拍手（ 3） 1 4 我有小手5 8 右拍手（ 4） 1 4 我有小手（ 5） 8 左怕手第二段：（ 5）（8）動作重復(fù)（1）（4）動作結(jié)束造型：左拍手4、提示：a、方位擊掌時都要把每個方位說出來。擊掌方位要準確，動作一拍到位。5、歌詞：我有小手我拍拍拍，我有小手我拍拍拍，我有小手我拍拍拍，我有小手我拍拍拍。三、我的身體（身體的認知）1、訓(xùn)練目的：認識身體的部位的名稱，訓(xùn)練手腳同時運動的協(xié)調(diào)能力。2、主要動作及要求：a、“頭”舞姿：雙手掌形，曲臂架肘指尖點于頭頂。b、“肩”舞姿：雙手掌形，曲臂架肘指尖點于肩上部。c、“胸”舞姿：雙手掌形，曲臂架肘指尖點于胸

21、前。d、“腰”舞姿：雙手掌形，虎口張開，叉于腰間。e、“腿”舞姿：雙手掌形，放于腿前，指尖向下，直臂。f 、“膝蓋”舞姿：雙手掌形，曲臂架肘扶于膝蓋上位，身體前傾，曲膝半蹲。g、“小手”動作：體對1點正步位，雙手擴指抖手至正上位。h、“小腳”動作：叉腰手，正步位。（以右為例），右腳向前踏地，同時雙膝 微曲，收回正步位。3、節(jié)奏：準備位置：體對1 點，叉腰手，正步位準備節(jié)奏：（ 1）（2） 保持準備動作第一段：（ 1） 1 2“頭”舞姿3 4“肩”舞姿5 8“胸”舞姿（ 2） 1 2“腰”舞姿3 4“腿”舞姿5 8“膝蓋”舞姿（ 3） 1 4 正步位配合胸前擊掌58“小手”動作（ 4）動作重復(fù)（

22、3）動作第二段：（ 5）（6）動作重復(fù)（1）（2）動作（ 7）“小腳”動作（ 8）原地踏步結(jié)束段：（ 9）（10）動作重復(fù)（8）動作同時向1 點行進，配合胸前擊掌4、提示：a、在快樂中舞蹈，引導(dǎo)孩子認識自己的身體。5、歌詞：我的頭，我的肩，這是我的胸。我的腰，我的腿，這是我的膝蓋。小小手小小手，小手真可愛，上面還有我的十個手指頭。我的頭，我的肩，這是我的胸。我的腰，我的腿，這是我的膝蓋。小小腳小小腳，小腳真可愛，上面還有我的十個腳指頭。四、我要自己走（腿部力量練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：通過曲膝練習(xí)腿部力量。2、主要動作及要求：a、“贊美爸爸”動作：雙團手豎拇指向上伸于前平位。b、“贊美媽媽”動作：雙

23、團手豎拇指曲臂沉肘收至肩前位。c、“親親我”動作：掌形手，輕撫臉頰。d、“抱抱我”動作：雙臂交叉于胸前。e、“不要”動作：前平位擴指擺手，正步位原地碎步。f 、“自己走”動作：雙臂交替前后擺動，配合抬腿踏步行進。3、節(jié)奏：準備位置：體對1 點，雙手垂于體側(cè)，正步位準備節(jié)奏：（ 1）（3） 1 4 保持準備動作第一段：（ 1） 1 2“贊美爸爸”動作配合曲膝3 4“贊美媽媽”動作配合曲膝5 6“親親我”動作配合曲膝7 8“抱抱我”動作配合曲膝（ 2） 1 4“自己走”動作5 8“不要”動作；（ 3） 1 4“抱抱我”動作，配合原地碎步第二段：（4）（6） 1 4動作重復(fù)（ 1）（3） 1 4 動

24、作結(jié)束造型：保持舞姿，直膝收4、提示：a、自己走：一拍交替到位，身體保持直立。b、平腳碎步：全腳著地，要求動作小而碎。c、培養(yǎng)孩子不依賴父母，自己事情自己做的好習(xí)慣。5、歌詞：爸爸好媽媽好，把我親把我抱。我說我要自己走，不要爸爸媽媽抱。五、天氣真好（手臂練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：通過擺臂訓(xùn)練手臂與舞姿的協(xié)調(diào)配合。2、主要動作及要求：a、隨風(fēng)飄舞姿：雙臂于正上位，掌心相對，3、7點方向移動，雙分腳與肩同寬，雙腿重心隨雙臂擺動方向移動。b、花兒舞姿：手腕相對，做花形手。c、彎彎腰舞姿：叉腰手，上身向前傾。d、蜜蜂舞姿：雙臂于后斜下位擴指抖手，身體前傾。e、蝴蝶舞姿：雙臂由體側(cè)手腕帶動提至正上位，雙手按原

25、路線回落至體側(cè)，配合腳下碎步。f 、蹦跳步：正步位原地跳。3、節(jié)奏：準備位置：各種植物造型準備節(jié)奏：（ 1）（2）表現(xiàn)各種植物以不同方式生長的樣子第一段：（ 1） 1 4 隨風(fēng)飄舞姿5 8 花兒舞姿（ 2） 14 動作重復(fù)（1）14動作58 彎彎腰舞姿（ 3） 14 動作重復(fù)（1）14動作58 蜜蜂舞姿（ 4） 14 動作重復(fù)（1）14動作58 蹦跳步第二段：（ 5）（8）動作重復(fù)（ 1）（4）動作第三段：（ 9） 1 6 蝴蝶舞姿結(jié)束造型：7 8 各種植物造型4、提示：a、前奏動作要做出不同植物的生長狀態(tài)。b、結(jié)束造型回到各種植物的長大狀態(tài)。5、歌詞：春天天氣真好，花兒都開了。楊柳樹枝對著我

26、們彎彎腰。蝴蝶姑娘飛來了，蜜蜂嗡嗡叫。小白兔兒一蹦一跳又一跳。六、幸福每一天（體態(tài)練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：通過小公主的形象，訓(xùn)練學(xué)生上身挺拔的體態(tài)。2、主要動作及要求：a、小公主舞姿：雙臂于體側(cè)架起點至肩上。b、魔法棒舞姿：雙團手，右手包左手，收于胸前位。c、行禮：正步位曲膝，上身直立，微微低頭。d、碎步橫移：（以右為例）平腳碎步，向 3點方向保持舞姿移動3、節(jié)奏：準備位置：小七位手，正步位準備節(jié)奏：（ 1）（2）保持準備動作第一段：（ 1） 1 2 小公主舞姿3 4 小七位手5 6 右傾頭7 8 左傾頭（ 2） 1 2 魔法棒3 4 保持舞姿落至前斜下位，曲膝半蹲5 8 外劃手經(jīng)體側(cè)落至小七位手

27、（ 3）（4）動作重復(fù)（1）（2）動作第二段：（ 5）12 右腳向1 點上步，左腳跟至正步位34 左腳向1 點上步，右腳跟至正步位56 行禮78 收至準備位（ 6）12 碎步橫移3 4 曲膝半蹲，右傾頭5 8 動作重復(fù)（ 6） 1 4 反面動作（ 7）（8）動作重復(fù)（5）（6）動作結(jié)束動作：(8) 912慢慢收至準備位(9) 1 12小公主造型4、提示：a、保持直立體態(tài)，做自信的小公主。5、歌詞：粉紅色的裙，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，我的魔法默念心間。優(yōu)雅的畫面，追著風(fēng)兒連，連成我美麗的圈。一步兩步，旋轉(zhuǎn)的公主，輕輕的跳舞，最浪漫的起伏。笑臉瞬間，如花般親切，甜在你們身邊，讓幸福在每一天!七、呱呱呱(腿部力

28、量練習(xí))1、訓(xùn)練目的：通過模仿小青蛙的形象，鍛煉孩子腿部肌肉和彈跳能力。2、主要動作及要求：a、小青蛙：大八字位半蹲，擴指上折臂架于體側(cè)。b、青蛙跳：保持“小青蛙”舞姿，大八字位雙腳同時跳起，不要求高度，保持 舞姿。節(jié)奏：準備位置：正步位，叉腰手準備節(jié)奏：(1) (2)保持準備動作第一段：(2) 1 2右腳向3點方向跨出保持小青蛙舞姿34收回正步位58動作重復(fù)(1) 14反面動作(3) 1 - 2青蛙跳34收回正步位58動作重復(fù)(2) 14動作問奏：(4) 1 4保持準備動作第二段：(5) (5)動作重復(fù)(1) (2)動作結(jié)束段：(6) (7)小青蛙自由跳躍，青蛙造型結(jié)束4、提示：a、“青蛙跳

29、”以模仿形象為主，表現(xiàn)出池塘里小青蛙不同的跳躍狀態(tài)。b、結(jié)束段啟發(fā)孩子的想象力，表現(xiàn)小青蛙在不同空間，姿態(tài)各異的跳躍狀態(tài)。5、歌詞：我去問問青蛙，你究竟住在哪？請你向我回答，不要呱呱呱呱。河里我能游泳，岸上我能奔爬，水路任我來往，兩處都是我家。八、我有十個好朋友(節(jié)奏練習(xí))1、訓(xùn)練目的：通過形象性模仿，手腳配合，達到節(jié)奏同步的要求。2、主要動作及要求：a、強壯舞姿：團手上折臂架于體側(cè)。b、踏步動作：（以右為例）向3點方向平踏步，第4拍配合右傾頭，雙手隨節(jié) 奏上下動律。c 、拍鼓舞姿：雙手擴指于胸前位架肘，第4 拍配合右傾頭，雙手隨節(jié)奏上下動律。3、節(jié)奏：準備位置：強壯舞姿，正步位準備節(jié)奏：（

30、1）（2）保持準備動作第一段：（ 1） 1 4 強壯舞姿配合踏步動作5 8 動作重復(fù)（ 1） 1 4 反面動作（ 2）模仿印第安小朋友快樂舞蹈的狀態(tài)（ 3） 1 4 拍鼓舞姿配合他不動作5 8 動作重復(fù)（ 3） 1 4 反面動作（ 4）模仿印第安小朋友快樂舞蹈的狀態(tài)第二段：（ 5）（8）動作重復(fù)（ 1）（4）動作結(jié)束造型：扮演印第安小朋友的造型4、提示：a、手腳動律的統(tǒng)一配合。b、調(diào)動課堂氣氛，使孩子充分發(fā)揮想象力，引導(dǎo)孩子在不同國度快樂舞蹈。5、歌詞：一個兩個三個小朋友，四個五個六個小朋友，七個八個九個小朋友，十個印第安小朋友。九、媽媽講的故事（表演練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：通過各種舞蹈形象，體現(xiàn)

31、孩子的表現(xiàn)力。2、主要動作及要求：a、房子舞姿：掌形手于正上位曲臂，指尖相對。b、窗戶舞姿：雙手掌形，上折臂，手心相對c、擦汗舞姿：（以右為例），左手旁按手，右手額前擦汗，同時半蹲。d、黑夜舞姿：雙手掌形于體前收至下頜處。e、睡覺舞姿：雙合手至右耳旁，右傾頭。f 、聽故事舞姿：（以右為例），體側(cè)領(lǐng)手，經(jīng)正上位落至胸前雙搭肘，右手點太陽穴，配合曲膝。3、節(jié)奏：準備位置：旁按手，正步位準備節(jié)奏：（ 1）（2）保持準備動作（ 3） 1 4 保持準備動作第一段：(1) 1 2房子舞姿同時屈膝3 一4雙手旁按手同時低頭5 6窗戶舞姿同時屈膝7 8黑夜舞姿同時曲膝(2) 1 4雙手經(jīng)1點方向推至旁平位同時

32、碎步行進58睡覺舞姿同時屈膝(3) 1 一 4擦汗舞姿5 8反面動作(4) 1 8動作重復(fù)(2) 18動作(5) 1 4雙飛手，配合平腳碎步向3點移動5 一8雙立掌擺手(6) 1 4聽故事舞姿轉(zhuǎn)至2點方向5 8保持舞姿同時曲膝(7) (8)動作重復(fù)(5) (6)反面動作結(jié)束段：(9) (10)胸前雙搭肘，雙分腿擺動(11) 14不同睡覺舞姿4提示：a、表演舞段時，孩子表現(xiàn)出對家長的期盼。b、希望每一位家長在孩子的成長期能夠多一些關(guān)注，多一些陪伴5、歌詞：夏夜的森林，寂靜天已黑，你為什么還不睡。奔波的人們，夜里都很累，你為什么還不睡。點點螢火飛，晚風(fēng)輕輕吹，媽媽的故事多甜美。顆顆星兒媚，月亮也沉

33、醉，有心事的孩子想著誰。十、Good morning (節(jié)奏認知)1、訓(xùn)練目的：通過拍手對節(jié)奏感的練習(xí)。2、主要動作及要求：a、打招呼1:雙手擴指于耳旁擺動，原地平腳碎步。b、打招呼2:雙手擴指于正上位擺動，平腳碎步行進至 1點。G交替擊掌：雙手于胸前擊掌，配合交替傾頭。3、節(jié)奏：準備位置：體對1點，叉腰手，正步位準備節(jié)奏：(1) (2)保持準備動作第一段：(2) 1 4打招呼1動作58交替擊掌(3) 1 4打招呼258交替擊掌(4) (4)動作重復(fù)(1) (2)動作(5) (6)即興表演，小朋友間相互打招呼第二段：(7) ( 10)動作重復(fù)(1) (4)動作結(jié)束造型：不同的打招呼舞姿4、提示

34、：a、增進孩子們之間的友誼b、即興部分要表現(xiàn)出熱情友好。5、歌詞：Good morning Good morning. Nice to see you smiling face.Good morning Good morning.To you and to you.Hello Steven, Hello John, Hello Mary, hello Tom.Good morning. Good morning.To you and to you.幼兒園大班課程1、快快長大2、跟我學(xué)3、小鴨嗅嗅4、哎呀呀5、小甜甜6、可愛的小狗狗7、螢火蟲8、刷牙歌9、花園里的三只貓10、雪人11、洗手啦！一

35、、快快長大(舞姿練習(xí))1、訓(xùn)練目的：通過學(xué)習(xí)各種舞姿，提高舞感及反應(yīng)力。2、主要動作及要求：a、和星星聊天：兩手空拳，食指相對于嘴前，身體前傾。b、蒙眼睛舞姿：兩手指尖相對掌形手于眼前，身體前傾。c、可愛舞姿：雙團手托于兩腮側(cè)，身體前傾。d、擁抱舞姿：曲臂交疊于胸前，身體前傾。e、小星星：擴指和團手動作，曲臂架肘收于耳旁。f、大星星：擴指和團手動作，直臂伸于旁斜上位。g、蹺蹺板：(以右為例)，保持旁按手，右腳經(jīng)過蹲向 3點方向移重心，左腳 點地。3、節(jié)奏：準備位置：體對1點，旁按手，雙跪坐準備節(jié)奏：(1) (3) 14保持準備動作第一段：(2) 1 4小星星5 8和星星聊天(3) 1 一 4大

36、星星5 8 蒙眼睛舞姿（ 3） 1 4 小星星5 8 可愛舞姿（ 4） 1 4 大星星5 8 擁抱舞姿（ 5）（7）動作重復(fù)（1）（3）動作（ 8） 1 4 大星星5 8 擁抱舞姿，配合上腳收至正步位第二段：（ 9） 14 蹺蹺板58 和星星聊天，配合曲膝半蹲（10）14 動作重復(fù)（9）14動作58 蒙眼睛舞姿，配合曲膝半蹲（11）14 動作重復(fù)（9）14動作58 可愛舞姿，配合曲膝半蹲（12）14 動作重復(fù)（9）14動作58 擁抱舞姿，配合曲膝半蹲結(jié)束段：（13） （14） 每個孩子做出不同長大的造型4、提示：a、每個舞姿表演時強調(diào)親近感，身體向前探出。b、蹺蹺板舞姿需要經(jīng)過半蹲移動重心到位

37、。c、每個孩子的成長過程有著千差萬別的狀態(tài)，啟發(fā)孩子們，做自己長大的狀態(tài)。5、歌詞：眨一眨眼跟星星許個愿，一顆兩顆都來幫我實現(xiàn)。未來每天都可以笑的甜，撒嬌可以變得少一點。唱一首歌跟白云聊聊天，一步兩步走在浪漫童年。四季轉(zhuǎn)動我就可以長大，去看看這世界。我可以把我的心里的美美的畫面，填滿在畫板上繽紛的感覺，彩虹的橋連著我和你的天，都是最美的晴天二、跟我學(xué)（模仿練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：通過你做我學(xué)，培養(yǎng)孩子的觀察力、模仿力及反映能力。2、主要動作及要求：a、點頭：低頭連續(xù)動作，重拍向下，視線平視。b、拍手：胸前擊掌，配合傾頭。c、踏腳：叉腰手，主力腿曲膝，同時，動力腳踏至大丁子位配合傾頭。3、節(jié)奏：準備

38、位置：孩子。叉腰手，正步位；孩子。2旁按手，正步位準備節(jié)奏：（ 1）（2）保持準備動作第一段： 1） 14孩子。點頭，曲膝半蹲，身體前傾，視對方58孩子（2動作重復(fù)（1） 14動作 2） 1 4孩子。正步位，上身直立拍手58孩子（2動作重復(fù)（2） 14動作 3） 3） 1 8 兩個孩子同時踏腳 4） 4） 1 2 正步位，直膝，身體前傾，掌形點于胸口3 4 收回各自準備位58 保持準備動作，平腳碎步轉(zhuǎn)一圈第二段：（ 5）（8）動作重復(fù)（1）（4）動作結(jié)束段：（9） （11） 14孩子。做任意動作，孩子。2跟著模仿4、提示：a、提高孩子的模仿力。b、結(jié)束段注意邊看邊模仿。5、歌詞：看我點點頭，大

39、家點點頭，看我拍拍手，大家拍拍手，看我踏踏腳，大家踏踏腳，看我轉(zhuǎn)個身，大家跟我走。三、小鴨嘎嘎（跳躍練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：通過模仿小鴨形象，在跳躍訓(xùn)練上增強膝蓋和腳踝的力量、彈性。2、主要動作及要求：a、小鴨走：掌型旁按手，模仿小鴨形象右腳啟動，搖擺行進。保持膝蓋微曲。b、小鴨跳：腳下小八字步位，模仿小鴨形象跳起，膝蓋微曲。c 、小鴨形象：（以 2 點為例），右手收至下頜處，身向 2 點視 2 點，身體前俯腳下正步位半蹲，左手保持旁按手位。3、節(jié)奏：準備位置：體對1 點，旁按手，小八字位。準備節(jié)奏：（ 1）（2）保持準動作第一段：（ 1） 1 4 小鴨走5 8小鴨跳（ 2） 1 4 小鴨走5 8

40、小鴨跳，擴指拍肚子（ 3） 1 4 跳至 2 點小鴨形象，膝顫5 8 動作重復(fù)（ 3） 1 4 反面動作（ 4） 1 8 小鴨走（ 5）（6）動作重復(fù)（3）（4）動作9 12 小鴨跳間奏：（ 7）（8）右轉(zhuǎn)碎步向 5 點方向行進，再右轉(zhuǎn)至1 點，保持準備位第二段：(9) ( 14)動作重復(fù)(1) (6)動作結(jié)束段：(15) 14小鴨走5小鴨形象跳至1點4、提示：a、增強孩子的跳躍能力。b、引導(dǎo)孩子模仿小鴨形象做出搖擺狀，增強孩子學(xué)習(xí)舞蹈的趣味性。5、歌詞：小鴨小鴨嗅嗅，肚皮餓了呱呱，不喊爹，不喊媽，搖搖擺擺走下河，搖搖擺擺走下河，自己去捉小蝦蝦，嗅嗅。小鴨小鴨嗅嗅，肚皮餓了呱呱，不喊爹，不喊媽

41、，搖搖擺擺走下河，搖搖擺擺走下河，自己去捉小蝦蝦，嗅嗅嗅。四、哎呀呀(表演練習(xí))1、訓(xùn)練目的：通過對小豬形象的模仿。訓(xùn)練孩子的肢體表現(xiàn)力、創(chuàng)造力及孩子 之間配合的能力。2、主要動作及要求：a、小豬形象：(以右為例)體對1點，右旁弓箭步，雙手掌形于頭兩側(cè)，重拍 向下折指，視1b、胖嘟嘟：體對1點，雙手拳型，肘部上提，架于體旁，平腳碎步，視1點c、豬鼻子：雙手握空拳，前后重疊放于鼻子前。雙腕同時提壓，屈膝半蹲，上身前傾，平腳碎步。d、大象鼻子：左手叉腰，右手握空拳，直臂提腕放于前斜上位，上身直立。e、哎呀呀1：體對1點，左手插腰，右手食指伸出點于鼻尖，同時配合扭屁股 (經(jīng)正步位跳)f、哎呀呀2：體

42、對3、7點(面對面)，雙腳經(jīng)正步位跳分至大八字位，雙手 旁按掌擴指，同時配合上身前傾扭屁股。g、哈哈：左手擴指放于嘴前，右手食指伸出指向前平位，腳下大八字位，身體略后靠。3、節(jié)奏：(3/4節(jié)奏，每小節(jié)為3拍)準備位置：3、7方向場外準備準備節(jié)奏：(1) (6)保持準備動作上場段：(1) (2)場外準備(3) 一 (6)胖嘟嘟舞姿上場第一段：(1)左起小豬形象(2)右起小豬形象(3)胖嘟嘟(4)大象舞姿(5) (6)動作重復(fù)(1) (2)動作（ 7）（8）豬鼻子（ 9）哎呀呀1（ 10）哎呀呀 2（ 11）（12）動作重復(fù)（9）（10）動作（ 13） 1 2 哈哈間奏：（ 14）（27）動作即興

43、表演，要求表現(xiàn)出形態(tài)各異，憨態(tài)可掬的豬寶寶形象第二段：（ 28）（40）動作重復(fù)（1）（13）動作結(jié)束造型：各種小豬造型4、提示：a、即興表演時，所有的“豬寶寶”都要盡情的展示自己的個性，動作要表現(xiàn)出 笨拙、憨厚的模樣。b、組合最后造型可以讓孩子發(fā)揮想象力，將“笑”的動作盡可能的夸張化，瞬 間定格。5、歌詞：小豬、小豬、小豬、小肥豬，胖乎乎呀，像大象，小豬、小豬、小肥豬，可惜少了條長鼻子，啊呀呀呀，啊呀呀呀，你的鼻子短又翹。哈哈！ 五、小甜甜（重心移動練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：通過搖擺動作練習(xí)腳下的重心轉(zhuǎn)換。2、主要動作及要求：a、捧臉：擴指于腮邊，掌跟相對，先右后左，配合傾頭。b、眼鏡：以孔雀手為

44、基礎(chǔ)，食指與拇指呈圓狀，先右后左。c、不倒翁：雙手于旁按手，雙腳打開，右左轉(zhuǎn)換重心，離地腳呈勾狀3、節(jié)奏：準備位置：體對1 點，旁按手，正步位準備節(jié)奏：（ 1）（2）保持準備動作第一段：（ 1） 1 4 捧臉5 6 曲膝身體向前探，搖頭做可愛的樣子7 8 回到準備動作（ 2） 1 4 眼鏡5 6 曲膝身體向前探，搖頭做可愛的樣子7 8 回到準備動作（ 3）（4）動作重復(fù)（1）（2）動作第二段：（ 5） 1 4 不倒翁5 8 雙手捧臉狀，腳下不倒翁（ 6） 1 4 不倒翁5 8 雙手眼鏡狀，腳下不倒翁（ 7）（8）動作重復(fù)（5）（6）動作第三段：（ 9） 1 4 捧臉，平腳碎步向前5 6 動作重

45、復(fù)（ 1） 56 動作，配合平腳碎步向前7 8 雙手回于旁按掌，平腳碎步向前（ 10） 1 4 眼鏡，平腳碎步向前5 6 動作重復(fù)（ 2） 56 動作，配合平腳碎步向前7 8 雙手回于旁按掌，平腳碎步向前（ 11）（12）動作重復(fù)（9）（10）動作結(jié)束段落：（ 13） 1 9 自由發(fā)揮，甜美的造型4、提示：a、學(xué)習(xí)過程中要求小朋友邊唱邊跳。b、不同手型的位置準確性。c、結(jié)束段引導(dǎo)孩子做出與眾不同甜美的形象。5、歌詞：甜甜的聲音一起聽，可以唱到你們的心里，最溫暖的旋律，傳遞著甜蜜，讓生活更美麗。我就是聰明的女孩，乖乖的女孩，一天一天快快長大到未來，謝謝你們的疼愛和關(guān)懷，讓每一天都充滿色彩。就叫我

46、甜甜的女孩，天真的女孩，一步一步走出自己的色彩，把浪漫的世界都打開，用我的心去愛！ 六、可愛的小狗狗（踏步和跳躍練習(xí)）1、訓(xùn)練目的：訓(xùn)練腳下節(jié)奏以及腿部力量。2、主要動作及要求：a、小狗狗：掌型手于頭頂兩側(cè)，掌心對1點配合點頭，扣手。b、啃骨頭：拳型相對至1點，放于嘴前轉(zhuǎn)動，模仿小狗啃骨頭。c、摔跤：2、8點平位擴指，身體前傾，雙開腿直膝。搖頭擴指拍打臀部，雙 開腿曲膝，半腳碎步，模仿小狗摔跤。6、踏步：團手曲肘前后擺動，配合踏步，重拍在下交替進行，交替傾頭。3 正步位跳：正步位基礎(chǔ)上，推地跳起。3、節(jié)奏：準備位置：體對1 點，雙手垂于體側(cè)，正步位準備節(jié)奏：（ 1）（4）保持準備動作第一段：（

47、 1） 14 小狗狗配合正步位跳58 啃骨頭配合正步位跳（ 2） 18 右起交替踏步（ 3） 18 摔跤（ 4） 18 擴指拍頭配合曲伸，同時3、 7 點方向?qū)庌D(zhuǎn)身體9 12 搖頭，擴指拍打臀部，半腳碎步（ 5）（8）動作重復(fù)（1）（4）動作第二段：（ 9） 1 4 踏步5 8 小狗狗配合正步位跳(10) 14 踏步5 8啃骨頭配合正步位跳(11) (12)動作重復(fù)(9) ( 10)動作結(jié)束段：(13) 14碎步跑5 擺出啃骨頭造型4、提示：a、體現(xiàn)出小狗狗詼諧可愛的形象。b、結(jié)束動作為自由造型。發(fā)揮孩子的想象力，擺出不同樣子小狗吃骨頭的造型。c、愛護環(huán)境從我做起，垃圾不亂丟，讓地球媽媽更加健

48、康美麗！5、歌詞：我叫小狗狗，咬著肉骨頭，高高興興跑到院里遛一遛。突然滑一跤，摔個大跟頭，起來一看原來是個破罐頭。我叫小狗狗，咬著肉骨頭，高高興興跑到院里遛一遛。突然滑一跤，摔個大跟頭摸摸頭頂鼓起一個大巴瘤。嚕啦嘲，狗狗千萬別發(fā)脾氣，嚕啦嘲，你的發(fā)言很有哲理，嚕啦嘲，環(huán)境衛(wèi)生大家注意，地球會變得更美麗！七、螢火蟲(手臂練習(xí))1、訓(xùn)練目的：手臂運動路線的認知。2、主要動作及要求：a、星星：擴指抖手由旁斜下位升至旁斜上位。b、月亮：掌形手至2、8點斜上位曲臂。c、螢火蟲：雙手掌形，曲臂沉肘收于肩兩側(cè) 3、7點。(靜態(tài)，雙跪坐；動態(tài)：平腳碎步移動。)|d、愛心舞姿(以右為例)：掌形手，曲臂開肘指尖點

49、于頭頂，呈“心”狀，右腿重心，左腿旁點地，體對1點。|e、陪伴舞姿：(以右為例)，平腳碎步移動至 3點方向，雙手由體前經(jīng)正上位 落至旁平位。手隨腳動，保持擴指手形。3、節(jié)奏：準備位置：體對1點，旁按手，雙跪坐準備節(jié)奏：(1) (3) 1 4保持準備動作第一段：(1) 1 4雙分手經(jīng)體前落至旁按手5一8星星動作(2) 1 4月亮56保持舞姿，向右旁下腰，頭隨動78保持舞姿，向左旁下腰，頭隨動(3) 1 4螢火蟲靜態(tài)舞姿 58保持舞姿抖指，配合交替傾頭(4) 1 4右手、左手分別伸至3、7點旁斜上位5一8抖手，雙跪立(5) 1 4旁按手，右起單跪立至正步位第二段：(6) 1 一 4陪伴舞姿58陪伴

50、舞姿反面動作(7) 1 4抖手至正上位，同時平腳碎步向1點行進58擴指、團手交替動作，同時配合曲膝(8) 1 4愛心舞姿配合3、7點移動重心5一8雙手前平位攤手同時配合交替移重心(9) 1-4 “螢火蟲”動態(tài)動作，向1點行進，身體隨動512右轉(zhuǎn)身重復(fù)(9) 14動作向5點行進(10) ( 11)動作重復(fù)(8) (9)動作結(jié)束段：(11) 5-12向6點行進至音樂結(jié)束4、提示：a、孩子表演時，唱給家長聽，希望家長給孩子多一些陪伴 ，和孩子們一起成長， 有愛的家最溫暖的！5、歌詞：夏日的夜晚，星星眨著眼，月亮笑彎彎，和星星做個伴，螢火蟲，提著小燈籠，去尋找美麗夢想，飛向遙遠星空。爸爸陪著我，媽媽伴

51、著我，數(shù)著天上的星星一顆又一顆。我愛我的家，爸爸和媽媽，小小螢火蟲你家在哪啊八、刷牙歌(空間方位的認知)1、訓(xùn)練目的：通過流行舞的元素動作認識方位。2、主要動作及要求：a、刷牙動作：(以右為例)右團手，手心向下，曲臂收于嘴前，以肘帶動向 3點拉開做刷牙動作，同時右腳向3點跨出，雙膝向1點曲膝，轉(zhuǎn)頭視3點方Ib、碎步橫移：(以右為例)半腳碎步，向 3點橫移，同時雙臂經(jīng)團手曲臂向2、8點平位擴指打開，身體前傾。c、上上下下：擴指由正上位至正下位點地，同時正部位立和蹲。d、仔仔細細：曲臂擴指手心向里收至嘴前，小臂上下擺動。e、前前后后：雙團手，手心向下，曲臂收于嘴前，以肘帶動向兩側(cè)同時拉開做刷牙動作。3、節(jié)奏：準備位置：體對1點，正步位，雙臂垂于體側(cè)準備節(jié)奏：(1) (2)保持準備動作第一段：(2) 1 2右邊