(完整word版)專家解析：減肥藥左旋肉堿你所不知道的事

1、1專家解析：減肥藥左旋肉堿你所不知道的事左旋肉堿減肥現(xiàn)如今成為炙手可熱的話題， 那么，減肥產(chǎn)品真的 安全、方便嗎？下面看看各專家的解析。目前，隨著減肥人士的上升，一心“求瘦” ，減肥產(chǎn)品熱銷，經(jīng) 常網(wǎng)上會看到各式各樣的廣告，安全、方便、迅速是這些減肥產(chǎn)品共 同的噱頭。減肥產(chǎn)品減肥效果如何 ? ?真的無副作用嗎 ? ?下面一探究竟。純植物減肥“ 1 1 個月瘦 2020 斤” ? ? 【回應(yīng)】夸大效果，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證治療，盲目使用也傷 身如今，打“純植物”概念的減肥產(chǎn)品十分走俏。 “純植物提取”、 “安全無副作用，不傷身不反彈”成為這類減肥產(chǎn)品的最大噱頭。記者挑選了幾種此類減肥產(chǎn)品， 發(fā)現(xiàn)

2、各類純植物減肥藥的成分表 大多以決明子、白術(shù)、薏苡仁、茯苓、荷葉、葛根、山楂等為主要成 分?！耙恢苁?5 5斤，一個月瘦 2020 斤”的說法充斥在眾多此類產(chǎn)品的 宣傳中。這些成分一般都是藥食兩用的材料， 中醫(yī)開方也常用， 主要作用 是清熱通便、健脾胃，助消化和祛濕，對于肥胖人群有一定的調(diào)理作 用。不過，趙進喜明確表示，宣稱吃一盒就能瘦 2020 斤的屬于誤導(dǎo)。就算我在臨床上開這些方子減肥， 都不敢保證效果， 只能說是試試 看?！?中醫(yī)開方減肥講究辨證治療， 一般是要根據(jù)個人體質(zhì)開出適合不 同人的方子，不是一味地用清熱通便的方子， 一般根據(jù)不同人的體質(zhì)， 還常要搭配一些如益氣類養(yǎng)血類的方子。像

3、決明子、何首烏、大黃等 下瀉的藥更不能隨便亂用， 過多服用會引起直腸和結(jié)腸息肉， 甚至導(dǎo) 致黑腸病?！皽p肥應(yīng)接受醫(yī)生指導(dǎo)，個人千萬不要亂用藥。 ”左旋肉堿真的可以減肥嗎 ? ?【回應(yīng)】功效一直有爭議，未被批準作為減肥的藥物成分 左旋肉堿是近幾年來減肥藥中的“明星產(chǎn)品” ，一個名為“華美 姬”品牌的左旋肉堿瘦身膠囊， 在天貓商城的月銷量甚至達到 4800048000 多件。左旋肉堿到底是何種物質(zhì)呢 ? ?浙江大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)系教授李 鐸介紹，左旋肉堿主要是促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，本質(zhì)上是 一種類維生素。人體自身可合成左旋肉堿， 日常飲食中攝入的豬牛羊 肉等紅肉也是主要來源。額外補充左旋肉

4、堿真的可以減肥嗎 ? ?此一直存在爭議。脂肪要分 解，需先把脂肪從皮下組織運到線粒體再進行有效地氧化分解， 整個 過程有很多影響因素，左旋肉堿只起脂肪“搬運工”的角色。正常人并不會缺乏左旋肉堿， 只有在患一些疾病的情況下， 才需 要額外補充，比如臨床上左旋肉堿作為藥物使用，也稱為左卡尼汀， 常用作慢性腎衰長期血透病人因肉堿缺乏產(chǎn)生的并發(fā)癥。使用左旋肉堿一定要配合運動，因左旋肉堿本身并不能燃燒脂 肪。不過大運動量本身就能減肥，左旋肉堿在其中發(fā)揮多大的作用， 不好說。國家從來沒有批準過用左旋肉堿來作為減肥的藥物成分， 目前國 內(nèi)批準的減肥藥物的成分只有奧利司他。 至于如今市場上廣為銷售的 左旋肉堿

5、等，3只能算是保健品成分。專家們表示，如果吃了左旋肉堿或其他減肥藥后出現(xiàn)腹瀉、 厭食、 興奮、心率快等癥狀， 應(yīng)高度懷疑里面偷偷添加了酚酞和禁藥西布曲 明。酚酞是瀉藥的主要成分，能直接引起分泌性腹瀉，長期服用會導(dǎo) 致結(jié)腸黏膜黑病變。西布曲明則是被明確禁用的一種中樞神經(jīng)性減肥 藥，能直接增加心血管事件的發(fā)生，容易導(dǎo)致冠心病、心臟病，嚴重 的還可造成抑郁。記者留意到， 一些售賣左旋肉堿的網(wǎng)站會提醒消費者， 吃完后發(fā) 生口干、頭暈、飽腹感、失眠、心跳加速、拉肚子等是“正常反應(yīng)” 。 專家表示，這些正是西布曲明和酚酞等的典型不良反應(yīng)，應(yīng)該警惕。酵素“一斤脂肪一日減” ? ?【回應(yīng)】酵素其實就是酶，吃到

6、肚子里就是另一回事，與減肥沒 關(guān)系這兩年減肥市場又殺出了一個“減肥黑馬” ;酵素減肥，相比之 前的產(chǎn)品，顯得更為“高大上” 。不僅“來自臺灣”，而且有許多演藝 明星的例子，讓減肥人士著實高興。記者注意到， 這類酵素產(chǎn)品稱由純植物和水果發(fā)酵合成， 不用運 動、不用吃藥， 每天吃就能達到減肥目的。在網(wǎng)上許多酵素產(chǎn)品打出 “一斤脂肪一日減”的宣傳口號?！敖退夭⒎鞘裁葱迈r事物，其實就是日本和臺灣地區(qū)對 ‘‘酶’’的稱謂?！敝袊膊☆A(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究 員何麗介紹，我們的身體內(nèi)的生化反應(yīng)中， 絕大多數(shù)都需要酶的參

7、與， 酶也是生命活動中不可缺少的催化劑。不過這并不意味著補充酶真的能減肥， 因為絕大多數(shù)的酶都是蛋 白質(zhì)，4攝入的蛋白質(zhì)在經(jīng)過口腔、胃、小腸等后，被分解成氨基酸和 寡肽而吸收。換言之，無論吃什么蛋白質(zhì)，最終進入人體的都是氨基 酸，與燃脂減肥沒有任何關(guān)系。美國普度大學(xué)農(nóng)業(yè)與生物工程系博士、知名網(wǎng)友“云無心”說， 作為減肥或者美容產(chǎn)品的酵素， 在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下很 容易發(fā)生變性，失去活性， 吃到肚子里也就是另一回事了。如果說能 減肥只能以忽悠來形容。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅也表示， 酵素就是酶，至今沒有任何證據(jù)證明攝入這些酶能起到減肥效果。減肥器械“不運動也能燒

8、脂肪” ? ?【回應(yīng)】根本減不了肥，純屬概念炒作，脂肪要靠有氧運動消耗 除了吃的減肥產(chǎn)品，近年來，市場上還有一些減肥器械。比如一 種腰帶，宣稱系在腰上不用動，靠振動就可燃燒脂肪。還有一種聲稱 有紅外線的減肥器械， 也是不用運動， 站在上面，隨機器高低頻振動， 就可以減肥。銷售人員介紹，這叫甩脂機，也叫被動瘦身機。對此，國家體育總局體育科學(xué)研究所體育工程中心主任李祥晨明 確表示，所謂“被動減肥”的器械根本不可能減肥。李祥晨解釋，脂 肪唯一正確的消耗方式是有氧氧化，即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質(zhì) 等氧化生成二氧化碳和水，轉(zhuǎn)化為能量釋放，達到減肥效果。運動時 間愈長強度較小，脂肪氧化供能的比例越大。北京體育大學(xué)運動康復(fù)系教授王正珍也表示， 靠甩脂機、 瘦身腰 帶減肥非常不靠譜，脂肪要燃燒，必須通過有氧的氧化。在體外施加 振動等外力，看上去是振動了脂肪，但并不能達到有氧氧化的作用。 另外，脂肪本身沒有收5縮功能，不會自我產(chǎn)生能量，不是振一振就能 “振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，這純屬概念炒作。不過查看網(wǎng)友點評留言發(fā)現(xiàn)，有消費者評價“感覺熱熱的，是脂 肪在燃燒吧，而且一會肚肚上都出汗了”等，看上去似乎有效果。導(dǎo)致腰圍、 腿圍變“瘦”的原因是水分丟失， 并不是脂肪消失了。 很多振動減肥事實上只是一個熱量傳遞的過程， 如振動腰帶有加熱功 能，使得腰部出現(xiàn)局部的發(fā)熱、 出汗。振