每天問自己十個(gè)問題

1、每天問自己十個(gè)問題如果你想走出常規(guī)，放松心情，以積極的心態(tài)開始每 一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會(huì) 給我們帶來力量和好心情。1、我擁有什么？通常我們會(huì)為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己 擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天 都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的： 失去了才知道珍貴。讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什 么是我們擁有的。2、我應(yīng)該為什么感到自豪？為你已經(jīng)取得的成績(jī)而自豪。成績(jī)不分大小，每一次 成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰(zhàn)勝的一 個(gè)挑戰(zhàn)感到驕傲，可以為幫助了一個(gè)陌生人而感到幸福， 可以為幫助了一個(gè)朋友露出微笑，也可以結(jié)識(shí)了新

2、朋友或 讀了一本新書而感到高興?？傊磺卸贾档媚阕院?。3、我應(yīng)對(duì)什么心存感激？每天都有很多事情讓我們?yōu)橹拇娓屑?，同時(shí)也有很 多人值得我們感謝，因?yàn)樗麄冊(cè)跓o形中教會(huì)了我們一些事 情。生活的每一天對(duì)于我們來說都是一份珍貴的禮物。4、我怎樣才能充滿活力？每天都要計(jì)劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活 力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯(lián) 系的人打電話，對(duì)工作伙伴說一些鼓勵(lì)的話，保持微笑， 或者留岀時(shí)間和孩子玩耍等。5、我今天能解決什么問題？設(shè)法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決 掉，盡量在當(dāng)天完成手邊的工作，要敢于面對(duì)那些棘手的 問題，并換一種角度看待它們。6、我能拋下過去的包

3、袱嗎？過去的包袱就是指那些長(zhǎng)年累積起來的傷心的經(jīng)歷和 怨氣。背著這些沉重的生活包袱有什么用呢?建議你對(duì)過去 做一個(gè)總結(jié)，把值得借鑒的經(jīng)驗(yàn)保存起來，然后永遠(yuǎn)地卸 下重負(fù)。7、我怎么換個(gè)角度看待問題？人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時(shí)候, 根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經(jīng)歷過為一 件事苦惱不堪，過后又覺得可笑的時(shí)候。悲和喜只是我們 看問題的角度不同而已。8、我怎樣過好今天？做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規(guī)，學(xué)會(huì) 享受生活，那么生活就是豐富多彩的。我們要敢于創(chuàng)造和 創(chuàng)新。9、今天我要擁抱誰？擁抱是我們的精神食糧。曾經(jīng)有一位心理學(xué)家說過， 要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本 的需求，它甚至可以幫助我們開發(fā)大腦。10、我現(xiàn)在就開始行動(dòng)？不要認(rèn)為這些都是聽起來不錯(cuò)的建議，也不要認(rèn)為生 活很難是這樣的。其實(shí)，每天的生活都不是你想象中的