團隊拓展訓練心得體會

1、團隊拓展訓練心得體會團隊拓展訓練是公司組織員工進行的一項戶外活動， 有利于員工放松身心，挑戰(zhàn)自我，有利于團隊的團結，增強凝聚力。小編收集了團隊拓展訓練心得體會，歡迎大家閱讀。團隊拓展訓練心得體會一20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。 雖然兩天的拓展非常短暫， 但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。 在一系列拓展項目中， 我不僅暴露了自身的許多弱點， 也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當?？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我學會了，只要敢于拼搏，就會取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團隊精神的重要，相信集體伙伴，即使犧牲自

2、己也在所不惜。只有這樣，我們的集體才是最強大的！團結就是力量！拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性。拓展訓練實行分組活動， 強調(diào)集體合作。 力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽， 同時從集體中吸取巨大的力量和信心， 在集體中顯示個性通過“磨合” 逐漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學到的啟示運用到生活和工作的困難中， 明確自己的目標和方向， 對待工作必須經(jīng)過充分的策劃， 必須有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務。通過拓展訓練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富， 無論 我們身處何種崗位， 只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟， 而 針對參訓者在諸多方面都有著顯著的提高

3、:一，認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性。 二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題 的能力。三，認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責也由任心。四，改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。拓展訓練結束了，過程里有太多的領悟，甚至無法馬上消化，所 以，用累贅的語言記錄下那些難忘的過程和細節(jié)。人生還在繼續(xù)，也 許，那些領悟會隨著時間的流逝慢慢地受用 團隊拓展訓練心得體會二這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限， 可以說是一次非常 難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能 夠達到

4、理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力 最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越， 于此同時也能夠體會到 個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目 也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團 隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點， 不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖 破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困 難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心， 更 可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維 定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷

5、橋和畢業(yè)墻等拓展 項目都是出色的例證。從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作， 我也感到受益匪淺，隨著社會的 發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整 體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個 無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任 感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體 會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有 很大的提高。通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心 競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目 標確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標的

6、團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本 不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝 聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感， 形成一個相互信任 的核心，使每個成員都參與團隊工作之中， 發(fā)揮每個人的主動性和參 與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊 的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保 持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的， 我要把拓展 訓練中體會到的切實應用到今后的工作中， 使自己充分融入到創(chuàng)造卓 越的團隊之中。團隊拓展訓練心得體會三很短的兩天拓展培訓結束了，留下

7、的是我終身受益的感悟。以前 對于“拓展培訓”這個活動僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也 不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機會參與公司的拓展培 訓活動，讓作為建工集團這個大團隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深！一、團結一致，相互協(xié)作。我們參加的第一個培訓活動就深刻的體現(xiàn)出這個道理。信任背摔 這個項目開始的時候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害 怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那 種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！在培訓師的鼓勵、指導下， 我們團隊的每個隊員，都嘗試著、體驗了那個信任背摔的剎那感覺。 剛開始，我站在接人的隊列，看著一個個勇敢同事，背對著我

8、們，喊“準備好了嗎？ "、再聽到我們齊心回答“準備好了請相信我們，同 事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對下面接的同 事寄予了百分之百的信任。正因為如此，站在下面接的人，哪里會有 半點閃失，全神貫注地把跳下來的人一個個安全地接下來并扶起來站 穩(wěn)，我值得信任，我要保護好這個同事，稍有不慎、就會使他受傷的、 甚至骨折、生命危險。此時，一種自豪感、被信任的感覺油然而生、 這種感覺、是能切切實實體會的到的、能真真切切的看到的，同事需 要幫助，我能給他幫助！我要做好這件事情。只有大家心往一處想， 勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡！二、拓展培訓彼此信任，相互關愛。在“穿越電網(wǎng)

9、”的游戲中，各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼， 特別強調(diào)的是， 在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。但是培訓師一再鼓勵：要相信自己，沒什么做不到的。 于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試， 我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸， 事先有計劃的部署研究， 怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。 最后我們決定使用幾個稍大一點的網(wǎng)眼過去兩為男士， 再剩兩位男士最后通過， 四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)” 的另一頭， 游戲的過程中， 托舉者手上承載著他人的

10、 “性命” ，而被托舉者又是絕對信任的把自己的 “生命” 交給了自己的同伴來掌握。這就是拓展培訓一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神， 而且大家都要抱之以真心關愛的心情去對待自己的同伴， 人人都要以他人為先， 那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關系冷漠，缺乏交流， 甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。三、合理分工，計劃有序。在這么多的項目中， 讓我感觸最深的是盲陣。 這個看似簡單甚至剛開始會覺得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當被分到第 4組，拿到任務書的時候，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更

11、是盲人般的不知所措，突然聽到隊長召集我們開始群策群計。 一段 時間之后，場面開始變得混亂，這個需要繩子、那個需要解繩子、這 個要守時間、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里。 我們的隊伍在隊長 的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了， 但是實際情況卻被別的組攪和的是不知所以然， 整個任務情況不容樂 觀，拆了西墻補東墻。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務，共同協(xié)作 的必要性，但是時間的緊迫以及別的組的意見不統(tǒng)一還是打亂了我們 步入正軌的計劃，在隊長的協(xié)調(diào)下，一段時間的有條不紊后，又恢復 了混亂。最后結果可想而知，沒有完成任務。經(jīng)過后來教練的解釋，我們才明白原來彼此的任務就是大家共同

12、的任務，我們沒有發(fā)揮到它應有的作用。通過這次失敗的經(jīng)歷，首先 讓我意識到了領導的重要性。每個團隊都需要一個領導者，他是整個 團隊的靈魂和核心，只有通過領導的高屋建甑，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一 明確的目標，整個團隊才有共同的努力方向和行動力， 沒有目標和領 導的團隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。四、講究方法，眾志成城。“七巧板拼圖”，我們被分成七個小組去完成拼圖任務。 說實話, 這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的 領導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我 們小組緊張的完成任務的剎那，我們

13、才意識到，僅僅是我們小組完成 任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝 通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標， 更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊 的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。 各個小組之間沒有充分 的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽 誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團 隊，全體員工都要明確我們共同的目標， 然后各個部門圍繞著這個目 標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力 最終完成公司的目標?！笨?/p>